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血脂高應該注意什么呢?

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2023-03-02 12:28 26人閱讀

問(wèn)題描述:血脂高應該注意什么呢?

醫生回答(1)

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高血脂高血糖中藥能否治療

高血脂和高血糖可以通過(guò)中藥輔助治療,但需在醫生指導下結合生活方式干預。中藥治療高血脂高血糖主要有山楂、丹參、黃芪、黃連、桑葉等藥材配伍使用,但無(wú)法替代西藥和基礎治療。

1、山楂

山楂含有黃酮類(lèi)物質(zhì),有助于降低血清膽固醇和甘油三酯。其提取物可抑制腸道對膽固醇的吸收,同時(shí)改善胰島素敏感性。臨床常用山楂決明子茶輔助調節血脂血糖,但脾胃虛寒者慎用。需注意與降糖藥聯(lián)用可能增強藥效。

2、丹參

丹參中的丹參酮能改善微循環(huán),減少血管內皮損傷,對糖尿病血管并發(fā)癥有預防作用。常與三七配伍用于氣滯血瘀型高血脂患者。使用期間需監測凝血功能,避免與抗凝藥物同服。孕婦及出血傾向者禁用。

3、黃芪

黃芪多糖具有類(lèi)胰島素作用,可促進(jìn)葡萄糖利用,改善糖耐量異常。對氣虛型糖尿病患者可配伍山藥、茯苓使用。但陰虛火旺者可能出現口干、便秘等不良反應,長(cháng)期服用需定期檢測肝功能。

4、黃連

黃連素能抑制α-葡萄糖苷酶活性,延緩碳水化合物分解,適合餐后血糖控制。常與葛根組成藥對使用??赡芤鹞改c道不適,脾胃虛弱者應減量。與二甲雙胍聯(lián)用需警惕低血糖風(fēng)險。

5、桑葉

桑葉總黃酮通過(guò)抑制糖異生途徑降低空腹血糖,其DNJ成分可阻斷糖分吸收。新鮮桑葉代茶飲對早期糖耐量異常效果較好。體寒腹瀉者不宜長(cháng)期服用,與磺脲類(lèi)藥物同用需調整劑量。

