老不來(lái)大姨媽按哪個(gè)穴位

老是不來(lái)大姨媽?zhuān)@種情況應該及時(shí)的去醫院做檢查，找到引起不來(lái)月經(jīng)的原因，再進(jìn)行相應的治療，按時(shí)穴位不一定能夠治療好的，而且不同的原因導致的不來(lái)月經(jīng)，其治療辦法也是不一樣，按的穴位也是不一樣的。如果是氣血不足導致的不來(lái)月經(jīng)，一般常用的穴位有血海穴、三陰交、足太陰穴等等。

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

來(lái)大姨媽胃疼還拉肚子怎么辦

來(lái)大姨媽胃疼而且出現拉肚子的現象，考慮是經(jīng)期綜合癥，如果說(shuō)只是非常輕微的腹痛拉肚子，這個(gè)時(shí)候建議清淡飲食做好保暖工作，如果說(shuō)病情非常的嚴重，建議去醫院進(jìn)行檢查，明確一下具體情況，針對性的使用藥物治療。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院

來(lái)大姨媽腰麻是腎虧嗎

來(lái)月經(jīng)時(shí)如果出現腰酸麻的情況屬于正常的現象，不屬于腎虧導致的，因為月經(jīng)期人體的各種機能下降，會(huì )有很多的不適癥狀，月經(jīng)后會(huì )自然消失。如果是腎虧導致的月經(jīng)后還會(huì )出現不良的表現。需要進(jìn)行辨證論治。如果是腎虧導致的，應及時(shí)的選擇補腎的藥物對癥處理，提高生活質(zhì)量。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

剛做水光針發(fā)現來(lái)了大姨媽有問(wèn)題嗎

不用太擔心，月經(jīng)的時(shí)候多注意個(gè)人清潔就行了，像一些知道自己月經(jīng)來(lái)了的人，不建議打水光針，因為月經(jīng)期間身體抵抗力降低，特別容易引起出血，或者有注射后更難消退等副作用。所以月經(jīng)期間不建議打水光針。如果想有效打水光針，建議等月經(jīng)太過(guò)7-15天左右，再考慮打相對更有保障的水光針，

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

來(lái)大姨媽能做超皮秒嗎

皮秒主要通過(guò)光熱的效應達到祛斑的效果，對局部皮膚并不會(huì )有嚴重的損傷，也不會(huì )引起出現出血，所以大姨媽期間可以操作，瞬間照射出的激光能量，可以被皮下的色素顆粒選擇性的吸收，把色素顆粒分解之后，隨著(zhù)身體新陳代謝排出體外，看起來(lái)更加水潤光滑。在月經(jīng)期間身體的抵抗力和免疫力會(huì )出現下降，如果在這時(shí)進(jìn)行超皮秒激光手術(shù)，會(huì )對皮膚產(chǎn)生嚴重的損傷，同時(shí)還會(huì )降低皮膚恢復時(shí)間，嚴重者還會(huì )導致局部出現感染的情況。超皮秒也是有創(chuàng )傷的一個(gè)操作，做完超皮秒之后皮膚的表面可能會(huì )有輕微的腫脹以及不適癥狀，女性在來(lái)大姨媽期間對外界的刺激相對來(lái)說(shuō)特別敏感，如果操作不慎很可能還會(huì )影響皮膚恢復，一般需要等到大姨媽干凈之后，才可以到醫美機構做超皮秒。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

來(lái)大姨媽為什么總是痛經(jīng)

來(lái)大姨媽時(shí)痛經(jīng)，主要和體內的激素分泌有關(guān)系。在大姨媽期間，當體內的前列腺素分泌較多的時(shí)候，會(huì )造成子宮內膜出現痙攣，從而會(huì )出現子宮內膜缺血的問(wèn)題，會(huì )表現出痛經(jīng)的現象，這屬于生理性的痛經(jīng)，如女性有子宮內膜異位癥或反復做人工流產(chǎn)，也會(huì )造成女性出現痛經(jīng)的問(wèn)題。因此女性出現痛經(jīng)的問(wèn)題，需要去專(zhuān)業(yè)的婦科醫院抽血化驗，或者做腹部B超檢查清楚之后再做治療。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

大姨媽每個(gè)月提前7天正常嗎

來(lái)月經(jīng)算第一天，下次月經(jīng)前一天是最后一天，加起來(lái)夠20多天就屬于正常的月經(jīng)期，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，卵巢功能下降，周期是逐漸縮短的?？梢栽趤?lái)月經(jīng)的第二天去醫院抽血查激素六項，就能知道卵巢功能了，如果有問(wèn)題的再選擇芬嗎通或者是地屈孕酮調理。

