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櫻桃再度引發(fā)關(guān)注,醫生揭秘:常吃或能收獲4大健康好處!

健康科普君

關(guān)鍵詞:

本月起,吉林省

新農合

大病保險正式開(kāi)始報銷(xiāo),江蘇、安徽啟動(dòng)新農合大病保險試點(diǎn)。

7

21

日,記者從權威渠道獲悉:自去年

8

月城鄉居民大病保險指導意見(jiàn)頒布以來(lái),超過(guò)

23

個(gè)省份的實(shí)施辦法落地,青海、山東等省份已經(jīng)實(shí)現全省運行。大病患者的報銷(xiāo)比例基本能達到

60%

以上,甚至高達

80%

,受益人數超過(guò)

9

萬(wàn)人次。按照各地實(shí)施辦法安排,預計

2015

年有望實(shí)現全民基本覆蓋。

大病患者減負了嗎?

報銷(xiāo)比例不低于

50%

,費用越高報得越多

城鄉居民大病保險致力于減輕大病患者負擔,對基本醫保報銷(xiāo)后的合規自付費用,進(jìn)行再次不低于

50%

的報銷(xiāo),不讓患者因病致貧。參保

)

人不需要額外繳費,費用越高報得越多。

這是一項惠民的政策。中國社會(huì )科學(xué)院社會(huì )政策研究中心秘書(shū)長(cháng)、研究員唐鈞認為:

新農合、城鎮居民醫保實(shí)際報銷(xiāo)比例約為

50%

,也就是說(shuō),看了病以后,你只能報銷(xiāo)一半。一旦得了大病,自付部分絕對數額較大,一般人難以承受。通過(guò)保險公司經(jīng)辦大病的補充保險,在剩下的

50%

中再報

50%

,使整體的報銷(xiāo)比例達到

70%

左右。

截至記者發(fā)稿,超過(guò)

23

個(gè)省份出臺了實(shí)施細則,人均籌資水平在

20

元以上,均明確要求實(shí)際報銷(xiāo)比例不低于

50%

。按此推算,大病患者實(shí)際報銷(xiāo)比例將明顯提高。

對比各地實(shí)施辦法發(fā)現,各地的人均籌資水平、保障對象、報銷(xiāo)目錄、報銷(xiāo)辦法均不一樣,起付線(xiàn)、封頂線(xiàn)設置要求也不一。比如青海的大病保險面向參保

)

的城鄉居民,而山東是面向新農合參合人;江蘇試點(diǎn)地區人均籌資

17.5

元,起付線(xiàn)最低的為

6000

元,最高為

17000

元,山東新農合大病保險年度封頂線(xiàn)為

20

萬(wàn)元。這些差異造成各地實(shí)際報銷(xiāo)比例差距較大??傮w來(lái)看,大病患者的負擔將比實(shí)施前明顯減輕。

大病保險何時(shí)能全民覆蓋,讓全國大病患者都能從中受益?按照各地的安排,大多在

2015

年在全省推開(kāi)實(shí)施,預計兩年后將基本實(shí)現大病保險全民覆蓋。

世界銀行高級衛生經(jīng)濟專(zhuān)家張碩說(shuō):

疾病造成的災難性支出,具有公共產(chǎn)品的性質(zhì),應由社會(huì )保險來(lái)承擔。國際上通用的做法是對疾病支出設立止損點(diǎn),即參保人看病的自付費用到達一定水平,新增的費用就全部由保險來(lái)承擔了。我國現有的基本醫保的籌資水平尚不能支撐這樣的保障,因此考慮建立大病保險和大病保障,也是一種過(guò)渡辦法。

參保人權益怎么保障?

由保險公司承辦,服務(wù)能力須提高

根據制度安排,城鄉居民大病保險由商業(yè)保險公司承辦。從各地實(shí)施辦法來(lái)看,均明確由商業(yè)保險公司承辦,青海、山東、重慶等省份通過(guò)公開(kāi)招標在全省確定一至兩家及以上保險公司,明確分區域承辦,發(fā)揮了市場(chǎng)的競爭性作用。其他省份大多以試點(diǎn)地區為單位進(jìn)行招標。商業(yè)保險公司當年盈利率基本要求控制在籌資總額的

3%

5%

之間。

很多人對商業(yè)保險公司的服務(wù)有所感受,比如投保容易理賠難。那么保險公司能不能保護參保

)

人的合法權益?