中藥調理需堅持3-6個(gè)月方可見(jiàn)效,期間須定期監測血脂血糖指標。建議配合低GI飲食,每日保持30分鐘有氧運動(dòng),控制體重在正常范圍。避免熬夜和情緒緊張,戒煙限酒。若出現頭暈、心悸等低血糖癥狀或肝功能異常,應立即停藥就醫。西藥治療方案不可擅自調整,中藥使用前需經(jīng)中醫師辨證施治。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
血脂高可以吃月餅不
血脂高也是可以吃月餅的,不建議吃過(guò)多,少吃肥油食物,雞蛋黃,動(dòng)物的內臟可以口服許多降脂的藥物實(shí)施救治,用不著(zhù)一兩個(gè)月可以去醫院實(shí)施仔細檢查,理解血脂的高低,適當鍛煉身體,增進(jìn)血液循環(huán),大幅提高機體免疫能力,防止暴飲暴食,少吃多餐,以防身體過(guò)胖,多吃許多新鮮的水果和蔬菜。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
有糖尿病,血脂高的情況下該怎么治療
吃降糖藥的同時(shí),還要吃降脂藥,自己平時(shí)也要加大運動(dòng)量少吃甜食,多運動(dòng),定餐定量??梢猿渣S瓜,西紅柿,黃豆,綠豆等。注意監測血糖,如果通過(guò)飲食無(wú)法控制需要用藥控制(例如二甲雙胍 瑞格列奈等使用前看好藥物說(shuō)明書(shū))甚至使用胰島素。
錢(qián)錦宏 主治醫師 大連北海醫院
血脂高引起的頭痛怎么
由于高脂血癥的出現,會(huì )繼發(fā)性的出現高粘質(zhì)血癥,血流速度變慢,造成腦供血、供氧的不足,從而會(huì )造成頭痛的現象,也可能會(huì )出現頭暈。引起頭疼的原因是非常多的,除了血脂增高以外,包括腦供血的不足、顱內壓的增高、高血壓、頸椎病、顱內的腫瘤等,也都有可能引起頭痛。如果長(cháng)時(shí)間的高脂血癥還可能會(huì )對血管的內皮造成損害,從而出現動(dòng)脈粥樣硬化,加重頭痛的癥狀。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
孕婦血糖血脂高怎么辦
女性的例假提前幾天或晚上幾天都是正常的。你首先到醫院做白帶常規尿常規檢查看是否有婦科炎癥。月經(jīng)不調多是由氣血兩虛或內分泌失調所導致的,日常生活中服用益母草膠囊調理。注意保持外陰的清潔可以用溫水或者用淡鹽水清洗外陰或進(jìn)行盆浴,同時(shí)禁止性生活。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
血脂高,血壓高,怎么樣能有效預防腦血栓
吃降脂藥和降壓藥,同時(shí)吃些抗血凝的藥物。血脂高清淡飲食,可以吃阿托伐他丁鈣片降脂。血壓高,一般可以吃點(diǎn)壽比山降壓片。平時(shí)吃上阿司匹林抗凝。有些藥物有副作用,使用前看好說(shuō)明
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
血糖血脂高,心跳快是糖尿病嗎?
如果餐前空腹血糖大于7.00,或餐后2小是血糖大于11.1再加上有糖尿病的癥狀就能診斷糖尿病,目前你血糖濃度高,如果到達以上數值才能確定是糖尿病,如果達不到以上數字,是血糖高,不是糖尿病,目前你有血脂和血糖高,你以上情況也需要低鹽低脂飲食控制體重,適當的運動(dòng)和鍛煉少吃含糖食物,對控制血脂和血壓還是有好處的,
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
高血脂高血壓高血糖吃什么中藥好
如果有高血脂高血壓,高血糖的疾病,建議低鹽低脂肪飲食,不吃油脂類(lèi)食物,油炸食品,動(dòng)物內臟,也不要吃甜食,主食也要適當的控制。同時(shí)在內科醫生的指導下,一般服用西藥類(lèi)的降血壓,降血糖和降血脂的藥物控制病情。不建議首選中藥。
