眩暈，頭昏沉，睡眠質(zhì)量差

分析上述情況你多是由于神經(jīng)血管因素引起的上述眩暈癥狀，多由于過(guò)度勞累、生氣急躁和感冒等原因引起。建議在醫生當面指導下積極的口服眩暈停.西比靈.異丙嗪一塊治療，必要的時(shí)候肌注藥物效果會(huì )更好，同時(shí)注意避免過(guò)于勞累多注意休息。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

孩子濕氣重，睡眠質(zhì)量差怎么辦？

孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質(zhì)引起的。建議孩子平時(shí)學(xué)會(huì )合理安排自己的時(shí)間，勞逸結合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補中益氣，健脾化濕的中成藥調理一下。建議患者平時(shí)多注意休息，注意適當鍛煉，提升體質(zhì)，睡眠不好可以適當吃一些有助于安神的食物。在睡覺(jué)前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規律的生活作息。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

患糖尿病，血糖一直在6點(diǎn)左右，感覺(jué)手腳冰涼，睡眠質(zhì)量差。

手腳涼和末稍循環(huán)差或是天氣涼有關(guān)系。睡眠質(zhì)量差的因素很多，如神經(jīng)衰弱，缺乏鍛煉等。再復查血糖，做血管彩超檢查，血壓檢查再決定是否用藥物治療。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

最近的睡眠質(zhì)量不是很好，早上起床頭痛，該怎么辦？

考慮是睡眠不好導致的早期頭疼，引起睡眠不適有很多的影響因素導致的，是不是最近的工作壓力很大導致的，還是有什么不舒服導致的。建議是一定要注意多加的休息，保持愉快的心情，有什么問(wèn)題一定要及時(shí)的進(jìn)行溝通。必要的時(shí)候沒(méi)事可以吃一些有利于睡眠的藥物的。頭痛是很多疾病的一個(gè)癥狀，多見(jiàn)于血壓異?；蚴撬卟蛔阋鸬?，建議先測量血壓。睡眠不好考慮是神經(jīng)衰弱是一種慢性病，一般是精神負擔過(guò)大，或是壓力大引起的，建議養成定時(shí)睡覺(jué)和起床的習慣，可以口服安神補腦口服液。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

我家寶寶13個(gè)月了，一直睡眠質(zhì)量不好，怎么辦？

其實(shí)每一個(gè)階段的嬰幼兒，都有可能發(fā)生夜里睡不安穩的情況，只是寶寶在六個(gè)月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安穩的原因，生理自然情況居多；若是過(guò)了六個(gè)月大，睡眠周期已逐漸形成，則夜里睡不安穩的原因，疾病的因素可能居多。所以建議帶寶寶去醫院做個(gè)全面檢查，以便對癥醫治。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

體重下降，吃不下東西，睡眠質(zhì)量不好，嚴重嗎

睡眠障礙，體重進(jìn)行性減退的原因有很多種，可能是由于消化系統，或者是中樞神經(jīng)系統疾患。首先應該面診醫生在醫生的指導下選擇針對性的治療方案，應該引起重視的。應該注意個(gè)人的飲食營(yíng)養均衡，少量多餐，細嚼慢咽，還應該保持良好的精神情緒，不要有思想精神壓力，避免思慮過(guò)多，保證充足良好的睡眠。如果是你說(shuō)的這個(gè)情況，不排除有食管癌的可能。需要到醫院做全面體檢。確定具體病因之后，建議積極對癥治療。如果單純睡眠質(zhì)量比較差的話(huà)，可以通過(guò)安神補腦液進(jìn)行調理。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

睡眠質(zhì)量差，白天晚上總是醒來(lái)，怎么治療？

這是因為身體一直比較的疲勞不健康。如果睡眠質(zhì)量特別差的話(huà)，可以考慮服用藥物來(lái)進(jìn)行調理，具有一定的改善作用。如果最近精神壓力特別大的話(huà)，可以考慮到醫院的心理咨詢(xún)科接受心理輔導。平時(shí)一定要養成良好的生活習慣，要注意休息，不要熬夜。要清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物.注意保暖，避免受涼。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

睡眠質(zhì)量差吃什么能調理

睡眠質(zhì)量差的患者，在飲食上可以吃以下的食物，能改善睡眠的質(zhì)量。第一，核桃。每天適量吃核桃，能改善失眠、健忘的現象，還能提高大腦細胞，能促進(jìn)睡眠。第二，牛奶。牛奶有鎮定神精的作用，睡前服用牛奶可以使患者很快進(jìn)的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。第三，胡蘿卜。胡蘿卜攝入到人體之后，能抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，可以改善神經(jīng)失眠提高睡眠質(zhì)量。第四，小麥。小麥里含有泛酸，能防止精神系統紊亂引起的睡眠質(zhì)量變差。第五，蘑菇。蘑菇里含有黑色素，能提神，可以改善失眠多夢(mèng)的情況。第六，豬蹄。豬蹄里含有大量的膠原蛋白、氨基酸，能改善患者神經(jīng)衰弱和失眠的情況。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