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

來(lái)大姨媽頭疼怎么回事

來(lái)大姨媽是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)期間頭疼，考慮與以下的因素有關(guān)：1.在月經(jīng)期間，體內的激素水平會(huì )發(fā)生變化，導致子宮內膜脫落，引起一系列的不適癥狀，頭疼就是其中之一。在經(jīng)期出現經(jīng)期綜合征，有的時(shí)候在來(lái)月經(jīng)前還會(huì )有經(jīng)前綜合征，會(huì )出現焦慮、抑郁，或者神經(jīng)緊張，有的女性會(huì )出現經(jīng)期偏頭痛，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。部分女性體質(zhì)比較差，在月經(jīng)期間同時(shí)還會(huì )伴隨腰酸、腰痛、水腫等。2.月經(jīng)期間身體免疫力低，建議女孩要注意保暖，注意休息。防止因為免疫力低下導致機體出現感冒，加重頭疼的癥狀。通常這種頭疼不會(huì )影響正常的工作、生活和學(xué)習。但如果頭疼比較明顯，可以用一些非甾體類(lèi)的抗炎藥。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

大姨媽來(lái)之前胸痛什么原因

來(lái)月經(jīng)之前出現胸痛考慮是乳房脹痛。所以，很多女性在來(lái)月經(jīng)之前會(huì )出現乳房的脹痛，同時(shí)也會(huì )出現陰道分泌物的增多，分泌物變得稠厚等，這都是正常的生理性的變化，癥狀不嚴重時(shí)不需要做處理。如內分泌失調容易引起乳腺增生，經(jīng)常生氣、心情不好也會(huì )引起胸疼，乳腺增生引起的胸疼時(shí)間比較長(cháng)，并且疼痛嚴重，最好及時(shí)B超檢查看是否有乳腺增生的情況。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

大姨媽推遲下巴長(cháng)痘痘是什么原因

大姨媽推遲下巴長(cháng)痘痘可能是由內分泌失調、卵巢囊腫或甲狀腺功能障礙等原因引起的：1.內分泌失調：月經(jīng)期間，體內荷爾蒙水平波動(dòng)，當雌激素水平下降，睪酮水平上升時(shí)容易造成皮脂分泌過(guò)盛，導致下巴長(cháng)痘痘。內分泌失調也可引發(fā)月經(jīng)推遲等癥狀。2.卵巢囊腫：卵巢囊腫可能導致月經(jīng)周期的改變，同時(shí)囊腫破裂時(shí)會(huì )釋放出大量的雄性激素，影響體內荷爾蒙平衡，導致下巴長(cháng)痘痘。3.甲狀腺功能障礙：甲狀腺功能減退或亢進(jìn)可導致內分泌失調，進(jìn)而影響月經(jīng)周期和雌激素水平，從而引起下巴長(cháng)痘痘等癥狀。除上述相對常見(jiàn)的原因之外，還可能由營(yíng)養代謝不良、壓力過(guò)大、環(huán)境因素等引起。此外，若長(cháng)期出現這種情況需及時(shí)就醫，以免引起更嚴重的健康問(wèn)題。

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

大姨媽前幾天會(huì )懷孕

大姨媽前幾天發(fā)生性行為通常不會(huì )懷孕，但存在極少數特殊情況可能受孕。女性排卵期一般在下次月經(jīng)前14天左右，此時(shí)受孕概率較高，而月經(jīng)前幾天通常屬于安全期。月經(jīng)周期規律的女性在月經(jīng)前幾天處于黃體期后期，此時(shí)卵子已退化，子宮內膜...

大姨媽來(lái)了腰特別疼怎么回事

大姨媽來(lái)了腰特別疼可能與經(jīng)期盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物...

大姨媽黑色一坨一坨的怎么回事

月經(jīng)中出現黑色塊狀物可能與經(jīng)血氧化、子宮內膜脫落、子宮收縮不良、子宮內膜炎、子宮內膜息肉等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、調整飲食...

來(lái)大姨媽能不能洗澡

來(lái)大姨媽一般是可以洗澡的，但需注意水溫適宜并避免盆浴。經(jīng)期洗澡有助于保持會(huì )陰清潔，減少感染風(fēng)險，但應避免受涼或過(guò)度疲勞。經(jīng)期洗澡時(shí)建議選擇淋浴方式，水溫控制在38-40攝氏度較為適宜。溫水淋浴能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和腰...

大姨媽血是黑色的怎么調理

大姨媽血是黑色可能與經(jīng)血滯留、宮寒、子宮內膜異位癥、內分泌失調、婦科炎癥等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、熱敷、藥物治療等方式調理。建議及時(shí)就醫明確原因，遵醫囑干預。1、經(jīng)血滯留經(jīng)血在宮腔內滯留時(shí)間較長(cháng)時(shí)，血紅蛋白氧化會(huì )導...

大姨媽來(lái)了肚子很痛怎么治

痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調整飲食、適度運動(dòng)、中醫調理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異...

來(lái)大姨媽可以吃益母草嗎

來(lái)大姨媽一般可以吃益母草的，但需根據體質(zhì)和癥狀決定。益母草具有活血調經(jīng)的作用，適合氣滯血瘀型痛經(jīng)或經(jīng)量過(guò)少者，但經(jīng)量過(guò)多...

