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尿結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,主要干預措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過(guò)2000毫升、適度運動(dòng)以及遵醫囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
1、飲食調整減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入,限制動(dòng)物蛋白和鈉鹽,增加柑橘類(lèi)水果幫助抑制結石形成。
2、飲水管理每日保持尿量在2000毫升以上,均勻分配飲水時(shí)間,避免濃茶和咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。
3、體重控制通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)維持正常體重指數,肥胖會(huì )增加尿鈣排泄和尿酸結石風(fēng)險。
4、醫學(xué)監測定期進(jìn)行尿液分析和超聲檢查,結石直徑超過(guò)6毫米或伴有腎積水時(shí)需考慮體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫,日??蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助預防結石復發(fā)。
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