針灸減肥法，這健康嗎？

針灸減肥效果還是可以的，通過(guò)針灸調理氣血運行得到減肥的目的，不傷害身體。預防肥胖、保持理想體重重要的是注意飲食，進(jìn)餐七八分包，不要暴飲暴食，少吃油膩食物，少吃甜食，多運動(dòng)，千萬(wàn)不要相信虛假廣告，亂服減肥保健品的，里面多數含有違禁藥品，服用時(shí)間久了影響身體健康的，損傷肝腎功能的。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥大概的費用是多少呢能詳細說(shuō)說(shuō)么

針灸減肥大概的費用在2000-8000元，具體的費用不是固定的，主要看求美者肥胖的情況，如果很胖的話(huà)，需要進(jìn)行多次針灸才行，導致需要的費用要高一些，選擇不同的醫院做這種手術(shù)收費也是不同的，選擇大型的醫院收費要高一些，建議求美者到正規的醫院做針灸減肥。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥會(huì )不會(huì )飽腹感

針灸減肥會(huì )有飽腹感的，能夠抑制食欲，減少進(jìn)食，易致胃腸道的吸收功能，針灸可以延長(cháng)胃排空的時(shí)間。還會(huì )出現胃腸道脹氣的癥狀。減肥要根據自身的情況，注意科學(xué)減肥，調整飲食，加強鍛煉。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

滿(mǎn)大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用么？

減肥問(wèn)題在當今社會(huì )已經(jīng)成為大眾熱議的話(huà)題，如果從根源上講，減肥減掉的是脂肪組織，然而脂肪組織只會(huì )在人體饑餓的時(shí)候才會(huì )發(fā)動(dòng)起來(lái)轉化為糖原供給人體的需要，所以減肥的唯一有效途徑就是節食或者說(shuō)保持饑餓感，如果能結合運動(dòng)和您說(shuō)的這些輔助減肥手段當然是效果更好?，F在社會(huì )的審美觀(guān)是以瘦為美，為了緊跟時(shí)代的步伐，很多人都步入減肥的行列，應這一社會(huì )需求，減肥行業(yè)異軍突出，各種減肥方式層不出窮，其中最火爆的減肥方式就是熱敷減肥，針炙減肥，拔罐減肥。這些減肥方式都打著(zhù)中醫的名義，大肆宣傳，這些方式有用嗎？這是減肥人群特別關(guān)心的問(wèn)題，害怕被忽悠，破財又傷身。我們先了解一下這些減肥方式的原理：一、熱敷減肥，采用的是中草藥，以神闕穴（俗稱(chēng)肚臍眼）滲透給藥作用于皮下，消除皮下肌膚淤滯之物，調節內分泌，消除多余的脂肪，通過(guò)大小便排出體外。二、針灸減肥的原理就是現代醫學(xué)認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過(guò)針灸來(lái)調理內分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過(guò)針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。三、拔罐減肥的原理是：通過(guò)拔罐時(shí)強大的吸拔使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。我們通過(guò)對熱敷，針炙，拔罐減肥原理的了解，可以得出一個(gè)結論，就是熱敷減肥，針炙減肥，拔罐減肥這些減肥方式，是有減肥效果的。但是要注意，這些減肥方式都是利用傳統中醫理論，需要有專(zhuān)業(yè)素養的醫護人員操作，而不是滿(mǎn)大街的美容店，可以勝任的。沒(méi)有行醫資格，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的醫療設備，以及專(zhuān)業(yè)的人員，是不能從事這一減肥方式的，如若操作不當，不僅沒(méi)有減肥效果，還會(huì )傷害身體健康。還需要注意的是，采用這些減肥方式，不需要特別的控制飲食。目前有些美容店在采取這些方式減肥的同時(shí)，通常對飲食也提出苛刻的要求，這也說(shuō)明一點(diǎn)，某些減肥機構對這些減肥方式，并不太了解。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥對身體有害處嗎?

針灸減肥對身體是沒(méi)有害處的，它的主要作用機制是通過(guò)調整身體的經(jīng)絡(luò )，然后平衡人體的內部調節功能，使人的新陳代謝達到平衡狀態(tài)，從而起到一定的促進(jìn)脂肪代謝的作用，對減肥是沒(méi)有壞處的，但是在針灸的過(guò)程中也要配合養成好的生活習慣，注意飲食，針灸一定要長(cháng)期的堅持才可以看到效果。

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

針灸減肥有效嗎？

針灸減肥有效，針灸通過(guò)調節人體的臟腑、陰陽(yáng)和脾胃的功能，使自身的一個(gè)臟腑的肌能得到一個(gè)均衡的調整，就是針灸不僅能夠健運脾胃，使排泄增多，而且還能通過(guò)調節人體的神經(jīng)功能，反饋到胃碗，使食欲減少。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥療程沒(méi)做完出現了口臭怎么回事？

您的情況與針灸減肥沒(méi)有必然聯(lián)系。出現口臭很大原因是口腔疾病引起的。建議到口腔科就診。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥多少錢(qián)？