李明河 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
豆漿血脂高的人能喝嗎
高脂血癥是可以喝豆漿的,只要患者沒(méi)有高尿酸血癥、痛風(fēng),可以每天喝豆漿。豆漿中含有大量的植物蛋白以及少量的酯類(lèi)物質(zhì),同時(shí)還含有豐富的微量元素,對于患者是有利的。高脂血癥在平時(shí)的飲食中,要少吃高油、高脂、高鹽的食物,對每天進(jìn)食的熱量也需要總體的控制,膳食合理,少吃動(dòng)物內臟、點(diǎn)心、蛋糕、冰淇淋、奶酪,多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧、小麥、蕎麥、燕麥以及新鮮的蔬菜水果,并適當地進(jìn)行運動(dòng)。經(jīng)過(guò)飲食和運動(dòng),血脂仍在高水平,應該加用降脂藥物,使血脂在正常范圍內以減少動(dòng)脈粥樣硬化形成,減少心腦血管疾病。而豆漿中由于含有的脂類(lèi)物質(zhì)很少,主要是一些植物蛋白質(zhì)和水分,所以,對高脂血癥的患者是可以食用的。
陳瑞微 副主任醫師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院
血脂高能吃香榧嗎
血脂高的患者可以適量食用香榧,每日建議攝入量為30-50g,因其富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和維生素,尤其是抗氧化物質(zhì),有助于心血管健康。但需注意,香榧不可過(guò)量食用,避免與綠豆、香蕉、西紅柿等同食,以防引起腹痛、腹瀉,且過(guò)敏體質(zhì)、腎臟病患者和孕婦應謹慎食用,以免出現頭暈、惡心等不適反應。同時(shí),血脂管理應注重均衡飲食,增加蔬菜、水果、全谷類(lèi)等富含膳食纖維食物的攝入,以輔助控制血脂水平。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
血脂高能獻血嗎?
獻血對獻血者有一定的要求,只有符合要求者才能獻血。血脂高不能獻血。因此,血脂高的病人務(wù)必要注意低鹽、低脂飲食,多做運動(dòng),進(jìn)行減肥,才能更好地控制血脂。若是血脂高的程度比較嚴重,就要及時(shí)服用降脂藥物進(jìn)行改善,避免誘發(fā)脂肪肝,若是長(cháng)期發(fā)展下去,很可能會(huì )進(jìn)一步導致肝硬化。血脂高的患者,首先要調整自己的身體
血脂高的方法是什么?
血脂高可以先從控制體重和調整飲食兩個(gè)方面入手,如果堅持一段時(shí)間血脂沒(méi)有改善,就需要用藥物治療。血脂高患者往往會(huì )伴隨著(zhù)體重超標的情況,身體脂肪的含量與血脂高低有直接關(guān)系,所以在出現高血脂癥時(shí)需要先減重,可以通過(guò)適當的運動(dòng)作為輔助治療。血脂高的患者在日常飲食中也要控制攝取過(guò)多的熱量,不要吃高鹽高油脂的食
血脂高吃什么?
血脂高可被視為高脂血癥,這意味著(zhù)血脂,包括甘油三酯,低密度脂蛋白和膽固醇水平,在血液檢測后高于正常水平。血脂水平過(guò)高的話(huà),動(dòng)脈硬化、冠心病、胰腺炎等直接對人體造成嚴重傷害。高脂血癥水平與飲食、藥物、年齡、飲酒、肥胖、精神壓力等因素有關(guān),飲食是影響高脂血癥的重要因素。一、血脂高適宜食用的食物1、高膳食
體重不胖卻檢測出血脂高是怎么回事?這兩種瘦身要注意兩個(gè)方面
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,引起冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等一系列影響健康的疾病。在人們的傳統觀(guān)念中,往往把肥胖和高脂血癥畫(huà)成等號,肥胖者血脂高,瘦者不會(huì )出現高脂血癥的主觀(guān)印象。但是越來(lái)越多身材并不胖的人在體檢報告上發(fā)現自己的血脂也出現了異常,并對此十分疑惑。那么,不胖的人血脂高是怎么回事呢?讓我們看看。體