人流多久來(lái)大姨媽算正常

人流后30-40天來(lái)月經(jīng)屬于正?，F象。月經(jīng)恢復時(shí)間因人而異，與子宮內膜修復速度、激素水平調節等因素相關(guān)。人工流產(chǎn)后卵巢功能通常需要1個(gè)月左右恢復排卵，子宮內膜修復時(shí)間約為2-3周。多數女性在術(shù)后30天內月經(jīng)復潮，部分可能...

大姨媽期間吃雪糕有什么危害

大姨媽期間吃雪糕可能加重痛經(jīng)或引起胃腸不適，但具體影響因人而異。雪糕的低溫刺激可能誘發(fā)子宮收縮，而高糖分可能影響激素波動(dòng)...

來(lái)大姨媽什么感覺(jué)

來(lái)大姨媽通常會(huì )出現下腹墜脹、腰酸、乏力、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等感覺(jué)，部分女性可能伴隨頭痛、腹瀉或便秘癥狀。月經(jīng)期不適感主要...

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現？胃腸功能紊亂身體會(huì )有哪些反應

胃腸功能紊亂的癥狀表現有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉。

“沉默殺手” 冠心病，不少人當成累著(zhù)了！出現4個(gè)癥狀，趕快就醫

心臟突然"罷工"前，身體早就在瘋狂報.警！那些被錯當成"太累了"的信號，可能正在悄悄要命。冠心病這個(gè)潛伏高手，最擅長(cháng)偽裝成普通?...

當身體出現4種奇特變化，可能是“胃癌”發(fā)出的預警，該檢查啦！

深夜突然被胃痛醒？別急著(zhù)吃止痛藥！你的身體可能正在用特殊方式"報.警"。胃癌早期癥狀常常偽裝成小毛病，等出現明顯消瘦、嘔血時(shí)...

年紀大了，要注意休息，3種行為少做為妙，70歲以上多多留意

年紀大了，身體就像一臺運轉多年的老機器，需要更精心的保養。有些年輕時(shí)習以為常的行為，到了70歲后可能就成了健康的"隱形殺手"??...

高血脂不能吃肥肉?提醒:真正不能吃的食物，列成清單，值得收藏

高血脂人群看到肥肉就躲得遠遠的？其實(shí)你可能避錯了重點(diǎn)！醫生朋友告訴我，很多患者嚴格忌口肥肉，血脂卻依然居高不下。原來(lái)，真...

老人早睡早起不對？醫生：只要過(guò)了60歲后，睡覺(jué)盡量做到這5點(diǎn)

老人睡眠質(zhì)量直接影響健康狀態(tài)，但"早睡早起"這個(gè)傳統觀(guān)念可能正在坑害不少老年人。最新研究發(fā)現，60歲后人體生物鐘會(huì )發(fā)生微妙變??...

醫生調查發(fā)現：男性若突然戒煙，用不了多久，肝臟或出現5種變化

突然把打火機扔進(jìn)抽屜的男同胞們注意了！你們知道嗎？當一支煙被掐滅的瞬間，身體里有個(gè)器官正在開(kāi)香檳慶?！獩](méi)錯，就是那個(gè)默...

年紀越大越要少睡覺(jué)？70歲之后，睡覺(jué)最好注意這8件事！

年紀大了總被說(shuō)"覺(jué)少很正常"，但你可能不知道，睡眠質(zhì)量才是長(cháng)壽的關(guān)鍵密碼！那些活到90歲還精神矍鑠的老人，床頭都藏著(zhù)不為人知??...

老人降血脂別控太嚴，越降越傷身？醫生：保持這個(gè)范圍就行了

老人降血脂，指標越低越好？這個(gè)誤區坑了太多人！很多子女帶著(zhù)父母體檢，看到血脂報告就急著(zhù)買(mǎi)各種保健品，卻不知道老年人降脂過(guò)...

醫生：血脂略高別害怕，高血脂的人身體適應力更強？馬上一探究竟

血脂檢查單上的箭頭讓人心慌？先別急著(zhù)把紅燒肉戒掉！最新研究發(fā)現，輕度血脂偏高的人群可能擁有特殊的代謝優(yōu)勢。那些在體檢報告...

常社交和孤僻的人，誰(shuí)更長(cháng)壽？醫生研究：二者或相差8年壽命

社交與長(cháng)壽的關(guān)系一直是科學(xué)界關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。那些經(jīng)常參加聚會(huì )、朋友成群的人，和喜歡獨處、享受安靜時(shí)光的人，究竟誰(shuí)更可能獲...

