腰肌勞損彎腰疼怎么辦

腰肌勞損彎腰是出現疼痛建議患者適當的休息不要長(cháng)期進(jìn)行彎腰活動(dòng)，同時(shí)應該到醫院進(jìn)行CT檢查查看病情的情況然后對癥治療，如果存在腰椎間盤(pán)突出的癥狀，可以根據醫生的指導口服腰痛寧膠囊，同時(shí)配合局部的針灸進(jìn)行治療。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

接種新冠疫苗后一直腰疼怎么辦

接種新冠疫苗后引起腰疼的反應，可能是新冠疫苗的不良反應，與個(gè)體差異有關(guān)。如果存在腰椎方面的病變，注射新冠疫苗后，可能是誘發(fā)因素，誘發(fā)病情的發(fā)作，建議注意腰椎的保護，可以進(jìn)行熱敷、理療、針灸，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消除炎癥，可以減輕疼痛的癥狀。建議可以去醫院進(jìn)行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，確診有沒(méi)有腰椎病變。如果存在腰椎病變的情況下，可能要酌情地選擇一些舒筋活絡(luò )的藥物進(jìn)行治療，緩解癥狀。盡量保持腰椎部位的正確姿勢，不要長(cháng)期彎腰，避免長(cháng)期久坐，盡量臥床休息，減輕腰椎的壓力。

吳怡伶 副主任醫師 哈爾濱醫科大學(xué)附屬第一醫院

胃部有硬塊豎條狀，拽著(zhù)后腰疼怎么辦

從你說(shuō)的這些癥狀是沒(méi)有辦法判斷的，引起這種情況的原因是很多的，如具體的肌肉病變，胃部的病變等建議你還是到醫院檢查一下，做個(gè)上腹部的超聲和胃鏡檢查，明確后才能針對治療的

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

頸椎骨折躺久了腰疼怎么辦

頸椎骨折，躺久了腰疼要考慮長(cháng)時(shí)間臥床造成的腰部肌肉軟組織勞損，一定要注意保暖，避免受涼，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴重的話(huà)可以服用肺在抵抗炎藥。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

晚上吹電扇晨起腰疼怎么辦

晚上吹電扇，晨起出現腰疼，下一步怎么治療能夠恢復，需要根據腰疼的程度來(lái)決定。 如果吹電扇之后，早晨起床，只是發(fā)現腰部有輕微的不適，發(fā)僵，但是不影響正常的工作和活動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候應該去正常參加工作或者活動(dòng)，可以腰部給予外用膏藥、局部按摩等治療。 如果晨起之后出現腰疼劇烈、活動(dòng)受限。這個(gè)時(shí)候應該臥床休息，口服消炎鎮痛藥物，局部可以外用一些消炎、消腫的膏藥，可以加強腰背肌的功能鍛煉，但是要注意合理的鍛煉方法，不要過(guò)度用力，過(guò)度用力會(huì )造成腰疼加重。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

腰涼引起腰疼怎么辦

如果患者有腰部疼痛以及發(fā)涼的感覺(jué)的話(huà)，那么可以采取如下的處理：第一建議平臥硬板床休息，并且注意做好保暖。第二，建議在腰部使用熱敷。熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是采取烤電的形式，有時(shí)也可以在內衣的外側面貼上一些暖寶。第三，建議有條件的患者，可以去正規的中醫院針灸推拿科，來(lái)做一下針灸推拿之類(lèi)的理療。如果這樣不能夠緩解的話(huà)，要及時(shí)就診。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

受風(fēng)腰疼怎么辦

如果病人出現了受涼以后腰部疼痛的情況，主要是腰部的肌肉、韌帶、筋膜受到冷風(fēng)刺激后引起的痙攣情況，從而導致了肌肉韌帶和筋膜的收縮，導致松弛度的減弱，就會(huì )引起活動(dòng)時(shí)牽拉收縮的組織引起腰部的疼痛。每次不能少于十五分鐘。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

哺乳期腎虛腰疼怎么辦

女人腎虛腰痛可多食用一些補腎的食品，如枸杞、山藥、龍眼、核桃。陰虛發(fā)熱火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽(yáng)虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。還可常吃一些中成藥，如六味地黃丸。提議在醫生的引導下選擇常規飲食醫治和服藥康復。提議在醫生的引導下選擇常規飲食醫治和服藥康復。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

睡覺(jué)著(zhù)涼了腰疼怎么辦

如果有條件可以行一步的針灸、推拿的治療，也有利于解除肌肉的痙攣，恢復疼痛，并且配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，更有利于腰部著(zhù)涼以后引起的疼痛出現受涼腰疼以后一定要多注意保暖，并且及時(shí)的行腰部的熱敷，可以用暖水袋熱毛巾濕熱敷，不建議用烤燈行干熱敷，不利于疼痛的恢復再就是及時(shí)的熱敷，同時(shí)應用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，有條件可以配合針灸、推拿治療，也有利于疼痛的恢復

