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年紀大了，要注意休息，3種行為少做為妙，70歲以上多多留意

健康真相官

關(guān)鍵詞：

年紀大了，身體就像一臺運轉多年的老機器，需要更精心的保養。有些年輕時(shí)習以為常的行為，到了70歲后可能就成了健康的"隱形殺手"。別等身體亮紅燈才后悔，這些生活習慣現在改還來(lái)得及！

一、過(guò)度節省傷身體

1、剩菜反復加熱吃

隔夜菜不僅營(yíng)養流失，亞硝酸鹽含量還會(huì )升高。特別是綠葉蔬菜和海鮮，反復加熱后容易滋生有害菌群。建議每餐做適量，實(shí)在吃不完的肉類(lèi)冷藏不要超過(guò)24小時(shí)。

2、保健品當飯吃

把各種維生素、鈣片一把吞的做法很危險。過(guò)量補充某些營(yíng)養素反而會(huì )加重肝腎負擔，比如維生素A過(guò)量可能引發(fā)骨質(zhì)疏松。

3、有病硬扛不及時(shí)就醫

把小毛病拖成大病最不劃算?？人猿^(guò)兩周、不明原因消瘦等癥狀都要及時(shí)檢查，很多重病早期干預效果很好。

二、運動(dòng)方式要調整

1、清晨空腹劇烈運動(dòng)

早晨血液黏稠度高，突然劇烈運動(dòng)容易誘發(fā)心腦血管意外。建議先喝杯溫水，做些溫和的伸展運動(dòng)再出門(mén)。

2、盲目追求萬(wàn)步走

膝關(guān)節退化的老人強求日行萬(wàn)步，只會(huì )加速關(guān)節磨損。根據自身情況，分次完成5000-8000步更科學(xué)。

3、倒走鍛煉風(fēng)險大

公園里常見(jiàn)倒著(zhù)走的老人，其實(shí)很容易摔倒骨折。想鍛煉平衡能力可以選擇太極或靠墻靜蹲。

三、社交習慣需改變

1、長(cháng)時(shí)間打麻將

久坐不動(dòng)加上情緒激動(dòng)，特別容易誘發(fā)心梗腦梗。建議每半小時(shí)起來(lái)活動(dòng)，控制娛樂(lè )時(shí)間在2小時(shí)內。

2、過(guò)度關(guān)心子女

整天為兒孫操心會(huì )導致焦慮失眠。適當培養自己的興趣愛(ài)好，跳廣場(chǎng)舞、養花種草都不錯。

3、輕信養生謠言

什么"磁療床包治百病"、"吃茄子能抗癌"這類(lèi)說(shuō)法千萬(wàn)別信。有疑問(wèn)多咨詢(xún)正規醫院醫生。

記住這些不是要限制生活，而是為了讓晚年更健康自在。隔壁李奶奶改了熬夜看電視的習慣后，高血壓都平穩多了。從現在開(kāi)始，把這些傷身的小習慣慢慢改掉，你也能擁有活力滿(mǎn)滿(mǎn)的銀發(fā)歲月！

