指導意見(jiàn)：想要有效的預防腎盂腎炎，必須從平時(shí)的生活中入手，平時(shí)一定要注意，外陰及尿道口的清潔衛生。要勤換內衣，特別是經(jīng)期的婦女，因為來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性的免疫力低下，很容易引發(fā)這種疾病。飲食方面需要注意，多補充一些高維生素，平時(shí)要多吃一些半流質(zhì)或容易消化的食物最好。每天要多補充水分，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于沖洗泌尿道，并且可以排除毒素，有利于預防疾病的發(fā)生。平時(shí)要多注意鍛煉身體，這樣可以提高自身的抵抗力，也能起到一定預防作用。