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晚上睡覺(jué)膝蓋痛可能由受涼、過(guò)度勞累、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、休息、藥物鎮痛、抗風(fēng)濕治療等方式緩解。
1、受涼夜間膝蓋受寒冷刺激會(huì )導致局部血液循環(huán)不暢,誘發(fā)疼痛。建議睡前用熱毛巾敷膝蓋15分鐘,避免空調直吹關(guān)節。
2、過(guò)度勞累白天長(cháng)時(shí)間負重或劇烈運動(dòng)可能造成膝關(guān)節勞損,夜間出現酸痛。需要減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,適當抬高下肢促進(jìn)血液回流。
3、骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),通常表現為晨僵、活動(dòng)彈響??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān),常伴隨關(guān)節對稱(chēng)性腫痛。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物。
日常注意膝關(guān)節保暖,避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐,超重者需控制體重以減輕關(guān)節負荷。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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