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同房中途勃起功能障礙可能由心理壓力、疲勞、局部刺激不足、血管性因素等原因引起，可通過(guò)心理疏導、生活方式調整、藥物輔助、原發(fā)病治療等方式改善。
1、心理壓力焦慮或緊張可能抑制性興奮傳導，表現為勃起不堅或中途疲軟。建議通過(guò)伴侶溝通緩解緊張情緒，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，可遵醫囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
2、身體疲勞過(guò)度勞累可能降低睪酮水平，影響勃起維持能力。需調整作息保證充足睡眠，避免高強度運動(dòng)后立即同房，可配合鋅元素補充劑改善體能。
3、局部刺激不足性活動(dòng)中斷或性刺激強度不足可能導致勃起消退?？赏ㄟ^(guò)前戲延長(cháng)增強性喚起，避免飲酒后同房，嚴重者需排查糖尿病周?chē)窠?jīng)病變。
4、血管性問(wèn)題動(dòng)脈硬化或靜脈漏可能影響血流灌注，通常伴隨晨勃減少。需控制高血壓高血脂等基礎病，血管造影確診后可選擇前列地爾注射或血管重建手術(shù)。
日常保持適度運動(dòng)，避免過(guò)量攝入高脂飲食，吸煙者需盡早戒煙。反復發(fā)作需到男科或泌尿外科排查激素水平與血管功能。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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