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寶寶排便困難可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、使用藥物、就醫檢查等方式緩解。排便困難通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。
1、調整飲食家長(cháng)需增加寶寶膳食纖維攝入,如西梅泥、火龍果、燕麥粥等,母乳喂養母親應減少辛辣食物,奶粉喂養可嘗試低乳糖配方。
2、腹部按摩家長(cháng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部,配合屈腿運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),按摩前保持手部溫暖,每日重復進(jìn)行數次。
3、使用藥物可在醫生指導下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物,禁止自行調整用量或長(cháng)期依賴(lài)藥物通便。
4、就醫檢查若持續3天未排便或伴隨嘔吐、腹脹,家長(cháng)需立即帶寶寶就診兒科或消化科,排除先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。
日常注意記錄寶寶排便頻率,喂養后保持直立體位,出現肛周紅腫時(shí)及時(shí)清潔并涂抹護臀霜。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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