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適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
水痘會(huì )在小孩和大人之間傳染。水痘帶狀皰疹病毒主要通過(guò)空氣飛沫、直接接觸水皰液或母嬰垂直傳播,傳染性極強,未接種疫苗或未患過(guò)水痘的成人與兒童均易感。
病毒通過(guò)感染者咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播,或接觸水皰破潰后的液體傳染。
未接種疫苗的兒童是主要易感群體,但未免疫的成人感染后癥狀往往更嚴重。
從出疹前1-2天至所有水皰結痂期間均具有傳染性,通常持續7-10天。
接種水痘疫苗是最有效預防手段,接觸病毒后3-5天內接種仍可降低發(fā)病風(fēng)險或減輕癥狀。
患者應隔離至全部皮疹結痂,接觸者需觀(guān)察21天,保持室內通風(fēng)并對污染物消毒可減少傳播風(fēng)險。
乙肝患者可以適量飲用無(wú)酒精、低糖的健康飲料,如淡茶、檸檬水、鮮榨蔬菜汁、低糖果汁等,避免含酒精、高糖及添加劑過(guò)多的飲品。
淡茶富含茶多酚,有助于抗氧化;檸檬水含維生素C可促進(jìn)代謝;鮮榨蔬菜汁能補充維生素;低糖果汁需選擇無(wú)添加產(chǎn)品。
酒精飲料會(huì )加重肝臟代謝負擔;碳酸飲料含糖量過(guò)高易導致脂肪肝;功能飲料中興奮成分可能影響肝功能;含防腐劑的預包裝飲品應避免。
每日液體攝入量建議控制在2000毫升內,分次飲用;飲用含糖飲料后需監測血糖;合并腹水患者需限制飲水量。
可選用菊花枸杞茶護肝明目;薏米水有助于利水消腫;發(fā)酵型低糖酸奶調節腸道菌群;自制豆漿補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
建議乙肝患者定期復查肝功能,飲食以清淡易消化為主,保持規律作息,避免任何形式的酒精攝入。
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