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去角質(zhì)的用分啫喱什么的嗎?都是先潔面?不

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問(wèn)題描述:去角質(zhì)的用分啫喱什么的嗎?都是先潔面?不分油性干性?

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過(guò)度去角質(zhì)怎么不能?
去角質(zhì)過(guò)度的話(huà)會(huì )導致角質(zhì)層太薄,這樣會(huì )容易使皮膚比較敏感,會(huì )留下紅點(diǎn)或者紅血絲?,F在的而皮膚主要是比較敏感,所以不要亂用化妝品,導致過(guò)敏發(fā)生的話(huà)會(huì )更不好,用點(diǎn)補水的額化妝品,要過(guò)段時(shí)間才能恢復。
吳佩霖 主治醫師 中山大學(xué)附屬第五醫院
皮膚油膩粗糙,需要頻繁清洗、去角質(zhì)嗎?
現在可以說(shuō)是一個(gè)講顏值的時(shí)代,而看一個(gè)人的顏值,自然是少不了看這個(gè)人的皮膚,如果一個(gè)人的皮膚油膩粗糙,無(wú)論這個(gè)人的五官是多么的精致,顏值也會(huì )大大減分。那么皮膚如果出現了油膩粗糙,應該怎么辦?能不能頻繁清洗、去角質(zhì)呢?其實(shí),頻繁的清洗、去角質(zhì),對于皮膚是有一定傷害的。一、皮膚油膩,多是人體皮膚干燥缺水,造成肌膚受損引起的。皮膚在過(guò)于干燥的情況下,人體自我修復和保護系統會(huì )分泌油脂來(lái)保護肌膚,因此要解決皮膚油膩的問(wèn)題,一定要注意肌膚的補水保濕,這樣才可以避免油膩,保濕后的皮膚才不會(huì )出現粗糙現象。但要注意,補水保濕不同于頻繁的清洗、去角質(zhì)。二、頻繁清洗肌膚、去角質(zhì),會(huì )使角質(zhì)層大量破壞,使角質(zhì)層的生長(cháng)速度趕不上破壞速度,由于角質(zhì)層被破壞,皮膚就會(huì )更加粗糙,同時(shí)為了保護皮膚,身體就會(huì )命令皮膚的皮脂腺大量的分泌油脂,結果導致皮膚更加油膩。三、皮膚油膩粗糙是由于身體體質(zhì)造成的。要徹底的改變皮膚油膩粗糙,就必須改變自身的體質(zhì),使自身的體質(zhì)由偏酸性變?yōu)槠珘A性。要達到這樣的效果,平時(shí)飲食上要注意清淡些,多喝水,多吃些水果、蔬菜;規律生活,不要熬夜;戒除煙酒;多鍛煉身體,這些對于改善膚質(zhì)是很有意義的。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
去角質(zhì)用什么產(chǎn)品好
.用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì),取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調成膏狀好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩,直到臉上的珍珠粉變干,再用清水將臉洗凈即可。
彭郁婷 副主任醫師 吉安市中心人民醫院
在臉上“去角質(zhì)”是什么意思
去角質(zhì)在醫美上指的就是去除臉上死皮的意思。每個(gè)人的臉部肌膚或多或少都會(huì )存在一些死皮即角質(zhì),當角質(zhì)堆積到一定程度時(shí),肌膚就會(huì )變得暗沉,為了減少臉部黑色素的堆積,這個(gè)時(shí)候,就需要使用去角質(zhì)膏去除臉部的死皮,堅持使用,臉部肌膚會(huì )變得有光澤,因此去角質(zhì)是很有必要的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
皮膚要經(jīng)常去角質(zhì)嗎?
正常健康的皮膚每時(shí)每刻都會(huì )與周?chē)h(huán)境交換水分和其他微量元素,一個(gè)角質(zhì)細胞從產(chǎn)生、生長(cháng)、成熟、死亡、脫落,需要28-56天時(shí)間,因此皮膚角質(zhì)層代謝周期為28-56天。如果角質(zhì)層代謝異常,老化的角質(zhì)細胞不能及時(shí)脫落,適當去角質(zhì)是可以的。而大部分正常健康人群的角質(zhì)層是正?;蚱〉?,不需要經(jīng)?;驅?zhuān)門(mén)祛除角質(zhì)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
痤瘡可以去角質(zhì)嗎?