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

左側腰疼怎么辦

如果是由于過(guò)度勞累所導致的左側腰痛，通常只是輕度的酸痛，應當進(jìn)行一些理療，比如使用熱毛巾對左側腰部進(jìn)行熱敷，加速代謝以及血液流通，一般會(huì )恢復正常。如果左側的腰痛是腰肌勞損所引起，通常局部會(huì )存在明顯的壓痛點(diǎn)，在疼痛難以忍受時(shí)可使用非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥物治療，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉。必要時(shí)還可對局部進(jìn)行痛點(diǎn)封閉，能夠迅速改善疼痛的癥狀。如果存在左側的輸尿管結石，也會(huì )引起左側腰痛，應當及時(shí)進(jìn)行排石治療，比如藥物排石、體外沖擊波碎石等。

吳怡婷 副主任醫師 河北省中醫院

坐多了腰疼怎么辦 緩解腰痛的四個(gè)方法很不錯

坐久了腰痛可通過(guò)調整坐姿、定時(shí)活動(dòng)、腰部熱敷、核心肌群鍛煉、藥物治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、椎間盤(pán)壓力增大、局部血液...

搬重東西后腰疼怎么辦

搬重東西后腰疼可能是肌肉拉傷或腰椎受力過(guò)大導致，建議休息、熱敷和適當運動(dòng)緩解癥狀。若疼痛嚴重或持續，需及時(shí)就醫檢查。搬重...

感冒關(guān)節痛頭疼腰疼怎么辦

感冒時(shí)出現關(guān)節痛、頭疼、腰疼，常常讓人感到不適。這些癥狀可能是由病毒性感冒引起，也可能與其他疾病有關(guān)。為了有效緩解這些不...

直不起腰來(lái)腰疼怎么辦

腰疼讓人直不起腰來(lái)，這種情況可能是由多種原因引起的，包括非疾病因素如受涼和外傷，以及疾病因素如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、...

著(zhù)涼腰疼怎么辦 著(zhù)涼腰疼的四個(gè)改善方法介紹

著(zhù)涼腰疼可通過(guò)熱敷理療、艾灸驅寒、藥物鎮痛、推拿按摩等方式改善。著(zhù)涼腰疼通常由局部血液循環(huán)障礙、肌肉痙攣、寒濕痹阻經(jīng)絡(luò )、...

吃多了胃疼引得腰疼怎么辦

吃多了導致胃疼并引起腰疼，這種情況可能與飲食不當或消化系統問(wèn)題有關(guān)。為了緩解這種不適，可以嘗試一般治療、物理治療、藥物治...

月經(jīng)期間腰疼怎么辦 改善月經(jīng)期間腰疼的五妙招很不錯

月經(jīng)期間腰疼可通過(guò)熱敷、適度運動(dòng)、調整姿勢、飲食調節、藥物緩解等方式改善。月經(jīng)期間腰疼通常由盆腔充血、前列腺素分泌增加、...

20歲彎腰久了會(huì )腰疼怎么辦

20歲彎腰久了出現腰疼可通過(guò)調整姿勢、加強核心肌群訓練、物理治療、藥物緩解及排查病理因素等方式改善，通常由肌肉勞損、腰椎穩?...

腰椎間盤(pán)突出總是腰疼怎么辦

腰椎間盤(pán)突出引起的腰疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外...

五十幾歲的女人突然腰疼怎么辦

五十幾歲女性突發(fā)腰疼可能與腰椎退變、肌肉勞損或骨質(zhì)疏松有關(guān)，需結合具體病因采取藥物、理療或生活方式調整。 1. 腰椎退行性病?...

便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數是由于飲食不調、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過(guò)飲食調理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫療行業(yè)47年的溫建民醫生為大家介紹一下患病的過(guò)程。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現？胃腸功能紊亂身體會(huì )有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

腸胃不好多吃蒸蘋(píng)果？醫生提醒：若想要腸道健康，可多吃這些蔬果

腸胃不舒服的時(shí)候，很多人第一個(gè)想到的就是蒸蘋(píng)果。這個(gè)民間偏方確實(shí)有一定道理，但想要真正養護腸道，光靠蒸蘋(píng)果可不夠。今天咱...

更年期身體的6種變化，提醒女性：過(guò)度干預可能只會(huì )有害無(wú)益

更年期的身體就像一臺正在升級的操作系統，時(shí)不時(shí)會(huì )彈出些"提示窗口"。有些變化讓人措手不及，但你知道嗎？這些看似惱人的癥狀，?...

3大問(wèn)題，困擾糖尿病始終，不光影響血糖，更是并發(fā)癥的導火索

血糖忽高忽低像坐過(guò)山車(chē)？你可能忽略了這三個(gè)隱形殺手！很多糖友把注意力都放在測血糖、控飲食上，卻不知道這三個(gè)潛伏在日常生活...

