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膝蓋扭傷腫了不能彎曲可通過(guò)冰敷消腫、彈性繃帶固定、口服消炎鎮痛藥、關(guān)節腔注射治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、半月板損傷、滑膜炎、骨折等原因引起。
1、冰敷消腫急性期用冰袋間斷冷敷患處，每次不超過(guò)20分鐘，可減少組織滲出和毛細血管出血。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、彈性繃帶固定使用彈性繃帶或護膝適度加壓包扎，限制關(guān)節異?；顒?dòng)。注意松緊度以不影響遠端血運為宜，夜間睡眠時(shí)解除固定。
3、口服消炎鎮痛藥可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，減輕腫脹疼痛癥狀。胃腸道不適者需配合質(zhì)子泵抑制劑。
4、關(guān)節腔注射治療對于頑固性腫脹或伴有積液者，醫生可能采用曲安奈德注射液、玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節腔穿刺抽液及藥物注射。
恢復期避免跑跳等劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等康復訓練，若兩周未緩解需排查韌帶斷裂或隱匿性骨折。
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