南開(kāi)大學(xué)經(jīng)濟學(xué)院教授、衛生經(jīng)濟與醫療保障研究中心主任朱銘來(lái)認為,當前國內保險行業(yè)內,實(shí)力強、管理過(guò)硬的大公司確實(shí)太少。如要承辦大病保險,監管部門(mén)對其資質(zhì)、準入門(mén)檻等應有比較高的要求,以防止惡性競爭。同時(shí),還應明確基金的補充機制,從而使保險公司的運行不因為難以持續經(jīng)營(yíng)而中途退出。

唐鈞提出應通過(guò)監管、合同約定,使大病患者的報銷(xiāo)便利、快捷。同時(shí),為避免一家公司形成壟斷,應引入市場(chǎng)機制,使每一個(gè)患者可以有選擇的余地。

今年

3

月,保監會(huì )發(fā)布專(zhuān)項監管辦法,明確保險公司承辦大病保險的門(mén)檻、資質(zhì)等,比如須在中國境內連續經(jīng)營(yíng)健康保險專(zhuān)項業(yè)務(wù)

5

年以上;除了專(zhuān)業(yè)的健康險公司,險企的注冊資本不低于人民幣

20

億元或近

3

年內凈資產(chǎn)均不低于人民幣

50

億元;同時(shí),對保險公司的合規經(jīng)營(yíng)、專(zhuān)項管理、精算技術(shù)、服務(wù)網(wǎng)絡(luò )等方面做出了明確的規定,對退出情形也做出了規定。

4

月,公布了

34

家具有經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的保險公司名單。

保險基金僅夠用

3

年?

當前結余仍夠用,需建立穩定的籌資渠道

有人判斷,現有的大病醫?;?,如果沒(méi)有額外投入,只靠當前新農合、居民醫保的經(jīng)營(yíng)結余,僅夠用

3

年。在老齡化加快、醫療需求旺盛、醫學(xué)技術(shù)日新月異的今天,這種較高額度的保障形式,會(huì )不會(huì )存在透支的風(fēng)險?

朱銘來(lái)認為,經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的初步匡算,按照當前的基金結余水平,應該是可以承擔的。但這僅僅是從全國總量來(lái)測算的,我國地區之間差異較大,新農合、居民醫保的差異也較大,仍需要控制成本,同時(shí)開(kāi)辟新的融資渠道,比如增加個(gè)人繳費金額、撥付財政專(zhuān)項資金等。

朱銘來(lái)曾經(jīng)測算過(guò)大病保險基金的運行風(fēng)險,結果發(fā)現,在保持當前經(jīng)濟增長(cháng)、基本醫?;鸹I資穩定的情況下,結合各地大病封頂線(xiàn)比基本醫保有所提升,但報銷(xiāo)范圍仍控制在基本醫保報銷(xiāo)目錄內的現實(shí),當前基金結余雖然夠用,但面臨長(cháng)期風(fēng)險。

他建議,細化災難性支出的標準,將人群按收入進(jìn)行分檔,設置不同起付線(xiàn)、賠付率等,實(shí)行差異化管理,使那些真正弱勢人群得到更有效的保障。同時(shí),提高統籌層次,更好地發(fā)揮大數法則的作用。另外,建議保險公司每年出具一份疾病風(fēng)險分析報告,以確定合理的臨床路徑和支出,控制過(guò)度醫療費用的惡性增長(cháng)。

唐鈞說(shuō):

各地的

醫療保險

或者合作醫療收入的情況不一樣,使用的情況不一樣,結余的情況也不一樣,可能會(huì )出現差距。因此,應該在實(shí)施一定的時(shí)間后,根據積累的經(jīng)驗采取辦法調整。

華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院教授姚嵐還擔心公立醫院的改革沒(méi)完全到位,仍然存在的公立醫院

以藥補醫

會(huì )