睡眠質(zhì)量差怎么辦

關(guān)于上述病癥是心血缺乏導致的情況。因為神經(jīng)功能紊亂導致的因素。關(guān)于上述病癥有必要到神經(jīng)內科更進(jìn)一步診斷。維持良好的心理情緒和睡覺(jué)，平常防止過(guò)分勞累，做到早睡早起，須要維持每天睡覺(jué)八小時(shí)以上。

翁惠珠 副主任醫師 上海長(cháng)海醫院

減肥，不能吃東西，睡眠質(zhì)量不好，嚴重嗎？

睡眠障礙，體重進(jìn)行性減退的原因有很多種，可能是由于消化系統，或者是中樞神經(jīng)系統疾患。首先應該面診醫生在醫生的指導下選擇針對性的治療方案，應該引起重視的。應該注意個(gè)人的飲食營(yíng)養均衡，少量多餐，細嚼慢咽，還應該保持良好的精神情緒，不要有思想精神壓力，避免思慮過(guò)多，保證充足良好的睡眠。如果是你說(shuō)的這個(gè)情況，不排除有食管癌的可能。需要到醫院做全面體檢。確定具體病因之后，建議積極對癥治療。如果單純睡眠質(zhì)量比較差的話(huà)，可以通過(guò)安神補腦液進(jìn)行調理。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做夢(mèng)是因為睡眠質(zhì)量不好嗎

做夢(mèng)并不是睡眠質(zhì)量不好的表現，而是睡眠周期中的正?，F象。做夢(mèng)主要發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠階段，這是睡眠的重要組成部分。睡眠質(zhì)量...

經(jīng)常失眠的人，晚餐最好不碰這7種食物，睡眠質(zhì)量或能越來(lái)越好

夜深人靜時(shí)，躺在床上數羊數到懷疑人生？你可能不知道，晚餐桌上的某些食物正在悄悄偷走你的睡眠。今天我們就來(lái)聊聊那些看似無(wú)害...

男性睡眠質(zhì)量差吃什么改善

男性睡眠質(zhì)量差可通過(guò)飲食調節改善，主要方法有攝入富含色氨酸的食物、補充鎂元素、選擇復合碳水化合物、適量食用堅果種子類(lèi)、飲...

專(zhuān)家提醒：這幾種食物長(cháng)期食用，可能會(huì )影響睡眠質(zhì)量，導致失眠！

深夜刷手機的你，是不是經(jīng)常數羊數到天亮？可能不是壓力大，而是晚餐吃錯了！有些看似健康的食物，正在悄悄偷走你的睡眠。一、這些食物是"睡眠小偷"1、高糖點(diǎn)心晚上吃甜食會(huì )讓血糖像過(guò)山車(chē)，身體被迫加班處理糖分。研究發(fā)現睡前3小時(shí)...

哪些方法幫肝腹水病人提升睡眠質(zhì)量

肝腹水患者可通過(guò)調整睡姿、控制飲水量、改善飲食結構、心理疏導、藥物干預等方式提升睡眠質(zhì)量。肝腹水引發(fā)的睡眠障礙通常與腹壓...

長(cháng)期睡眠質(zhì)量不好是怎樣回事

長(cháng)期睡眠質(zhì)量不好可能由精神壓力過(guò)大、作息紊亂、睡眠環(huán)境不佳、軀體疾病或藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理調節、作息調整、環(huán)...

失眠多夢(mèng)如何調理 3類(lèi)食物改善睡眠質(zhì)量

失眠多夢(mèng)可通過(guò)調整飲食結構改善，牛奶、香蕉、小米等食物富含色氨酸或褪黑素前體，能促進(jìn)睡眠質(zhì)量提升。遺傳因素、心理壓力、環(huán)...

睡眠質(zhì)量不好是什么原因?

睡眠質(zhì)量不好可能由多種原因引起，包括心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素和健康問(wèn)題。改善睡眠質(zhì)量可以從調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境、管...

兒童睡眠質(zhì)量差怎樣調理好

兒童睡眠質(zhì)量差可能與生理發(fā)育、環(huán)境干擾、心理壓力等因素有關(guān)，調整作息習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境、緩解焦慮情緒是關(guān)鍵改善方法。1.生?...

懷孕睡眠質(zhì)量差怎么辦 懷孕睡眠質(zhì)量差的改善方法分享

懷孕睡眠質(zhì)量差可通過(guò)調整睡姿、改善睡眠環(huán)境、控制飲食、適度運動(dòng)、心理疏導等方式改善。懷孕睡眠質(zhì)量差通常由激素變化、子宮壓...

腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

香菇是預防三高、抗癌的重要食品！怎么吃才有用？答案來(lái)了！

香菇特有的香氣總能讓家常菜瞬間升級！這種其貌不揚的菌菇不僅是"山珍"代表，現代研究還發(fā)現它藏著(zhù)驚人的健康密碼。不過(guò)，香菇可?...