針灸減肥后易反彈，您可以通過(guò)飲食調節和運動(dòng)減肥。建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，補充維生素，有利于腸道消化吸收，忌油膩油炸，辛辣刺激性食物和各種膨化的零食餅干，多做體育鍛煉，比如慢跑，跳繩，騎自行車(chē)等，堅持運動(dòng)。

郭賢青 副主任醫師 哈爾濱市傳染病醫院

針灸減肥后月經(jīng)延遲是怎么回事？

針灸減肥后月經(jīng)推遲，因為針灸是通過(guò)經(jīng)絡(luò )疏通來(lái)調理的，可能會(huì )影響到人體的內分泌，可以先停止一段時(shí)間觀(guān)察一下，如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無(wú)其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇，但是當月經(jīng)周期經(jīng)常間隔長(cháng)達35天以上者稱(chēng)，應該到醫院進(jìn)行全面檢查。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

針灸減肥20斤需要多長(cháng)時(shí)間？

拔罐減肥瘦20斤一般須要2-3個(gè)月，但也有個(gè)體差別性。拔罐減肥一個(gè)療程通常為10天，體重能夠減到8-10斤，通常前3天每日拔罐，每次15分鐘，然后隔天一次拔罐，醫治時(shí)候20天左右，只需保持就會(huì )有很好的其實(shí)效果。最佳在專(zhuān)家的提議監督之下選擇。

周佳勛 主治醫師 安徽省中醫院

中醫針灸減肥扎什么穴位好 這些為中醫針灸減肥常扎穴位

減肥一直以來(lái)都是大家比較關(guān)注及關(guān)心的問(wèn)題，隨著(zhù)現在生活水平的提高，很多人都喜歡針灸減肥，因為針灸減肥相對于其它減肥來(lái)說(shuō)都比較的安全而且效果比較好，那么針灸減肥扎哪些穴位呢?針灸減肥最主要的是要注意的找準正確的穴位，相信很多人都于穴位都不是很了解吧，下面我們就一起來(lái)看看針灸減肥扎哪些穴位吧。?面部取穴:

中醫針灸減肥可以吃米飯嗎 中醫針灸減肥三餐搭配方案

針灸減肥不是為一種很好的減肥方法，針灸減肥可以有效地幫助我們促進(jìn)體內排出多余的熱量，可以幫助我們達到一個(gè)非常不錯的減肥瘦身的效果，同時(shí)可以多吃一些米飯可以有效地幫助補充體內所必須的一些能量，詳細的來(lái)為大家普及一下針灸減肥可以吃米飯嗎。針灸減肥參考食譜如下:一、早餐雞蛋1~2個(gè)，加豆漿300ml?；蛘唠u蛋1-2個(gè)，加

中醫針灸減肥是什么樣的原理？中醫針灸減肥效果怎么樣？

針灸減肥是指通過(guò)針灸療法作用于特定的腧穴，而達到減重目的的一種治療方法。針灸減肥比較綠色有效，并且后遺癥比較少，有利于調整人體的正常代謝和內分泌功能。今天，關(guān)于針灸減肥的效果和禁忌人群等問(wèn)題，我們請到了中醫院的專(zhuān)家來(lái)為我們進(jìn)行解答。針灸減肥是怎么回事？針灸減肥是指通過(guò)針灸療法來(lái)進(jìn)行減重。中醫減肥當中

中醫針灸減肥是什么

減肥一直是女性朋友關(guān)心的話(huà)題，因為每個(gè)愛(ài)美的女人都想擁有苗條的身材，如果你想擁有苗條的身材，你自然需要通過(guò)減肥來(lái)達到目的。當然，中醫針灸減肥是現代人常采用的有效減肥方法，因為效果好，最重要的是選擇專(zhuān)業(yè)

針灸減肥效果好嗎

針灸減肥效果更好。針灸減肥主要是通過(guò)調節人體內分泌和代謝功能，促進(jìn)內部脂肪分解，達到減肥減肥的效果。針灸后，可抑制胃酸分...

中醫針灸減肥瘦腿效果怎么樣 中醫針灸減肥瘦腿從這4點(diǎn)看效果

大家都知道，中醫針灸對于治療很多疾病來(lái)說(shuō)都是很有效的，有的人認為，通過(guò)針灸也是可以達到減肥的目的，越來(lái)越多肥胖的朋友也都青睞于這種方法，而且對于一些局部肥胖的人而言，針灸減肥就成了很多人的靈丹妙藥，而且也是可以達到一定的效果的，那么針灸減肥瘦腿到底怎么樣呢?下面我們一起來(lái)看看吧!??1.針灸減肥瘦腿的朋友

中醫針灸減肥要注意哪些事項 中醫針灸減這幾個(gè)事項要注意

針灸減肥法是以中醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)為指導，以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段。通過(guò)疏通人體經(jīng)絡(luò )，祛除痰濁、調暢氣機，從而消除過(guò)剩脂肪，達到減肥的目的。由于操作簡(jiǎn)便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動(dòng)了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎樣針灸才科學(xué)？如何應對可能發(fā)生在自己身上的意外？反季節減肥莫盲目跟風(fēng)

