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減肥期間吃米飯會(huì )發(fā)胖嗎

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海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎
現象分析:您的身體很胖,應該是吃了太多高熱量的食品造成的。目前在減肥時(shí)期,能夠吃一些海苔,但是海苔歸屬于高鹽類(lèi)食品,不可過(guò)量食用,以防止引發(fā)水腫。減肥餅干的熱量和一般餅干差不多,都有脂肪含量,因此不提議吃餅干減肥。
李秀江 副主任醫師 鹽城婦幼保健院
減肥期間晚上吃桃子可以嗎
桃子所含豐富的維生素和食物纖維素及碳水化合物足量的吃桃子絕不會(huì )致使體重增加,也絕不會(huì )干擾節食的效果,用不著(zhù)憂(yōu)心,可以適當吃桃子。但是節食還是需要有壓制食物總熱量的攝入量,忌食動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜水果,豆制品,魚(yú)蝦奶蛋和雞鴨等。適當的實(shí)施體育鍛煉,增強熱量的消耗,長(cháng)期忍耐超越健康節食的目的。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎
減肥期間食用涼皮不會(huì )導致發(fā)胖,但過(guò)度依賴(lài)涼皮可能導致?tīng)I養不良和腸胃損傷,不健康減肥。為快速減肥,可注射溶脂針,有效擊碎體內堆積脂肪并排出。建議避免高熱量食物,以防脂肪堆積。應注重健康飲食與適量運動(dòng),平衡減肥。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
減肥期間喝豆漿好嗎?
豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有下降效果。人體中的中性脂肪添加,就會(huì )引發(fā)發(fā)胖,發(fā)胖對動(dòng)脈軟化、高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。能夠在配合一些菌類(lèi)沙拉大概水煮青菜,在早上享用的餐以營(yíng)養便捷為主,晚餐吃易消化的食品。
李川 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
減肥期間可以用紅豆薏米餅干代餐嗎?
很高興為你解答。紅豆薏米水熱量低,有祛濕、解毒、消腫等功能,是很好的減肥食物。喝紅豆薏米水能夠減肥,但不要每天喝。詳細實(shí)質(zhì)提議到正規的醫美機構選擇咨詢(xún)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
菠蘿熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
菠蘿熱量不高,適合減肥期間食用。其含有的高纖維素能增加飽腹感,減少熱量攝入。若想要快速瘦身,可選擇吸脂手術(shù),通過(guò)負壓方式吸出多余脂肪?;謴推陂g需避免高熱量食物,以免反彈??珊?jiǎn)單理解為,菠蘿是減肥期間的理想水果,而吸脂手術(shù)能快速瘦身但需注意飲食控制。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
哥本哈根減肥期間月經(jīng)怎么辦?
您的這個(gè)狀況須要到醫院門(mén)診做一身材宮B超或彩色B超查驗,假如子宮內膜的厚度在8毫米以上,能夠用黃體酮催經(jīng)醫治。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間晚上可以吃西瓜嗎