出很多不應該有的花費。

這會(huì )反過(guò)來(lái)影響資金的使用效率。

她建議加快公立醫院改革,控制不合理支出。

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艾滋病肌肉游走性跳動(dòng)的原因

艾滋病患者出現肌肉游走性跳動(dòng)可能與免疫系統損傷、周?chē)窠?jīng)病變、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等原因有關(guān),需結合抗病毒治療及對癥處理改善癥狀。

1、免疫系統損傷

HIV病毒破壞CD4+T細胞導致免疫缺陷,可能引發(fā)神經(jīng)肌肉異常興奮。治療需堅持抗病毒治療如替諾福韋+拉米夫定+多替拉韋,配合營(yíng)養支持。

2、周?chē)窠?jīng)病變

HIV相關(guān)周?chē)窠?jīng)病變可表現為肌肉顫動(dòng),與病毒直接侵襲或營(yíng)養缺乏有關(guān)??勺襻t囑使用加巴噴丁、普瑞巴林緩解癥狀,同時(shí)補充B族維生素。

3、電解質(zhì)紊亂

艾滋病患者常合并腹瀉或腎功能異常,低鉀、低鈣可能誘發(fā)肌肉不自主收縮。需監測電解質(zhì)水平,必要時(shí)補充氯化鉀、葡萄糖酸鈣等制劑。

4、藥物副作用

部分抗病毒藥物如司他夫定可能引起神經(jīng)肌肉毒性。出現癥狀時(shí)應及時(shí)就醫調整用藥方案,避免自行停藥。

艾滋病患者出現肌肉異常跳動(dòng)時(shí)需定期監測CD4細胞計數和病毒載量,保持均衡飲食并避免過(guò)度勞累,所有藥物調整均需在專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕39周胎動(dòng)減少的原因是什么

懷孕39周胎動(dòng)減少可能由胎兒入盆、胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸、胎兒宮內窘迫等原因引起,需結合胎心監護和超聲檢查綜合評估。

1、胎兒入盆:

妊娠晚期胎頭下降至骨盆后活動(dòng)空間受限,胎動(dòng)幅度減小但次數不應明顯減少。建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng),若12小時(shí)內少于10次需就醫。

2、胎盤(pán)功能減退:

胎盤(pán)鈣化或供氧不足可能導致胎動(dòng)減少,常伴隨胎心監護異常??赏ㄟ^(guò)超聲檢查胎盤(pán)成熟度,必要時(shí)需提前終止妊娠。

3、臍帶繞頸:

約20%-30%孕婦存在臍帶繞頸,過(guò)緊時(shí)可能影響胎兒血氧供應。胎動(dòng)突然減少伴胎心率異常時(shí),需緊急處理。

4、胎兒宮內窘迫:

羊水過(guò)少、妊娠期高血壓等疾病可能導致胎兒缺氧,表現為胎動(dòng)驟減。需立即進(jìn)行胎心監護和生物物理評分,必要時(shí)行剖宮產(chǎn)。

孕晚期建議左側臥位休息,每日早中晚各數1小時(shí)胎動(dòng),發(fā)現異常及時(shí)就診??蛇m量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑,避免劇烈運動(dòng)刺激宮縮。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
治療風(fēng)濕病的中成藥都有哪些

治療風(fēng)濕病的中成藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、正清風(fēng)痛寧片、痹祺膠囊等。風(fēng)濕病屬于中醫痹癥范疇,多由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運行不暢所致,需在醫生辨證后選擇合適藥物。

1、雷公藤多苷片

含雷公藤提取物,具有抗炎免疫調節作用,適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎活動(dòng)期??赡艹霈F胃腸不適或月經(jīng)紊亂,肝腎異常者慎用。

2、白芍總苷膠囊

提取自白芍的有效成分,能調節免疫功能,改善關(guān)節腫痛。常見(jiàn)不良反應為輕度腹瀉,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