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前壁心肌梗死怎么處理
前壁心肌梗死可通過(guò)溶栓治療、介入手術(shù)、藥物治療等方式處理，通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。 1、溶栓治療：前壁心肌梗死急性期可通過(guò)溶栓藥物溶解血栓，恢復血流。常用藥物包括阿替普酶100mg靜脈注射、尿激酶150萬(wàn)單位靜脈注射、鏈激酶150萬(wàn)單位靜脈注射。溶栓治療需在發(fā)病6小時(shí)內進(jìn)行，越早效果越好。 2、介入手術(shù)：對于不適合溶栓或溶栓失敗的患者，可進(jìn)行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療PCI。具體手術(shù)包括冠狀動(dòng)脈球囊擴張術(shù)和支架植入術(shù)。手術(shù)需在發(fā)病12小時(shí)內進(jìn)行，以盡快恢復心肌供血。 3、藥物治療：急性期后需長(cháng)期服用藥物預防復發(fā)。常用藥物包括阿司匹林100mg每日一次、氯吡格雷75mg每日一次、他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀20mg每日一次。藥物需在醫生指導下長(cháng)期服用，不可擅自停藥。 4、控制危險因素：高血壓、糖尿病、高脂血癥等是前壁心肌梗死的重要危險因素?；颊咝瓒ㄆ诒O測血壓、血糖、血脂，通過(guò)飲食控制、運動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式將指標控制在正常范圍內。 5、生活方式調整：吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)等不良生活方式會(huì )增加前壁心肌梗死風(fēng)險?；颊咝杞錈熛蘧?，保持規律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。 前壁心肌梗死患者需長(cháng)期堅持低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，減少紅肉和加工食品攝入。每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，如快走、太極拳等，有助于改善心肺功能。定期復查心電圖、心臟彩超，監測病情變化。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，有助于康復。出現胸痛、氣短等癥狀需及時(shí)就醫。
汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院
心肌梗死有什么前兆
心肌梗死的前兆可能包括胸痛、氣短、惡心、出汗和疲勞等癥狀。這些癥狀通常提示心臟供血不足，需引起重視。 1、胸痛：心肌梗死最常見(jiàn)的早期癥狀是胸痛，通常表現為胸部壓迫感或疼痛，可能放射至左臂、下頜或背部。這種疼痛持續數分鐘以上，休息或服用硝酸甘油無(wú)法緩解，需立即就醫。 2、氣短：心肌梗死前，患者可能感到呼吸急促或氣短，尤其在活動(dòng)時(shí)更為明顯。這是由于心臟功能下降，無(wú)法有效泵血，導致肺部供氧不足。建議避免劇烈活動(dòng)，保持安靜。 3、惡心：部分患者在心肌梗死前會(huì )出現惡心或嘔吐，可能與心臟供血不足引起的消化系統反應有關(guān)。這種情況常伴隨其他癥狀，如胸痛或出汗，需及時(shí)關(guān)注。 4、出汗：心肌梗死前，患者可能出現大量冷汗，尤其是在沒(méi)有明顯誘因的情況下。這種出汗通常伴隨胸痛或氣短，提示心臟供血嚴重不足，需盡快就醫。 5、疲勞：心肌梗死前，患者可能感到極度疲勞或無(wú)力，即使休息后也無(wú)法緩解。這是由于心臟功能下降，導致全身供血不足。建議避免過(guò)度勞累，保持充足休息。 心肌梗死的前兆多樣，需結合多種癥狀綜合判斷。日常生活中，保持健康飲食、適量運動(dòng)、定期體檢有助于降低風(fēng)險。若出現上述癥狀，尤其是胸痛持續不緩解，應立即撥打急救電話(huà)，爭取最佳治療時(shí)機。
熊革 主任醫師 北京積水潭醫院
輸精管結扎還能射精嗎