減肥期間晚上可以少量吃西瓜,不要吃得太多。西瓜不能達到減肥的效果,西瓜90%以上是水分,含糖量只有4%~5%,但是西瓜的升糖指數很高。減肥的患者最主要是合理控制飲食,再加上適當運動(dòng),適量吃一些西瓜,對減肥不會(huì )造成多大的影響。減肥期間除了可以適量吃西瓜,還可以少量吃其他水果,包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子等。吃水果的原則是吃含糖量在10%~20%以?xún)鹊乃?,不要吃高含糖量的水果。減肥主要是對飲食進(jìn)行控制,適當運動(dòng)。肥胖的發(fā)生過(guò)程是由于能量調節失衡造成,在減肥的過(guò)程中,要對能量調節失衡進(jìn)行總體調控。多運動(dòng),少進(jìn)餐,入量少于出量能達到減肥的效果。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間血糖9.6,該吃什么藥
如果是空腹血糖9.6的話(huà)還是比較高的,二甲雙胍既能降糖也能減肥,對于肥胖型的糖尿病患者,減肥是很必要的。減肥一定要科學(xué)、適當,不可過(guò)度,否則容易出現酮癥酸中毒。飲食多吃蔬菜,控制主食量和肉類(lèi),適當運動(dòng)。比如每天慢跑,打羽毛球等。
郭武萊 副主任醫師 朝陽(yáng)市中心醫院
減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄熱量高嗎
在減肥期間可以適量食用葡萄,因為葡萄熱量較低且富含維生素,有助于提高個(gè)人體質(zhì)。雖然吃葡萄本身并不能達到減肥效果,但可以通過(guò)埋線(xiàn)手術(shù)方法治療,通過(guò)蛋白線(xiàn)埋入穴位,疏通經(jīng)絡(luò )并促進(jìn)脂肪燃燒實(shí)現減肥目標。食用葡萄并不會(huì )對減肥產(chǎn)生負面影響,但需控制食用量并配合科學(xué)減肥方法。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
減肥期間早餐吃什么比較好
減肥期間早餐應選擇高蛋白、低糖、富含纖維的食物,如雞蛋、燕麥和全麥面包,搭配適量水果和堅果,既能提供充足能量,又有助于控...
減肥期間一日三餐吃什么
減肥期間一日三餐應選擇低熱量、高營(yíng)養的食物,如全谷物、瘦肉、蔬菜和水果,避免高糖、高脂肪食物。早餐可選擇燕麥、雞蛋和牛奶...
減肥期間可以喝純牛奶嗎?
減肥期間可以喝純牛奶,純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適量飲用有助于控制體重,同時(shí)滿(mǎn)足營(yíng)養需求。關(guān)鍵在于控制攝入量,選擇低脂或脫脂牛奶,并合理安排飲用時(shí)間。1.純牛奶的營(yíng)養價(jià)值純牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,蛋白質(zhì)有助于增加飽腹感...
減肥期間可以吃什么零食?
減肥期間可以吃低熱量、高蛋白或高纖維的零食,如無(wú)糖酸奶、原味堅果和新鮮水果。選擇零食需注意控制分量,避免高糖高脂加工食品...
減肥期間晚餐可以只吃一個(gè)蘋(píng)果嗎?
減肥期間晚餐只吃一個(gè)蘋(píng)果并不可取,可能導致?tīng)I養不均衡和代謝降低??茖W(xué)的減肥晚餐應包含適量蛋白質(zhì)、蔬菜和少量碳水化合物,避...
減肥期間多吃什么食物有助于減肥
減肥期間多吃富含纖維、低熱量的食物有助于減肥,如蔬菜、水果和全谷物。這些食物能增加飽腹感,減少熱量攝入,同時(shí)提供必要的營(yíng)...
減肥忍不住想吃怎么辦 其實(shí)減肥期間胃口也可大開(kāi)
減肥期間控制食欲可通過(guò)調整飲食結構、增加蛋白質(zhì)攝入、選擇低熱量高纖維食物、規律進(jìn)餐、分散注意力等方式實(shí)現。食欲旺盛可能與...
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蘇打餅干減肥期間可以吃嗎
蘇打餅干在減肥期間可以適量食用,但需控制攝入量并選擇低糖低脂產(chǎn)品。減肥期間飲食需控制總熱量,蘇打餅干相對低脂但可能含糖分...
減肥期間能吃炒白菜嗎
減肥期間一般能吃炒白菜,適量食用有助于控制熱量攝入并補充膳食纖維。炒白菜作為低熱量蔬菜,每100克熱量通常不足50千卡,烹飪時(shí)若控制食用油用量,采用少油快炒方式,可保留大部分水溶性維生素。白菜富含的膳食纖維能延緩胃排空速...
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治頭皮結痂毛囊炎的藥有哪些