痤瘡患者一般可以去角質(zhì),但需根據皮膚狀態(tài)謹慎選擇方法和頻率。痤瘡多與毛囊皮脂腺慢性炎癥有關(guān),過(guò)度去角質(zhì)可能加重屏障損傷。

輕度痤瘡或穩定期患者可選用溫和的化學(xué)去角質(zhì)方式,如果酸、水楊酸類(lèi)產(chǎn)品。水楊酸具有脂溶性,能滲透毛孔溶解角質(zhì)栓,濃度建議控制在0.5%-2%。乳糖酸、葡糖酸內酯等二代果酸刺激性較低,適合敏感肌每周使用1-2次。物理磨砂需完全避免顆粒粗糙的產(chǎn)品,可選擇含有纖維素或硅石的輕柔磨砂膏,每月不超過(guò)1次。去角質(zhì)后需立即使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇的保濕霜修復屏障。

炎癥性痤瘡爆發(fā)期應暫停去角質(zhì)。丘疹膿皰處于紅腫狀態(tài)時(shí),摩擦會(huì )加劇毛細血管擴張和細菌擴散。聚合型痤瘡或囊腫結節患者更需避免任何形式的去角質(zhì),此時(shí)毛囊壁已受損,外力刺激可能導致炎癥向真皮層滲透。使用維A酸類(lèi)藥物期間角質(zhì)代謝本身加快,疊加去角質(zhì)易引發(fā)脫屑刺痛。玫瑰痤瘡合并敏感肌需完全禁止去角質(zhì)行為。

建議痤瘡患者在皮膚科醫生指導下制定個(gè)性化角質(zhì)管理方案。日??蛇x擇含煙酰胺、鋅離子的控油潔面,配合非剝脫性低濃度復合酸棉片維持角質(zhì)正常代謝。監測皮膚反應,出現泛紅或脫屑需立即停用去角質(zhì)產(chǎn)品并加強修復。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
皮膚要經(jīng)常去角質(zhì),否則不能吸收營(yíng)養?
正常健康的皮膚每時(shí)每刻都會(huì )與周?chē)h(huán)境交換水分和其他微量元素,一個(gè)角質(zhì)細胞從產(chǎn)生、生長(cháng)、成熟、死亡、脫落,需要28-56天時(shí)間,因此皮膚角質(zhì)層代謝周期為28-56天。如果角質(zhì)層代謝異常,老化的角質(zhì)細胞不能及時(shí)脫落,適當去角質(zhì)是可以的。而大部分正常健康人群的角質(zhì)層是正?;蚱〉?,不需要經(jīng)?;驅?zhuān)門(mén)祛除角質(zhì)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
健康皮膚需要去角質(zhì)嗎?
不需要。大部分的健康肌膚是不用祛角質(zhì)的,因為皮膚角質(zhì)本身就有更替周期,會(huì )自然脫落。這類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品僅適合于皮膚粗糙暗沉、角質(zhì)層比較厚的人。特別是敏感性肌膚的人,請遠離這類(lèi)產(chǎn)品。
李菲菲 副主任醫師 上饒市人民醫院
深層清潔就是去角質(zhì)嗎?
不是。深層清潔是為了取出皮膚深層的污垢和油脂,而去角質(zhì)則是用化學(xué)或物理的方法除去皮膚表面的老化角質(zhì)細胞。一般情況下,通過(guò)深層潔膚的方式可以軟化并去掉多余的角質(zhì)層,頻繁的做去角質(zhì),只會(huì )削薄角質(zhì)層,對皮膚造成傷害哦。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)后可以敷面膜嗎
去完角質(zhì)可以敷面膜,但最好選擇補水類(lèi)的面膜,能夠減少對肌膚的刺激,還能補充水分,令肌膚自然白皙而富有彈性。同時(shí)避免選擇帶有刺激性或功能性面膜,因為這些面膜中的營(yíng)養成分過(guò)于豐盛,對于剛去完角質(zhì)的肌膚,并沒(méi)有那么大的承受力,反而會(huì )對肌膚進(jìn)一步造成傷害。建議您根據自己皮膚的狀況進(jìn)行選擇。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
自制去角質(zhì)面膜推薦 5款DIY去角質(zhì)面膜
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干涸血跡會(huì )傳染乙肝嗎