養生與泡腳的訣竅被挖掘：60歲后，水溫越接近 “這個(gè)度” 越好？

泡腳桶里升騰的熱氣，藏著(zhù)多少養生玄機？當60歲成為人生新起點(diǎn)，雙腳浸入溫水的那一刻，身體正在發(fā)生奇妙變化。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的日?...

醫生告誡：三種水果糖尿病需慎食，謹防令血糖升高，再愛(ài)也得節制

糖尿病患者的果盤(pán)里藏著(zhù)"甜蜜陷阱"！你以為吃水果就是在補充維生素？有些水果的升糖威力堪比直接吃白糖。今天就帶大家認識那些披?...

醫生提醒：最頑固的濕氣藏在脾胃！脾胃清了，整個(gè)人才真正輕松

最近總感覺(jué)身體沉甸甸的？頭發(fā)愛(ài)出油、臉上冒痘痘、小肚子怎么都減不下去？這些可能都是濕氣在作祟！而濕氣最喜歡藏身的地方，就...

堅果千萬(wàn)別過(guò)量，否則油脂攝入多，膽囊功能可能就紊亂了！

咔嚓咔嚓停不下來(lái)？小心堅果變"健康炸.彈"！辦公室抽屜里的每日堅果，健身包里的能量補充，追劇時(shí)的手邊零食...這些看似健康的日常...

醫生強調：結腸癌早期絕非排便出血，若出現這3個(gè)癥狀應及時(shí)就醫

結腸癌這個(gè)"隱形殺手"常常披著(zhù)普通腸胃不適的外衣，悄悄潛伏在我們身邊。很多人以為排便出血才是警.報，殊不知當這個(gè)信號出現時(shí)，...

專(zhuān)家建議：高血壓患者"穩壓"，常食7種水果，降壓又養心！

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就會(huì )引爆健康危.機。與其整天提心吊膽數著(zhù)血壓值，不如讓餐桌上的水果幫你穩住這場(chǎng)"拉鋸?...

經(jīng)常散步腎會(huì )更好?醫生提醒:腎最"喜歡"的是這些事，平?？啥嘧?

散步確實(shí)對腎臟健康有好處，但你可能不知道，腎臟真正"喜歡"的是這些日常小事！現代人久坐不動(dòng)的生活方式，讓腎臟這個(gè)"人體過(guò)濾器...

55歲大叔運動(dòng)后去世，醫生苦勸：不管多累，運動(dòng)后這5件事別干

55歲的老張剛結束晨跑，滿(mǎn)頭大汗地坐在路邊長(cháng)椅上灌了瓶冰水，突然眼前一黑就再沒(méi)醒來(lái)。急診醫生翻開(kāi)他的病歷本直嘆氣："這五件要...

醫生發(fā)現：每天散步的血栓患者，用不了多久，身體會(huì )有這6大改善

血栓問(wèn)題困擾著(zhù)不少人，尤其是久坐不動(dòng)的上班族和中老年人。其實(shí)，醫生們早就發(fā)現了一個(gè)簡(jiǎn)單又有效的改善方法——每天堅持散步。...

佛慈制藥謀劃國企改革具體實(shí)施方案

佛慈制藥（002644.SZ）作為甘肅省國資委旗下上市公司,參與國資改革的進(jìn)度和具體措施備受資本市場(chǎng)關(guān)注。公司人士在券商組織的電話(huà)會(huì )議上表示,公司近期正在謀劃國企改革具體實(shí)施的方案?！翱隙ㄔ谀陜葧?huì )有結果?！狈鸫戎扑幨歉拭C省國資委旗下上市公司。截至2015年6月30日,公司實(shí)際控制人蘭州市國有資產(chǎn)監督管理委員會(huì )持有公司59.50%的股權。公開(kāi)資料顯示,2014年7月30日,甘肅省委、省政府召開(kāi)全省深

心絞痛患者應該怎么吃喜格邁

心絞痛發(fā)作的時(shí)候可能會(huì )危及到生命，一般心臟類(lèi)的疾病容易出現心絞痛的現象，心絞痛一定要及時(shí)用藥處理，當然藥物也要掌握它的使用方法，下面一起來(lái)看一下心絞痛患者應該怎么吃喜格邁?喜格邁適應癥是心絞痛，使用方法是通常，成人1次5mg，1日3次。根據癥狀輕重可適當增減。

美國政府起訴諾華制藥 指控其向藥劑師提供回扣(2013-04-24 09:10:40)

4月24日訊美國政府周二向諾華制藥提起民事欺詐訴訟,指控這家瑞士制藥商旗下部門(mén)導致醫療保險和醫療補助計劃以欺騙性回扣的形式支付數百萬(wàn)美元的開(kāi)支。曼哈頓的美國聯(lián)邦檢察官普里特•巴拉拉稱(chēng),諾華制藥公司從2005年以來(lái)至少引誘20位藥劑師讓數千名腎移植患者棄用競爭對手的藥品,換用該公司的免疫抑制劑麥考酚酸片,以返還和折扣的形式獲得回扣。他表示,諾華公司試圖隱瞞這項計劃,刪除了與藥劑師達成的返