中醫針灸腰椎間盤(pán)突出的效果怎么樣？中醫針灸減肥的原理是怎樣的？

廣義上的針灸是包括針刺和艾灸兩種的，而針刺就是狹義上的針灸，我們日常所說(shuō)的針灸就是狹義上的針灸。隨著(zhù)國家對于中醫的不斷重視和大力的宣傳，越來(lái)越多的人開(kāi)始知道針灸，并且相信針灸能夠治療疾病，但是也有一些人對于針灸并不是十分了解。他們雖然相信針灸能夠治療疾病，但對針灸治療疾病的效果和原理都是不清楚的。比

中醫針灸為什么有減肥效果 這些針灸減肥健康常識要知曉

中醫大家都知道，對于中醫里的針灸，您們應該也是懂得?？纯垂叛b劇里，那些醫生們，總是拿出銀針來(lái)治療是不是感到很奇幻呢？就比如現在的針灸減肥。就小小的針就那么插入體內就起到了減肥的功效，這是為什么呢？針灸減肥調補脾胃功能相比較而言，運用針灸遏阻肥胖的方式，就不存在以上問(wèn)題，其不但能有效抑制脂肪的堆積、加

怎樣輕松有效的減肥？5個(gè)有效的針灸減肥方法

中醫教您針灸減肥的技巧和效果，通過(guò)針灸人體相關(guān)穴位，達到調整機體內分泌的作用，尤其不能通過(guò)手術(shù)或藥物急速減重的人更適合通過(guò)這種方式來(lái)減肥。針灸減肥的原理是針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。趕快，一起來(lái)看看5個(gè)有效的針灸減肥招。怎樣輕松有效的減肥一、耳針耳

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫療行業(yè)47年的溫建民醫生為大家介紹一下患病的過(guò)程。

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

經(jīng)常久坐導致腰身長(cháng)肉？建議多練習瑜伽，你的身體或收獲5大好處

長(cháng)期伏案工作后站起來(lái)伸個(gè)懶腰，是不是發(fā)現牛仔褲的扣子越來(lái)越難扣上了？辦公室里的“隱形肥胖”正在悄悄改變我們的體型，特別是...

喝水新發(fā)現：細胞代謝加速的秘密？這一習慣或可助你延年益壽！

清晨的第一杯水，有人習慣加蜂蜜，有人偏愛(ài)檸檬片，但你可能不知道，正確的飲水方式能讓細胞代謝效率提升30%！那些看起來(lái)紅光滿(mǎn)面...

心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這5樣，或可幫您護心

心臟就像身體的發(fā)動(dòng)機，這臺“永動(dòng)機”每天要跳動(dòng)10萬(wàn)次，泵送7噸血液。但很多人不知道的是，心肌細胞是不可再生的——這意味著(zhù)從...

胃病不建議喝花茶？醫生提醒：想要腸胃健康點(diǎn)，這3種茶要少喝！

胃不舒服時(shí)捧著(zhù)花茶暖手，可能是很多人的日常畫(huà)面。但你可能不知道，某些看似溫和的花茶，正在悄悄刺激你脆弱的胃黏膜。那些朋友...

甲狀腺不好的人，可以吃蘋(píng)果嗎？醫生建議：這5類(lèi)水果，可以多吃

甲狀腺健康確實(shí)需要特別關(guān)注飲食選擇，但別把簡(jiǎn)單問(wèn)題復雜化。蘋(píng)果這種日常水果，其實(shí)藏著(zhù)不少適合甲狀腺的“小心機”。讓我們撥...

骨頭湯、蝦皮并不補鈣！真正補鈣的是這6種食物，中老年人可多吃

喝了一輩子骨頭湯補鈣，結果體檢還是骨質(zhì)疏松？別再被這些“偽補鈣食物”忽悠了！營(yíng)養師偷偷透露，真正高效的補鈣食物其實(shí)就藏在...

補鈣不只有牛奶，這5種蔬菜的含鈣量同樣不低，補鈣也可以多吃

你以為只有牛奶才能強壯骨骼？其實(shí)不少蔬菜的鈣含量比牛奶還高，而且更容易被人體吸收。今天就來(lái)揭秘那些被低估的“補鈣高手”，...

“飯后散步消食”錯了？提醒：老人上了年紀，飯后盡量做到這5點(diǎn)

飯后揉著(zhù)圓滾滾的肚子，老人們總愛(ài)說(shuō)“走兩步消消食”?？赡绬?？這個(gè)延續了幾代人的習慣，可能正在悄悄傷害長(cháng)輩們的健康！最...

年紀大了要少散步？醫生告誡：到了65歲以后，散步時(shí)這4事要避開(kāi)

年紀大了腿腳不靈便，很多老人就把散步當成唯一的運動(dòng)方式。但您知道嗎？這個(gè)看似溫和的運動(dòng)，也可能藏著(zhù)健康隱患。最近就聽(tīng)說(shuō)有...