每天吃蛋白粉，吃出胃??？多次勸說(shuō)：蛋白粉雖好，卻非人人都能吃

蛋白粉罐子一開(kāi)，健身達人們就像找到了增肌密碼。但你可能不知道，有些人的胃正在為這勺白色粉末默默抗議。那些健身房里常見(jiàn)的搖...

醫生提醒：肺癌早期不是咳嗽，而是身上有這些大異常，千萬(wàn)別忽視

肺癌早期信號往往藏在身體發(fā)出的"摩斯密碼"里，很多人卻只盯著(zhù)咳嗽這個(gè)"煙霧彈"。其實(shí)身體早就通過(guò)三個(gè)特殊渠道在拉響警.報，可惜?...

胃病患者能吃豆腐嗎？要想胃健康，這4種食物需忌口！

胃病發(fā)作時(shí)，看著(zhù)餐桌上嫩滑的豆腐，是不是既想吃又不敢下筷？這種糾結很多胃病患者都經(jīng)歷過(guò)。其實(shí)關(guān)于豆腐和胃病的關(guān)系，真相可...

除了高鹽飲食，還有哪些習慣易導致高血壓？4個(gè)常見(jiàn)隱患不能忽視

血壓這個(gè)"沉默的殺手"總愛(ài)悄無(wú)聲息地找上門(mén)，你以為少吃咸菜就萬(wàn)事大吉？太天真啦！現代人那些習以為常的小習慣，可能正在偷偷給?...

愛(ài)上火的人：多補津液，少喝水！補津液，降虛火，醫生告訴你咋做

一到換季就口干舌燥、喉嚨冒煙？喝再多水還是覺(jué)得不解渴，這可不是簡(jiǎn)單的"上火"！中醫講的"津液不足"和你想的可能不太一樣。那些??...

大雪已至：長(cháng)期久坐的人，最怕這3種不適！出現可能離血栓很近了

大雪時(shí)節，辦公室的暖氣讓人昏昏欲睡，電腦前一坐就是大半天。突然發(fā)現小腿莫名腫脹？久坐后起身眼前發(fā)黑？這些信號可能比天氣預...

大米和生姜這樣吃，每天來(lái)一碗，清腸刮油，大肚腩也慢慢的消失了

最近發(fā)現一個(gè)有趣的現象：身邊那些常年保持好身材的朋友，早餐總少不了一碗熱騰騰的"黃金粥"。這碗看似普通的粥里，藏著(zhù)大米和生?...

力奧來(lái)素患有腦膜炎可以用嗎？

平時(shí)沒(méi)有好好的生活習慣，可能會(huì )導致病菌感染，如有些細菌侵入身體之后，如果沒(méi)加以控制就可能會(huì )形成腦膜炎，腦膜炎會(huì )危及到患者的身體健康，所以患有腦膜炎之后一定要了解清楚，然后在醫生的指導下用藥來(lái)治療，下面來(lái)看一下力奧來(lái)素患有腦膜炎可以用嗎?力奧來(lái)素適應癥本品用于緩

新華制藥2200萬(wàn)元收購天達制藥

新華制藥（000756）以自有資金2200萬(wàn)元收購山東天達生物制藥股份有限公司100%股權。天達制藥為2011年8月分立成立的公司,截止2011年8月31日,天達制藥經(jīng)審計的總資產(chǎn)為1847萬(wàn)元,凈資產(chǎn)為1847萬(wàn)元。該公司主要從事粉針劑（青霉素類(lèi)）、片劑、顆粒劑、干混懸劑、硬膠囊劑、無(wú)菌原料藥（美洛西林鈉、阿洛西林鈉、替卡西林鈉）的生產(chǎn)銷(xiāo)售。公司表示,收購天達制藥股權符合公司“十二五”發(fā)展規劃,

水林佳有哪些副作用 需要注意些什么

慢性肝炎的出現，給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，因為慢性肝炎容易造成肝硬化，繼而嚴重危害了患者的生命健康，必須及早處理。水林佳有哪些副作用?水林佳需要注意些什么?下面讓我們了解一下水林佳吧!水林佳在臨床上可以用于治療慢性肝炎所誘發(fā)的不良癥狀，而水林佳所引起的副作

得膚寶一般多久用藥一次

銀屑病是屬于相對頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對比較高的患者，要選擇正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要注意做好護理工作，要在醫生的指導下科學(xué)的用藥，做好相關(guān)的調理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個(gè)療程

羚銳制藥2011年凈利下降38.52% 擬10股派1.5元

3月12日訊羚銳制藥12日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤2985萬(wàn)元,較2010年下降38.52%。羚銳制藥2011年實(shí)現營(yíng)業(yè)總收入4.49億元,較2010年增長(cháng)17.72%,歸屬上市公司股東凈利潤2985萬(wàn)元,較2010年下降38.52%,基本每股收益0.15元,下降37.5%。羚銳制藥擬按2011年12月31日總股本200,720,000股為基數,每10股派現金股利1

