睡眠不好有什么辦法可以調理

睡眠不好可以通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)...

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

放療期間出現毒副反應可用中藥來(lái)調理嗎

中藥是國家的傳統治療方法，也有一些研究認為用中藥還...

戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院

青春期男孩臉上長(cháng)痘痘怎么調理

青春期男孩臉部痘痘問(wèn)題，可涂抹消炎藥膏調理。因油脂...

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

臉上雀斑怎么去除最有效的方法

臉上雀斑去除最有效的方法包括光子嫩膚和激光技術(shù)。光...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎樣調理睡眠提高深睡眠

提高深睡眠質(zhì)量可以通過(guò)調整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

20歲青年心情煩躁如何調理

20歲青年心情煩躁的原因可能包括學(xué)業(yè)壓力、情感困擾...

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

身體乏力沒(méi)精神感覺(jué)累怎么調理

身體乏力、沒(méi)精神、感覺(jué)累可能與睡眠不足、營(yíng)養缺乏、...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

胃火旺盛長(cháng)痘痘怎么調理

針對胃火旺盛引發(fā)的痘痘問(wèn)題，可口服消炎降火藥物調理...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

腸胃不好拉稀怎么調理

腸胃不好拉稀的癥狀多見(jiàn)于結腸部位的疾病，或者消化不...

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

腹水的原因及病人的飲食調理？

腹水是指腹腔游離液體不斷增多，正常腹腔有極少量液體...

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

立秋的飲食與養生 立秋如何調理飲食不傷害身體

立秋季節，氣溫變化異常，晴雨交替，抵抗力差的人容易感冒腹瀉。但是，腹瀉的原因不僅僅是冷。治療腹瀉的方法是什么？讓我們來(lái)看看。引起腹瀉的原因:1、如果吃了不干凈的東西不小心吃了被大腸桿菌、沙門(mén)菌等細菌污染的食品，或者喝了被細菌污染的飲料，就有可能出現腹痛、腹瀉等癥狀。尤其是夏季的涼菜，很多小吃店或酒店的

月經(jīng)失調怎么調理

月經(jīng)失調可通過(guò)調整生活方式、飲食調理、中藥調理、西藥治療、心理疏導等方式調理。月經(jīng)失調可能與內分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力、營(yíng)養不良、藥物影響等因素有關(guān)。1、調整生活方式保持規律作息有助于改善月經(jīng)失調。避免熬夜，保證每天7-8小時(shí)睡眠。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分鐘。注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免受涼。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。...

女性經(jīng)期飲食調理 月經(jīng)期間吃什么？

月經(jīng)期間吃什么？女性必須注意月經(jīng)期間的飲食調理，以緩解月經(jīng)期間的一些不適。月經(jīng)期間吃什么好？以下小系列將為您介紹。在滋養皮膚時(shí)，我們必須結合自己的生理來(lái)安排飲食。最明顯的生理特征是月經(jīng) 。月經(jīng)的來(lái)潮和停止，如月亮的盈虧、潮汐的漲落等自然節律。這是性功能的生理規律。月經(jīng)期正常為3～7天。正常情況下，每次月

女性如何告別更年期？女人進(jìn)入更年期的調理方法

女性如何告別更年期？更年期是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的一個(gè)階段。更年期會(huì )對人們的身心產(chǎn)生一定的影響。你知道女人如何告別更年期嗎？讓我告訴你！一、更年期的原因這種疾病的發(fā)生是女性在絕經(jīng)前后，腎氣逐漸衰竭任虧虛、精血不足，月經(jīng)斷裂至絕經(jīng)的生理變化。然而，由于身體或精神因素等因素的影響，一些女性暫時(shí)無(wú)法適應這些生理變化，導致陰陽(yáng)失衡、臟腑氣血功能障礙。