輸精管結扎后仍可射精，精液由精囊腺和前列腺分泌的液體組成，結扎手術(shù)僅阻斷精子排出，不影響其他腺體功能。手術(shù)不會(huì )影響性欲、勃起或射精體驗，但精液中不再含有精子，從而達到避孕目的。術(shù)后需定期檢查以確保手術(shù)效果，少數情況下可能出現復通或結扎失敗。 1、射精功能：輸精管結扎手術(shù)僅阻斷精子通過(guò)輸精管進(jìn)入精液的路徑，精液主要由精囊腺和前列腺分泌的液體組成，手術(shù)不影響這些腺體的功能，因此射精功能不受影響。精液量、顏色和質(zhì)地通常與術(shù)前無(wú)異，但精液中不再含有精子。 2、性欲與勃起：輸精管結扎手術(shù)不會(huì )影響睪丸激素的分泌，睪丸激素是維持性欲和勃起功能的關(guān)鍵激素。手術(shù)對性欲、勃起硬度或持續時(shí)間無(wú)明顯影響，男性仍能正常進(jìn)行性生活，術(shù)后無(wú)需擔心性功能下降。 3、精液成分：精液由精囊腺、前列腺和尿道球腺分泌的液體組成，精子僅占精液總量的極小部分。輸精管結扎后，精子無(wú)法進(jìn)入精液，但其他成分保持不變，精液的外觀(guān)和氣味與術(shù)前一致，不會(huì )影響性體驗。 4、手術(shù)效果：輸精管結扎是一種永久性避孕方法，術(shù)后精液中不再含有精子，從而達到避孕目的。術(shù)后需定期進(jìn)行精液檢查，通常在術(shù)后3個(gè)月內確認精液中無(wú)精子，以確保手術(shù)效果。少數情況下可能出現復通或結扎失敗，需及時(shí)就醫處理。 5、術(shù)后護理：輸精管結扎術(shù)后需注意傷口護理，避免劇烈運動(dòng)或提重物，以防傷口裂開(kāi)或感染。術(shù)后1-2周內避免性生活，以減少感染風(fēng)險。若出現持續疼痛、發(fā)熱或傷口紅腫，應及時(shí)就醫。術(shù)后無(wú)需特殊飲食或藥物，保持健康生活方式即可。 輸精管結扎術(shù)后應保持健康的生活方式，避免高脂肪、高糖飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和傷口愈合，如散步、游泳或瑜伽。術(shù)后避免長(cháng)時(shí)間久坐或穿緊身褲，以減少局部壓力。定期進(jìn)行精液檢查，確保手術(shù)效果，若出現異常癥狀，及時(shí)就醫。
張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
耳石復位后注意事項
耳石復位后注意事項包括避免劇烈運動(dòng)、保持頭部穩定、注意休息、觀(guān)察癥狀變化、及時(shí)復診。 1、避免劇烈運動(dòng)：耳石復位后，患者應避免進(jìn)行劇烈運動(dòng)，尤其是頭部快速轉動(dòng)的活動(dòng)，如跑步、跳躍等。劇烈運動(dòng)可能導致耳石再次脫落，影響復位效果。建議在復位后的一周內，以輕度活動(dòng)為主，如散步或慢跑。 2、保持頭部穩定：復位后，患者應盡量保持頭部穩定，避免突然的頭部轉動(dòng)或傾斜。特別是在起床、躺下或彎腰時(shí)，動(dòng)作要緩慢輕柔，以減少耳石再次脫位的風(fēng)險?？梢允褂谜眍^支撐頭部，保持舒適的睡眠姿勢。 3、注意休息：復位后，患者需要充足的休息，避免過(guò)度疲勞。良好的休息有助于身體恢復，減少眩暈癥狀的復發(fā)。建議每天保證7-8小時(shí)的睡眠，避免熬夜或長(cháng)時(shí)間使用電子設備。 4、觀(guān)察癥狀變化：復位后，患者應密切觀(guān)察自身的癥狀變化，如眩暈、惡心、平衡失調等。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。記錄癥狀的頻率和嚴重程度，有助于醫生評估治療效果。 5、及時(shí)復診：復位后，患者應按照醫生的建議，定期復診。復診可以評估復位效果，及時(shí)發(fā)現并處理可能的問(wèn)題。醫生可能會(huì )根據復診結果，調整治療方案或建議進(jìn)一步的康復措施。 耳石復位后，患者應注意飲食均衡，增加富含維生素B和鎂的食物，如全谷物、堅果和綠葉蔬菜，有助于神經(jīng)系統的恢復。適量進(jìn)行低強度的運動(dòng)，如瑜伽或太極，可以改善平衡感和身體協(xié)調性。保持良好的生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間低頭或頭部過(guò)度活動(dòng)，有助于預防耳石癥的復發(fā)。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
低密度脂蛋白是怎么回事
低密度脂蛋白可能由飲食不均衡、缺乏運動(dòng)、肥胖、遺傳因素、肝臟代謝異常等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、控制體重、定期監測等方式改善。 1、飲食不均衡：高脂肪、高膽固醇飲食是導致低密度脂蛋白升高的主要原因之一。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加富含纖維的食物如燕麥、豆類(lèi)、堅果等，有助于降低低密度脂蛋白水平。每日飲食中應控制總脂肪攝入量在總熱量的30%以下。 2、缺乏運動(dòng)：久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低體內高密度脂蛋白水平，同時(shí)增加低密度脂蛋白。