干涸血跡一般不會(huì )傳染乙肝病毒。乙肝病毒主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,干涸血跡中病毒存活時(shí)間短且傳染性極低,主要影響因素有病毒載量、環(huán)境條件、暴露方式和個(gè)體免疫力。

1、病毒存活時(shí)間

乙肝病毒在體外干燥環(huán)境中存活時(shí)間較短,干涸血跡中的病毒通常在幾小時(shí)內失去活性,傳染概率顯著(zhù)降低。

2、環(huán)境條件

高溫、紫外線(xiàn)照射或消毒劑處理會(huì )加速病毒滅活,干燥通風(fēng)的場(chǎng)所比潮濕環(huán)境更不利于病毒存活。

3、暴露方式

完整皮膚接觸干涸血跡無(wú)傳染風(fēng)險,只有當新鮮傷口或黏膜直接接觸大量活性病毒時(shí)才可能發(fā)生傳播。

4、病毒載量

原血液中的病毒濃度越高,干涸后殘留活性病毒的可能性越大,但通常仍遠低于新鮮血液的傳染性。

建議接觸不明血跡后及時(shí)用肥皂水清洗,如有暴露風(fēng)險可檢測乙肝表面抗體,未接種疫苗者應完成乙肝疫苗免疫程序。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
狂犬病毒會(huì )不會(huì )間接傳染
被乙肝病毒意外接觸咋辦

被乙肝病毒意外接觸后需立即采取阻斷措施,主要包括局部處理、血清學(xué)檢測、免疫球蛋白注射和疫苗接種,具體方案需根據暴露類(lèi)型和個(gè)體免疫狀態(tài)制定。

1、局部處理

用流動(dòng)清水沖洗傷口15分鐘,黏膜暴露用生理鹽水反復沖洗,禁止擠壓傷口,肥皂水僅適用于完整皮膚清潔。

2、血清學(xué)檢測

24小時(shí)內檢測乙肝表面抗體定量,未接種疫苗者需加測乙肝五項,醫護人員暴露需額外檢測病毒載量。

3、免疫阻斷

72小時(shí)內肌注乙肝免疫球蛋白,劑量根據體重計算,與疫苗不同部位注射,適用于未接種或低抗體者。

4、疫苗接種

首次接種后按0-1-6月程序完成,醫務(wù)人員或免疫功能低下者需增加劑量,接種后需定期監測抗體水平。

暴露后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復查肝功能與乙肝標志物,期間避免獻血及共用剃須刀等物品,家庭成員建議同步篩查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
喉嚨里扎了個(gè)刺怎么辦
喉嚨里扎了刺可通過(guò)漱口、咳嗽、吞咽食物等方式處理,通常由進(jìn)食過(guò)快、食物中含有硬物、口腔黏膜損傷等原因引起。 1、漱口處理:使用溫鹽水或清水漱口,幫助軟化刺并促進(jìn)其脫落。溫鹽水具有輕微殺菌作用,能減少局部感染風(fēng)險。漱口時(shí)注意力度適中,避免過(guò)度用力導致刺更深嵌入組織。 2、咳嗽嘗試:輕輕咳嗽,利用氣流將刺帶出??人詴r(shí)保持身體前傾,有助于刺松動(dòng)。避免劇烈咳嗽,以免刺進(jìn)一步刺入黏膜或造成更嚴重的損傷。 3、吞咽食物:吞咽柔軟的食物如香蕉、面包等,利用食物的黏性將刺帶出。選擇易于吞咽且不會(huì )對喉嚨造成額外刺激的食物,避免使用堅硬或尖銳的食物。 4、觀(guān)察癥狀:如果刺未排出且伴隨疼痛、吞咽困難或出血,應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )使用喉鏡等工具進(jìn)行檢查和處理,必要時(shí)進(jìn)行局部麻醉或手術(shù)取出。 5、預防措施:進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽,避免食用含有硬物或尖銳部分的食物。保持口腔衛生,定期檢查牙齒和牙齦健康,減少異物進(jìn)入喉嚨的風(fēng)險。 日常護理中,注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水保持喉嚨濕潤。適當進(jìn)行深呼吸和頸部放松運動(dòng),幫助緩解喉嚨不適。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,避免延誤治療。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
丙肝抗體是不是不能進(jìn)行獻血