3、正清風(fēng)痛寧片

由青風(fēng)藤、白芍等組成,祛風(fēng)除濕兼活血止痛。服藥期間需監測血常規,避免與免疫抑制劑聯(lián)用。

4、痹祺膠囊

含馬錢(qián)子、全蝎等成分,通絡(luò )止痛效果顯著(zhù)。心臟病患者慎用,不可長(cháng)期過(guò)量服用。

風(fēng)濕病患者需注意關(guān)節保暖,可配合艾灸、拔罐等中醫外治法,急性發(fā)作期建議盡早就醫評估病情。

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院
婦科真菌感染怎么治療最好

婦科真菌感染可通過(guò)保持局部清潔干燥、使用抗真菌藥物、調整生活習慣、增強免疫力等方式治療。婦科真菌感染通常由陰道菌群失衡、免疫力下降、糖尿病控制不佳、長(cháng)期使用抗生素等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,選擇純棉透氣內褲并勤換洗,保持會(huì )陰部干燥有助于抑制真菌繁殖。

2、使用抗真菌藥物

克霉唑栓劑、硝酸咪康唑軟膏、氟康唑口服片等藥物可有效殺滅白色念珠菌,使用前需經(jīng)醫生確診感染類(lèi)型并遵醫囑規范用藥。

3、調整生活習慣

避免穿緊身褲或久坐,減少糖分攝入,治療期間暫停性生活,防止交叉感染或癥狀加重。

4、增強免疫力

保證充足睡眠,適當補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品,嚴重反復感染者需排查糖尿病等基礎疾病。

治療期間避免盆浴和游泳,癥狀消失后仍需按療程用藥以防復發(fā),伴侶有癥狀需同步治療。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
如何瘦腿,學(xué)生黨三天暴瘦

瘦腿需要科學(xué)合理的方法,三天暴瘦既不健康也不現實(shí)。瘦腿方法主要有控制飲食、適度運動(dòng)、局部塑形、規律作息。

1、控制飲食

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,避免暴飲暴食。

2、適度運動(dòng)

進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,結合腿部塑形運動(dòng)如深蹲、弓步,幫助燃燒脂肪。

3、局部塑形

通過(guò)瑜伽、普拉提等運動(dòng)針對腿部肌肉進(jìn)行塑形,避免過(guò)度依賴(lài)局部減脂產(chǎn)品。

4、規律作息

保證充足睡眠,避免熬夜,維持身體正常代謝,有助于整體減脂。

建議學(xué)生黨采用健康可持續的瘦腿方式,避免追求快速瘦身對身體造成傷害。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
便秘拉屎拉出血是什么原因引起的

便秘伴隨便血可能由肛裂、痔瘡、腸息肉、結直腸癌等原因引起,通常與排便用力過(guò)度、飲食結構不當、腸道炎癥或腫瘤病變有關(guān)。

1. 肛裂

干硬糞便劃傷肛管黏膜導致裂傷,表現為排便時(shí)刀割樣疼痛和鮮紅色血滴??赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入、溫水坐浴緩解,藥物可選乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或復方角菜酸酯栓。

2. 痔瘡

便秘導致腹壓增高引發(fā)痔靜脈曲張,常見(jiàn)便后滴血或廁紙帶血。建議避免久蹲,使用痔瘡墊緩解壓力,藥物可選擇馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片或化痔栓。

3. 腸息肉

腸道良性增生可能因糞便摩擦出血,多呈暗紅色血絲混于糞便。需腸鏡檢查確診,較小息肉可內鏡下切除,常用藥物包括聚乙二醇電解質(zhì)散清潔腸道。

4. 結直腸癌

腫瘤潰破導致黏液血便伴排便習慣改變,可能與遺傳和慢性炎癥有關(guān)。需結腸鏡活檢明確分期,治療方式包括手術(shù)切除、放化療等綜合手段。

日常需保持每日2000毫升飲水,適量食用西梅、火龍果等高纖維食物,避免久坐久站。反復便血或伴隨消瘦需及時(shí)消化內科就診。

彭敏 副主任醫師 山東省立醫院
最近我的脫發(fā)很?chē)乐卦撛趺崔k

脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)、甲狀腺疾病等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或焦慮會(huì )導致毛囊周期紊亂。建議保持規律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免過(guò)度燙染頭發(fā),減少扎發(fā)拉扯頭皮的行為。

