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哮喘預防方法主要有避免過(guò)敏原、規范用藥、增強體質(zhì)、定期監測肺功能。
1、避免過(guò)敏原塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原易誘發(fā)哮喘發(fā)作，保持室內清潔干燥，使用防螨寢具可減少接觸。
2、規范用藥遵醫囑長(cháng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或白三烯調節劑如孟魯司特鈉控制氣道炎癥。
3、增強體質(zhì)適度進(jìn)行游泳、快走等有氧運動(dòng)，配合腹式呼吸訓練，有助于改善肺功能及氣道高反應性。
4、定期監測通過(guò)峰流速儀每日監測呼氣峰值流量，記錄哮喘控制情況，及時(shí)調整治療方案。
冬季注意佩戴口罩防寒，避免劇烈情緒波動(dòng)，合并過(guò)敏性鼻炎者需同步治療上呼吸道疾病。
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