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眩暈癥可通過(guò)前庭康復訓練、藥物治療、體位調整、心理疏導等方式緩解。
1、前庭訓練通過(guò)眼球運動(dòng)、頭部?jì)A斜等動(dòng)作幫助大腦適應異常信號,改善良性陣發(fā)性位置性眩暈。
2、藥物干預遵醫囑使用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制劑緩解急性發(fā)作,必要時(shí)聯(lián)用異丙嗪控制嘔吐。
3、體位管理發(fā)作期保持低鹽飲食并避免突然轉頭,睡眠時(shí)墊高頭部20-30度減少耳石移位風(fēng)險。
4、情緒調節認知行為療法可緩解焦慮誘發(fā)的慢性主觀(guān)性眩暈,建議每周3次深呼吸練習。
眩暈發(fā)作時(shí)應立即坐下扶穩,避免駕駛或高空作業(yè),持續超過(guò)24小時(shí)需排查耳石癥或腦血管病變。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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