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全息能量養生桶每天做一次可以嗎?

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服用養生堂天然維生素c咀嚼片具體有哪些好處
養生堂天然維生素c咀嚼片所含維生素C是一種水溶性的維生素,主要成分是針葉櫻桃濃縮物、山梨糖醇、預膠化淀粉、硬脂酸鎂、櫻桃香精,性狀為片劑。本品所含天然維生素C有促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強皮膚彈性,防止肌膚干燥老化,美白祛斑的作用,還具有抗氧化性,能保護人體免受自由基的傷害,增強免疫力、提高抵抗力,預防感冒的功效,還有保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康,促進(jìn)鐵質(zhì)及鈣質(zhì)吸收的作用,可以改善心肌功能,減低毛細血管脆性。意見(jiàn)建議:1、天然維生素c咀嚼片不含防腐劑,不含合成色素,不含人造香精。2、維生素C不能長(cháng)期過(guò)量服用,因為易造成草酸或尿酸結石。
肖舒 主任醫師 解放軍總醫院第三醫學(xué)中心
冬季養生粥有哪些?
冬季要注意滋補,適當多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋(píng)果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬,潤肺生津、養陰清燥??梢赃m當補充一些維生素,服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等,還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳服食。推薦材料:淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。據《本草綱目》記載:淮山“益腎氣,強筋骨,健脾胃”;紅棗“補中益氣、養血生津”;薏仁“健脾益胃,補肺清熱,祛風(fēng)勝濕,養顏駐容,輕身延年”。健脾養胃粥的做法:1.紅棗用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗干凈,大棗洗凈。2.淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入鍋內,加清水適量,旺火煮開(kāi)后,文火熬煮成粥。3.根據個(gè)人口味調味后早晚食用。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
腎虛吃古漢養生精效果好不?
引導意見(jiàn):古漢養生精,具有滋腎益精、補腦安神之功,多用于頭暈心悸、眼花耳鳴、健忘睡覺(jué)深度等癥的醫治。腎虛通常是勞累和飲食造成的,因此腎虛要注重休息不要吃辛辣清淡的食品,不要抽煙飲酒。腎虛通常是勞累和飲食造成的,因此腎虛要注重休息不要吃辛辣清淡的食品,不要抽煙飲酒。從其功用來(lái)看,比較適合于腎陰虛發(fā)燒之人服食。腎虛通常為勞累和飲食導致的,所以腎虛要注意休息不要吃辛辣油膩的食物,不要抽煙喝酒。腎虛通常為勞累和飲食導致的,所以腎虛要注意休息不要吃辛辣油膩的食物,不要抽煙喝酒。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何使鐵皮石斛養生酒效果更好?
石斛養生酒是有一定效果的,鐵皮石斛也就是中醫說(shuō)的石斛,這個(gè)藥物的主要功效還是以滋陰為主。它是滋陰的藥物,最好和這一類(lèi)的藥材泡酒,例如麥冬,玉竹等等。關(guān)于石斛養生酒的做法,首先是將鐵皮石斛放入準備好的紗布袋中包好后,也可以直接放入準備好的容量中。用量多為1斤酒配15-20克的鐵皮石斛。其次再倒入適當的白酒浸泡,并密封。(此時(shí)要注意白酒的選擇).最后浸泡時(shí)間至一、兩個(gè)月后就可以飲用了。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腎陰虛可以吃古漢養生精嗎