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，可以有效改善血脂水平。運動(dòng)還能促進(jìn)血液循環(huán)，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。 3、肥胖：體重超標或肥胖會(huì )加重肝臟負擔，影響脂質(zhì)代謝，導致低密度脂蛋白升高。通過(guò)健康飲食和規律運動(dòng)，將體重控制在正常范圍內，有助于降低低密度脂蛋白。體重指數BMI應保持在18.5-24.9之間。 4、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導致低密度脂蛋白水平異常升高。這類(lèi)患者需要定期監測血脂，并在醫生指導下使用藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等進(jìn)行治療。遺傳性高膽固醇血癥患者可能需要終身服藥。 5、肝臟代謝異常：肝臟是脂質(zhì)代謝的主要器官，肝臟功能異?？赡軐е碌兔芏戎鞍咨?。保護肝臟健康，避免過(guò)量飲酒、濫用藥物等行為，有助于維持正常的脂質(zhì)代謝。對于肝臟疾病患者，應在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。 通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、控制體重、定期監測血脂水平，可以有效降低低密度脂蛋白。日常飲食中應多攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、橄欖油、亞麻籽等，同時(shí)減少紅肉、加工食品的攝入。運動(dòng)方面，建議選擇有氧運動(dòng)和力量訓練相結合的方式，如每周進(jìn)行3-5次快走或慢跑，配合2-3次力量訓練。對于高危人群，應定期進(jìn)行血脂檢查，及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
乳房熱脹疼吃什么藥好用
乳房熱脹疼可通過(guò)藥物治療、熱敷、按摩等方式緩解。乳房熱脹疼可能與乳腺增生、乳腺炎、激素波動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、發(fā)熱、局部紅腫等癥狀。 1、藥物治療：針對乳房熱脹疼，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次、對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次和乳癖消片3片/次，每日3次。這些藥物可緩解疼痛和炎癥，但需在醫生指導下使用。 2、熱敷護理：熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛?？墒褂脽崦砘驘崴笥谌榉刻弁床课?，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。 3、按摩緩解：輕柔的乳房按摩有助于疏通乳腺管，減輕脹痛感。按摩時(shí)可用指腹以打圈方式從乳房外圍向乳頭方向輕輕按壓，每次10-15分鐘，每日1-2次。按摩力度應適中，避免過(guò)度用力。 4、激素調節：乳房熱脹疼可能與激素波動(dòng)有關(guān)，尤其是月經(jīng)周期中的雌激素和孕激素水平變化。建議避免攝入過(guò)多含激素的食物，如大豆制品，同時(shí)保持規律作息，減少精神壓力。 5、乳腺炎處理：乳房熱脹疼若伴隨紅腫、發(fā)熱，可能與乳腺炎有關(guān)。此時(shí)需及時(shí)就醫，醫生可能會(huì )開(kāi)具抗生素如頭孢克洛250mg/次，每日3次或阿莫西林500mg/次，每日3次進(jìn)行治療。 日常飲食中可多攝入富含維生素E和B族維生素的食物，如堅果、全谷物和綠葉蔬菜，有助于緩解乳房不適。適量運動(dòng)如瑜伽或散步可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
一直有口臭怎么辦
一直有口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調節、藥物治療、專(zhuān)業(yè)檢查和心理調節等方式緩解?？诔敉ǔＳ煽谇恍l生不良、飲食習慣、消化系統疾病、口腔疾病和心理壓力等原因引起。 1、口腔清潔：保持良好的口腔衛生是預防和緩解口臭的基礎。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，定期使用漱口水。舌苔也是細菌滋生的主要部位，使用舌刮器清潔舌面可以有效減少口臭。 2、飲食調節：避免食用大蒜、洋蔥、咖啡等容易產(chǎn)生異味的食物，多喝水保持口腔濕潤。增加富含纖維的食物如蔬菜和水果，促進(jìn)消化系統健康。避免高糖飲食，減少口腔細菌繁殖的機會(huì )。 