痛經(jīng)怎么調理？

如何調節痛經(jīng)？我們都知道痛經(jīng)不是一種疾病，但疼痛是致命的。女性應該如何調節痛經(jīng)？以下小系列將向您介紹如何調節痛經(jīng)。讓我們學(xué)習如何擺脫痛經(jīng)。痛經(jīng)(dysmenorrhea)，是指月經(jīng)前后或月經(jīng)期間，下腹痙攣性疼痛，全身不適，嚴重影響日常生活。分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。經(jīng)過(guò)詳細的婦科臨床檢查，盆腔器官未發(fā)現明顯異常，稱(chēng)為原

中醫調理腎的按摩手法 補腎的按摩方法是怎么按的

簡(jiǎn)要內容:中醫認為腎臟的主要生理功能是藏精、主要生長(cháng)、發(fā)育、生殖和水代謝。按摩法中的鳴天鼓、擦雙耳、叩齒等式，具有益腎補腦、聰耳健齒的作用；而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、縮二陰等又有溫陽(yáng)補腎、益氣活血的功效。1.預備式：取坐位，兩腿分開(kāi)與肩同寬，雙腳踏地，雙手分別放在膝蓋上。2.鳴天鼓:雙掌心貼耳

男性過(guò)度自慰小心4大危害 男性過(guò)度自慰飲食調理看這里

1.1.正確對待手淫,以預防為主,應用精神治療和心理咨詢(xún)的方法,加強精神文明建設和性教育,從三個(gè)方面全面發(fā)展注意力,克服思想過(guò)于集中。1.2.注意生活規律和生活調節,避免穿太緊的褲服和褲子,按時(shí)睡眠,晚餐不應該太飽，晚餐不應該太飽,睡覺(jué)時(shí)，床上用品不要太暖太重,睡眠不應仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食，如煙、酒、咖啡、辛辣食

陰虛如何調理？

如何調節陰虛？說(shuō)到性功能或衰老，很多人都會(huì )與腎虛有關(guān)。事實(shí)上，陰虛比腎虛更嚴重。那么，如何調節陰虛呢？說(shuō)到腎虛，人們可能會(huì )下意識地想到性功能或衰老。事實(shí)上，它們并不等同于腎虛。今天，讓我們來(lái)談?wù)勎覀儾恢赖哪I虛。腎虛是指身體耗竭腎虛是指身體某個(gè)地方的一種程度，被稱(chēng)為腎虛，即腎虛的概念實(shí)際上與腎無(wú)關(guān)，

白帶異常怎么調理過(guò)來(lái) 專(zhuān)治白帶異常的偏方有這些

白帶異常的治療方法是什么？白帶異常是許多女性的問(wèn)題，氣味、瘙癢使許多女性非常尷尬。那么，白帶異常的治療方法是什么呢？下面的小邊將為您詳細介紹。白帶異常治療方法韭菜、芹菜、淮山藥、扁豆、小米、白果、豆腐、淡菜、向日葵、螃蟹、蓮子、蕎麥、蠶豆、核桃等可治療白帶病的食物較多。一般應對癥配方，辯證進(jìn)食。1.脾

如何調節女性閉經(jīng) 閉經(jīng)調理四個(gè)原則

如何調節女性閉經(jīng)？女性到一定年齡閉經(jīng)是正常的，但有些女性還沒(méi)到閉經(jīng)年齡就閉經(jīng)了，對健康非常不利。那么，如何調節女性閉經(jīng)呢？西瓜被認為是解暑解渴的好食物。天氣很熱，人們喜歡在冰箱里買(mǎi)一個(gè)西瓜，從戶(hù)外回來(lái)吃一口，涼爽舒適，熱量消失了。但最近，網(wǎng)上報道稱(chēng)，一名女性因暴飲暴食而閉經(jīng)。這種說(shuō)法有科學(xué)依據嗎？吃

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統檢查、備孕、掌握好排卵期。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