可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調理

現在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結構也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚(yú)大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實(shí)這樣的飲食結構并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以

愛(ài)廷玖功能主治是什么？

眾所周知，我們在平時(shí)生活中無(wú)論是患有什么樣的疾病，在使用藥物治療疾病前，先對藥物的功能主治進(jìn)行詳細了解是很有必要的，因為了解清楚藥物功能主治才能做到更好更對癥的治療，那愛(ài)廷玖能治療什么疾病呢?愛(ài)廷玖功能主治是什么?我們一起來(lái)詳細了解下吧。愛(ài)廷玖功能主治18至6

竹紅菌素軟膏使用之后會(huì )不會(huì )出現副作用癥狀

外陰白斑在我們生活里了解的人可能不多，外陰白斑是一種屬于外陰上皮內非瘤樣病變的婦科疾病，是一種發(fā)生在我們女性私密處的疾病之一，而這個(gè)疾病的治療需要一定的時(shí)間的，所以在治療過(guò)程中要多注意自己的身體情況，那么竹紅菌素軟膏作為治療外陰白斑的藥物之一，那么，竹紅菌素軟

美國政府起訴諾華制藥 指控其向藥劑師提供回扣

4月24日訊美國政府周二向諾華制藥提起民事欺詐訴訟,指控這家瑞士制藥商旗下部門(mén)導致醫療保險和醫療補助計劃以欺騙性回扣的形式支付數百萬(wàn)美元的開(kāi)支。曼哈頓的美國聯(lián)邦檢察官普里特•巴拉拉稱(chēng),諾華制藥公司從2005年以來(lái)至少引誘20位藥劑師讓數千名腎移植患者棄用競爭對手的藥品,換用該公司的免疫抑制劑麥考酚酸片,以返還和折扣的形式獲得回扣。他表示,諾華公司試圖隱瞞這項計劃,刪除了與藥劑師達成的返

水林佳有哪些副作用 需要注意些什么

慢性肝炎的出現，給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，因為慢性肝炎容易造成肝硬化，繼而嚴重危害了患者的生命健康，必須及早處理。水林佳有哪些副作用?水林佳需要注意些什么?下面讓我們了解一下水林佳吧!水林佳在臨床上可以用于治療慢性肝炎所誘發(fā)的不良癥狀，而水林佳所引起的副作

衛力能治什么疾??？可以改善失眠多夢(mèng)嗎？

人生道路旅途中總是會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，目前有一些朋友已經(jīng)出現了失眠健忘的狀況，還有的人經(jīng)常性會(huì )做一些亂七八糟的夢(mèng)，應該要注意選擇用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，當然我們也應該要注意選擇好的方法來(lái)進(jìn)行護理，減少一些不必要的痛苦和危害，那么衛力能治什么疾病，可以改善失眠

阿拉坦五味丸是用來(lái)干什么的

黃疸是一種危害性極大的疾病，給患者朋友的身體健康帶來(lái)了諸多不良的影響，會(huì )誘發(fā)諸如神經(jīng)受損等并發(fā)癥的出現，給患者朋友帶來(lái)了嚴重的精神困擾。黃疸這種疾病的出現，有可能跟患者朋友受到了自身代謝異常的影響有很大的關(guān)系。下面了解一下阿拉坦五味丸是用來(lái)干什么的吧!阿拉坦五

氨茶堿過(guò)量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應應該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過(guò)程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

頸腰關(guān)節氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些

使用方法就是怎樣巧妙的使用某儀器，一般有低頻療法、遠紅外理療等等。頸腰關(guān)節氣動(dòng)牽引器可改善睡眠狀態(tài)。那么，頸腰關(guān)節氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節氣動(dòng)牽引器的使用方法有哪些?頸腰關(guān)節氣動(dòng)牽引器的使用方法有:(1)低頻療法:智能頸椎治療儀將產(chǎn)生的不同頻率的低

頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢？

對于肩周炎這樣的慢性骨科疾病患者來(lái)講，需要在患病的時(shí)候及時(shí)診斷確診，及早采取應對措施，也只有這樣才能夠幫助人們真正有效的遠離肩周炎疾病，在用藥方面，建議大家可以了解一下頸痛靈膠囊。頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?對于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道，頸痛靈膠囊

黏液表皮樣癌會(huì )不會(huì )死人

黏液表皮樣癌的預后取決于腫瘤的分級、分期以及治療是否及時(shí)。低級別黏液表皮樣癌通常預后較好，而高級別黏液表皮樣癌可能更具侵襲性，需要積極治療。 1、腫瘤分級：低級別黏液表皮樣癌生長(cháng)緩慢，轉移風(fēng)險較低，手術(shù)切除后復發(fā)率也較低。高級別黏液表皮樣癌則更具侵襲性，可能發(fā)生局部浸潤和遠處轉移，需結合放化療等綜合治療。 2、腫瘤分期：早期發(fā)現的黏液表皮樣癌，尤其是腫瘤局限在原發(fā)部位時(shí)，通過(guò)手術(shù)切除治愈率較高。晚期腫瘤可能已侵犯周?chē)M織或發(fā)生遠處轉移，治療難度增加，預后相對較差。 3、治療方式：手術(shù)是黏液表皮樣癌的主要治療手段，早期患者通過(guò)手術(shù)切除可獲得較好效果。對于高級別或晚期患者，需結合放療、化療或靶向治療以提高療效，減少復發(fā)風(fēng)險。 4、患者狀況：患者的年齡、身體狀況及免疫功能也會(huì )影響預后。年輕、體質(zhì)較好的患者通常對治療反應更佳，恢復更快。免疫功能較弱的患者可能對治療耐受性較差，預后相對不理想。 5、隨訪(fǎng)監測：術(shù)后定期隨訪(fǎng)監測是預防復發(fā)的關(guān)鍵。通過(guò)影像學(xué)檢查、腫瘤標志物檢測等手段，可早期發(fā)現復發(fā)或轉移，及時(shí)采取干預措施，改善預后。 日常飲食中應多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果等，有助于增強免疫力。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等可促進(jìn)身體恢復，提高生活質(zhì)量。術(shù)后護理需注意傷口清潔，避免感染，同時(shí)保持良好的心態(tài)，積極配合治療和隨訪(fǎng)。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