治療頭皮結痂毛囊炎的藥物主要有莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等,需在醫生指導下根據感染類(lèi)型選擇使用。

1、抗生素類(lèi)

莫匹羅星軟膏適用于細菌性毛囊炎,可抑制金黃色葡萄球菌等致病菌,使用時(shí)需清潔患處后薄涂。

2、抗真菌類(lèi)

酮康唑洗劑針對真菌感染引起的頭皮毛囊炎,含2%酮康唑成分,能有效抑制馬拉色菌繁殖。

3、消炎類(lèi)

克林霉素磷酸酯凝膠通過(guò)阻斷細菌蛋白質(zhì)合成發(fā)揮消炎作用,對痤瘡丙酸桿菌等革蘭陽(yáng)性菌效果顯著(zhù)。

4、抗菌類(lèi)

夫西地酸乳膏對耐藥性葡萄球菌有較強活性,可緩解紅腫膿皰癥狀,避免接觸眼睛等黏膜部位。

日常應保持頭皮清潔干燥,避免搔抓結痂部位,癥狀持續加重或伴發(fā)熱時(shí)需及時(shí)皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
孕婦吃海帶對胎兒有影響嗎

孕婦適量吃海帶對胎兒無(wú)不良影響,海帶富含碘、鈣、膳食纖維等營(yíng)養素,有助于胎兒發(fā)育。但需注意避免過(guò)量攝入,主要與{碘攝入量、{污染物風(fēng)險、{消化吸收、{個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、碘攝入量:

海帶含碘量較高,過(guò)量可能干擾甲狀腺功能。建議每周食用不超過(guò)兩次,烹飪前充分浸泡減少碘含量。

2、污染物風(fēng)險:

近海海帶可能含重金屬,選擇深?;蛴袡C認證產(chǎn)品。食用前流水沖洗并焯水處理。

3、消化吸收:

海帶中藻膠可能影響胃腸蠕動(dòng),搭配醋或姜汁可改善。出現腹脹需減量。

4、個(gè)體差異:

甲狀腺疾病患者需遵醫囑控制攝入。過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試應觀(guān)察反應。

孕期飲食需保持多樣化,海帶可作為輔助食材,避免長(cháng)期單一大量食用。定期產(chǎn)檢監測甲狀腺功能更穩妥。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
普通淋巴和艾滋病淋巴的區別

普通淋巴結腫大與艾滋病相關(guān)淋巴結病變的區別主要體現在病因、伴隨癥狀、持續時(shí)間及檢查結果等方面,常見(jiàn)病因包括局部感染、免疫反應、艾滋病病毒感染等。

1. 病因差異

普通淋巴結腫大通常由細菌或病毒感染引起,如咽喉炎、牙齦炎等局部炎癥;艾滋病相關(guān)淋巴結病變由人類(lèi)免疫缺陷病毒直接攻擊免疫系統導致,常伴隨全身多部位淋巴結持續腫大。

2. 癥狀特征

普通淋巴結腫大多表現為局部壓痛、可推動(dòng)的包塊,原發(fā)感染控制后2-3周消退;艾滋病相關(guān)淋巴結常為無(wú)痛性、質(zhì)地較硬的多發(fā)腫大,可能伴隨持續發(fā)熱、盜汗、體重下降等全身癥狀。

3. 持續時(shí)間

普通淋巴結腫大多在感染治愈后數周內消退;艾滋病相關(guān)淋巴結腫大可持續超過(guò)3個(gè)月,且可能進(jìn)行性增大或出現新發(fā)腫大淋巴結。

4. 檢查結果

普通淋巴結腫大血常規可見(jiàn)白細胞升高,超聲顯示皮質(zhì)增厚但結構正常;艾滋病患者CD4+T淋巴細胞計數明顯降低,淋巴結活檢可能發(fā)現特征性病理改變。

出現不明原因淋巴結腫大時(shí)應及時(shí)就醫檢查,避免自行判斷。艾滋病高危人群需通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢測排除感染,確診后需規范抗病毒治療。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
長(cháng)時(shí)間感冒好不了是什么原因

長(cháng)時(shí)間感冒好不了可能與免疫力低下、病毒感染未徹底清除、繼發(fā)細菌感染以及鼻竇炎等疾病有關(guān),可通過(guò)增強免疫力、抗病毒治療、抗生素應用及對癥處理等方式改善。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜、壓力大或營(yíng)養不良導致免疫力下降,使感冒病程延長(cháng)。建議保持規律作息,適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,無(wú)須用藥。

