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牙齒總是咬到兩腮的肉可通過(guò)調整咬合習慣、口腔檢查、佩戴咬合墊、手術(shù)治療等方式改善。該現象通常由咬合不正、智齒生長(cháng)異常、口腔黏膜病變、神經(jīng)肌肉功能失調等原因引起。
1、調整咬合習慣咀嚼時(shí)注意力不集中或說(shuō)話(huà)過(guò)快可能導致頰黏膜反復被咬傷。建議放慢進(jìn)食速度，避免單側咀嚼，通過(guò)行為訓練減少咬頰動(dòng)作。
2、口腔檢查牙齒排列不齊或修復體邊緣過(guò)銳可能機械性刺激頰黏膜。需進(jìn)行口腔全景片檢查，對齲齒、殘根或不良修復體進(jìn)行調磨或更換。
3、佩戴咬合墊夜磨牙癥或咬合關(guān)系異常者可定制軟質(zhì)咬合墊。咬合墊能緩沖咬合力，避免頰黏膜創(chuàng )傷，需配合肌功能訓練改善異常咬合模式。
4、手術(shù)治療阻生智齒或骨性錯頜畸形可能需拔牙或正頜手術(shù)。此類(lèi)情況常伴隨張口受限、頜關(guān)節彈響，術(shù)前需進(jìn)行CBCT及模型分析評估。
日常應保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物，反復咬傷部位出現白斑或潰瘍時(shí)需及時(shí)活檢排除癌變可能。
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