來(lái)源:博禾知道
45人閱讀
小兒肥胖癥大多數屬于單純性肥胖,少數可能由內分泌疾病或遺傳代謝異常引起。單純性肥胖主要與飲食結構失衡、運動(dòng)不足等生活方式因素相關(guān),需通過(guò)綜合干預控制體重。
單純性肥胖占小兒肥胖癥的絕大多數,表現為體重超過(guò)同齡兒童標準值但無(wú)明確器質(zhì)性疾病。這類(lèi)肥胖與長(cháng)期高熱量飲食、過(guò)量攝入油炸食品及含糖飲料直接相關(guān),同時(shí)缺乏規律運動(dòng)導致能量消耗不足。典型特征為皮下脂肪均勻堆積,可能伴隨輕度胰島素抵抗,但無(wú)甲狀腺功能異常等內分泌指標改變。早期干預可通過(guò)調整膳食結構、增加戶(hù)外活動(dòng)實(shí)現體重控制。
繼發(fā)性肥胖多由下丘腦病變、庫欣綜合征或普拉德-威利綜合征等疾病導致,占比不足小兒肥胖癥的5。這類(lèi)患兒除肥胖外常伴隨特殊體征,如庫欣綜合征會(huì )出現向心性肥胖與紫紋,普拉德-威利綜合征則伴隨肌張力低下和智力障礙。確診需通過(guò)激素檢測、基因分析等醫學(xué)檢查,需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
家長(cháng)應定期監測兒童身高體重增長(cháng)曲線(xiàn),發(fā)現體重增長(cháng)過(guò)速時(shí)及時(shí)調整飲食運動(dòng)方案。對于伴隨多飲多尿、發(fā)育遲緩等癥狀的肥胖兒童,需盡早就醫排除病理性肥胖。日常需控制屏幕時(shí)間,保證每天60分鐘中高強度運動(dòng),避免將高糖零食作為獎勵。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)