2、病毒感染未清除

呼吸道合胞病毒或腺病毒持續復制可能引起癥狀反復??勺襻t囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物,配合布洛芬緩解發(fā)熱癥狀。

3、繼發(fā)細菌感染

鏈球菌或肺炎球菌等繼發(fā)感染會(huì )導致黃膿涕、咳嗽加重??赡芘c受涼或接觸傳染源有關(guān),需用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。

4、鼻竇炎并發(fā)癥

感冒誘發(fā)鼻竇炎時(shí)會(huì )出現頭痛、面部壓痛,通常與鼻腔結構異常有關(guān)。除抗生素外,可聯(lián)合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。

感冒超過(guò)兩周未愈建議就醫排查過(guò)敏、哮喘等潛在疾病,日常注意保暖并重復進(jìn)行淡鹽水漱口。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院
吃紅心火龍果拉稀像血正常嗎

吃紅心火龍果后出現紅色稀便屬于正?,F象,主要與天然色素甜菜紅素未被完全吸收、胃腸蠕動(dòng)加快、食物不耐受、痔瘡出血混淆等因素有關(guān)。

1. 色素未吸收

紅心火龍果含甜菜紅素,部分人群無(wú)法完全代謝該色素,會(huì )導致糞便呈紅色,無(wú)須特殊處理,停止食用后1-2天可恢復正常。

2. 胃腸蠕動(dòng)快

火龍果中膳食纖維含量較高,可能刺激腸道加速排空,使色素未充分分解即排出,可減少單次食用量或搭配主食食用。

3. 食物不耐受

少數人對火龍果中成分敏感,可能伴隨輕微腹痛,建議暫停食用并觀(guān)察,必要時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

4. 出血性混淆

需排除痔瘡、腸炎等真實(shí)出血情況,若排便伴隨明顯疼痛或持續三天以上紅便,應就醫排查,相關(guān)藥物包括云南白藥膠囊、美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌散。

日常建議初次食用火龍果時(shí)控制分量,觀(guān)察排便反應,若出現持續腹瀉或伴隨發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
艾滋病急性感染癥狀有哪些

艾滋病急性感染期癥狀主要包括發(fā)熱、咽痛、皮疹、淋巴結腫大等,癥狀發(fā)展順序通常為早期表現(1-2周)→進(jìn)展期(2-4周)→消退期(4周后)。

1、發(fā)熱

約80%感染者出現突發(fā)高熱,體溫超過(guò)38℃,持續1-2周,可能伴隨寒戰或夜間盜汗,需與流感鑒別。

2、咽痛

咽部彌漫性充血伴吞咽疼痛,扁桃體無(wú)化膿性滲出,口腔黏膜可能出現白斑或潰瘍,癥狀持續7-10天。

3、皮疹

軀干及四肢出現玫瑰疹樣斑丘疹,直徑2-5毫米,無(wú)瘙癢感,3-5天后自行消退,不遺留色素沉著(zhù)。

4、淋巴結腫大

頸部、腋窩等處淋巴結對稱(chēng)性腫大,質(zhì)地柔軟可活動(dòng),無(wú)壓痛,直徑多超過(guò)1厘米,持續4周以上需警惕。

出現上述癥狀且有高危行為接觸史者,建議2周后檢測HIV核酸或4周后檢測抗體抗原聯(lián)合檢測,期間避免無(wú)保護性行為。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
淀粉性樣病變皮膚病怎么治療

淀粉樣變皮膚病可通過(guò)局部藥物治療、光療、口服藥物和手術(shù)治療等方式改善。淀粉樣變皮膚病通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、免疫異常和代謝紊亂等原因引起。

1、局部藥物治療

局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏,或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏,有助于緩解皮膚瘙癢和斑塊。

2、光療

窄譜中波紫外線(xiàn)照射治療可減輕皮膚淀粉樣蛋白沉積,每周2-3次,需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行。

