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兒童高血壓可通過(guò)調整飲食結構、增加體育活動(dòng)、心理干預、藥物治療等方式干預。高血壓通常由遺傳因素、肥胖、腎臟疾病、內分泌異常等原因引起。
1、調整飲食結構減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在3克以?xún)?，避免腌制食品。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入，有助于鈉離子排泄。家長(cháng)需定期監測孩子尿鈉含量。
2、增加體育活動(dòng)每日保證60分鐘中等強度運動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)。家長(cháng)需陪同孩子建立運動(dòng)習慣，避免久坐行為，每周運動(dòng)時(shí)間不少于300分鐘。
3、心理干預學(xué)習壓力過(guò)大可能引起交感神經(jīng)興奮，家長(cháng)需幫助孩子制定合理作息，保證充足睡眠。必要時(shí)可進(jìn)行生物反饋治療，改善自主神經(jīng)功能紊亂。
4、藥物治療可能與腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等繼發(fā)性高血壓有關(guān)，通常表現為頭痛、視物模糊等癥狀?？勺襻t囑使用氨氯地平、依那普利、氫氯噻嗪等藥物，需定期復查腎功能。
建立家庭血壓監測記錄，每日固定時(shí)間測量并記錄，避免攝入含咖啡因飲料。若收縮壓持續超過(guò)同齡兒童第95百分位需及時(shí)就醫。
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