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胃疼伴隨燒心可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、生活方式干預、就醫檢查等方式緩解，通常由胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流、飲食刺激、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。
1、調整飲食習慣避免辛辣、油膩、過(guò)酸食物，減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化的食物如小米粥、饅頭，少量多餐減輕胃部負擔。
2、藥物治療奧美拉唑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂能中和胃酸，莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。需在醫生指導下使用，避免自行服藥掩蓋病情。
3、生活方式干預餐后2小時(shí)內避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭，控制體重減少腹壓，戒煙戒酒，規律作息減輕胃腸功能紊亂。
4、就醫檢查若癥狀持續超過(guò)2周或加重，需進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測，可能與胃潰瘍、反流性食管炎等疾病有關(guān)，表現為胸骨后灼痛、反酸等癥狀。
日?？蛇m量食用山藥、南瓜、卷心菜等保護胃黏膜的食物，避免暴飲暴食和精神緊張，癥狀反復發(fā)作應及時(shí)消化內科就診。
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