血脂高的原因是什么?
血脂是指人體血漿中的脂肪,主要成分是三油甘脂,是人體組織和細胞的重要組成部分。血脂量是指人體血漿中脂肪的含量,一般在進(jìn)行血液檢查時(shí)可以正確測定,血脂高時(shí)可能會(huì )引起心血管疾病,對人體造成一定的損傷。一、血脂高的原因1、遺傳因素如果父母或家庭中有血脂高的遺傳病史,孩子出現血脂高的可能性很高,具有遺傳性。2
血脂高會(huì )影響眼睛嗎?
血脂如果出現升高的現象,對患者的眼睛會(huì )造成一定程度的影響,因為血脂增高會(huì )使血管受到一定程度的損傷,從而形成血栓或者是動(dòng)脈粥樣硬化。高脂血癥侵入眼睛位置的毛細血管時(shí),眼睛出現細動(dòng)脈栓塞,血栓形成,患者視力下降。長(cháng)期的高脂血癥對患者的眼睛有很大的危害,而且高脂血癥對患者有其他并發(fā)癥,對患者的健康有不利影
血脂檢查前有什么禁忌?血脂高到什么程度需要治療?
隨著(zhù)現在生活水平的提高,受不良生活習慣、飲食不當、運動(dòng)不足等因素的影響,高脂血癥的發(fā)病率越來(lái)越高,有年輕化的傾向。血脂上升的主要損害有兩個(gè)方面:第一方面是甘油三酯的上升,特別是甘油三酯超過(guò)5.6mmol/L的患者,急性胰腺炎的風(fēng)險增加。第二個(gè)方面是低密度脂蛋白膽固醇的上升,可能會(huì )導致動(dòng)脈粥樣硬化,各種血管出現斑
血脂2.7高嗎?瘦人的血脂高是怎么下降的?
血脂高可能會(huì )出現高脂血癥,但不僅僅是根據血脂的檢查結果來(lái)判斷是否發(fā)生了疾病,還建議立即去醫院進(jìn)行詳細的檢查。檢查結果可以判斷疾病狀況,血脂高問(wèn)題發(fā)生后,必須立即進(jìn)行相關(guān)烹飪。血脂2.7高的厲害嗎首先要看血脂中的成分達到2.7mmol/L。血脂中正常的甘油三酯含量上限為1.7mmol/L,血脂中的甘油三酯達到2.7mmol/L時(shí),甘油三酯只
血脂高怎么辦?
高脂血癥是指人體血液中高膽固醇、甘油三酯高的疾病。通常沒(méi)有臨床表現,嚴重有頭暈、口干等現象,采血檢查發(fā)現膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高于正常值。高血脂臨床癥狀不明顯,但對人體的危害十分嚴重,它是動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管病變的主要因素之一,是慢性病三高癥的一種。高脂的防治1、高脂是由人體脂肪代謝能力下
妊娠血脂高的原因
孕婦高脂血癥是指血脂水平過(guò)高,直接危害人體健康的疾病。準時(shí)進(jìn)行孕期高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、復合性高脂血癥篩查,以便及早干預和治療。孕婦在懷孕期間應注意飲食搭配合理,適當控制體重生長(cháng),在控制總熱量的原則下,營(yíng)養全面均衡,規律飲食,少量飲食。一、孕婦血脂高的原因1、孕婦血脂高,孕婦在孕期產(chǎn)前檢查時(shí)
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李青 主任醫師 北京安貞醫院
長(cháng)期吃降壓藥對身體有什么影響
