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性生活時(shí)間不穩定不一定是早泄。早泄通常指持續性或反復出現的射精控制障礙，主要表現有陰莖未插入陰道即射精、插入后1分鐘內射精、無(wú)法延遲射精等。
1、生理波動(dòng)：性交時(shí)間受疲勞程度、心理狀態(tài)、環(huán)境變化等生理因素影響，偶爾時(shí)間縮短屬于正?，F象，可通過(guò)調整作息、改善伴侶溝通等方式緩解。
2、技巧因素：性經(jīng)驗不足或體位轉換不當可能導致時(shí)間不穩定，建議通過(guò)性知識學(xué)習、前戲延長(cháng)等方式提升控制能力。
3、心理壓力：焦慮抑郁等情緒會(huì )干擾性功能表現，認知行為療法和盆底肌訓練有助于改善，嚴重時(shí)需心理科干預。
4、疾病因素：可能與前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻尿急、勃起障礙等癥狀，需泌尿外科或內分泌科排查。
建議記錄3個(gè)月內的性生活情況，排除偶然因素。若符合早泄診斷標準，可至男科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估，避免自行使用局部麻醉藥物。
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