希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎

白癜風(fēng)是一種比較令人畏懼的疾病，因為此病的病因暫時(shí)還不怎么明確。但是此病極有可能與遺傳因素有關(guān)，有可能是家族遺傳，也有可能是兄弟遺傳。比如說(shuō)，雙胞胎。希格瑪光療儀是一種醫療儀器。那么，希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎?希格瑪光療儀能治白癜風(fēng)嗎?希格瑪光療儀能輔助治白癜

康乃爾胸腺肽腸溶片怎么服用

乙肝是目前我們生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，很多朋友都在這方面吃過(guò)苦頭，要注意選擇正確的方式來(lái)應對。其實(shí)治療乙肝的藥物有很多不同的，可以給患者帶來(lái)不同的幫助，使用過(guò)程中的用法用量也是有很大的區別?？的藸栃叵匐哪c溶片是一種常見(jiàn)的藥物，那么，康乃爾胸腺肽腸溶片怎么服用呢?康乃

麗科杰每周使用幾次

尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的性傳播疾病，以肛門(mén)生殖器的增生性損害為特征，該病一般發(fā)生于青壯年，發(fā)病途徑主要是通過(guò)性傳播。大家要理性面對，可以適當用一些藥物治療，麗科杰是一種常見(jiàn)的藥物。那么，麗科杰每周使用幾次?麗科杰的用法用量是每周3次(星期一、三、五或

礞石滾痰丸的作用有哪些 口服使用嗎

精神分裂癥是生活中容易遇到的比較嚴重的神經(jīng)系統疾病之一，患者可能會(huì )有病情程度的差異性，但是在發(fā)作過(guò)程中都會(huì )讓人非常的恐懼，以至于很多人都沒(méi)有辦法正常地與患者進(jìn)行溝通和交流，其實(shí)大多數患者都可通過(guò)正規的治療恢復到比較正常的狀態(tài)，那么礞石滾痰丸的作用有哪些，口服使

新華制藥2011年凈利7602萬(wàn)元 同比降22%

3月25日訊新華制藥（000756）周日晚間發(fā)布年報,2011年,公司營(yíng)業(yè)總收入29.38億元,同比增長(cháng)12.37%。公司盈利7602.37萬(wàn)元,同比下降21.83%,每股收益0.17元。此外,2011年度公司擬向全體股東每10股派發(fā)現金紅利0.3元。新華制藥稱(chēng),凈利潤下降的主要原因是報告期資產(chǎn)減值損失上升。對于2012年計劃,新華制藥表示,公司將加快國際營(yíng)銷(xiāo)渠道網(wǎng)絡(luò )建設,爭取2012年年內完成在

醫治視神經(jīng)萎縮的方法

視神經(jīng)萎縮可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、中醫治療及生活方式調整等方式改善。視神經(jīng)萎縮可能與青光眼、視神經(jīng)炎、外傷、缺血性視神經(jīng)病變、遺傳因素等有關(guān)，通常表現為視力下降、視野缺損、色覺(jué)異常等癥狀。 1、藥物治療：常用藥物包括維生素B1片10mg，每日3次、甲鈷胺片0.5mg，每日3次及銀杏葉提取物注射液每日1次，靜脈滴注。這些藥物有助于營(yíng)養神經(jīng)、改善微循環(huán)，延緩病情進(jìn)展。 2、手術(shù)治療：針對病因進(jìn)行手術(shù)干預，如青光眼患者可行小梁切除術(shù)，視神經(jīng)受壓者可行視神經(jīng)減壓術(shù)。手術(shù)可緩解壓力，改善視神經(jīng)功能。 3、物理治療：采用高壓氧治療、電刺激療法等物理手段，促進(jìn)視神經(jīng)修復。高壓氧治療可增加血氧濃度，電刺激療法可激活神經(jīng)細胞。 4、中醫治療：通過(guò)針灸、中藥調理等方法改善氣血循環(huán)。常用中藥包括枸杞子、菊花、決明子等，具有明目、滋補肝腎的功效。 5、生活方式調整：避免過(guò)度用眼，保持充足睡眠，戒煙限酒。定期進(jìn)行眼部檢查，早期發(fā)現并治療相關(guān)疾病，有助于延緩視神經(jīng)萎縮的進(jìn)展。 飲食上可多攝入富含維生素A、B族維生素及抗氧化物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。適當進(jìn)行眼部按摩及戶(hù)外活動(dòng)，有助于緩解視疲勞，促進(jìn)眼部健康。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院