長(cháng)期服用降壓藥可能對身體產(chǎn)生多種影響,主要包括代謝異常、電解質(zhì)紊亂、腎功能受損、性功能障礙、藥物依賴(lài)性等方面。具體表現因藥物類(lèi)型和個(gè)人體質(zhì)而異,需在醫生指導下合理用藥并定期監測相關(guān)指標。 1、代謝異常:部分降壓藥如β受體阻滯劑可能影響糖脂代謝,導致血糖升高或血脂異常。建議定期監測血糖和血脂水平,必要時(shí)調整藥物或配合飲食控制,減少高糖高脂食物的攝入,增加膳食纖維。 2、電解質(zhì)紊亂:利尿劑類(lèi)降壓藥可能導致鉀、鈉等電解質(zhì)失衡,出現乏力、肌肉痙攣等癥狀。日常需注意補充富含鉀的食物如香蕉、菠菜,同時(shí)定期檢查電解質(zhì)水平,必要時(shí)在醫生指導下調整用藥。 3、腎功能受損:長(cháng)期使用某些降壓藥可能對腎臟造成負擔,尤其是腎功能不全者需謹慎用藥。建議定期監測腎功能指標如肌酐、尿素氮,避免使用腎毒性藥物,保持適量飲水,減少高蛋白飲食。 4、性功能障礙:部分降壓藥如鈣通道阻滯劑可能影響性功能,導致性欲減退或勃起功能障礙。出現此類(lèi)癥狀應及時(shí)與醫生溝通,必要時(shí)調整藥物種類(lèi)或劑量,同時(shí)注意心理疏導和適度運動(dòng)。 5、藥物依賴(lài)性:長(cháng)期服用降壓藥可能導致身體對藥物產(chǎn)生依賴(lài)性,突然停藥可能引發(fā)血壓反彈。建議嚴格遵醫囑用藥,不可擅自停藥或調整劑量,同時(shí)配合健康生活方式,逐步減少藥物依賴(lài)。 合理飲食和適量運動(dòng)對長(cháng)期服用降壓藥的人群尤為重要。飲食上建議采用低鹽低脂的DASH飲食模式,增加蔬菜水果攝入,減少加工食品和含糖飲料。運動(dòng)方面可選擇中等強度的有氧運動(dòng)如快走、游泳,每周至少150分鐘,同時(shí)結合力量訓練增強體質(zhì)。定期監測血壓和相關(guān)指標,及時(shí)與醫生溝通調整治療方案,有助于減少藥物副作用,維持長(cháng)期健康。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
女人為什么有口臭
女人有口臭可能與口腔衛生不良、飲食習慣、內分泌變化、消化系統問(wèn)題以及口腔疾病等因素有關(guān)??诔艨赏ㄟ^(guò)改善口腔衛生、調整飲食、治療相關(guān)疾病等方式緩解。 1、口腔衛生:口腔衛生不良是導致口臭的常見(jiàn)原因。食物殘渣在口腔中發(fā)酵,滋生細菌,產(chǎn)生異味。建議每天刷牙兩次,使用牙線(xiàn)清潔牙縫,定期洗牙,減少口腔細菌滋生。 2、飲食習慣:某些食物如大蒜、洋蔥、辛辣食物等,含有揮發(fā)性硫化物,容易引起口臭。建議減少這類(lèi)食物的攝入,多食用富含纖維的蔬菜水果,促進(jìn)唾液分泌,幫助清潔口腔。 3、內分泌變化:女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時(shí),體內激素水平波動(dòng),可能導致口腔干燥,增加口臭風(fēng)險。建議保持充足的水分攝入,使用無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,緩解口腔干燥。 4、消化系統問(wèn)題:胃酸反流、消化不良等消化系統問(wèn)題,可能導致口腔異味。建議避免暴飲暴食,減少高脂肪、高糖食物的攝入,必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行針對性治療。 5、口腔疾?。糊x齒、牙周炎、口腔潰瘍等口腔疾病,可能引發(fā)口臭。建議定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)治療口腔疾病,保持口腔健康。 日常生活中,女性應注重口腔衛生,合理調整飲食,保持充足的飲水量,定期進(jìn)行口腔檢查。同時(shí),適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,促進(jìn)新陳代謝,改善口腔環(huán)境。如口臭持續不緩解,建議及時(shí)就醫,排查潛在的健康問(wèn)題。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
視網(wǎng)膜脫離手術(shù)后眼睛很腫多久能消腫
兒童左眼275度右眼250度近視能恢復嗎?