3、藥物治療：口臭可能與口腔疾病如牙齦炎、牙周炎有關(guān)，可使用含氯己定的漱口水或局部抗生素如甲硝唑凝膠進(jìn)行治療。消化系統問(wèn)題如胃酸反流也可能導致口臭，可在醫生指導下使用奧美拉唑等藥物調節胃酸分泌。 4、專(zhuān)業(yè)檢查：如果口臭持續不緩解，建議進(jìn)行口腔檢查和全身健康評估?？谇会t生可以通過(guò)檢查牙齒、牙齦和舌面發(fā)現問(wèn)題，必要時(shí)進(jìn)行X光檢查。消化科醫生可以通過(guò)胃鏡或呼氣試驗排除胃部疾病。 5、心理調節：長(cháng)期壓力大、焦慮等心理因素也可能導致口臭。通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，保持心理健康。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助，進(jìn)行心理疏導。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，增強口腔免疫力。適量運動(dòng)如散步、慢跑有助于促進(jìn)新陳代謝，改善消化功能。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于維持口腔和身體的整體健康。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
月經(jīng)特別準就是不懷孕是什么原因
月經(jīng)特別準但不懷孕可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥、精子質(zhì)量問(wèn)題、心理壓力過(guò)大等原因引起。這些問(wèn)題可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 1、排卵障礙：排卵障礙是導致不孕的常見(jiàn)原因之一，可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。表現為月經(jīng)周期正常但無(wú)排卵，可通過(guò)促排卵藥物如克羅米芬50mg/天或來(lái)曲唑2.5mg/天進(jìn)行治療，同時(shí)監測卵泡發(fā)育情況。 2、輸卵管堵塞：輸卵管堵塞可能由盆腔炎、子宮內膜異位癥等因素引起，通常表現為下腹疼痛、白帶異常等癥狀?？赏ㄟ^(guò)輸卵管造影術(shù)確診，治療方式包括腹腔鏡手術(shù)疏通輸卵管或試管嬰兒技術(shù)輔助生育。 3、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)藥物治療如達那唑200mg/天或促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如亮丙瑞林3.75mg/月，嚴重時(shí)需進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)切除病灶。 4、精子質(zhì)量問(wèn)題：男性精子質(zhì)量問(wèn)題可能與精索靜脈曲張、生殖系統感染等因素有關(guān)，通常表現為精子數量減少、活力下降等癥狀?？赏ㄟ^(guò)藥物治療如左卡尼汀1g/天或維生素E 400mg/天，同時(shí)改善生活習慣如戒煙限酒、避免高溫環(huán)境。 5、心理壓力過(guò)大：長(cháng)期的心理壓力可能影響內分泌系統，導致排卵異?；蚓淤|(zhì)量下降。表現為焦慮、失眠等癥狀，可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練等方式緩解壓力，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)。 對于月經(jīng)特別準但不懷孕的情況，建議夫妻雙方共同進(jìn)行全面的生育能力檢查，包括激素水平、輸卵管通暢性、精子質(zhì)量等。日常生活中，女性可多攝入富含維生素E、葉酸的食物如堅果、綠葉蔬菜，男性可多食用富含鋅、硒的食物如海鮮、瘦肉。同時(shí)，保持適度的運動(dòng)如瑜伽、游泳，有助于調節身心狀態(tài)，提高生育能力。若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自然備孕仍未成功，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
高珊 副主任醫師 中日友好醫院
尿常規檢查需要空腹嗎