肌收縮性頭痛的原因是什么

肌收縮性頭痛可能由精神壓力、不良姿勢、睡眠不足、眼部疲勞、頸椎問(wèn)題等原因引起，可通過(guò)放松訓練、姿勢調整、改善睡眠、眼部護理、頸椎治療等方式緩解。 1、精神壓力：長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )導致頭頸部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力，減少頭痛發(fā)作。 2、不良姿勢：長(cháng)時(shí)間保持錯誤的坐姿或站姿會(huì )使頸部和肩部肌肉過(guò)度緊張。建議調整桌椅高度，保持背部挺直，定期進(jìn)行伸展運動(dòng)。 3、睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足會(huì )導致大腦和肌肉無(wú)法充分休息。建立規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，有助于改善睡眠。 4、眼部疲勞：長(cháng)時(shí)間用眼或視力問(wèn)題會(huì )加重眼部肌肉負擔。注意用眼衛生，每工作一小時(shí)休息5-10分鐘，必要時(shí)佩戴合適的眼鏡。 5、頸椎問(wèn)題：頸椎病變或肌肉勞損可能引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、頸椎牽引等方式緩解癥狀，嚴重時(shí)需就醫治療。 肌收縮性頭痛的預防和緩解需要從多方面入手。飲食上，多攝入富含鎂和維生素B的食物，如堅果、綠葉蔬菜和全谷物，有助于放松肌肉。運動(dòng)方面，建議進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)，如散步或游泳，以改善血液循環(huán)。護理上，定期進(jìn)行頭部和頸部的按摩，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。

王志新 主任醫師 中日友好醫院

體外沖擊波碎石術(shù)前應做哪些準備

體外沖擊波碎石術(shù)可通過(guò)術(shù)前檢查、飲食調整、藥物管理、心理準備、皮膚護理等方式進(jìn)行準備。體外沖擊波碎石術(shù)通常用于治療腎結石、輸尿管結石等疾病，術(shù)前準備有助于提高手術(shù)效果，降低并發(fā)癥風(fēng)險。 1、術(shù)前檢查：進(jìn)行血液檢查、尿液檢查、影像學(xué)檢查等，評估患者身體狀況，排除手術(shù)禁忌癥。血液檢查包括血常規、凝血功能等，尿液檢查關(guān)注尿常規和尿培養，影像學(xué)檢查如B超、CT等明確結石位置和大小。 2、飲食調整：術(shù)前一天避免攝入高纖維、高脂肪食物，以減少腸道積氣，提高影像清晰度。建議食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免豆類(lèi)、奶制品等產(chǎn)氣食物。 3、藥物管理：術(shù)前一周停用抗凝藥物如阿司匹林、華法林等，避免術(shù)中出血風(fēng)險。糖尿病患者需調整降糖藥物，高血壓患者需控制血壓，必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案。 4、心理準備：了解手術(shù)過(guò)程、可能的風(fēng)險和術(shù)后注意事項，緩解緊張情緒?？赏ㄟ^(guò)與醫生溝通、查閱相關(guān)資料等方式獲取信息，保持積極心態(tài)，必要時(shí)尋求心理支持。 5、皮膚護理：術(shù)前一天清潔手術(shù)區域皮膚，避免使用護膚品或化妝品。手術(shù)當天穿著(zhù)寬松舒適的衣物，避免佩戴金屬飾品，確保皮膚干燥清潔，減少感染風(fēng)險。 術(shù)后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多飲水促進(jìn)結石排出。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步等，促進(jìn)身體恢復。定期復查影像學(xué)檢查，監測結石排出情況，必要時(shí)進(jìn)行二次治療。保持良好生活習慣，預防結石復發(fā)。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