丙肝抗體陽(yáng)性者通常不能進(jìn)行獻血。丙肝抗體陽(yáng)性可能提示既往感染或現癥感染,存在血液傳播風(fēng)險,主要與病毒攜帶狀態(tài)、檢測窗口期、免疫狀態(tài)、肝功能異常等因素有關(guān)。

1、病毒攜帶狀態(tài)

抗體陽(yáng)性者可能攜帶丙型肝炎病毒,血液中存在病毒RNA,通過(guò)輸血可能導致受血者感染。

2、檢測窗口期

感染初期抗體未產(chǎn)生時(shí)核酸檢測可能漏檢,抗體陽(yáng)性結果需進(jìn)一步確認病毒是否清除。

3、免疫狀態(tài)

免疫功能異常者可能出現假陽(yáng)性,需結合核酸檢測判斷感染狀態(tài)。

4、肝功能異常

活動(dòng)性肝炎患者伴隨轉氨酶升高,血液安全性不符合獻血標準。

建議抗體陽(yáng)性者完善HCV-RNA檢測確認感染狀態(tài),日常避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
做足療會(huì )感染艾滋嗎

足療一般不會(huì )感染艾滋病,艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染,日常接觸如足療不會(huì )導致傳播。

1、傳播途徑

艾滋病病毒無(wú)法通過(guò)完整皮膚接觸傳播,足療過(guò)程中若無(wú)開(kāi)放性傷口或器械消毒不徹底,感染概率極低。

2、病毒特性

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間短,且對溫度敏感,正規足療場(chǎng)所的消毒措施足以滅活可能存在的病毒。

3、防護措施

選擇正規消毒的足療場(chǎng)所,確保使用一次性器械或嚴格消毒的工具,可完全避免交叉感染風(fēng)險。

4、特殊情況

若足部有新鮮傷口且接觸感染者血液,存在理論風(fēng)險,但實(shí)際發(fā)生概率極低,無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

保持良好衛生習慣,選擇正規服務(wù)機構,出現異常破損時(shí)及時(shí)消毒處理即可有效預防,無(wú)須對日常足療過(guò)度恐慌。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
心里憋著(zhù)一股氣壓抑怎么發(fā)泄
心里憋著(zhù)一股氣壓抑可通過(guò)深呼吸、運動(dòng)、傾訴、轉移注意力、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式緩解。這種情緒可能由壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張、情緒積壓、生活節奏過(guò)快、心理問(wèn)題等原因引起。 1、深呼吸:深呼吸能夠幫助放松身體,緩解緊張情緒。具體方法為深吸氣4秒,屏住呼吸4秒,緩慢呼氣6秒,重復多次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統,降低心率和血壓,從而減輕壓抑感。 2、運動(dòng):運動(dòng)能夠釋放內啡肽,改善情緒??梢赃x擇跑步、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng),每周至少進(jìn)行3次,每次30分鐘以上。運動(dòng)不僅能消耗體內多余的能量,還能促進(jìn)血液循環(huán),增強身體機能,幫助緩解心理壓力。 3、傾訴:將內心的壓抑情緒與他人分享,能夠減輕心理負擔??梢赃x擇信任的朋友、家人或心理咨詢(xún)師進(jìn)行傾訴。傾訴過(guò)程中,傾聽(tīng)者的支持和理解能夠幫助個(gè)體重新審視問(wèn)題,找到解決方案,從而緩解壓抑情緒。 4、轉移注意力:通過(guò)轉移注意力,能夠暫時(shí)擺脫壓抑情緒??梢赃x擇閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、看電影、繪畫(huà)等活動(dòng),將注意力集中在其他事物上。這種方法能夠幫助個(gè)體從負面情緒中抽離,重新獲得心理平衡。 5、尋求專(zhuān)業(yè)幫助:如果壓抑情緒持續存在,影響日常生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療。心理咨詢(xún)師能夠通過(guò)認知行為療法、精神分析等方法,幫助個(gè)體識別和調整負面思維模式,找到長(cháng)期有效的情緒管理策略。 日常飲食中,建議多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、堅果等,這些食物有助于維持神經(jīng)系統健康。運動(dòng)方面,可以選擇太極拳、散步等低強度活動(dòng),幫助放松身心。護理方面,保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,建立良好的生活習慣,有助于情緒的穩定和健康。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
破傷風(fēng)針有幾種啊

