醫生回答(1)

• 郝盼盼

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  高壓135毫米汞柱低壓95毫米汞柱屬于輕度高血壓。血壓水平主要受到遺傳因素、生活習慣、基礎疾病、年齡等因素影響。

  1、遺傳因素：

  家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，建議定期監測血壓并保持低鹽飲食。

  2、生活習慣：

  長(cháng)期高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙飲酒等不良習慣會(huì )導致血壓升高，需調整生活方式。

  3、基礎疾?。?p>肥胖、糖尿病等代謝性疾病可能引起血壓異常，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀，需控制原發(fā)病。

  4、年齡增長(cháng)：

  血管彈性隨年齡增長(cháng)而降低，可能導致舒張壓升高，表現為頭痛、視物模糊等癥狀。

  建議限制鈉鹽攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，若血壓持續升高應及時(shí)就醫評估。