每天吃香蕉對身體有啥影響？醫生：5好處不請自來(lái)，不懂吃太可惜

香蕉這種自帶“快樂(lè )光環(huán)”的水果，剝開(kāi)金黃外衣就能收獲甜蜜。但你知道嗎？它不僅是懶人最?lèi)?ài)的即食甜品，更是藏在超市貨架上的營(yíng)...

安舒造口袋1902使用效果好嗎

相信對于很多人都是比較了解的，每一種產(chǎn)品在使用的過(guò)程中都是有其各自的使用方法的，只有在正確的使用下，才能更好的發(fā)揮效果來(lái)。安舒造口袋1902適用于結腸造口或回腸造口人士。那么，安舒造口袋1902使用效果好嗎?安舒造口袋1902使用效果好嗎?安舒造口袋1902使

宜合瑞是什么藥物？

糖尿病是一個(gè)在日常生活中比較容易遇到的健康狀況，該疾病很容易出現在中老年人群的身體上，引起該疾病的原因多種多樣，需要選擇不同的方法來(lái)進(jìn)行治療，可能有的患者已經(jīng)在使用宜合瑞，那么宜合瑞是什么藥物?宜合瑞配合飲食和運動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍

六新股擬登陸深交所，臺城制藥、天華超凈16日起初步詢(xún)價(jià)

大智慧阿思達克通訊社7月15日訊,深交所網(wǎng)站最新數據顯示,臺城制藥、艾比森、國禎環(huán)保、天華超凈、康躍科技、三聯(lián)虹普等6只股票均于7月15日發(fā)布首次公開(kāi)發(fā)行股票招股意向書(shū)、首次公開(kāi)發(fā)行股票初步詢(xún)價(jià)及推介公告,其中臺城制藥將登陸中小板,其余5股將登陸創(chuàng )業(yè)板。值得注意的是在這6只新股中,天華超凈涉及老股轉讓,除此之外,臺城制藥、天華超凈初步詢(xún)價(jià)時(shí)間最早,16日起。在這6只新股中,臺城制藥、天華超凈7月1

哪些人群不適合服用喜格邁呢？

冠心病是一種老年人的高發(fā)疾病，但是，我們年輕人也不是說(shuō)就一定不會(huì )患上冠心病，我們同樣需要對冠心病保持警惕。對于冠心病這個(gè)疾病，建議大家要及早看醫生才行，因為這個(gè)疾病是需要長(cháng)期用藥的。喜格邁是其中一種藥物，那么，哪些人群不適合服用喜格邁呢?喜格邁禁忌是對本品、煙

蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌

男性脫發(fā)這種疾病的出現，對于患者來(lái)說(shuō)，因為會(huì )破壞了患者的個(gè)人形象，所以往往會(huì )導致患者受到了比較大的精神困擾，有必要積極尋求治療，避免影響了心理健康，那么，蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌?下面讓我們了解一下吧!根據蔓迪這種藥物的相關(guān)對米諾地爾或其它任何一種成份過(guò)

萬(wàn)艾可的作用與功效是什么？

雖然每一位男性朋友都希望自己可以很好的滿(mǎn)足另一半的性需求，但是有些男性朋友會(huì )在不同年齡段出現不同程度的性能問(wèn)題，而引起男性性功能問(wèn)題和他們平時(shí)的頻繁性生活，熬夜，喝酒等一些不良習慣有關(guān)，但是不管是哪種性功能問(wèn)題，建議男性朋友一旦發(fā)現就要及時(shí)治療，切忌不能覺(jué)得不

復方倍他米松注射液過(guò)量使用會(huì )怎么樣

對于一些慢性疾病我們的治療時(shí)間都是比較長(cháng)的，對于一些需要長(cháng)時(shí)間治療的疾病，不僅是需要使用常用藥物進(jìn)行治療，還需要使用一些藥物進(jìn)行輔助治療，那么根據復方倍他米松注射液的作為可以用于多種疾病的治療，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管哮喘、蕁麻疹、播散性紅斑狼瘡等疾病都是

胸痹的患者能吃山海丹片嗎

胸痹的患者能吃山海丹片嗎?胸痹是中醫里面的一種疾病，需要人們選擇對的方法來(lái)進(jìn)行治療，否則這個(gè)疾病也有可能會(huì )給身體帶來(lái)很大的影響，山海丹片是一個(gè)中成藥，接下來(lái)為您介紹相關(guān)的信息。山海丹片成分有三七、人參、黃芪、紅花、山羊血粉、決明子、葛根、佛手、海藻、何首烏、丹

結腸炎的癥狀是什么 怎么治療呢

結腸炎這種胃腸類(lèi)疾病，是一種以往在歐美這些發(fā)達國家比較流行的疾病，而近十年來(lái)，隨著(zhù)中國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人民生活水平的提高，我國感染結腸炎的患者也是越來(lái)越高了。這是一種需要終生服藥的頑固性疾病，目前為止醫學(xué)界依然還沒(méi)有治愈的藥物!那么，結腸炎的癥狀是什么?怎么治

