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斑禿可能自行恢復，也可能需要治療干預。斑禿的恢復情況主要與病情輕重、持續時(shí)間、個(gè)體差異、免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。
1、病情輕重：輕度斑禿通常表現為局部小面積脫發(fā)，多數可自行恢復；嚴重斑禿可能累及全頭或全身毛發(fā)，自愈概率較低。
2、持續時(shí)間：新發(fā)斑禿在6個(gè)月內自愈概率較高；超過(guò)1年未恢復的斑禿通常需要醫療干預。
3、個(gè)體差異：青少年斑禿自愈率相對較高；伴有其他自身免疫疾病者恢復較困難。
4、免疫狀態(tài)：精神壓力大、睡眠不足等可能加重免疫紊亂，影響毛囊再生；調整生活方式有助于改善病情。
建議斑禿患者保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，若脫發(fā)持續加重或半年內無(wú)改善，應及時(shí)就醫評估。
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