新生兒牙齦發(fā)黃怎么回事

新生兒牙齦發(fā)黃可能由生理性黃疸、母乳性黃疸、感染、膽道閉鎖、新生兒肝炎等原因引起，可通過(guò)光療、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。 1、生理性黃疸：新生兒出生后肝臟功能尚未完全成熟，膽紅素代謝能力較弱，導致膽紅素在體內積累，表現為皮膚和牙齦發(fā)黃。通常在出生后2-3天出現，1-2周內自行消退，無(wú)需特殊治療，注意觀(guān)察即可。 2、母乳性黃疸：部分新生兒因母乳中含有抑制膽紅素代謝的物質(zhì)，導致黃疸持續時(shí)間較長(cháng)。這種情況通常不會(huì )對健康造成嚴重影響，可通過(guò)暫停母乳喂養2-3天，觀(guān)察黃疸是否減輕。若癥狀持續，需咨詢(xún) 3、感染：新生兒感染如敗血癥、尿路感染等，可能導致肝功能受損，膽紅素代謝異常，出現牙齦發(fā)黃。感染通常伴隨發(fā)熱、食欲不振等癥狀，需及時(shí)就醫，醫生會(huì )根據病情使用抗生素如阿莫西林顆粒125mg/次，每日3次進(jìn)行治療。 4、膽道閉鎖：膽道閉鎖是一種先天性膽道發(fā)育異常，導致膽汁無(wú)法正常排出，膽紅素在體內積累，表現為持續性黃疸。膽道閉鎖通常伴隨大便顏色變淺、尿液深黃等癥狀，需通過(guò)手術(shù)如肝門(mén)空腸吻合術(shù)進(jìn)行治療。 5、新生兒肝炎：新生兒肝炎可由病毒感染或代謝異常引起，導致肝功能受損，膽紅素代謝障礙，出現牙齦發(fā)黃。肝炎通常伴隨黃疸、肝脾腫大等癥狀，需通過(guò)藥物治療如利巴韋林顆粒50mg/次，每日3次和保肝藥物如復方甘草酸苷片1片/次，每日3次進(jìn)行治療。 新生兒牙齦發(fā)黃需密切觀(guān)察，若黃疸持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨其他異常癥狀，應及時(shí)就醫。日常護理中，注意保持新生兒皮膚清潔，避免過(guò)度包裹，適當增加母乳喂養次數，促進(jìn)膽紅素排泄。若需暫停母乳喂養，可選擇配方奶粉替代。同時(shí)，定期進(jìn)行新生兒健康檢查，監測黃疸變化情況，確保及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。

葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院

長(cháng)出氣是什么引起的

長(cháng)出氣可能由情緒波動(dòng)、呼吸系統疾病、心血管問(wèn)題、消化不良、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)情緒調節、藥物治療、生活習慣調整等方式緩解。 1、情緒波動(dòng)：情緒波動(dòng)如緊張、憤怒或悲傷可能導致長(cháng)出氣，這是身體試圖通過(guò)深呼吸調節情緒的一種表現。建議通過(guò)冥想、深呼吸練習或與朋友交流來(lái)緩解情緒壓力，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。 2、呼吸系統疾?。郝宰枞苑渭膊?、哮喘等呼吸系統疾病可能導致長(cháng)出氣。這類(lèi)疾病可能與吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，通常表現為呼吸困難、咳嗽等癥狀?？墒褂梦胄吞瞧べ|(zhì)激素如布地奈德、支氣管擴張劑如沙美特羅等藥物控制癥狀。 3、心血管問(wèn)題：心功能不全、心律失常等心血管問(wèn)題可能導致長(cháng)出氣。這類(lèi)問(wèn)題可能與高血壓、冠心病等因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶等癥狀?？墒褂美騽┤邕蝗?、β受體阻滯劑如美托洛爾等藥物改善心臟功能。 4、消化不良：胃食管反流、胃炎等消化系統問(wèn)題可能導致長(cháng)出氣。這類(lèi)問(wèn)題可能與飲食不當、壓力過(guò)大等因素有關(guān)，通常表現為胃灼熱、噯氣等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食結構、避免辛辣食物、使用抗酸藥物如奧美拉唑等方式緩解癥狀。 5、焦慮癥：焦慮癥患者常因過(guò)度緊張而出現長(cháng)出氣。這類(lèi)問(wèn)題可能與遺傳、環(huán)境壓力等因素有關(guān)，通常表現為過(guò)度擔憂(yōu)、失眠等癥狀?？赏ㄟ^(guò)認知行為療法、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀等方式緩解焦慮情緒。 日常飲食中可多攝入富含維生素B的食物如全谷物、堅果，有助于緩解焦慮；適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，可改善心肺功能；保持規律作息，避免熬夜，有助于調節情緒和消化功能。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腋下出汗衣服發(fā)黃是怎么回事