兒童左眼275度右眼250度的近視通常無(wú)法完全恢復,但可通過(guò)科學(xué)干預控制進(jìn)展。近視度數主要由眼軸增長(cháng)導致,屬于不可逆的生理變化,但通過(guò)佩戴合適眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、定期復查等方式可延緩度數加深。

兒童近視度數增長(cháng)與眼球發(fā)育密切相關(guān),眼軸長(cháng)度增加是主要原因。佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡能矯正視力并減緩眼疲勞,戶(hù)外活動(dòng)每日1-2小時(shí)有助于調節睫狀肌緊張,減少近距離用眼時(shí)間可避免視疲勞加重。定期每3-6個(gè)月復查視力及眼軸變化,及時(shí)調整干預方案。若伴隨視功能異常,可結合視覺(jué)訓練改善調節能力。

日常生活中需保持讀寫(xiě)距離30厘米以上,避免連續用眼超過(guò)40分鐘,保證每日睡眠8-10小時(shí)。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含DHA的深海魚(yú),避免高糖食物影響鞏膜強度。家長(cháng)應監督兒童正確佩戴眼鏡,避免瞇眼或揉眼等加重散光的行為,發(fā)現視物模糊或眼痛需及時(shí)就診。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
禿頂的原因及治療方法
禿頂可通過(guò)藥物治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調整等方式治療。禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大、頭皮疾病等原因引起。 1、遺傳因素:家族中有禿頂病史的人更容易出現脫發(fā)。針對遺傳性脫發(fā),可使用米諾地爾溶液5%濃度,每日兩次外用或非那雄胺片1mg,每日一次口服進(jìn)行治療,同時(shí)避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。 2、激素水平:雄性激素過(guò)多可能導致毛囊萎縮??诜輧弱テ?5mg,每日一次或外用酮康唑洗劑每周兩次有助于調節激素水平,減少脫發(fā)。 3、營(yíng)養不良:缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)。日常飲食中增加雞蛋、瘦肉、菠菜、堅果等食物,必要時(shí)可補充復合維生素片每日一次,一片。 4、壓力過(guò)大:長(cháng)期精神緊張會(huì )影響毛囊健康。通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力,保證每日7-8小時(shí)睡眠,有助于改善脫發(fā)癥狀。 5、頭皮疾?。褐缧云ぱ?、真菌感染等疾病會(huì )導致脫發(fā)。使用二硫化硒洗劑每周兩次或口服伊曲康唑膠囊100mg,每日一次,連續兩周可有效控制頭皮炎癥,促進(jìn)頭發(fā)再生。 日常護理中,應選擇溫和的洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā),使用木質(zhì)梳子減少靜電。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。堅持每天30分鐘的有氧運動(dòng),如慢跑、游泳,有助于改善整體健康狀況。飲食方面,多攝入富含Omega-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽,以及富含維生素E的杏仁、葵花籽,對頭發(fā)健康有益。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
羊水栓塞為什么這么可怕
羊水栓塞可能由羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)、過(guò)敏反應、子宮收縮過(guò)強、胎盤(pán)早剝、血管內皮損傷等原因引起,可通過(guò)緊急搶救、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。 1、羊水入血:羊水及其成分進(jìn)入母體血液循環(huán),引發(fā)一系列病理反應。治療需立即進(jìn)行心肺復蘇、氧氣支持,必要時(shí)使用腎上腺素、多巴胺等藥物維持血壓。 2、過(guò)敏反應:羊水中的物質(zhì)可能引發(fā)母體過(guò)敏反應,導致過(guò)敏性休克。治療需使用抗組胺藥物如苯海拉明、地塞米松等,嚴重時(shí)需進(jìn)行氣管插管和機械通氣。 3、子宮過(guò)強:子宮收縮過(guò)強可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需使用宮縮抑制劑如硫酸鎂、特布他林等,必要時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)。 4、胎盤(pán)早剝:胎盤(pán)早剝可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需立即進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù),同時(shí)使用止血藥物如氨甲環(huán)酸、維生素K等。 5、血管損傷:血管內皮損傷可能導致羊水進(jìn)入母體血液循環(huán)。治療需使用抗凝藥物如肝素、低分子肝素等,必要時(shí)進(jìn)行血管修復手術(shù)。 羊水栓塞的預防和護理需注意孕期定期檢查,避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累,保持心情舒暢,合理飲食,適當運動(dòng),如散步、瑜伽等,增強體質(zhì),提高免疫力。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
經(jīng)常拉稀便怎么回事