腎陰虛的患者也是可以吃古漢養生精的,最好根據個(gè)人情況在醫生的指導下服用合適的藥物,每個(gè)人的體質(zhì)和出現的不良癥狀都是有所不同的需要配合相應的藥物進(jìn)行治療,單純的一種藥物也是無(wú)法緩解癥狀的,平時(shí)不能吃辣椒,避免上火。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
食療養生對失眠有幫助嗎
食療養生對失眠有幫助。食療也是平時(shí)中醫或者保健的重要手段。對他采取正確的飲食療法或有效的治療方法,對很多人都是有用的。比如有些人在平時(shí)容易心慌乏力。如果他們增加營(yíng)養的攝入,或者用中藥進(jìn)行治療,比如吃龍眼肉或者養血,可能對他的失眠也有幫助。有的人可能痰多,有的人可能平時(shí)不空虛??赡苁菬?,而且痰多,經(jīng)常還是打呼嚕,這種人可能要咳痰,比如陳皮祛痰藥比較好,所以具體還是因人而異,根據自己的癥狀而治療。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
養生壺使用時(shí)出現E1是什么原因
小米粥用養生壺需要煮30分鐘才能好。養生粥在熬粥的時(shí)候,食物的營(yíng)養成分不會(huì )受到破壞,同時(shí)也可以減少致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。粥里面的營(yíng)養是非常多的,能夠促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),用養生鍋煮粥可以煮到順滑濃香的美容粥,在平時(shí)生活中適當的吃一些小米粥,可以很好的護理腸胃。建議你用新水沖洗一下,再用開(kāi)水燙一下就可以使用。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
春季吃哪些食物養生?
春季養生可以吃蜂巢蜜,具有很高的熱量,能抗菌消炎、養肺潤腸,還具有改善睡眠的功效。也可以選擇菌類(lèi),菌菇類(lèi)富含高蛋白、低脂肪,各種膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)也很豐富。還可以吃豆類(lèi),豆類(lèi)富含蛋白質(zhì)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
男性養生怎么才能補腎
腎虛的主要原因一是先天稟賦不足導致,二是后天各種原因如精神因素、工作壓力、房事多度、年老體衰等引起的。平時(shí)生活中要養生保養腎臟,需要注意規律作息、早睡早起、勞逸結合、避免熬夜,同時(shí)精神上保持愉悅,適度房事。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
鐵皮石斛養生酒怎么做效果更好?
石斛養生酒是有一定效果的,鐵皮石斛也就是中醫說(shuō)的石斛,這個(gè)藥物的主要功效還是以滋陰為主。它是滋陰的藥物,最好和這一類(lèi)的藥材泡酒,例如麥冬,玉竹等等。關(guān)于石斛養生酒的做法,首先是將鐵皮石斛放入準備好的紗布袋中包好后,也可以直接放入準備好的容量中。用量多為1斤酒配15-20克的鐵皮石斛。其次再倒入適當的白酒浸泡,并密封。(此時(shí)要注意白酒的選擇).最后浸泡時(shí)間至一、兩個(gè)月后就可以飲用了。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
中醫養生有講究,記住“5字訣”,長(cháng)壽在前面等著(zhù)你
長(cháng)壽這件事,從來(lái)都不是偶然。翻開(kāi)那些百歲老人的養生經(jīng),你會(huì )發(fā)現他們大多遵循著(zhù)某些共同的生活智慧。今天要說(shuō)的這個(gè)"五字訣",可是凝結了千年中醫養生精華的"懶人包",記牢這五個(gè)字,健康長(cháng)壽自然來(lái)敲門(mén)。一、動(dòng):生命在于科學(xué)運動(dòng)...
男性再身強體壯,也當心被“榨干”,這5個(gè)養生建議不妨收好
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下頜骨骨折手術(shù)后遺癥有哪些

