指導意見(jiàn)：如果患者出現了坐久了平躺都腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：此類(lèi)患者要盡早去二級以上的醫院骨科進(jìn)行就診，明確病因，再針對性的處理。坐久了平疼都腰疼，一般考慮腰肌勞損或者腰間盤(pán)突出導致的，首先要去醫院就診，讓醫生當面檢查，再結合腎臟B超，腰椎CT，尿液常規等相關(guān)檢查來(lái)明確診斷的。其實(shí)，腰部是需要做一些適當的活動(dòng)，來(lái)維持它的活力的，就是躺久了、坐久了、站久了、走久了以后，都會(huì )對腰部肌肉的一個(gè)彈性產(chǎn)生影響，沒(méi)能得到及時(shí)的恢復。