北京301醫院楊少波主任本周在天津歐亞肛腸醫院會(huì )診

【好消息】11月5-6日北京301醫院楊少波主任蒞臨天津歐亞肛腸醫院，知名消化內科專(zhuān)家親診，號源有限，預約從速！“天氣漸冷，跑趟北京看個(gè)知名專(zhuān)家號，真難！”這種“到北京看名醫難”的現象一直困擾著(zhù)很多胃

秋季斑禿別亂試偏方！生姜擦頭皮加重損傷，發(fā)教授溫和生發(fā)更安心

不少人在秋季會(huì )遭遇斑禿突襲，更讓人焦慮的是，好不容易長(cháng)出點(diǎn)頭發(fā)，沒(méi)過(guò)多久又反復脫落。其實(shí)秋季斑禿反復并非偶然，干燥的氣候、換季時(shí)的壓力波動(dòng)，都會(huì )讓頭皮和毛囊變得脆弱，此時(shí)若再用錯應對方法，只會(huì )讓問(wèn)題更

口口相傳的聊城好中醫！聊城安和中醫診所憑啥贏(yíng)得老百姓信賴(lài)？

在山東聊城,說(shuō)起安和中醫診所,不少老百姓都認它,第一印象就是花錢(qián)不多還看的好。診所開(kāi)了這些年,心思全放在中醫診療上,身邊也聚了一群懂行的醫護人員。他們始終抱著(zhù)一個(gè)想法:要把老祖宗留下的中醫精髓傳下去,

楊軍教授正式加盟濟南京壇肝病醫院，共筑肝病診療新高地

近日，濟南京壇肝病醫院迎來(lái)了一個(gè)重要的里程碑——國內著(zhù)名肝病專(zhuān)家楊軍教授正式加盟，這標志著(zhù)醫院在肝病診療領(lǐng)域邁出了堅實(shí)的一步，將為更多肝病患者帶來(lái)福音。?楊軍教授，作為國內肝病領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，長(cháng)期致力

酵母蛋白≠高嘌呤！揭秘被誤解的優(yōu)質(zhì)蛋白真相

酵母蛋白是不是高嘌呤食物？一次性講清楚，一定要收藏。先搞清楚：多少算高嘌呤食物？一般來(lái)說(shuō)，每100克食物中：超過(guò)150毫克：就是高嘌呤，比如動(dòng)物內臟、部分海鮮；75-150毫克：較高嘌呤，比如豬牛羊肉

聚焦乳腺癌患者關(guān)愛(ài)，“健康有她，重塑她新生”第四屆愛(ài)攜航嘉年華溫暖啟程

10月25日，由北京愛(ài)譜癌癥患者關(guān)愛(ài)基金會(huì )主辦，中國臨床腫瘤學(xué)會(huì )（CSCO）提供學(xué)術(shù)指導，南京癌友康復協(xié)會(huì )承辦，阿斯利康、歐萊雅、雀巢、諾華等多家愛(ài)心企業(yè)共同支持的“健康有她，重塑她新生”乳腺癌患者關(guān)

《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛(ài)手冊》正式發(fā)布 全方位構建乳腺癌患者心理支持網(wǎng)絡(luò )，助力提升生活質(zhì)量

2025年10月26日，第五屆癌癥患者康復支持大會(huì )上，由北京愛(ài)譜癌癥患者關(guān)愛(ài)基金會(huì )主導、吉利德中國資助的《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛(ài)手冊》正式發(fā)布。該手冊從患者、親友、醫護人員和康復組織四個(gè)角度切入，

2025魚(yú)油保健品權威測評：深扒5款魚(yú)油成分，精準匹配不同需求

在當下快節奏的生活中，魚(yú)油已成為不少家庭的健康“剛需品”。根據《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國成人血脂異?；疾÷蔬_40.4%，富含Omega-3的魚(yú)油成為調節血脂的重要輔助選擇——退休教

