男性過(guò)度自慰小心4大危害 男性過(guò)度自慰飲食調理看這里
男性過(guò)度自慰的飲食調理
1.多吃富含鈣的食物。長(cháng)期過(guò)度自慰的人。,容易導致精神緊張、腰酸背痛、神疲體虛,通?？梢远喑愿缓}的食物，如牛奶和酸奶,因為鈣是一種天然的壓力緩解劑。別忘了補充鎂,補鈣不補鎂,吃完就后悔!含鎂的食物有：新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅酒、香蕉、紫菜、未加工蜂蜜和大豆等。
2.多吃新鮮蔬菜等堿性食品,緩解疲勞。自熨過(guò)度者。,經(jīng)常感到疲勞和疲勞,建議在飲食中適當增加堿性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥、蘿卜流蘇、卷心菜)、水果、藻類(lèi)、牛奶等,因為這些食物可以中和體內的疲勞素乳酸,緩解疲勞。
3.補充富含天門(mén)冬氨酸的食物，如肉類(lèi)、豆芽、豆類(lèi)、蘆筍、梨和桃子,促進(jìn)新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促進(jìn)體力恢復。
男性過(guò)度自慰的虛汗治療
長(cháng)期自慰會(huì )損害腎精,會(huì )造成精損和氣損,精虛不能攝氣,通常表現為連續出汗,手足燥熱,心煩口干等證據。此時(shí)，先傷精。,損氣在后,收斂不及,發(fā)散過(guò)多。以滋陰為主。
治療方藥:
1.麥味地黃丸。服藥時(shí)間:早上7點(diǎn),晚上五點(diǎn)。用量:11-2丸。濃縮丸9-18粒。
2.天王補心丹。服藥時(shí)間:中午11點(diǎn)。劑量:2袋。
男性過(guò)度自慰的危害
1.自慰是一種嚴重損害身心的行為。自慰消耗的是精,即與骨髓、腦髓相連的腎收藏人體的奉生之本,造血源。過(guò)度消耗會(huì )導致骨髓空洞,腦髓不滿(mǎn),生命早衰，早逝,身體極度虛弱是次要表現。
2.人體靠血滋養,血氣的來(lái)源是飲食。未消耗的血氣在人體深度睡眠時(shí)會(huì )轉化為精華,藏于腎中,封藏于骨內,以備不時(shí)之需。如果消耗較少,儲蓄的多,是長(cháng)壽健康的保障；如果消耗太多,儲蓄的少,是衰老短命的前提。
3.自慰不僅會(huì )損害身體的動(dòng)力,而且會(huì )損傷情緒,精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)。,或退縮,缺乏耐心和毅力,以及必勝的信心和勇氣。這些都是精虛無(wú)法化氣的結果。
4.自慰也會(huì )影響智力,長(cháng)期手淫會(huì )明顯破壞記憶力和思維能力,最明顯的表現習成績(jì)的快速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結果。
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