經(jīng)常拉稀便可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、藥物副作用等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。 1、飲食不當:攝入過(guò)多油膩、生冷或刺激性食物可能刺激腸道,導致拉稀便。建議減少高脂肪、高糖分食物的攝入,多吃易消化的食物如米粥、面條等,避免生冷食品。 2、腸道感染:細菌或病毒感染腸道可能引發(fā)腹瀉,通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。治療可口服補液鹽預防脫水,必要時(shí)使用抗生素如諾氟沙星膠囊0.1g/次,每日3次或蒙脫石散3g/次,每日3次緩解癥狀。 3、腸易激綜合征:精神壓力大或腸道功能紊亂可能導致拉稀便,常伴有腹脹、腹痛。建議保持規律作息,避免過(guò)度緊張,可服用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊420mg/次,每日2次調節腸道菌群。 4、乳糖不耐受:缺乏乳糖酶可能導致攝入乳制品后拉稀便。建議減少乳制品攝入,選擇無(wú)乳糖或低乳糖食品,如豆漿、杏仁奶等替代。 5、藥物副作用:某些藥物如抗生素、抗酸藥可能引起腸道菌群失衡,導致腹瀉。建議在醫生指導下調整用藥,必要時(shí)服用益生菌如乳酸菌素片0.5g/次,每日3次恢復腸道功能。 拉稀便期間應注意飲食清淡,避免油膩、辛辣食物,多喝水補充水分。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫檢查,排除嚴重疾病。
雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
皮膚特別白是什么病
皮膚特別白可能與多種因素有關(guān),包括遺傳、貧血、白癜風(fēng)、白化病以及維生素缺乏等。皮膚特別白的原因可以從生理性和病理性?xún)蓚€(gè)方面分析。生理性因素如遺傳或日曬不足,病理性因素如貧血或白癜風(fēng)等疾病。針對不同原因,治療和護理方法也有所不同。 1、遺傳因素:皮膚特別白可能與家族遺傳有關(guān),這類(lèi)情況通常無(wú)需特殊治療。日常生活中注意防曬,避免紫外線(xiàn)對皮膚的傷害,使用SPF30以上的防曬霜,穿戴遮陽(yáng)帽和長(cháng)袖衣物。 2、貧血:貧血可能導致皮膚蒼白,常見(jiàn)于缺鐵性貧血。建議增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、菠菜和豆類(lèi)。必要時(shí)可在醫生指導下補充鐵劑,如硫酸亞鐵片劑,每日300mg,分次服用。 3、白癜風(fēng):白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病,表現為皮膚局部或廣泛色素脫失。治療方法包括局部涂抹糖皮質(zhì)激素藥膏如曲安奈德乳膏,每日兩次,或光療治療。嚴重時(shí)可考慮手術(shù)治療,如自體表皮移植。 4、白化?。喊谆∈且环N遺傳性疾病,患者皮膚、毛發(fā)和眼睛缺乏色素。目前尚無(wú)根治方法,但可通過(guò)佩戴墨鏡、使用防曬霜等措施保護皮膚和眼睛,避免紫外線(xiàn)傷害。 5、維生素缺乏:維生素B12或葉酸缺乏可能導致皮膚蒼白。建議多食用富含維生素B12的食物如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和乳制品,或服用維生素B12補充劑,每日2.4mcg。葉酸缺乏者可多吃綠葉蔬菜,或服用葉酸片劑,每日400mcg。 皮膚特別白的人群在日常生活中應注意均衡飲食,多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),避免長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現并治療潛在疾病,保持皮膚健康。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
如何科學(xué)健康喝豆漿
科學(xué)健康喝豆漿可通過(guò)控制攝入量、選擇優(yōu)質(zhì)原料、注意飲用時(shí)間、搭配合理食物、避免錯誤飲用方式實(shí)現。豆漿含有豐富的植物蛋白和多種營(yíng)養素,適量飲用對健康有益。 1、控制攝入量:每天飲用豆漿的量不宜過(guò)多,建議控制在300-500毫升。過(guò)量飲用可能導致消化不良或營(yíng)養過(guò)剩,尤其是對胃腸功能較弱的人群,更需注意適量。 2、選擇優(yōu)質(zhì)原料:制作豆漿時(shí),應選擇新鮮、無(wú)霉變的大豆。優(yōu)質(zhì)大豆制成的豆漿口感更好,營(yíng)養價(jià)值更高。自制豆漿時(shí),建議將大豆充分浸泡并徹底煮熟,以去除豆腥味和抗營(yíng)養因子。 3、注意飲用時(shí)間:豆漿的最佳飲用時(shí)間為早餐或午餐。早晨飲用可為身體提供充足的能量,午餐后飲用有助于消化。避免在空腹或睡前飲用,以免刺激胃酸分泌或影響睡眠。 4、搭配合理食物:飲用豆漿時(shí),可搭配全麥面包、雞蛋、堅果等食物,以均衡營(yíng)養。避免與高草酸食物如菠菜、甜菜等同時(shí)食用,以免影響鈣的吸收。 5、避免錯誤飲用方式:豆漿不宜與藥物同服,尤其是抗生素類(lèi)藥物,可能影響藥效。未煮熟的豆漿含有有毒物質(zhì),飲用后可能引起中毒,因此必須確保豆漿徹底煮熟。 科學(xué)健康喝豆漿不僅需要關(guān)注飲用量和飲用時(shí)間,還需結合個(gè)人體質(zhì)和飲食習慣進(jìn)行調整。合理的飲食搭配和適當的運動(dòng)習慣,有助于提升整體健康水平。飲用豆漿的同時(shí),保持均衡飲食和規律運動(dòng),才能更好地發(fā)揮豆漿的營(yíng)養價(jià)值。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

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