指導意見(jiàn)：最好不要吃保健品，只要每天吃一個(gè)醋蒸雞蛋（具體做法：將一個(gè)生雞蛋的一端敲一個(gè)小洞，然后用勺子挖一勺蛋清出來(lái)，然后加一勺白醋進(jìn)去，將開(kāi)口的部分朝上，蒸熟就可以吃了，降壓非常有效多喝水，加強鍛煉就會(huì )很好的。，血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高，高高密度脂蛋白的減低，我們可以清淡，飲食留意活動(dòng)歇息，防止動(dòng)用肥肉烤肉的食物，幫助我們調整學(xué)制的藥物方面，我們可以動(dòng)克克常規藥物以及其他的調血脂的藥物，幫助我們穩定血脂。