2、補充營(yíng)養

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)??蛇m量增加雞蛋、牛肉、菠菜等食物的攝入,必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素補充劑。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平有關(guān),表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏??勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物,需持續用藥3-6個(gè)月見(jiàn)效。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久壞死的區域可選擇毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)。植發(fā)后需避免劇烈運動(dòng),按醫囑使用抗生素預防感染,術(shù)后6-12個(gè)月可見(jiàn)最終效果。

日常建議用寬齒梳代替密齒梳,洗發(fā)水溫控制在38℃以下,避免暴曬頭皮。若每日脫發(fā)量超過(guò)100根或出現斑禿,應及時(shí)到皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
口周反復長(cháng)閉口粉刺痘痘怎么辦

口周反復長(cháng)閉口粉刺痘痘可通過(guò)調整護膚習慣、控制飲食、局部藥物治療、醫美干預等方式改善。通常與油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)。

1、調整護膚習慣

避免過(guò)度清潔或使用含酒精的刺激性產(chǎn)品,選擇溫和氨基酸潔面,每日清潔不超過(guò)兩次,卸妝需徹底。閉口粉刺未發(fā)炎時(shí)可使用含低濃度水楊酸的棉片局部擦拭。

2、控制飲食

減少高糖高脂乳制品攝入,每日飲水不少于1500毫升,適當補充鋅元素與維生素B族。牛奶中的胰島素樣生長(cháng)因子可能加重皮脂腺分泌。

3、局部藥物治療

可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角質(zhì)代謝,過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。藥物需點(diǎn)涂使用,避免大面積涂抹導致皮膚屏障受損。

4、醫美干預

頑固性閉口可考慮果酸煥膚或光子嫩膚,重度痤瘡需配合紅藍光治療。醫美操作后需嚴格防曬,治療間隔周期不少于28天。

建議避免自行擠壓閉口粉刺,持續三個(gè)月未改善需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。日常選用非致痘型防曬霜,枕巾每周更換兩次。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
與艾滋病患者吃飯會(huì )不會(huì )傳染

與艾滋病患者共同進(jìn)餐不會(huì )傳播病毒。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染,日常接觸包括共用餐具、握手、擁抱等均無(wú)傳染風(fēng)險。

1. 傳播途徑

艾滋病病毒無(wú)法通過(guò)消化道傳播,其在外界環(huán)境中存活時(shí)間極短,唾液中的病毒含量極低不足以造成感染。

2. 病毒特性

艾滋病病毒對溫度、酸堿度敏感,胃酸可迅速滅活病毒,食物加工過(guò)程中的高溫也能有效殺滅病毒。

3. 接觸方式

共餐時(shí)的接觸屬于無(wú)體液交換的日常接觸,不存在血液或體液直接進(jìn)入血液循環(huán)系統的可能。

4. 國際共識

世界衛生組織明確指出現有流行病學(xué)證據表明共餐不會(huì )傳播艾滋病,我國疾控中心也持相同觀(guān)點(diǎn)。

日常應避免對艾滋病患者的歧視行為,若存在高危暴露行為建議及時(shí)到醫療機構進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和檢測。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
白眼球有紅血絲睡一覺(jué)能好嗎

白眼球出現紅血絲通常與視疲勞、干眼癥、結膜下出血或過(guò)敏性結膜炎有關(guān),多數情況下充分休息后可緩解,但需結合具體病因判斷。

1、視疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼導致眼部肌肉緊張,表現為紅血絲伴酸脹感。建議減少電子屏幕使用,每小時(shí)閉眼休息5分鐘,可配合熱敷緩解癥狀。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)結膜充血。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液幫助潤滑,避免空調直吹眼部。

3、結膜下出血

毛細血管破裂導致片狀鮮紅色斑塊,可能與咳嗽或揉眼有關(guān)。通常2周內自行吸收,無(wú)須特殊處理,但反復出血需排查高血壓等全身因素。

4、過(guò)敏性結膜炎

接觸花粉等過(guò)敏原后出現眼癢伴紅血絲。需遠離過(guò)敏源,醫生指導下使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液或色甘酸鈉滴眼液。

保證每日7小時(shí)睡眠,用眼時(shí)保持30厘米距離,若紅血絲持續3天未消退或伴隨視力模糊需及時(shí)眼科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
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