恩替卡韋膠囊是治什么病的呢

恩替卡韋膠囊是治什么病的?很多人經(jīng)常性出現熬夜和過(guò)度疲憊的情況，也比較容易出現大量飲酒和抽煙的行為，慢慢的就有可能會(huì )出現慢性肝臟疾病，乙肝就是常見(jiàn)的一種情況，有可能會(huì )導致氨基酸轉移酶升高，部分患者可能需要使用恩替卡韋膠囊，不妨一起來(lái)看看下面介紹。恩替卡韋膠囊是

植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些

植物神經(jīng)紊亂的癥狀可能表現為心悸、頭暈、失眠、胃腸不適、情緒波動(dòng)等。 1、心悸：植物神經(jīng)紊亂可能導致心臟功能失調，表現為心跳加速、心律不齊或心慌。這種情況通常在情緒緊張或壓力大時(shí)加重。 2、頭暈：由于植物神經(jīng)調節血管功能異常，可能導致腦部供血不足，出現頭暈、頭重腳輕或暈厥感。 3、失眠：植物神經(jīng)紊亂可能影響睡眠調節機制，導致入睡困難、多夢(mèng)或早醒，長(cháng)期失眠可能進(jìn)一步加重疲勞和情緒問(wèn)題。 4、胃腸不適：植物神經(jīng)紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能，表現為胃脹、胃痛、食欲不振或腹瀉便秘交替出現。 5、情緒波動(dòng)：植物神經(jīng)紊亂可能影響情緒調節中樞，導致焦慮、抑郁、易怒或情緒不穩定，嚴重時(shí)可能影響日常生活。 植物神經(jīng)紊亂的日常護理包括保持規律作息、適度運動(dòng)、飲食均衡。建議每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑或瑜伽；飲食上多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜和堅果，避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

20歲尿分叉是怎么回事

20歲尿分叉可能由尿道感染、前列腺炎、尿道狹窄、尿道結石、尿道異物等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、飲食調節、生活習慣改善等方式緩解。 1、尿道感染：尿道感染是尿分叉的常見(jiàn)原因，可能與細菌感染、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療可通過(guò)口服抗生素如頭孢克肟片200mg/次，每日2次、左氧氟沙星片500mg/次，每日1次等，同時(shí)多飲水促進(jìn)排尿。 2、前列腺炎：前列腺炎可能導致尿道受壓，引起尿分叉，可能與久坐、性生活不規律等因素有關(guān)，通常表現為會(huì )陰部不適、尿不盡等癥狀。治療可通過(guò)口服抗生素如阿奇霉素片500mg/次，每日1次、多西環(huán)素片100mg/次，每日2次等，同時(shí)避免久坐，保持規律性生活。 3、尿道狹窄：尿道狹窄可能導致尿液排出不暢，引起尿分叉，可能與尿道損傷、炎癥等因素有關(guān)，通常表現為排尿困難、尿線(xiàn)變細等癥狀。治療可通過(guò)尿道擴張術(shù)、尿道成形術(shù)等手術(shù)方式，同時(shí)避免尿道損傷，保持尿道清潔。 4、尿道結石：尿道結石可能導致尿道阻塞，引起尿分叉，可能與飲食習慣、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為排尿疼痛、血尿等癥狀。治療可通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)、尿道鏡取石術(shù)等手術(shù)方式，同時(shí)多飲水，避免高鈣、高草酸飲食。 5、尿道異物：尿道異物可能導致尿道阻塞，引起尿分叉，可能與意外插入、尿道感染等因素有關(guān)，通常表現為排尿疼痛、尿潴留等癥狀。治療可通過(guò)尿道鏡取異物術(shù)等手術(shù)方式，同時(shí)避免尿道異物插入，保持尿道清潔。 尿分叉患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多飲水促進(jìn)排尿。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。保持良好生活習慣，避免久坐，保持規律性生活，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現并治療相關(guān)疾病。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院