2025年祛痘淡印產(chǎn)品效果實(shí)測前7名，用戶(hù)真實(shí)評價(jià)，既能改善痘印痘坑還能養膚

根據《2025中國皮膚健康白皮書(shū)》最新調研，我國受痘痘、痘印、痘坑及不同生活場(chǎng)景痘肌問(wèn)題困擾的人群已超3.6億，其中20-35歲年輕群體占比83%。凸起的炎性痘痘、消退后遺留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅?。?、

告別延遲性肌肉酸痛，這款生物信號手環(huán)讓運動(dòng)表現再升級

跑完5公里次日腿酸難行，練完臀腿后連坐都不適——延遲性肌肉酸痛（DOMS）是運動(dòng)愛(ài)好者的常見(jiàn)困擾。對普通人，它可能中斷運動(dòng)計劃；對專(zhuān)業(yè)者，會(huì )延長(cháng)恢復周期影響訓練進(jìn)度。傳統外用乳霜、熱敷僅能緩解表面不適

茶堿有什么作用,茶堿會(huì )有哪些不良反應

茶堿是一種可用來(lái)治療多種呼吸系統疾病、心血管系統疾病的疾病，比如哮喘性支氣管炎、左心衰竭等，那么茶堿有什么作用呢?對于呼吸道平滑肌有直接松弛作用，能明顯緩解病人痛苦，不過(guò)也可能會(huì )讓人出現惡心、嘔吐、失眠等不適，也要提高警惕。茶堿緩釋片的主要成份為無(wú)水茶堿，為白

雞內金的功效與作用都有什么

雞內金具有健胃消食、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療消化不良、遺精遺尿、膽結石等病癥。雞內金是雉科動(dòng)物家雞的干燥沙囊內壁，其功效與作用主要有消食化積、固精縮尿、化堅消石、改善脾胃功能、輔助治療小兒疳積等。1、消食化積雞內金含有胃激素、角蛋白等成分，能促進(jìn)

注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀

糖尿病在老年人群中容易發(fā)生引起糖尿病的原因，大多數都是因為飲食不當導致的，當然一些藥物的副作用也可能會(huì )導致血糖增高，發(fā)現糖尿病后可以在醫生的指導下用藥，下面來(lái)看看注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀?注射用艾塞那肽微球老年用藥是在5項24-30周藥物對照研究中，

玫瑰花泡水喝的功效與作用

玫瑰花泡水喝具有疏肝解郁、活血調經(jīng)、美容養顏等功效，適合情緒不暢、氣血不足或皮膚暗沉的人群適量飲用。玫瑰花茶的主要作用包括改善肝氣郁結、調節內分泌、抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)等。1、疏肝解郁玫瑰花性溫味甘微苦，歸肝脾經(jīng)，所含的揮發(fā)油和芳香醇類(lèi)物質(zhì)能舒緩神經(jīng)緊張。肝氣

令舒坦壓縮式霧化器治療上下呼吸系統疾病嗎

我們應該都有了解過(guò)，上下呼吸系統疾病的發(fā)病率一直都是很高的，那我們究竟應該怎樣防范呢?每個(gè)人的身體狀況都不同，所以，我們一般都是在平時(shí)多注意飲食衛生等等來(lái)預防的。令舒坦壓縮式霧化器的療效較好。那么，令舒坦壓縮式霧化器可用于治療上下呼吸系統疾病嗎?令舒坦壓縮式霧

福善美用藥需注意什么事項?說(shuō)明書(shū)是什么內容

如果患上骨質(zhì)疏松癥，大家要注意選擇正確的治療方法，臨床上治療該疾病的藥物相對比較多，患者用藥之前要閱讀一下藥物的說(shuō)明書(shū)，了解一下用藥的注意事項，不要自己盲目的用藥，影響到健康，那么福善美用藥需注意什么事項?說(shuō)明書(shū)是什么內容?對于藥物的用藥注意事項，大家還是要謹

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