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男生腎區疼痛可通過(guò)熱敷、調整姿勢、藥物鎮痛、病因治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、尿路感染、腎結石、腎炎等原因引起。
1、熱敷腰背部肌肉勞損或受涼可能引發(fā)牽涉痛，可用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，重復進(jìn)行可放松肌肉。避免劇烈運動(dòng)及久坐久站。
2、調整姿勢腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)導致腎區放射痛，建議保持腰椎生理曲度，睡眠時(shí)側臥屈膝并在腿間夾枕，坐立時(shí)使用腰靠支撐。
3、藥物鎮痛尿路感染或腎結石急性發(fā)作時(shí)，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、曲馬多片等鎮痛藥物，同時(shí)需配合抗生素或排石治療。
4、病因治療腎炎可能與鏈球菌感染、自身免疫等因素有關(guān)，通常表現為血尿、蛋白尿等癥狀，需進(jìn)行抗感染或免疫抑制治療；腎結石超過(guò)6毫米需體外沖擊波碎石。
出現持續疼痛、發(fā)熱或血尿應立即就醫，日常需每日飲水超過(guò)2000毫升，避免高嘌呤飲食及憋尿行為。
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