進(jìn)口的艾力達的作用功效如何？

陽(yáng)痿疾病讓男性的性福生活受到了很大的影響，男性得了陽(yáng)痿是讓人難受的，陰莖勃起是很不給力的，那也就不能很好的進(jìn)行性生活了，會(huì )讓男性在魚(yú)水之歡之中很不得意的，那樣男人也失去了雄風(fēng)，長(cháng)期這樣下去給夫妻之間帶來(lái)的煩惱也是很大的，容易影響到夫妻之間的感情，陽(yáng)痿疾病發(fā)生了

賀普丁用于乙肝要多久時(shí)間

乙肝在中國的發(fā)病率是非常高的，現在有很多人都有這方面的痛苦，很多人也將中國稱(chēng)之為乙肝大國，可見(jiàn)該疾病對居民的健康產(chǎn)生了嚴重的威脅，但是在治療上也應該要選擇正確的方法，賀普丁就是比較常見(jiàn)的一個(gè)藥品，那么賀普丁用于乙肝要多久時(shí)間?賀普丁用于疾病患者之前應該要詢(xún)問(wèn)醫

綠海數碼多功能治療儀的保修說(shuō)明是什么

在我們工作或學(xué)習過(guò)程中，如果我們不注意坐姿問(wèn)題的話(huà)，極易引起頸椎病的產(chǎn)生。這是因為長(cháng)期如此積累，會(huì )使頸椎遭受損傷，最后導致較為嚴重的后果，需要引起重視哦。綠海數碼多功能治療儀能夠用于頸椎炎的治療。那么，綠海數碼多功能治療儀的保修說(shuō)明是什么?綠海數碼多功能治療儀

現代制藥重點(diǎn)品種今年收入有望超4億，未來(lái)目標上十億

大智慧阿思達克通訊社4月21日訊,國藥集團下屬上市公司現代制藥（600420.SH）董事長(cháng)周斌在2013年股東大會(huì )上表示,公司主營(yíng)品種硝苯地平控釋片（商品名“欣然”）今年將繼續保持高速增長(cháng),收入將超過(guò)4億元。周斌稱(chēng),硝苯地平控釋片是國藥集團重點(diǎn)打造的大品種,集團對該品種設定的銷(xiāo)售目標是10億元,“這個(gè)目標雖然艱巨,但是符合產(chǎn)品未來(lái)的市場(chǎng)空間,公司將繼續加大該產(chǎn)品的市場(chǎng)開(kāi)拓?！?012年,現代制藥重

糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服？

糖尿病患者也會(huì )面臨一些聯(lián)合用藥的問(wèn)題，一般是不會(huì )有什么問(wèn)題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況，在醫生的指導下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前，我們先看一下說(shuō)明書(shū)，通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道，卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用，降血

愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎 兒童可以吃嗎

慢性乙型肝炎的出現，對于患者的健康無(wú)疑是一種嚴重的威脅，必須及早治療，否則一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生，后果不堪設想。那么，愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎?愛(ài)路韋兒童可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!愛(ài)路韋在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。而阿德福韋酯在妊娠婦女中的應用沒(méi)

丁賀阿德福韋酯功效是什么

最近幾年乙肝已經(jīng)受到了多方面重視，人們了解到越來(lái)越多的關(guān)于乙肝的知識，對乙肝的認識也有了一個(gè)新的進(jìn)步。我們都知道，乙肝的治療過(guò)程需要的時(shí)間也是比較多的，而且乙肝治療過(guò)程中，往往也是需要用到藥物進(jìn)行治療。丁賀阿德福韋酯是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，丁賀阿德福韋酯功

