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2024-06-01 13:24 10人閱讀
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
腳背筋扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等方式恢復。腳背筋扭傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、姿勢不當、慢性勞損、肌腱炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負重?？墒褂脧椥钥噹Щ蜃o踝固定腳背，減少肌腱牽拉。建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。制動(dòng)時(shí)間一般為2-3天，嚴重者需延長(cháng)至1周。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復，可收縮血管減輕淤血。48小時(shí)后改用熱毛巾或暖水袋熱敷，每日3-4次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復。
3、藥物治療
疼痛明顯者可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或局部涂抹扶他林軟膏。嚴重腫脹時(shí)可口服邁之靈片改善微循環(huán)。肌腱炎患者可能需要注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。
4、物理治療
恢復期可采用超聲波治療儀促進(jìn)肌腱修復，或通過(guò)低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣。中醫推拿配合紅外線(xiàn)照射可松解粘連組織。水中步行訓練能減少關(guān)節負荷，適合中重度扭傷患者。
5、功能鍛煉
腫脹消退后開(kāi)始踝泵運動(dòng)，每日3組每組20次。逐步增加抗阻訓練如彈力帶勾腳練習。平衡訓練可使用波速球單腳站立，每次30秒?；謴瓦\動(dòng)前需通過(guò)提踵測試評估肌力是否達標。
恢復期間應避免穿高跟鞋或硬底鞋，選擇足弓支撐良好的運動(dòng)鞋。每日睡前可用溫水泡腳15分鐘，配合輕柔按摩。飲食注意補充蛋白質(zhì)如魚(yú)肉、雞蛋，以及富含維生素C的柑橘類(lèi)水果。若3周后仍存在持續疼痛或活動(dòng)受限，需及時(shí)復查排除韌帶撕裂或骨折可能。
中醫將肩周炎歸為“痹癥”范疇，認為其發(fā)病與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎虧虛等因素有關(guān)，主要治療方法包括中藥內服外敷、針灸推拿、功能鍛煉等。
1、風(fēng)寒濕痹
風(fēng)寒濕邪侵入肩部經(jīng)絡(luò )，導致氣血運行不暢，表現為肩部冷痛、遇寒加重、活動(dòng)受限。治療以祛風(fēng)散寒除濕為主，可選用羌活勝濕湯加減內服，或使用艾葉、桂枝等藥材煎湯熏洗。針灸常選取肩髃、肩髎等穴位，配合拔罐療法。
2、氣滯血瘀
長(cháng)期勞損或外傷導致局部氣血瘀阻，表現為肩部刺痛、夜間尤甚、舌質(zhì)紫暗。治療需活血化瘀通絡(luò )，方用身痛逐瘀湯，外敷可選用紅花油或七厘散。推拿手法以揉捏、彈撥為主，幫助松解粘連組織。
3、肝腎不足
中老年人肝腎虧虛，筋骨失養，表現為肩部隱痛、酸軟無(wú)力、病程遷延。治療宜補益肝腎，常用獨活寄生湯加減，配合杜仲、骨碎補等補腎強骨藥材。艾灸腎俞、肝俞等穴位有助于溫補肝腎。
4、痰濕阻絡(luò )
脾虛運化失常，痰濕凝滯肩部，表現為肩部沉重、活動(dòng)遲鈍、舌苔厚膩。治療需健脾化痰通絡(luò )，方用二陳湯合桃紅四物湯，可配合蒼術(shù)、薏苡仁等利濕藥材。刮痧療法有助于疏通局部經(jīng)絡(luò )。
5、氣血兩虛
久病體弱致氣血不足，表現為肩痛綿綿、乏力倦怠、面色蒼白。治療當益氣養血，選用八珍湯或黃芪桂枝五物湯，食療可配合當歸生姜羊肉湯。溫和的太極拳鍛煉有助于氣血調養。
中醫治療肩周炎強調辨證施治，急性期以祛邪通絡(luò )為主，慢性期注重扶正固本。日常需避免肩部受涼，可進(jìn)行爬墻運動(dòng)、鐘擺練習等功能鍛煉，飲食宜溫補忌生冷。若癥狀持續加重或出現肌肉萎縮，應及時(shí)就醫結合現代醫學(xué)檢查，排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。
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