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多數孕婦在孕18-20周可感受到胎動(dòng),四個(gè)月孕周(約16周)胎動(dòng)感知概率較低,個(gè)體差異主要與腹壁厚度、胎盤(pán)位置、胎兒活動(dòng)力及經(jīng)產(chǎn)史有關(guān)。
1、腹壁厚度腹壁脂肪較厚的孕婦可能延遲感知胎動(dòng),此時(shí)無(wú)須過(guò)度焦慮,定期產(chǎn)檢確認胎兒發(fā)育正常即可。
2、胎盤(pán)位置胎盤(pán)位于子宮前壁時(shí)可能緩沖胎動(dòng)感,建議通過(guò)超聲檢查明確胎盤(pán)狀態(tài),排除異常情況。
3、胎兒活動(dòng)力胎兒睡眠周期較長(cháng)或性格安靜可能導致胎動(dòng)不明顯,可通過(guò)胎心監護評估胎兒健康狀況。
4、經(jīng)產(chǎn)史因素經(jīng)產(chǎn)婦因經(jīng)驗豐富可能更早察覺(jué)微弱胎動(dòng),初產(chǎn)婦可等待至孕20周左右再關(guān)注胎動(dòng)變化。
孕中期建議保持均衡飲食,適量補充鈣鐵營(yíng)養素,避免長(cháng)時(shí)間仰臥,每日進(jìn)行30分鐘溫和運動(dòng)如散步或孕婦瑜伽。
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