高血壓患者何時(shí)啟動(dòng)藥物治療

高血壓患者啟動(dòng)藥物治療可通過(guò)生活方式干預、血壓監測、風(fēng)險評估等方式確定。高血壓通常由遺傳、肥胖、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、慢性腎病等原因引起。 1、生活方式干預：對于輕度高血壓患者，優(yōu)先通過(guò)調整生活方式控制血壓。建議每日鹽攝入量控制在5克以下，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳。戒煙限酒，保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。 2、血壓監測：定期監測血壓是評估治療效果的重要手段。建議家庭自測血壓，每日早晚各一次，記錄數據。動(dòng)態(tài)血壓監測可更全面了解血壓波動(dòng)情況，幫助醫生判斷是否需要啟動(dòng)藥物治療。 3、風(fēng)險評估：根據患者的具體情況進(jìn)行心血管風(fēng)險評估。合并糖尿病、慢性腎病、冠心病等高危因素的患者，即使血壓輕度升高也應盡早啟動(dòng)藥物治療。年齡、性別、家族史等因素也需納入評估范圍。 4、藥物治療：當生活方式干預無(wú)法有效控制血壓，或患者屬于高危人群時(shí)，需啟動(dòng)藥物治療。常用藥物包括鈣通道阻滯劑如氨氯地平5mg每日一次，血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利10mg每日一次，利尿劑如氫氯噻嗪25mg每日一次。具體用藥方案需根據患者個(gè)體情況由醫生制定。 5、隨訪(fǎng)調整：?jiǎn)?dòng)藥物治療后，需定期隨訪(fǎng)評估療效和副作用。根據血壓控制情況調整藥物劑量或種類(lèi)，確保血壓長(cháng)期穩定達標。同時(shí)繼續堅持健康生活方式，避免因放松管理導致血壓波動(dòng)。 高血壓患者需根據血壓水平、危險因素、合并癥等綜合判斷啟動(dòng)藥物治療的時(shí)機。通過(guò)生活方式干預、血壓監測、風(fēng)險評估等手段，結合個(gè)體化藥物治療方案，可有效控制血壓，降低心血管事件風(fēng)險。日常飲食應以低鹽、低脂、高纖維為主，適量運動(dòng)如太極拳、瑜伽有助于血壓控制，保持良好的心理狀態(tài)對血壓管理也至關(guān)重要。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

老年癡呆癥早期信號有哪些

老年癡呆癥早期信號包括記憶力減退、語(yǔ)言能力下降、判斷力減弱、情緒波動(dòng)、日常生活能力下降。這些癥狀可能逐漸加重，影響患者的日常生活和社交功能。 1、記憶力減退：早期患者常表現為短期記憶受損，例如忘記剛說(shuō)過(guò)的話(huà)或剛做過(guò)的事。這種情況可能隨著(zhù)時(shí)間推移逐漸加重，影響日常生活。建議通過(guò)記事本、提醒工具等方式輔助記憶，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生進(jìn)行認知訓練。 2、語(yǔ)言能力下降：患者可能在表達時(shí)出現詞匯貧乏、重復使用簡(jiǎn)單詞語(yǔ)或難以找到合適的詞匯。這種情況可能影響與他人的溝通。建議通過(guò)閱讀、寫(xiě)作或參與語(yǔ)言訓練活動(dòng)來(lái)保持語(yǔ)言能力。 3、判斷力減弱：早期患者可能在處理日常事務(wù)時(shí)表現出判斷力下降，例如在財務(wù)決策或時(shí)間管理方面出現失誤。這種情況可能增加生活風(fēng)險。建議家屬或護理人員協(xié)助管理重要事務(wù)，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)指導。 4、情緒波動(dòng)：患者可能出現情緒不穩定，例如突然變得焦慮、抑郁或易怒。這種情況可能影響人際關(guān)系和生活質(zhì)量。建議通過(guò)心理疏導、放松訓練或參與社交活動(dòng)來(lái)調節情緒。 5、日常生活能力下降：患者可能在完成日?；顒?dòng)時(shí)感到困難，例如穿衣、做飯或使用家電。這種情況可能增加生活依賴(lài)性。建議通過(guò)簡(jiǎn)化任務(wù)、使用輔助工具或尋求護理支持來(lái)維持獨立生活能力。 老年癡呆癥早期信號的識別對于及時(shí)干預至關(guān)重要。除了關(guān)注上述癥狀外，保持健康的生活方式也對預防和延緩病情發(fā)展有幫助。建議患者保持均衡飲食，例如多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、堅果和綠葉蔬菜；適量運動(dòng)，例如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)如散步或游泳；積極參與社交活動(dòng)，例如與朋友聚會(huì )或參加興趣小組。這些措施有助于維持大腦健康和整體生活質(zhì)量。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