膽結石睡姿哪邊好

膽結石患者選擇右側臥睡姿有助于減輕癥狀，同時(shí)需注意飲食和運動(dòng)調節。 1、右側臥睡姿：膽結石患者右側臥睡姿有助于膽汁順利流入腸道，減少膽囊壓力，緩解疼痛。這種睡姿還能避免膽囊受到壓迫，降低結石卡在膽囊頸部的風(fēng)險。長(cháng)期保持右側臥睡姿對改善癥狀有一定幫助。 2、避免左側臥：左側臥睡姿可能使膽囊受到壓迫，增加結石卡住的風(fēng)險，導致疼痛加劇。這種睡姿還可能影響膽汁的正常流動(dòng)，加重不適感。膽結石患者應盡量避免左側臥睡姿，以減少癥狀發(fā)作。 3、平躺睡姿：平躺睡姿對膽結石患者來(lái)說(shuō)相對中立，既不會(huì )明顯改善癥狀，也不會(huì )加重不適。這種睡姿適合那些右側臥睡姿感到不適的患者。平躺時(shí)可以在膝蓋下方墊一個(gè)枕頭，以減輕腰部壓力。 4、飲食調節：膽結石患者應避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內臟等。多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，有助于促進(jìn)膽汁排泄，減少結石形成。少量多餐的飲食方式也能減輕膽囊負擔。 5、適度運動(dòng)：適度運動(dòng)有助于促進(jìn)膽汁排泄，減少膽囊內膽汁淤積。膽結石患者可以選擇散步、游泳等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)以免引發(fā)疼痛。運動(dòng)后應多喝水，幫助稀釋膽汁，降低結石風(fēng)險。 膽結石患者應注重日常護理，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上應控制脂肪攝入，多吃富含纖維的食物，如燕麥、蘋(píng)果、菠菜等。運動(dòng)方面可以選擇瑜伽、太極等舒緩的運動(dòng)方式，幫助放松身心。保持良好的生活習慣，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現和處理膽結石問(wèn)題。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行治療。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

喉嚨痛可以吃冰淇淋嗎

喉嚨痛時(shí)吃冰淇淋可能帶來(lái)暫時(shí)緩解，但并非最佳選擇。冰淇淋的低溫可以麻痹局部神經(jīng)，減輕疼痛感，但高糖分和乳制品可能加重炎癥。對于輕微喉嚨痛，適量食用冰淇淋不會(huì )造成嚴重問(wèn)題，但若伴隨發(fā)熱或嚴重感染，應避免食用。 1、冷敷效果：冰淇淋的低溫可以暫時(shí)麻痹喉嚨部位的神經(jīng)，緩解疼痛感。對于因感冒或輕微炎癥引起的喉嚨痛，這種冷敷效果可能帶來(lái)短暫的舒適感。但需注意，低溫并不能消除炎癥根源，且過(guò)度食用可能導致腸胃不適。 2、糖分影響：冰淇淋中含有較高糖分，可能刺激喉嚨黏膜，加重炎癥反應。對于因細菌或病毒感染引起的喉嚨痛，高糖環(huán)境可能為病原體提供繁殖條件，不利于病情恢復。建議選擇低糖或無(wú)糖的冰淇淋，并控制食用量。 3、乳制品影響：冰淇淋中的乳制品可能增加痰液分泌，加重喉嚨不適。對于因感冒或過(guò)敏引起的喉嚨痛，乳制品可能刺激呼吸道，導致咳嗽或痰液增多。建議選擇不含乳制品的冰淇淋，或改用其他冷飲替代。 4、感染風(fēng)險：若喉嚨痛伴隨發(fā)熱或嚴重感染，食用冰淇淋可能加重病情。低溫可能抑制免疫系統功能，延緩恢復過(guò)程。對于細菌性咽喉炎或扁桃體炎等感染性疾病，建議避免食用冰淇淋，并及時(shí)就醫治療。 5、替代選擇：相比冰淇淋，更適合喉嚨痛的冷飲包括冰水、無(wú)糖果凍或冰塊。這些飲品同樣能帶來(lái)冷敷效果，但不會(huì )增加糖分或乳制品負擔。溫熱的蜂蜜水或淡鹽水也能緩解喉嚨痛，同時(shí)具有抗菌作用。 喉嚨痛期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩或過(guò)甜食物。適當增加富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃和西蘭花，有助于增強免疫力。保持充足的水分攝入，避免過(guò)度用嗓，適當休息和保暖，有助于緩解喉嚨不適。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，遵醫囑進(jìn)行治療。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

幾乎每晚都做夢(mèng)正常嗎

做夢(mèng)是睡眠周期中的正?，F象，幾乎每晚都做夢(mèng)并不一定代表異常。睡眠分為快速眼動(dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠兩個(gè)階段，快速眼動(dòng)睡眠期是做夢(mèng)的主要階段。每個(gè)人每晚都會(huì )經(jīng)歷多個(gè)睡眠周期，每個(gè)周期中都會(huì )出現快速眼動(dòng)睡眠，因此每晚做夢(mèng)是正常的生理現象。做夢(mèng)的頻率和內容可能受到心理狀態(tài)、生活習慣、環(huán)境因素等影響。如果夢(mèng)境導致睡眠質(zhì)量下降或影響日常生活，可以嘗試調整作息、放松心情或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè) 1、睡眠周期：睡眠由多個(gè)周期組成，每個(gè)周期約90分鐘，包括快速眼動(dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠?？焖傺蹌?dòng)睡眠期是做夢(mèng)的主要階段，每晚經(jīng)歷4-6個(gè)睡眠周期，因此每晚做夢(mèng)是正常的生理現象。 2、心理狀態(tài)：焦慮、壓力、情緒波動(dòng)等心理因素可能增加做夢(mèng)的頻率或使夢(mèng)境更加生動(dòng)。長(cháng)期處于高壓狀態(tài)可能導致夢(mèng)境內容復雜或令人不安，建議通過(guò)冥想、放松訓練等方式緩解心理壓力。 3、生活習慣：不規律的作息、睡前使用電子設備、攝入咖啡因等可能影響睡眠質(zhì)量，增加做夢(mèng)的感知。建議保持規律的睡眠時(shí)間，睡前避免使用電子設備，減少咖啡因攝入。 4、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的光線(xiàn)、噪音、溫度等可能影響睡眠質(zhì)量和做夢(mèng)的頻率。營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量，減少對夢(mèng)境的感知。 5、夢(mèng)境內容：夢(mèng)境內容可能與日常經(jīng)歷、記憶、情緒等有關(guān)。如果夢(mèng)境頻繁出現且內容令人不適，建議記錄夢(mèng)境內容，分析潛在的心理因素，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。 保持健康的作息習慣，避免過(guò)度疲勞，睡前進(jìn)行放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上避免攝入過(guò)多刺激性食物，適量運動(dòng)也有助于提高睡眠質(zhì)量。如果夢(mèng)境頻繁且影響日常生活，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行評估。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