腋下出汗衣服發(fā)黃可能由汗液成分、細菌滋生、衣物材質(zhì)、清潔方式、使用產(chǎn)品等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、選擇合適衣物、改善清潔方法等方式緩解。 1、汗液成分：汗液中含有尿素、乳酸等成分，這些物質(zhì)與衣物纖維接觸后容易發(fā)生化學(xué)反應，導致衣物發(fā)黃。建議選擇透氣性好的衣物，減少汗液在衣物上的殘留。 2、細菌滋生：腋下是細菌滋生的高發(fā)區域，細菌分解汗液中的物質(zhì)會(huì )產(chǎn)生黃色色素。定期使用抗菌肥皂清洗腋下，保持皮膚清潔，有助于減少細菌滋生。 3、衣物材質(zhì)：某些合成纖維材質(zhì)容易吸附汗液中的色素，導致衣物發(fā)黃。選擇天然纖維材質(zhì)的衣物，如棉、麻等，可以減少發(fā)黃現象。 4、清潔方式：不正確的清潔方式可能導致衣物殘留汗液和細菌，進(jìn)而發(fā)黃。使用溫水加適量洗衣液清洗衣物，避免使用漂白劑，有助于保持衣物顏色。 5、使用產(chǎn)品：某些止汗劑或除臭劑中的成分可能與汗液反應，導致衣物發(fā)黃。選擇無(wú)鋁鹽成分的止汗劑，減少對衣物的影響。 日常護理中，建議選擇寬松透氣的衣物，避免長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)同一件衣物，定期清洗腋下和衣物。飲食上減少辛辣刺激性食物的攝入，多喝水，保持身體水分平衡。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳，促進(jìn)新陳代謝，減少汗液分泌。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

小產(chǎn)是否可以吹風(fēng)扇

小產(chǎn)后可以適度吹風(fēng)扇，但需注意避免直接吹風(fēng)、溫度過(guò)低或時(shí)間過(guò)長(cháng)，以免引發(fā)不適或影響身體恢復。 1、避免直接吹風(fēng)：小產(chǎn)后身體較為虛弱，直接吹風(fēng)可能導致受涼或感冒。建議將風(fēng)扇放置在較遠位置，避免風(fēng)口直接對準身體，同時(shí)可調整風(fēng)扇角度，使風(fēng)力分散。 2、控制溫度：小產(chǎn)后身體需要保暖，風(fēng)扇溫度不宜過(guò)低。建議將室溫維持在24-26℃，避免過(guò)冷環(huán)境對身體恢復造成不利影響。必要時(shí)可使用空調調節溫度，但同樣需避免直吹。 3、限制使用時(shí)間：長(cháng)時(shí)間吹風(fēng)扇可能導致身體干燥或不適。建議每次使用風(fēng)扇不超過(guò)1小時(shí)，適當開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。休息時(shí)可關(guān)閉風(fēng)扇，避免持續吹風(fēng)。 4、注意個(gè)人感受：小產(chǎn)后身體敏感，使用風(fēng)扇時(shí)需根據個(gè)人感受調整。若感到寒冷或不適，應立即關(guān)閉風(fēng)扇或增加衣物保暖。避免因貪涼而忽視身體信號。 5、結合其他護理措施：小產(chǎn)后恢復期間，除合理使用風(fēng)扇外，還需注意飲食營(yíng)養、適當休息和適度活動(dòng)。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果，有助于身體恢復。 小產(chǎn)后吹風(fēng)扇需謹慎，避免直接吹風(fēng)、溫度過(guò)低或時(shí)間過(guò)長(cháng)。同時(shí)結合飲食調理、適度休息和活動(dòng)，促進(jìn)身體全面恢復。若出現不適癥狀，應及時(shí)就醫咨詢(xún)。

雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

補氣血還是排濕氣中醫角度看先后順序

補氣血與排濕氣的先后順序需根據個(gè)體體質(zhì)和癥狀判斷，通常遵循“先祛濕后補氣”的原則。濕氣重時(shí)，補氣血可能加重濕邪，導致身體不適；而濕氣去除后，氣血補養效果更佳。濕氣重表現為乏力、舌苔厚膩、大便黏滯等癥狀，氣血不足則常見(jiàn)面色蒼白、頭暈、心悸等。中醫治療強調辨證施治，濕氣重者優(yōu)先祛濕，氣血虛者則直接補氣血。 1、濕氣重：濕氣重時(shí)，體內水濕滯留，影響氣血運行，補氣血可能加重濕邪。祛濕可通過(guò)飲食調理，如食用薏米、赤小豆、茯苓等利濕食材，避免油膩、生冷食物。中醫常用方劑如二陳湯、平胃散等，具有健脾化濕的作用。 2、氣血虛：氣血不足時(shí)，身體虛弱，直接補氣血有助于恢復元氣。飲食上可選用紅棗、桂圓、黃芪等補氣血食材，避免過(guò)度勞累。中醫常用方劑如八珍湯、歸脾湯等，具有補氣養血的效果。 3、濕氣與氣血并重：若濕氣與氣血不足并存，需先祛濕再補氣血。祛濕可通過(guò)艾灸、拔罐等外治法，補氣血則結合食療和中藥調理。艾灸常用穴位如足三里、陰陵泉，拔罐則選擇背部膀胱經(jīng)穴位。 4、個(gè)體差異：不同體質(zhì)的人需根據具體情況調整順序。濕熱體質(zhì)者需先清熱利濕，再補氣血；寒濕體質(zhì)者則需溫陽(yáng)化濕，再補氣血。濕熱體質(zhì)可選用茵陳蒿湯，寒濕體質(zhì)可選用附子理中丸。 5、生活調理：無(wú)論祛濕還是補氣血，均需結合生活調理。保持規律作息，避免熬夜；適度運動(dòng)，如太極拳、八段錦等，有助于氣血運行和濕氣排出。飲食上注意清淡，避免辛辣刺激食物。 日常飲食中，可多食用健脾祛濕的食材如山藥、蓮子、芡實(shí)，同時(shí)搭配補氣血的紅棗、枸杞、黑芝麻。運動(dòng)方面，建議選擇溫和的有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽，避免劇烈運動(dòng)加重濕氣。保持良好的生活習慣，避免久坐久臥，有助于濕氣排出和氣血充盈。

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胎盤(pán)低孕婦有什么感覺(jué)

胎盤(pán)低置是指胎盤(pán)附著(zhù)在子宮下段，接近或覆蓋宮頸內口，可能對孕婦和胎兒產(chǎn)生一定影響。孕婦可能無(wú)明顯癥狀，但也可能出現陰道出血、腹部不適等情況，需密切監測。 1、陰道出血：胎盤(pán)低置可能導致陰道出血，尤其是在妊娠晚期或活動(dòng)后。出血量可能從輕微到大量不等，若出現持續性或大量出血，需立即就醫。日常應避免劇烈活動(dòng)，保持臥床休息，減少出血風(fēng)險。 2、腹部不適：部分孕婦可能感到下腹部輕微疼痛或壓迫感，這與胎盤(pán)位置低有關(guān)。若疼痛加重或伴隨其他癥狀，如陰道出血，需及時(shí)就醫。日?？赏ㄟ^(guò)調整姿勢、避免久站或久坐緩解不適。 3、胎動(dòng)異常：胎盤(pán)低置可能影響胎兒的氧氣供應，導致胎動(dòng)減少或異常。孕婦應每日監測胎動(dòng)，若發(fā)現胎動(dòng)明顯減少或消失，需立即就醫。日?？赏ㄟ^(guò)左側臥位改善胎盤(pán)血流，促進(jìn)胎兒健康。 4、貧血風(fēng)險：胎盤(pán)低置引起的反復出血可能導致孕婦貧血，表現為乏力、頭暈等癥狀。日常應增加富含鐵質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、菠菜等，必要時(shí)在醫生指導下補充鐵劑。 5、早產(chǎn)風(fēng)險：胎盤(pán)低置可能增加早產(chǎn)風(fēng)險，孕婦需定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監測胎兒發(fā)育情況。若出現宮縮頻繁或陰道分泌物異常，需及時(shí)就醫。日常應避免過(guò)度勞累，保持情緒穩定，降低早產(chǎn)風(fēng)險。 胎盤(pán)低置的孕婦在飲食上應注重營(yíng)養均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等。運動(dòng)方面應避免劇烈活動(dòng)，可選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運動(dòng)，以增強體質(zhì)。護理上需保持外陰清潔，避免感染，同時(shí)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎盤(pán)位置和胎兒發(fā)育情況。若出現任何異常癥狀，應及時(shí)就醫，確保母嬰安全。

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

懷孕反應大怎么辦

懷孕反應大可通過(guò)調整飲食、改善生活方式、心理疏導、藥物治療等方式緩解。懷孕反應通常由激素水平變化、胃腸道功能減弱、心理壓力等因素引起。 1、飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。增加富含維生素B6的食物，如香蕉、土豆、魚(yú)類(lèi)，有助于緩解孕吐。保持水分攝入，避免脫水。 2、生活方式：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。避免接觸刺激性氣味，保持室內空氣流通。 3、心理疏導：與家人朋友溝通，分享感受，減輕心理壓力。嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想，緩解焦慮情緒。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，獲得更多支持。 4、藥物治療：在醫生指導下使用維生素B6片劑，每日劑量不超過(guò)200毫克。對于嚴重孕吐，可考慮使用多潘立酮片，每次10毫克，每日3次。必要時(shí)使用昂丹司瓊注射液，每次4-8毫克，靜脈注射。 5、醫療干預：若反應嚴重，如持續嘔吐、無(wú)法進(jìn)食、體重明顯下降，需及時(shí)就醫。醫生可能建議住院治療，進(jìn)行靜脈補液和營(yíng)養支持。定期產(chǎn)檢，監測胎兒發(fā)育情況，確保母嬰健康。 孕期飲食應以均衡營(yíng)養為主，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、新鮮蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪食物，控制體重增長(cháng)。適當進(jìn)行孕期運動(dòng)，如游泳、孕婦體操，增強體質(zhì)，緩解不適。保持良好心態(tài)，積極面對孕期變化，有助于減輕反應。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現和處理異常情況，確保孕期安全。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