下頜骨骨折手術(shù)后遺癥主要包括顳下頜關(guān)節紊亂、咬合功能障礙、面部感覺(jué)異常和骨愈合不良。

1、顳下頜關(guān)節紊亂

手術(shù)可能影響顳下頜關(guān)節結構,導致關(guān)節彈響、疼痛或張口受限,可通過(guò)物理治療或關(guān)節腔注射改善癥狀。

2、咬合功能障礙

骨折復位偏差或固定不當可能造成牙齒錯位、咀嚼無(wú)力,需正畸治療或二次手術(shù)調整咬合關(guān)系。

3、面部感覺(jué)異常

手術(shù)損傷下牙槽神經(jīng)時(shí),可能出現下唇及頦部麻木,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺、維生素B1等可幫助恢復。

4、骨愈合不良

感染或固定不牢固可能導致骨不連或畸形愈合,嚴重時(shí)需清創(chuàng )手術(shù)聯(lián)合自體骨移植修復。

術(shù)后應避免咀嚼硬物,定期復查影像學(xué)評估愈合情況,出現持續疼痛或功能障礙需及時(shí)復診。

申劍 主任醫師 北京醫院
晚上急性胃炎怎么止痛

晚上急性胃炎可通過(guò)熱敷腹部、調整體位、口服藥物、就醫治療等方式緩解疼痛。急性胃炎通常由飲食刺激、酒精攝入、藥物副作用、細菌感染等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫熱毛巾敷于上腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次持續15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌,緩解痙攣性疼痛,但需避免燙傷皮膚。

2、調整體位

采取半臥位或左側臥姿勢,減輕胃酸反流對胃黏膜的刺激。避免平躺導致胃內容物壓迫賁門(mén),加重惡心嘔吐癥狀。

3、口服藥物

鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護膜,硫糖鋁能覆蓋胃黏膜創(chuàng )面,雷尼替丁可抑制胃酸分泌。需在醫生指導下選擇合適藥物,禁止自行調整劑量。

4、就醫治療

持續劇烈疼痛伴嘔血、黑便時(shí)需急診處理??赡芘c幽門(mén)螺桿菌感染、胃黏膜缺血等因素有關(guān),通常表現為劍突下絞痛、冷汗等癥狀。

疼痛緩解后24小時(shí)內保持清淡飲食,選擇米湯、藕粉等低渣食物,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物,減少胃腸負擔。

葛劍 主任醫師 山東省立醫院
為什么霉菌性外陰炎會(huì )反復發(fā)作

霉菌性外陰炎反復發(fā)作可能與免疫力低下、不規范用藥、局部環(huán)境潮濕、糖尿病等因素有關(guān),可通過(guò)抗真菌治療、改善生活習慣等方式干預。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫功能下降,陰道菌群失衡易誘發(fā)反復感染。建議保證充足睡眠,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白增強體質(zhì)。

2、用藥不規范

擅自停藥或未完成療程會(huì )導致真菌未徹底清除。需嚴格遵醫囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片等藥物,完成規定療程。

3、局部環(huán)境潮濕

長(cháng)期穿著(zhù)不透氣化纖內褲、經(jīng)期衛生巾更換不及時(shí)會(huì )創(chuàng )造潮濕環(huán)境。應選擇純棉透氣內衣,保持會(huì )陰部清潔干燥。

4、糖尿病未控制

血糖過(guò)高會(huì )改變陰道微環(huán)境,增加真菌繁殖概率。需監測血糖水平,配合降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等控制原發(fā)病。

日常避免過(guò)度清洗會(huì )陰,發(fā)作期間暫停性生活,飲食上減少高糖食物攝入,定期復查白帶常規。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
痛風(fēng)怎么檢查可以確診