伍德燈檢查是什么的

伍德燈檢查是一種利用特定波長(cháng)的紫外線(xiàn)照射皮膚或毛發(fā)，用于輔助診斷某些皮膚病的檢查方法。伍德燈檢查主要用于診斷真菌感染、色素異常、卟啉癥等疾病，能夠幫助醫生更準確地判斷病情。 1、真菌感染：伍德燈檢查常用于診斷皮膚真菌感染，如頭癬、體癬等。真菌在伍德燈下會(huì )呈現特定的熒光顏色，如頭癬的綠色熒光。通過(guò)觀(guān)察熒光反應，醫生可以快速判斷是否存在真菌感染，并針對性使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 2、色素異常：伍德燈檢查可用于診斷色素性皮膚病，如白癜風(fēng)、黃褐斑等。白癜風(fēng)在伍德燈下呈現亮白色熒光，而黃褐斑則無(wú)明顯熒光。通過(guò)觀(guān)察熒光反應，醫生可以判斷色素異常的類(lèi)型，并制定相應的治療方案，如使用氫醌乳膏、維生素C等。 3、卟啉癥：伍德燈檢查還可用于診斷卟啉癥，如遲發(fā)性皮膚卟啉癥。卟啉在伍德燈下呈現紅色熒光。通過(guò)觀(guān)察熒光反應，醫生可以判斷是否存在卟啉癥，并針對性使用藥物治療，如口服維生素B6、維生素C等。 4、其他皮膚?。何榈聼魴z查還可用于診斷其他皮膚病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。痤瘡在伍德燈下呈現橙紅色熒光，脂溢性皮炎則無(wú)明顯熒光。通過(guò)觀(guān)察熒光反應，醫生可以判斷皮膚病的類(lèi)型，并制定相應的治療方案，如使用維A酸乳膏、硫磺軟膏等。 5、注意事項：伍德燈檢查是一種無(wú)創(chuàng )、無(wú)痛的檢查方法，但在檢查前需清潔皮膚，避免使用化妝品或護膚品。檢查過(guò)程中需避免直視伍德燈，以免損傷眼睛。檢查后需注意防曬，避免紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。 伍德燈檢查是一種簡(jiǎn)便、有效的皮膚病輔助診斷方法，廣泛應用于臨床。通過(guò)伍德燈檢查，醫生可以更準確地判斷皮膚病的類(lèi)型，并制定相應的治療方案。在日常生活中，保持良好的皮膚護理習慣，如定期清潔、保濕、防曬等，有助于預防皮膚病的發(fā)生。

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

肺部1cm結節有多嚴重

肺部1cm結節的具體嚴重程度需結合影像學(xué)特征、患者病史及病理檢查綜合判斷。通常1cm的結節屬于中等大小，需進(jìn)一步評估其性質(zhì)。1、影像特征：結節的邊緣是否光滑、密度是否均勻、是否有鈣化等特征可幫助判斷其良惡性。2、病史因素：長(cháng)期吸煙、職業(yè)暴露、家族腫瘤史等可能增加惡性風(fēng)險。3、生長(cháng)速度：通過(guò)定期復查CT觀(guān)察結節是否快速增大，快速生長(cháng)常提示惡性可能。4、伴隨癥狀：咳嗽、咯血、胸痛等癥狀可能與惡性結節相關(guān)。5、病理檢查：穿刺活檢或手術(shù)切除是確診結節性質(zhì)的金標準，可為后續治療提供依據。 對于肺部1cm結節，建議定期復查胸部CT，觀(guān)察結節變化。戒煙、避免接觸有害氣體和粉塵是預防結節惡化的關(guān)鍵。飲食上可多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、西蘭花等，有助于增強免疫力。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等可改善肺功能，但需避免劇烈運動(dòng)。若結節出現增大或伴隨不適癥狀，應及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查或治療。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎樣清除口腔異味

口腔異味可通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食、治療相關(guān)疾病等方式緩解?？谇划愇锻ǔＳ墒澄餁堅?、口腔干燥、牙周疾病、胃腸道問(wèn)題等原因引起。 1、口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，每次刷牙不少于兩分鐘。配合使用牙線(xiàn)或牙間刷清潔牙縫，減少食物殘渣滯留。定期使用漱口水，選擇含抗菌成分的產(chǎn)品，如氯己定漱口水，每天使用1-2次，每次30秒。 2、飲食調整：避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物，減少高糖和高脂肪食物的攝入。多喝水，保持口腔濕潤，促進(jìn)唾液分泌。增加富含纖維的食物，如蘋(píng)果、胡蘿卜，有助于清潔牙齒表面。 3、牙周治療：牙周炎、牙齦炎等口腔疾病是導致異味的主要原因之一。定期進(jìn)行牙科檢查，每半年洗牙一次，清除牙結石和菌斑。如有牙齦出血、腫脹等癥狀，及時(shí)就醫，使用抗生素如阿莫西林膠囊，每次500mg，每日三次，連續服用7天。 4、胃腸道調理：消化不良、胃酸反流等胃腸道問(wèn)題也可能引發(fā)口腔異味。避免暴飲暴食，減少辛辣、油膩食物的攝入。如有胃部不適，可服用奧美拉唑腸溶片，每次20mg，每日一次，連續服用14天。同時(shí)，保持規律作息，避免熬夜。 5、生活習慣：戒煙限酒，煙草和酒精會(huì )加重口腔異味。保持充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、慢跑，每周至少150分鐘，有助于促進(jìn)新陳代謝，改善口腔環(huán)境。 改善口腔異味需要從日常護理入手，保持口腔清潔，調整飲食習慣，治療相關(guān)疾病。同時(shí)，定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現和處理問(wèn)題。通過(guò)綜合措施，可以有效減少口腔異味，提升生活質(zhì)量。

