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頭發(fā)上出現白色顆粒狀物質(zhì)可能與頭皮屑、脂溢性皮炎、頭虱卵或毛囊角化異常有關(guān)，輕微情況多為代謝產(chǎn)物，嚴重時(shí)需警惕真菌感染或寄生蟲(chóng)問(wèn)題。
1、頭皮屑頭皮角質(zhì)層代謝脫落形成白色碎屑，與干燥、清潔不足有關(guān)。建議使用含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水，避免抓撓。
2、脂溢性皮炎馬拉色菌過(guò)度增殖導致頭皮油脂分泌異常，伴隨紅斑和黃色鱗屑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。
3、頭虱卵虱卵呈橢圓形白點(diǎn)牢固附著(zhù)發(fā)干，多伴瘙癢。需用氯菊酯洗劑徹底滅虱，高溫消毒梳具及寢具。
4、毛囊角栓毛囊開(kāi)口處角質(zhì)堆積形成白色硬粒，與維生素A缺乏或遺傳相關(guān)?？蓢L試水楊酸外用制劑軟化角質(zhì)。
日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，若顆粒持續增多或伴紅腫脫發(fā)應及時(shí)就診皮膚科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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