角膜炎穿孔了怎么辦

角膜炎穿孔可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，通常由感染、外傷、干眼癥、免疫性疾病、角膜營(yíng)養不良等原因引起。 1、藥物治療：角膜炎穿孔可能與細菌、真菌、病毒感染有關(guān)，通常表現為眼痛、畏光、流淚等癥狀?？辜毦幬锶缱笱醴承堑窝垡?.5%，每日4次、抗真菌藥物如那他霉素滴眼液5%，每日6次、抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液3%，每日5次可用于控制感染。 2、手術(shù)治療：角膜炎穿孔可能與嚴重外傷或感染擴散有關(guān)，通常表現為視力急劇下降、角膜組織缺損等癥狀。角膜移植術(shù)、結膜瓣覆蓋術(shù)等手術(shù)方式可用于修復穿孔，恢復角膜完整性。 3、感染預防：保持眼部清潔，避免用手揉眼，使用無(wú)菌眼藥水和眼膏，定期更換隱形眼鏡護理液，減少感染風(fēng)險。 4、眼部護理：使用人工淚液如羧甲基纖維素鈉滴眼液0.5%，每日4次緩解干眼癥狀，避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持室內空氣濕潤，減少角膜刺激。 5、營(yíng)養支持：補充富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果，促進(jìn)角膜修復，避免辛辣刺激性食物，減少眼部不適。 角膜炎穿孔患者應注意飲食清淡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行眼部保健操，避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持室內空氣濕潤。定期復查，遵醫囑用藥，避免感染復發(fā)。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腸鏡都能查出什么

腸鏡檢查能夠發(fā)現多種腸道疾病，包括炎癥性腸病、息肉、腫瘤、潰瘍等。通過(guò)腸鏡，醫生可以直觀(guān)觀(guān)察腸道黏膜的形態(tài)和顏色，發(fā)現異常病變并取樣進(jìn)行病理分析。腸鏡檢查是診斷腸道疾病的重要手段，能夠幫助早期發(fā)現和治療腸道病變。 1、炎癥性腸?。耗c鏡能夠觀(guān)察到腸道黏膜的炎癥變化，如充血、水腫、糜爛等。炎癥性腸病包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病，腸鏡檢查可以明確病變的范圍和嚴重程度，幫助制定治療方案。 2、息肉：腸鏡能夠發(fā)現腸道內的息肉，包括腺瘤性息肉和增生性息肉。息肉是腸道腫瘤的前期病變，通過(guò)腸鏡可以及時(shí)發(fā)現并進(jìn)行切除，防止其惡變。 3、腫瘤：腸鏡能夠發(fā)現腸道內的腫瘤，包括良性腫瘤和惡性腫瘤。通過(guò)腸鏡檢查，醫生可以觀(guān)察腫瘤的大小、形態(tài)和位置，并進(jìn)行活檢以明確診斷。 4、潰瘍：腸鏡能夠發(fā)現腸道內的潰瘍，包括消化性潰瘍和感染性潰瘍。潰瘍可能導致出血、穿孔等并發(fā)癥，腸鏡檢查可以明確潰瘍的位置和程度，幫助制定治療方案。 5、其他病變：腸鏡還能夠發(fā)現腸道內的其他病變，如憩室、血管畸形、寄生蟲(chóng)感染等。這些病變可能引起腹痛、出血等癥狀，腸鏡檢查有助于明確診斷和治療。 飲食上建議多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高糖、高鹽的飲食。運動(dòng)方面建議每天進(jìn)行適量的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。護理上建議保持良好的排便習慣，避免久坐和過(guò)度用力排便，定期進(jìn)行腸道健康檢查。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