白內障超聲乳化術(shù)后遺癥

白內障超聲乳化術(shù)后遺癥包括角膜水腫、眼壓升高、后囊膜混濁、黃斑水腫和感染等。這些癥狀可通過(guò)藥物、手術(shù)或其他治療手段進(jìn)行干預。 1、角膜水腫：術(shù)后角膜水腫較為常見(jiàn)，通常因手術(shù)過(guò)程中對角膜內皮細胞的機械損傷引起。輕度水腫可通過(guò)局部使用高滲鹽水滴眼液如5%氯化鈉滴眼液緩解，嚴重者需使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如0.1%地塞米松滴眼液減輕炎癥反應。 2、眼壓升高：術(shù)后眼壓升高可能與手術(shù)過(guò)程中房水循環(huán)受阻或術(shù)后炎癥反應有關(guān)?？墒褂媒笛蹓核幬锶?.5%噻嗎洛爾滴眼液或1%布林佐胺滴眼液控制眼壓，必要時(shí)需進(jìn)行前房穿刺術(shù)或激光虹膜周切術(shù)。 3、后囊膜混濁：后囊膜混濁是術(shù)后常見(jiàn)的并發(fā)癥，表現為視力逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)YAG激光后囊膜切開(kāi)術(shù)進(jìn)行治療，該手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快，可有效改善視力。 4、黃斑水腫：黃斑水腫可能與術(shù)后炎癥或手術(shù)過(guò)程中對視網(wǎng)膜的機械刺激有關(guān)?？墒褂梅晴摅w抗炎藥滴眼液如0.1%雙氯芬酸鈉滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液如0.1%氟米龍滴眼液進(jìn)行治療，嚴重者需口服或注射糖皮質(zhì)激素。 5、感染：術(shù)后感染雖少見(jiàn)，但后果嚴重，可能與術(shù)中無(wú)菌操作不嚴格或術(shù)后護理不當有關(guān)?？墒褂脧V譜抗生素滴眼液如0.3%氧氟沙星滴眼液進(jìn)行預防和治療，嚴重感染需全身使用抗生素。 術(shù)后護理應注意保持眼部清潔，避免揉眼，定期復查。飲食上可多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子和堅果，有助于眼部修復。適度進(jìn)行眼部保健操，避免長(cháng)時(shí)間用眼，促進(jìn)術(shù)后恢復。

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

吸煙產(chǎn)生的煙霧為什么致癌物

吸煙產(chǎn)生的煙霧中含有多種致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)通過(guò)多種途徑損害人體健康，最終可能導致癌癥的發(fā)生。吸煙煙霧中的致癌物主要包括苯并芘、亞硝胺、甲醛、一氧化碳和焦油等。 1、苯并芘：苯并芘是一種多環(huán)芳烴類(lèi)化合物，廣泛存在于煙草煙霧中。它通過(guò)吸入進(jìn)入人體后，會(huì )被代謝為具有強致癌性的中間產(chǎn)物，與DNA結合形成加合物，導致基因突變，進(jìn)而引發(fā)癌癥。苯并芘尤其與肺癌的發(fā)生密切相關(guān)。 2、亞硝胺：亞硝胺是煙草中的另一類(lèi)重要致癌物，尤其在煙草加工過(guò)程中形成。亞硝胺在體內代謝后會(huì )產(chǎn)生活性氮化合物，這些化合物能夠直接損傷DNA，導致細胞癌變。亞硝胺與口腔癌、食道癌和胃癌的發(fā)生有直接關(guān)聯(lián)。 3、甲醛：甲醛是一種揮發(fā)性有機化合物，煙草燃燒時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量甲醛。甲醛具有強烈的刺激性和致癌性，長(cháng)期接觸會(huì )導致呼吸道和鼻腔黏膜的損傷，增加鼻咽癌和肺癌的風(fēng)險。甲醛還能與DNA結合，引起基因突變。 4、一氧化碳：一氧化碳是煙草煙霧中的主要成分之一，它會(huì )與血紅蛋白結合，降低血液的攜氧能力，導致組織缺氧。長(cháng)期缺氧會(huì )損害細胞功能，增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險。一氧化碳還與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)。 5、焦油：焦油是煙草燃燒后產(chǎn)生的粘稠物質(zhì)，含有多種致癌物。焦油會(huì )沉積在呼吸道和肺部，長(cháng)期積累會(huì )導致慢性炎癥和細胞損傷，增加肺癌、喉癌和口腔癌的風(fēng)險。焦油中的多環(huán)芳烴和重金屬也是重要的致癌因素。 吸煙產(chǎn)生的煙霧中的致癌物通過(guò)多種機制損害人體健康，長(cháng)期吸煙會(huì )增加多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險。戒煙是預防癌癥的最有效方法，同時(shí)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動(dòng)和定期體檢，也有助于降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