破傷風(fēng)針主要有破傷風(fēng)抗毒素、破傷風(fēng)人免疫球蛋白、破傷風(fēng)類(lèi)毒素疫苗三種類(lèi)型。

1、破傷風(fēng)抗毒素

破傷風(fēng)抗毒素是從馬血清中提取的抗體,用于中和破傷風(fēng)毒素,適用于外傷后緊急預防。

2、人免疫球蛋白

破傷風(fēng)人免疫球蛋白是從人血漿中提取的抗體,過(guò)敏反應較少,適用于對馬血清過(guò)敏者。

3、類(lèi)毒素疫苗

破傷風(fēng)類(lèi)毒素疫苗是主動(dòng)免疫制劑,通過(guò)刺激機體產(chǎn)生抗體提供長(cháng)期保護,需按程序接種。

建議根據受傷情況和免疫史,在醫生指導下選擇合適的破傷風(fēng)預防措施,并按時(shí)完成疫苗接種程序。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
有乙肝后變得很瘦怎樣才能變胖

乙肝患者體重下降可通過(guò)調整飲食結構、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、適度運動(dòng)及規范治療等方式改善。體重減輕可能與肝功能受損、營(yíng)養吸收障礙、代謝異常及藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調整飲食

增加每日進(jìn)食頻次至5-6餐,選擇易消化高熱量食物如香蕉、牛油果,避免油膩食物加重肝臟負擔。家長(cháng)需幫助兒童患者準備小份量高營(yíng)養點(diǎn)心。

2、蛋白補充

每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、低脂牛奶,有助于肝細胞修復。合并肝性腦病時(shí)需限制動(dòng)物蛋白,改用植物蛋白補充。

3、代謝管理

乙肝病毒活動(dòng)可能導致基礎代謝率升高,需通過(guò)適度阻抗運動(dòng)維持肌肉量。避免劇烈運動(dòng)加重疲勞感。

4、規范治療

及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療可選用恩替卡韋、替諾福韋等藥物控制病毒復制,改善肝功能。合并肝硬化時(shí)需評估營(yíng)養支持方案。

建議定期監測肝功能與營(yíng)養指標,烹飪方式以蒸煮為主,避免酒精攝入。體重持續下降需排查合并糖尿病等代謝并發(fā)癥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝表面抗原0.05正常嗎

乙肝表面抗原0.05屬于陰性范圍,通常表示未感染乙肝病毒。乙肝表面抗原檢測結果受檢測方法、實(shí)驗室標準、免疫狀態(tài)等因素影響。

1、檢測方法

不同檢測試劑的靈敏度存在差異,化學(xué)發(fā)光法通常以0.05IU/mL作為臨界值,低于該值判定為陰性。

2、實(shí)驗室標準

各醫療機構采用的參考區間可能略有不同,需結合檢測報告標注的正常范圍綜合判斷。

3、免疫狀態(tài)

接種乙肝疫苗后可能產(chǎn)生微弱陽(yáng)性反應,但數值通常低于0.05IU/mL,這種情況屬于疫苗保護性反應。

4、窗口期

極少數處于感染窗口期者可能出現假陰性,如有高危暴露史需結合乙肝核心抗體等指標綜合評估。

建議定期復查乙肝五項指標,保持健康生活方式避免高危行為,醫務(wù)人員等高風(fēng)險人群應按規范接種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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