尿常規檢查通常不需要空腹。尿常規檢查主要用于評估腎臟功能、泌尿系統健康以及是否存在感染、炎癥等問(wèn)題。檢查項目包括尿液顏色、透明度、pH值、蛋白質(zhì)、葡萄糖、酮體、紅細胞、白細胞等指標。尿液的成分受飲食、飲水、運動(dòng)等因素影響，但空腹并非必要條件?？崭範顟B(tài)下尿液濃度較高，可能影響某些指標的檢測結果，因此適量飲水后進(jìn)行檢查更為合適。尿常規檢查前應避免劇烈運動(dòng)，保持正常飲食和作息，確保尿液樣本的真實(shí)性和準確性。 1、飲食影響：尿常規檢查前無(wú)需嚴格空腹，但應避免高蛋白、高糖飲食。高蛋白飲食可能導致尿蛋白假陽(yáng)性，高糖飲食可能影響尿糖檢測結果。建議檢查前保持正常飲食，避免過(guò)量攝入特定食物。 2、飲水建議：檢查前適量飲水有助于稀釋尿液，避免尿液過(guò)于濃縮影響檢測結果。過(guò)度飲水可能導致尿液過(guò)稀，影響某些指標的檢測。建議檢查前1-2小時(shí)飲用200-300毫升水。 3、運動(dòng)注意：劇烈運動(dòng)后，尿液中可能出現紅細胞、白細胞等異常指標。檢查前應避免劇烈運動(dòng)，保持身體狀態(tài)平穩，確保尿液樣本的真實(shí)性。 4、藥物影響：某些藥物可能影響尿常規檢查結果，如維生素C可能導致尿糖假陰性，利尿劑可能影響尿液濃度。檢查前應告知醫生正在服用的藥物，必要時(shí)暫停用藥。 5、樣本采集：尿常規檢查需要采集清潔中段尿，避免污染樣本。采集前應清潔外陰部，排尿時(shí)舍棄初段尿，取中段尿作為樣本，確保檢測結果的準確性。 尿常規檢查前應注意飲食均衡，避免高蛋白、高糖食物，適量飲水，避免劇烈運動(dòng)，保持正常作息。采集尿液樣本時(shí)，確保清潔中段尿的采集，避免污染。檢查結果可能受多種因素影響，醫生會(huì )根據具體情況進(jìn)行綜合判斷。日常飲食中應多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，保持適量運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于維持泌尿系統健康。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
感冒后眼睛脹痛怎么辦
感冒后眼睛脹痛可通過(guò)熱敷、藥物緩解、眼部休息、調整飲食、及時(shí)就醫等方式治療。感冒后眼睛脹痛通常由病毒感染、鼻竇炎、眼部疲勞、免疫力下降、淚液分泌異常等原因引起。 1、熱敷：用溫熱的濕毛巾敷在眼睛上，每次10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張，減輕脹痛感。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。 2、藥物緩解：在醫生指導下使用非處方眼藥水，如人工淚液如瑞珠滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴或抗過(guò)敏眼藥水如萘敏維滴眼液，每日2-3次，每次1-2滴。避免自行使用含激素的眼藥水，以免加重癥狀。 3、眼部休息：減少用眼時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀。每用眼20分鐘，遠眺20秒，讓眼睛得到充分休息。保持室內光線(xiàn)適宜，避免強光直射眼睛。 4、調整飲食：增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、菠菜、橙子、堅果等。這些營(yíng)養素有助于增強眼部免疫力，促進(jìn)眼部健康。避免辛辣、油膩食物，以免加重眼部不適。 5、及時(shí)就醫：如果眼睛脹痛持續加重，伴有視力下降、眼紅、分泌物增多等癥狀，應及時(shí)就醫。醫生會(huì )根據具體情況進(jìn)行檢查，排除其他眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等，并給予相應治療。 感冒后眼睛脹痛時(shí)，應注意保持充足的睡眠，避免熬夜。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑，增強身體免疫力。避免用手揉眼睛，保持手部清潔，防止細菌感染。保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于緩解眼睛脹痛，促進(jìn)身體恢復。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
塞萊得在飯前多久吃
疾病的大腦總是會(huì )影響到身體的健康，也會(huì )影響到個(gè)人的心情，當然也會(huì )對生活和工作產(chǎn)生不同程度的影響，大家應該要注意，在醫生的指導下進(jìn)行正確的治療，可能很多朋友已經(jīng)查出了潰瘍性結腸炎，那么塞萊得在飯前多久吃?塞萊得用法用量是口服。一次2.25g(3袋)，一日三次，餐
偉素推薦用法是什么?出現這些癥狀要警惕血栓