曹廣 主任醫師 北京安貞醫院

左右胳膊酸痛警惕癌癥嗎

左右胳膊酸痛并不一定意味著(zhù)癌癥，但需要根據具體情況進(jìn)行判斷。癌癥引起的酸痛通常伴隨其他癥狀，如體重下降、疲勞等。胳膊酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節炎等。若酸痛持續不緩解或伴隨異常癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。 1、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度使用手臂肌肉可能導致酸痛。適當休息、熱敷和輕度按摩有助于緩解癥狀，避免劇烈運動(dòng)或重物提拿。 2、神經(jīng)壓迫：頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)，引起胳膊酸痛。保持良好的坐姿、避免長(cháng)時(shí)間低頭、使用護腕等輔助工具可以減輕不適。 3、關(guān)節炎：關(guān)節炎可能導致關(guān)節周?chē)弁春徒┯?。適度運動(dòng)如游泳、瑜伽有助于增強關(guān)節靈活性，避免過(guò)度負重和高強度活動(dòng)。 4、血液循環(huán)不良：長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或血管疾病可能影響血液循環(huán)，導致酸痛。定期活動(dòng)手臂、避免久坐久站、穿寬松衣物有助于改善血液循環(huán)。 5、癌癥相關(guān)：某些癌癥如骨癌或轉移性癌癥可能引起胳膊酸痛。若酸痛伴隨不明原因的體重下降、疲勞或夜間疼痛加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查。 日常生活中，保持均衡飲食、適度運動(dòng)、避免不良姿勢是預防胳膊酸痛的關(guān)鍵。若癥狀持續或加重，建議盡早就醫，排除潛在疾病風(fēng)險。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

大腿小腿肌肉酸痛無(wú)力怎么回事

大腿小腿肌肉酸痛無(wú)力可能由運動(dòng)過(guò)度、電解質(zhì)失衡、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管疾病等原因引起，可通過(guò)休息、補充電解質(zhì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。 1、運動(dòng)過(guò)度：長(cháng)時(shí)間或高強度的運動(dòng)會(huì )導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起酸痛無(wú)力。適當休息、熱敷和按摩有助于緩解癥狀，同時(shí)避免短期內重復高強度運動(dòng)。 2、電解質(zhì)失衡：體內鉀、鈉、鈣等電解質(zhì)水平異常會(huì )影響肌肉功能，導致酸痛無(wú)力。通過(guò)飲食補充富含電解質(zhì)的食物，如香蕉、牛奶、堅果等，或口服電解質(zhì)補充劑。 3、肌肉拉傷：運動(dòng)不當或外力作用可能導致肌肉拉傷，表現為局部酸痛無(wú)力。急性期應冷敷并限制活動(dòng)，恢復期可進(jìn)行熱敷和輕柔拉伸，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬。 4、腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢肌肉酸痛無(wú)力。保守治療包括臥床休息、物理治療和藥物治療，如使用甲鈷胺片，嚴重時(shí)需考慮手術(shù)。 5、下肢血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化或靜脈曲張等血管疾病會(huì )影響血液循環(huán)，導致肌肉酸痛無(wú)力。治療包括改善生活方式、藥物治療如阿司匹林，必要時(shí)進(jìn)行血管介入手術(shù)。 日常護理中，保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等。適度運動(dòng)，如散步、游泳等有氧運動(dòng)，有助于增強肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)。注意休息，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在的健康問(wèn)題。

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

離婚后抑郁癥患者能好嗎

離婚后抑郁癥患者可以通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、自我調節和生活方式調整等方式逐漸恢復。離婚后抑郁癥可能由情感創(chuàng )傷、社會(huì )角色轉變、經(jīng)濟壓力、孤獨感和自我否定等因素引起。 1、心理治療：認知行為療法和人際心理治療是常用的心理干預方式，幫助患者識別并改變消極思維模式，改善人際關(guān)系，緩解抑郁癥狀。心理治療通常需要持續數月，定期與心理醫生溝通有助于鞏固療效。 2、藥物治療：抗抑郁藥物如舍曲林50-200mg/天、氟西汀20-60mg/天和文拉法辛75-225mg/天可調節大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平，緩解抑郁癥狀。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，注意藥物副作用和劑量調整。 3、社會(huì )支持：家人、朋友的支持對抑郁癥患者的康復至關(guān)重要。加入支持小組或尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù)，可以幫助患者建立新的社交網(wǎng)絡(luò )，減輕孤獨感，增強應對能力。 4、自我調節：通過(guò)正念冥想、深呼吸練習和情緒日記等方式，患者可以更好地管理情緒，減少負面思維。自我調節需要長(cháng)期堅持，逐步培養積極的心理狀態(tài)。 5、生活方式調整：保持規律的作息、均衡的飲食和適度的運動(dòng)有助于改善心理健康。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳或瑜伽，每次30分鐘以上，可以有效緩解抑郁癥狀。 離婚后抑郁癥患者應注意飲食均衡，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果和亞麻籽，減少高糖高脂食物的攝入。規律運動(dòng)如每天散步30分鐘或每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)，有助于改善情緒。保持充足的睡眠，避免熬夜，建立良好的生活習慣。定期與心理醫生溝通，及時(shí)調整治療方案，有助于加速康復進(jìn)程。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院