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得過(guò)一次泌尿系統結石的患者復發(fā)概率較高，主要與水分攝入不足、飲食結構失衡、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。
1、水分不足每日飲水量過(guò)少導致尿液濃縮，尿液中礦物質(zhì)易結晶沉積。建議保持每日2000毫升以上飲水量，可飲用檸檬水等堿性飲品。
2、飲食失衡高草酸食物如菠菜、高嘌呤食物如動(dòng)物內臟攝入過(guò)多，可能促進(jìn)結石形成。需限制鈉鹽攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病可能導致尿鈣、尿酸排泄異常。需治療原發(fā)病，尿酸結石患者可服用別嘌醇等藥物。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染易形成感染性結石。需規范抗感染治療，可選用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
建議結石患者定期復查泌尿系超聲，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，避免長(cháng)期憋尿等不良習慣。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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