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不容易受孕可通過(guò)調整生活方式、監測排卵、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。受孕困難通常由內分泌失調、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥、男性精子質(zhì)量差等原因引起。
1、調整生活方式保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度壓力，戒煙戒酒有助于改善生育能力。適當增加運動(dòng)，維持健康體重。
2、監測排卵通過(guò)基礎體溫測量或排卵試紙監測排卵期，在排卵前后增加同房頻率。必要時(shí)可進(jìn)行超聲監測排卵。
3、藥物治療對于排卵障礙可使用促排卵藥物如克羅米芬、來(lái)曲唑、促性腺激素等，需在醫生指導下使用。男性精子異?？煞米罂嵬?、輔酶Q10等改善精子質(zhì)量。
4、輔助生殖輸卵管問(wèn)題或嚴重男性不育可考慮人工授精或試管嬰兒技術(shù)。子宮內膜異位癥患者可能需要腹腔鏡手術(shù)。
建議夫妻雙方共同就診檢查，保持均衡飲食，適量補充葉酸、維生素E等營(yíng)養素，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)。
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