糖尿病人能吃的水果

糖尿病人可通過(guò)選擇低糖水果、控制攝入量、注意食用時(shí)間等方式合理食用水果。糖尿病與血糖控制密切相關(guān)，水果中的糖分可能影響血糖水平，但并非所有水果都需完全避免。 1、低糖水果：蘋(píng)果、梨、柚子等水果含糖量較低，適合糖尿病人適量食用。蘋(píng)果富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升；梨的水分含量高，糖分相對較少；柚子含有豐富的維生素C，且糖分較低。建議每次食用量控制在100克以?xún)?，并監測血糖變化。 2、控制攝入量：即使是低糖水果，也需注意攝入量。過(guò)量食用仍可能導致血糖波動(dòng)。建議將水果作為加餐的一部分，避免與正餐同時(shí)食用。每天水果攝入總量不宜超過(guò)200克，并根據個(gè)體情況調整。 3、注意食用時(shí)間：糖尿病人食用水果的時(shí)間也需合理安排。建議在兩餐之間或運動(dòng)后食用，避免空腹或睡前食用。這樣有助于減少血糖波動(dòng)，同時(shí)滿(mǎn)足身體對營(yíng)養的需求。 4、搭配蛋白質(zhì)：食用水果時(shí)，可搭配少量蛋白質(zhì)食物，如堅果或酸奶。蛋白質(zhì)有助于延緩糖分吸收，減少血糖快速上升的風(fēng)險。例如，可將蘋(píng)果片與一小把杏仁一起食用，或搭配無(wú)糖酸奶。 5、避免高糖水果：葡萄、荔枝、香蕉等高糖水果應盡量避免或嚴格限制。這些水果含糖量較高，容易引起血糖大幅波動(dòng)。如果特別想吃，建議每次食用量不超過(guò)50克，并密切監測血糖。 糖尿病人可選擇低糖水果，如蘋(píng)果、梨、柚子等，并控制攝入量在每天200克以?xún)?。食用時(shí)間建議在兩餐之間或運動(dòng)后，避免空腹或睡前食用。搭配蛋白質(zhì)食物，如堅果或酸奶，有助于延緩糖分吸收。避免高糖水果，如葡萄、荔枝、香蕉等，或嚴格限制攝入量。通過(guò)合理選擇和科學(xué)搭配，糖尿病人也能享受水果的美味與營(yíng)養，同時(shí)保持血糖穩定。

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

到晚上就咳嗽是什么原因

到晚上就咳嗽可能與環(huán)境干燥、過(guò)敏反應、胃酸反流、呼吸道感染、哮喘等因素有關(guān)，可通過(guò)調整環(huán)境、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。 1、環(huán)境干燥：夜間空氣濕度較低，容易導致呼吸道黏膜干燥，引發(fā)咳嗽。使用加濕器保持室內濕度在40%-60%之間，睡前喝溫水潤喉，有助于緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調或暖氣，以免加劇干燥。 2、過(guò)敏反應：夜間接觸塵螨、寵物皮屑或花粉等過(guò)敏原，可能引發(fā)咳嗽。定期清潔床上用品，使用防過(guò)敏的枕頭和床墊，減少過(guò)敏原接觸。必要時(shí)服用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次緩解癥狀。 3、胃酸反流：平躺時(shí)胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引發(fā)咳嗽。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米，減少反流。服用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊20mg/次，每日一次可有效控制癥狀。 4、呼吸道感染：感冒、支氣管炎等感染可能導致夜間咳嗽加重。多喝水，保持充足休息，必要時(shí)服用止咳藥物如右美沙芬糖漿10ml/次，每日三次。感染嚴重時(shí)需就醫，遵醫囑使用抗生素。 5、哮喘：夜間哮喘發(fā)作常伴隨咳嗽、胸悶等癥狀。使用吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入粉霧劑200μg/次，每日兩次控制炎癥，配合短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑100μg/次，按需使用緩解急性發(fā)作。定期復診，調整治療方案。 保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適量運動(dòng)如散步、瑜伽，有助于改善呼吸功能。若咳嗽持續不緩解或伴隨其他癥狀，及時(shí)就醫明確病因，進(jìn)行針對性治療。

崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院

面肌痙攣按摩方法

面肌痙攣可通過(guò)按摩、熱敷、放松訓練等方式緩解癥狀，通常由神經(jīng)壓迫、疲勞、情緒緊張等因素引起。 1、按摩手法：采用輕柔的指腹按摩，從額頭中央向兩側太陽(yáng)穴輕輕推壓，再沿著(zhù)面頰向下頜方向按摩。每次持續5-10分鐘，有助于放松面部肌肉，緩解痙攣。按摩時(shí)力度適中，避免過(guò)度刺激。 2、熱敷護理：使用溫熱的毛巾敷在面部，溫度控制在40℃左右，每次持續15-20分鐘。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減少痙攣發(fā)作的頻率。 3、放松訓練：通過(guò)深呼吸和面部放松練習，緩解情緒緊張。吸氣時(shí)緩慢抬起眉毛，呼氣時(shí)放松面部肌肉，重復10-15次。這種訓練有助于減輕神經(jīng)系統的壓力，改善癥狀。 4、穴位按摩：重點(diǎn)按摩合谷穴、太陽(yáng)穴和頰車(chē)穴。合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，太陽(yáng)穴在眉梢與外眼角之間，頰車(chē)穴位于下頜角前上方。每個(gè)穴位按壓1-2分鐘，力度適中，可有效緩解面部肌肉緊張。 5、日常護理：保持良好的作息習慣，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。減少咖啡因和酒精的攝入，避免刺激性食物。保持面部保暖，避免冷風(fēng)直吹，有助于預防痙攣發(fā)作。 飲食上建議多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜，有助于神經(jīng)系統的健康。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解壓力。保持規律的生活節奏，避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備，減少眼部疲勞。