3、口服藥物

抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪可止癢,免疫調節劑如甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺可能對部分患者有效。

4、手術(shù)治療

對于局限頑固性皮損,可考慮皮膚磨削術(shù)或激光治療,但需評估復發(fā)風(fēng)險。

日常應避免搔抓刺激皮損,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,保持皮膚濕潤,定期隨訪(fǎng)監測病情變化。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
pct-ct精準多大腫瘤

PET-CT可檢測直徑約4-5毫米的腫瘤,實(shí)際檢出精度受病灶代謝活性、腫瘤類(lèi)型、設備分辨率、患者配合度等因素影響。

1、代謝活性:

高代謝腫瘤如淋巴瘤、肺癌更易被檢出,低代謝腫瘤如部分腎癌可能漏診。

2、腫瘤類(lèi)型:

實(shí)體瘤檢出率高于彌漫性病變,神經(jīng)內分泌腫瘤因高攝取特性檢出率可達90%以上。

3、設備分辨率:

第三代PET-CT空間分辨率約3-4毫米,但受呼吸運動(dòng)影響,實(shí)際需病灶大于分辨率2倍才可確認。

4、患者因素:

血糖水平、檢查前禁食時(shí)間、體位移動(dòng)等均會(huì )影響圖像質(zhì)量,肥胖患者可能降低小病灶檢出率。

建議結合增強CT或MRI提高診斷準確性,檢查前嚴格遵醫囑準備,腫瘤篩查需由專(zhuān)業(yè)影像科醫生綜合評估。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
乙肝病毒攜帶者能用母乳喂養嗎

乙肝病毒攜帶者在特定條件下可以母乳喂養,主要影響因素有母親病毒載量、新生兒免疫接種情況、乳頭破損程度、嬰兒口腔黏膜完整性。

1、病毒載量

母親血清HBV DNA低于檢測下限時(shí)傳播風(fēng)險極低,需定期監測肝功能及病毒復制指標,若出現異常需暫停哺乳。

2、免疫接種

新生兒完成乙肝疫苗和免疫球蛋白聯(lián)合免疫后,阻斷成功率超過(guò)90%,家長(cháng)需確保嬰兒按時(shí)完成0-1-6月接種程序。

3、乳頭狀態(tài)

乳頭皸裂或出血時(shí)應暫停哺乳,家長(cháng)需每日檢查乳房情況,可使用羊脂膏預防皸裂,破損期間改用配方奶喂養。

4、口腔狀況

嬰兒患有鵝口瘡等口腔黏膜破損疾病時(shí)需暫停母乳,家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒口腔是否有白斑或拒食表現,及時(shí)就醫處理。

哺乳期間避免過(guò)度疲勞,保持均衡飲食,定期復查HBV-DNA和肝功能,出現黃疸或轉氨酶升高需立即停止哺乳并就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
病毒性心肌炎胸痛會(huì )持續多久

病毒性心肌炎胸痛一般持續7-14天,實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、治療及時(shí)性、個(gè)體免疫力、并發(fā)癥等因素的影響。

1、病情嚴重程度:

輕度心肌炎胸痛可能1周內緩解,重癥患者可能持續2周以上,需結合心肌酶譜和心電圖動(dòng)態(tài)評估。

2、治療及時(shí)性:

早期使用輔酶Q10、維生素C等營(yíng)養心肌藥物可縮短病程,延誤治療可能導致胸痛遷延。

3、個(gè)體免疫力:

青壯年患者恢復較快,老年或免疫力低下者胸痛持續時(shí)間可能延長(cháng),需加強免疫調節治療。

4、并發(fā)癥影響:

合并心律失?;蛐陌讜r(shí)胸痛持續時(shí)間顯著(zhù)延長(cháng),需針對性使用美托洛爾、布洛芬等藥物干預。

建議急性期絕對臥床休息,恢復期避免劇烈運動(dòng),可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族促進(jìn)心肌修復,若胸痛加重或出現氣促需立即復診。

龔新宇 副主任醫師 中日友好醫院

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