肛周膿腫早期治療方法

肛周膿腫早期可通過(guò)熱敷、抗生素治療、飲食調節、局部清潔、手術(shù)治療等方式緩解。肛周膿腫通常由細菌感染、免疫力低下、肛門(mén)腺堵塞、肛裂、糖尿病等因素引起。 1、熱敷：熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。使用溫水浸濕毛巾，敷于患處15-20分鐘，每日2-3次。熱敷有助于軟化膿腫，促進(jìn)膿液排出，減輕不適感。 2、抗生素治療：肛周膿腫多由細菌感染引起，抗生素可以有效控制感染。常用藥物包括頭孢呋辛酯片500mg每日兩次、阿莫西林膠囊500mg每日三次、甲硝唑片400mg每日三次?？股匦柙卺t生指導下使用，避免濫用。 3、飲食調節：飲食對肛周膿腫的恢復至關(guān)重要。增加膳食纖維攝入，如燕麥、紅薯、菠菜等，有助于軟化大便，減少排便時(shí)的疼痛。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精，以免加重炎癥。 4、局部清潔：保持肛門(mén)部位清潔是預防感染的關(guān)鍵。每次排便后用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性肥皂?？梢允褂煤锌咕煞值臐窠?，如含有茶樹(shù)油的濕巾，有助于減少細菌滋生。 5、手術(shù)治療：對于較大或反復發(fā)作的肛周膿腫，手術(shù)治療是必要的。常見(jiàn)手術(shù)方式包括膿腫切開(kāi)引流術(shù)和肛瘺切除術(shù)。手術(shù)可以徹底清除膿液和感染組織，防止膿腫復發(fā)。術(shù)后需注意傷口護理，定期復查。 肛周膿腫的早期治療需要綜合多種方法，熱敷和局部清潔有助于緩解癥狀，抗生素治療控制感染，飲食調節促進(jìn)恢復，手術(shù)治療適用于嚴重病例?；颊邞⒁鈧€(gè)人衛生，避免久坐，適當進(jìn)行提肛運動(dòng)，增強肛門(mén)肌肉力量。飲食上多攝入富含纖維的食物，保持大便通暢，避免便秘。定期復查，遵醫囑進(jìn)行后續治療和護理，有助于徹底治愈肛周膿腫，防止復發(fā)。

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

頸椎病都能按摩嗎

頸椎病可通過(guò)按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、外傷、頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄等原因引起。 1、姿勢不良：長(cháng)期低頭、久坐等不良姿勢會(huì )導致頸椎壓力增加，引發(fā)頸椎病。建議調整坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設備，定時(shí)進(jìn)行頸部放松運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。 2、頸椎退行性變：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸椎間盤(pán)逐漸退化，椎間盤(pán)水分減少，彈性下降，導致頸椎病?？赏ㄟ^(guò)熱敷、頸部牽引等物理治療緩解癥狀，同時(shí)加強頸部肌肉鍛煉，延緩退行性變進(jìn)程。 3、外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷可能導致頸椎病。急性期需臥床休息，避免頸部活動(dòng)，后期可進(jìn)行輕柔的頸部按摩，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復。 4、頸椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，引起頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。輕度突出可通過(guò)按摩、牽引等保守治療緩解，嚴重者需考慮手術(shù)治療，如椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)。 5、頸椎管狹窄：頸椎管狹窄壓迫脊髓，導致四肢麻木、無(wú)力等癥狀。輕度狹窄可通過(guò)藥物治療，如非甾體抗炎藥布洛芬片200mg口服，每日三次；重度狹窄需手術(shù)治療，如椎管減壓術(shù)、椎板成形術(shù)。 頸椎病患者日常應注意頸部保暖，避免受涼；飲食上多攝入富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)，有助于骨骼健康；適度進(jìn)行頸部拉伸運動(dòng)，如頸椎操、瑜伽，增強頸部肌肉力量，改善頸椎功能。若癥狀持續加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

倒睫的原因及處理

倒睫可通過(guò)眼部按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。倒睫通常由眼部感染、眼瞼外傷、眼部炎癥、先天性眼瞼異常、年齡增長(cháng)等原因引起。 1、眼部感染：沙眼、結膜炎等眼部感染可能導致眼瞼內翻，進(jìn)而引發(fā)倒睫。治療時(shí)可使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，連續使用7-10天。 2、眼瞼外傷：眼瞼受到外力撞擊或手術(shù)后瘢痕形成，可能導致眼瞼內翻。輕度倒睫可通過(guò)熱敷和眼部按摩緩解，每日2次，每次10分鐘，促進(jìn)眼瞼恢復正常位置。 3、眼部炎癥：瞼緣炎、麥粒腫等炎癥可能引起眼瞼腫脹，導致睫毛倒向眼球。治療時(shí)可使用抗炎藥物如妥布霉素地塞米松滴眼液，每日3次，每次1滴，連續使用5-7天。 4、先天性眼瞼異常：部分人天生眼瞼結構異常，如眼瞼內翻或外翻，可能導致倒睫。這種情況需通過(guò)手術(shù)矯正，常見(jiàn)手術(shù)方式包括眼瞼內翻矯正術(shù)、眼瞼外翻矯正術(shù)。 5、年齡增長(cháng)：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼瞼皮膚松弛，可能導致睫毛倒向眼球。老年人可通過(guò)佩戴護目鏡、定期修剪睫毛等方式減輕不適，嚴重時(shí)需考慮手術(shù)治療。 日常生活中，保持眼部清潔、避免揉眼、定期修剪睫毛有助于預防倒睫。飲食上可多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，促進(jìn)眼部健康。適度進(jìn)行眼部保健操，如眼球轉動(dòng)、眼瞼按摩，有助于改善眼瞼功能。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