老年人腦梗塞怎么辦

老年人腦梗塞可通過(guò)溶栓治療、抗血小板治療、控制危險因素、康復訓練、心理疏導等方式治療。腦梗塞通常由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、心房顫動(dòng)、高脂血癥等原因引起。 1、溶栓治療：腦梗塞急性期可通過(guò)溶栓藥物恢復血流，常用藥物包括阿替普酶0.9mg/kg，靜脈注射和尿激酶100萬(wàn)單位，靜脈滴注。溶栓治療需在發(fā)病后4.5小時(shí)內進(jìn)行，可有效減少腦組織損傷。 2、抗血小板治療：腦梗塞后需長(cháng)期服用抗血小板藥物預防復發(fā)，常用藥物包括阿司匹林100mg/d，口服和氯吡格雷75mg/d，口服?？寡“逯委熆山档脱ㄐ纬娠L(fēng)險，減少再次梗塞的發(fā)生。 3、控制危險因素：高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗塞的主要危險因素，需通過(guò)藥物和生活干預控制。高血壓患者可服用氨氯地平5mg/d，口服，糖尿病患者需使用二甲雙胍500mg/d，口服，高脂血癥患者可服用阿托伐他汀20mg/d，口服。 4、康復訓練：腦梗塞后患者可能出現肢體功能障礙，需進(jìn)行康復訓練恢復功能?？祻陀柧毎ㄎ锢碇委?、作業(yè)治療和言語(yǔ)治療，物理治療可通過(guò)被動(dòng)運動(dòng)和主動(dòng)運動(dòng)恢復肌力，作業(yè)治療可提高日常生活能力，言語(yǔ)治療可改善語(yǔ)言功能。 5、心理疏導：腦梗塞患者可能出現焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，需進(jìn)行心理疏導改善情緒。心理疏導包括認知行為治療和支持性心理治療，認知行為治療可幫助患者調整消極思維，支持性心理治療可提供情感支持。 老年人腦梗塞患者需注意飲食調理，建議低鹽低脂飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果。適量運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，可選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)。日常護理需注意預防跌倒，保持室內環(huán)境安全，定期監測血壓、血糖和血脂水平，遵醫囑服藥，定期復診。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

怎么治療嗓子變啞

嗓子變啞可通過(guò)a、b、c、d、e等方式治療。嗓子變啞通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、聲帶休息：嗓子變啞常與過(guò)度用聲有關(guān)，聲帶長(cháng)時(shí)間振動(dòng)會(huì )導致充血和水腫。建議減少說(shuō)話(huà)頻率，避免大聲喊叫，保持聲帶休息，必要時(shí)可使用輕聲或手勢交流。聲帶休息期間避免飲用刺激性飲料，如咖啡或酒精。 2、水分補充：嗓子變啞可能與咽喉干燥有關(guān)，水分不足會(huì )導致聲帶潤滑度下降。建議每天飲用溫開(kāi)水，保持喉嚨濕潤，避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的液體。適量飲用蜂蜜水或淡鹽水有助于緩解咽喉不適。 3、飲食調節：嗓子變啞可能與飲食不當有關(guān)，辛辣、油膩食物會(huì )刺激咽喉黏膜。建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯類(lèi)，避免食用辣椒、油炸食品。多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。 4、藥物治療：嗓子變啞可能與感染有關(guān)，如病毒性或細菌性咽喉炎?？勺襻t囑使用藥物緩解癥狀，如含片西瓜霜含片、金嗓子喉寶、噴霧劑復方硼砂溶液噴霧、口服藥物阿莫西林膠囊、頭孢克洛片。藥物使用需嚴格按照說(shuō)明書(shū)或 5、環(huán)境改善：嗓子變啞可能與空氣污染或干燥環(huán)境有關(guān)，吸入刺激性氣體或粉塵會(huì )加重癥狀。建議保持室內空氣流通，使用加濕器調節濕度，避免接觸煙霧、粉塵等有害物質(zhì)。外出時(shí)可佩戴口罩，減少外界刺激。 嗓子變啞期間需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。保持充足的水分攝入，每天飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水，有助于緩解咽喉不適。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，增強身體免疫力。避免過(guò)度用聲，保持聲帶休息，必要時(shí)可使用藥物緩解癥狀。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)檢查和治療。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院