如今人們生活條件好了，很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對于自己的健康是沒(méi)有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現腦血栓的現象也越來(lái)越嚴重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現這些癥
力洛可以改善慢性便秘嗎
便秘是很多女性在生活中都會(huì )遇到的一種痛苦，成年女性出現便秘的時(shí)間越久，過(guò)程中所承受的痛苦就會(huì )越大，在處理上的難度也會(huì )增加，很容易演變成慢性便秘，此時(shí)要注意用一些方法來(lái)進(jìn)行治療，那么力洛可以改善慢性便秘嗎?力洛適應癥是用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充分緩解
邁之靈片可以長(cháng)期服用嗎
靜脈曲張是一個(gè)大家在生活中可能會(huì )比較熟悉的疾病，該疾病的出現頻率比較高，給人們所帶來(lái)的危害比較大，建議大家按照科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療，嚴重的患者需要手術(shù)，輕微的患者可以考慮使用一些藥物的方法來(lái)應對，那么邁之靈片可以長(cháng)期服用嗎?邁之靈片用法用量是飯后口服，成人每日
蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹
蕁麻疹是比較常見(jiàn)的一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢感的出現，繼而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，也會(huì )降低了生活質(zhì)量，有必要積極尋求治療。那么，蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據蕁麻疹丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物風(fēng)寒型蕁麻疹不適用。所以
丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么?每天用藥幾次
癲癇病屬于一種相對比較頑固的疾病，治療周期相對比較漫長(cháng)，對于患者來(lái)講在治療的過(guò)程中容易反復發(fā)作，很多患者備受疾病的困擾和折磨，建議要選擇正確的方法來(lái)用藥進(jìn)行調理和治療，那么丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么?每天用藥幾次?丙戊酸鎂緩釋片用法用量:適用于每天需要500
百達英非那雄胺片功效怎樣
男性出現了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中往往也是比較常見(jiàn)的，危害性往往比較容易被忽視，其實(shí)這種情況對于患者的個(gè)人形象破壞很大，尤其是對于年輕人，更是如此，需要積極接受治療。那么，百達英非那雄胺片功效怎樣?百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，不可以用于女性。而這種藥物的治
吃恩瑞格會(huì )有什么不良反應嗎
地中海貧血一般多見(jiàn)于兒童，患者可出現面色蒼白、發(fā)育不良等現象，一般為地中海貧血，可在醫生指導下使用，然后具體看飲食恩瑞格會(huì )出現什么不良反應?恩瑞格用于因需要長(cháng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血癥)，適用于兩歲以上兒童及成人服用，常見(jiàn)
來(lái)得時(shí)是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎
女人懷孕是一件比較辛苦的事情，而且也經(jīng)常會(huì )出現一些小插曲，讓孕婦感覺(jué)非常擔心。妊娠糖尿病是妊娠期間比較常見(jiàn)的情況，糖尿病大家都知道需要用藥物治療。那么，來(lái)得時(shí)是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎?來(lái)得時(shí)需用胰島素治療的糖尿病。至今尚未得到有關(guān)妊娠期間使用甘精胰
怡諾思抑郁癥和焦慮癥可以使用嗎
抑郁癥焦慮癥對于我們生活中很多人來(lái)說(shuō)都是比較熟悉的，尤其是像抑郁癥這種精神疾病對于這種精神疾病的出現，我們一定要引起重視，必要時(shí)需要在醫生的指導下用藥來(lái)進(jìn)行調理，接下來(lái)我們來(lái)看一下怡諾思抑郁癥和焦慮癥可以使用嗎?根據查看怡諾思這種藥物的說(shuō)明書(shū)內容，可以得知它的

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