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

中小學(xué)生常見(jiàn)的心理危機信號有哪些

中小學(xué)生常見(jiàn)的心理危機信號包括情緒波動(dòng)、行為異常、學(xué)業(yè)下滑、社交退縮、身體不適。這些信號可能提示學(xué)生正面臨心理壓力或困擾，需要及時(shí)關(guān)注和干預。 1、情緒波動(dòng)：學(xué)生可能表現出情緒不穩定，如突然的憤怒、哭泣或焦慮。這些情緒波動(dòng)可能與家庭矛盾、學(xué)業(yè)壓力或同伴關(guān)系緊張有關(guān)。家長(cháng)和教師應多與學(xué)生溝通，了解其內心感受，必要時(shí)尋求心理輔導。 2、行為異常：學(xué)生可能出現反常行為，如逃學(xué)、打架、自殘等。這些行為可能是心理危機的表現，反映了學(xué)生對壓力的應對方式。家長(cháng)和教師應密切關(guān)注學(xué)生的行為變化，及時(shí)進(jìn)行教育和引導，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。 3、學(xué)業(yè)下滑：學(xué)生成績(jì)突然下降，可能是心理危機的信號之一。學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、家庭變故或同伴欺凌等因素可能導致學(xué)生注意力不集中、學(xué)習動(dòng)力下降。家長(cháng)和教師應幫助學(xué)生調整心態(tài)，合理安排學(xué)習時(shí)間，必要時(shí)提供學(xué)業(yè)輔導。 4、社交退縮：學(xué)生可能表現出不愿意與人交往，孤立自己。社交退縮可能與自卑、焦慮或抑郁等心理問(wèn)題有關(guān)。家長(cháng)和教師應鼓勵學(xué)生參與集體活動(dòng)，增強其社交信心，必要時(shí)尋求心理支持。 5、身體不適：學(xué)生可能頻繁出現頭痛、腹痛、失眠等身體不適癥狀。這些癥狀可能是心理壓力在身體上的表現，反映了學(xué)生的心理負擔。家長(cháng)和教師應關(guān)注學(xué)生的身體狀況，幫助其緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行醫學(xué)檢查。 中小學(xué)生的心理危機信號需要家長(cháng)、教師和社會(huì )共同關(guān)注。通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)和良好的護理，可以幫助學(xué)生緩解心理壓力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。家長(cháng)和教師應多與學(xué)生溝通，了解其內心需求，提供必要的支持和幫助，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的成長(cháng)環(huán)境。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

腦卒中該怎么治療

腦卒中可通過(guò)溶栓治療、抗血小板治療、降壓治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式治療。腦卒中通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、房顫、糖尿病、吸煙等原因引起。 1、溶栓治療：腦卒中急性期可通過(guò)靜脈溶栓治療恢復血流，常用藥物包括阿替普酶劑量0.9mg/kg、尿激酶劑量100萬(wàn)-150萬(wàn)單位。溶栓治療需在發(fā)病后4.5小時(shí)內進(jìn)行，可有效減少腦組織損傷。 2、抗血小板治療：腦卒中后需長(cháng)期服用抗血小板藥物預防復發(fā)，常用藥物包括阿司匹林劑量100mg/天、氯吡格雷劑量75mg/天?？寡“逯委熆山档脱ㄐ纬娠L(fēng)險，減少腦卒中復發(fā)率。 3、降壓治療：高血壓是腦卒中的重要危險因素，需通過(guò)藥物控制血壓。常用降壓藥物包括氨氯地平劑量5mg/天、纈沙坦劑量80mg/天。降壓治療需將血壓控制在140/90mmHg以下，可有效預防腦卒中復發(fā)。 4、康復訓練：腦卒中后需進(jìn)行康復訓練恢復功能，包括肢體功能訓練、語(yǔ)言訓練、認知訓練?？祻陀柧毿柙诎l(fā)病后盡早開(kāi)始，可提高患者生活質(zhì)量，促進(jìn)功能恢復。 5、手術(shù)治療：對于大面積腦梗死或腦出血患者，需進(jìn)行手術(shù)治療。常用手術(shù)方式包括去骨瓣減壓術(shù)、血腫清除術(shù)。手術(shù)治療可降低顱內壓，挽救患者生命。 腦卒中患者需注意飲食調理，建議低鹽低脂飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包、蔬菜水果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳、騎自行車(chē)，每周至少150分鐘。定期監測血壓、血糖、血脂，按時(shí)服藥，定期復查，保持良好的生活習慣，戒煙限酒，保持情緒穩定。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院