回腸末端潰瘍會(huì )癌變嗎

回腸末端潰瘍是否會(huì )癌變取決于多種因素，包括潰瘍的病因、病程以及個(gè)體健康狀況。潰瘍性病變本身并不直接等同于癌癥，但長(cháng)期未治愈的慢性潰瘍可能增加癌變風(fēng)險?；啬c末端潰瘍可能與克羅恩病、感染、藥物使用等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉、體重下降等癥狀。治療需根據病因進(jìn)行針對性干預，包括藥物治療、飲食調整等。 1、病因分析：回腸末端潰瘍的常見(jiàn)病因包括克羅恩病、感染性腸炎、藥物刺激等?？肆_恩病是一種慢性炎癥性腸病，可導致腸道潰瘍和狹窄；感染性腸炎多由細菌或病毒引起；長(cháng)期使用非甾體抗炎藥也可能損傷腸道黏膜。 2、癥狀表現：回腸末端潰瘍患者常出現腹痛、腹瀉、便血、體重下降等癥狀。腹痛多位于右下腹，腹瀉可能伴隨黏液或血液，體重下降與營(yíng)養吸收不良有關(guān)。 3、診斷方法：確診回腸末端潰瘍需結合內鏡檢查、影像學(xué)檢查和實(shí)驗室檢查。內鏡檢查可直接觀(guān)察潰瘍形態(tài)，活檢可明確病理性質(zhì)；影像學(xué)檢查如CT或MRI可評估病變范圍；實(shí)驗室檢查可檢測炎癥指標和感染病原體。 4、治療措施：治療回腸末端潰瘍需根據病因制定方案?？肆_恩病患者可使用免疫抑制劑如硫唑嘌呤、生物制劑如英夫利昔單抗；感染性腸炎需使用抗生素如甲硝唑、環(huán)丙沙星；藥物相關(guān)性潰瘍需停用相關(guān)藥物并使用黏膜保護劑如硫糖鋁。 5、癌變風(fēng)險：長(cháng)期未治愈的慢性回腸末端潰瘍可能增加癌變風(fēng)險，尤其是克羅恩病患者。定期隨訪(fǎng)和監測是降低癌變風(fēng)險的關(guān)鍵，內鏡檢查和活檢有助于早期發(fā)現癌前病變。 回腸末端潰瘍患者應注意飲食調理，避免辛辣、油膩食物，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜；適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善腸道功能；定期復查和遵醫囑用藥是預防病情惡化和癌變的重要措施。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院

左側有囊腫怎么治療

左側囊腫可通過(guò)觀(guān)察隨訪(fǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。囊腫可能由感染、遺傳、激素失衡、外傷、慢性炎癥等因素引起。 1、觀(guān)察隨訪(fǎng)：對于無(wú)明顯癥狀且體積較小的囊腫，醫生可能建議定期復查超聲或CT，監測囊腫大小變化。若囊腫未增大或未引發(fā)不適，通常無(wú)需特殊處理，但需注意避免劇烈運動(dòng)或外力撞擊患處。 2、藥物治療：感染性囊腫可使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊500mg，每日三次、頭孢克肟片200mg，每日兩次或左氧氟沙星片500mg，每日一次。激素相關(guān)性囊腫可選用口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片1片，每日一次調節激素水平。 3、手術(shù)治療：囊腫較大或引發(fā)疼痛、壓迫癥狀時(shí)，需考慮手術(shù)干預。腹腔鏡囊腫切除術(shù)是常用微創(chuàng )方式，適用于大多數囊腫類(lèi)型。若懷疑囊腫惡變，可能需行開(kāi)腹探查術(shù)，徹底切除病變組織并送病理檢查。 4、病因控制：慢性炎癥引起的囊腫需積極治療原發(fā)病，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日兩次緩解炎癥。外傷性囊腫需避免再次損傷，必要時(shí)進(jìn)行局部理療或熱敷。 5、生活調理：保持良好作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入，增加富含維生素C和纖維的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)囊腫吸收。 日常生活中，患者應注意保持患處清潔，避免摩擦或壓迫。若囊腫出現紅腫、疼痛加劇或伴隨發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫。定期復查和遵醫囑用藥是控制囊腫發(fā)展的關(guān)鍵，同時(shí)保持良好的心態(tài)和健康的生活方式有助于提高治療效果。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院