痛風(fēng)確診需結合血尿酸檢測、關(guān)節液分析、雙能CT及超聲檢查。診斷主要依據典型癥狀、實(shí)驗室指標和影像學(xué)特征。

1、血尿酸檢測

空腹血尿酸超過(guò)420μmol/L提示高尿酸血癥,但約30%急性發(fā)作期患者血尿酸水平正常,需重復檢測。

2、關(guān)節液分析

通過(guò)關(guān)節穿刺發(fā)現尿酸鹽結晶是金標準,偏振光顯微鏡下可見(jiàn)針狀負性雙折光晶體。

3、雙能CT

可特異性識別尿酸鹽沉積,對無(wú)癥狀高尿酸血癥患者早期發(fā)現痛風(fēng)石具有優(yōu)勢,輻射量低于常規CT。

4、超聲檢查

高頻超聲能顯示關(guān)節內雙軌征、痛風(fēng)石及骨侵蝕,適用于無(wú)法接受CT檢查的患者。

建議檢查前3日避免高嘌呤飲食,急性期48小時(shí)后進(jìn)行血尿酸檢測更準確,所有檢查均需由風(fēng)濕免疫科醫生綜合評估。

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院
糖尿病足會(huì )死人嗎

糖尿病足嚴重時(shí)可能危及生命。糖尿病足的發(fā)展通常經(jīng)歷早期皮膚病變、潰瘍形成、深部感染、敗血癥等階段,若未及時(shí)干預可能引發(fā)全身性感染或多器官衰竭。

1、早期病變

表現為足部麻木或刺痛,與長(cháng)期高血糖導致的周?chē)窠?jīng)病變有關(guān)。需嚴格控制血糖并使用甲鈷胺、硫辛酸等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

2、潰瘍階段

皮膚破損后易繼發(fā)細菌感染,常見(jiàn)金黃色葡萄球菌感染。需清創(chuàng )處理并應用頭孢呋辛、莫匹羅星等抗生素。

3、深部感染

可發(fā)展為骨髓炎或壞死性筋膜炎,伴隨高熱和膿毒血癥。需靜脈注射萬(wàn)古霉素聯(lián)合外科引流。

4、全身擴散

病原體入血可能導致感染性休克,需重癥監護治療。死亡率隨器官衰竭數量顯著(zhù)上升。

建議糖尿病患者每日檢查足部,選擇透氣鞋襪,發(fā)現紅腫破潰立即就醫。定期監測糖化血紅蛋白有助于預防并發(fā)癥發(fā)生。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么睫毛總是掉眼睛里

睫毛掉入眼睛通常由眼部干燥、揉眼動(dòng)作頻繁、睫毛生長(cháng)方向異常、瞼緣炎等因素引起,可通過(guò)人工淚液潤滑、調整清潔習慣、電解拔毛術(shù)或抗炎治療等方式改善。

1. 眼部干燥

淚液分泌不足導致睫毛易脫落,表現為眼睛干澀、異物感。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液,避免長(cháng)時(shí)間用眼。

2. 揉眼頻繁

外力摩擦會(huì )加速睫毛脫落,可能伴隨結膜充血。需糾正揉眼習慣,可冷敷緩解刺激,必要時(shí)使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。

3. 倒睫問(wèn)題

睫毛逆向生長(cháng)可能與瞼內翻有關(guān),典型癥狀為持續性角膜刺激。需眼科檢查確認,輕度可用鑷子拔除,頑固性倒睫需行瞼內翻矯正術(shù)。

4. 瞼緣炎癥

細菌感染或脂溢性皮炎可導致睫毛根部脆弱,常見(jiàn)瞼緣紅腫、鱗屑。需每日用茶樹(shù)油濕巾清潔,嚴重時(shí)使用妥布霉素地塞米松眼膏。

避免使用纖維粗糙的卸妝棉,游泳時(shí)佩戴護目鏡,若反復發(fā)生睫毛脫落建議進(jìn)行甲狀腺功能及微量元素檢測。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
為什么喝粥對胃不好

喝粥對胃不好可能由消化功能減弱、營(yíng)養單一、胃酸分泌異常、胃食管反流病等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、藥物治療等方式改善。

1、消化功能減弱

長(cháng)期單一喝粥可能導致胃部肌肉缺乏鍛煉,消化功能逐漸減弱。建議搭配固體食物如饅頭、蔬菜等,幫助維持胃動(dòng)力。

2、營(yíng)養單一

白粥主要成分為碳水化合物,缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養素??商砑郁~(yú)肉、蛋類(lèi)、雜糧等豐富營(yíng)養,避免胃黏膜修復受阻。

3、胃酸分泌異常

流質(zhì)食物可能刺激胃酸過(guò)量分泌,與胃炎、胃潰瘍等疾病相關(guān)。若出現燒心、腹痛等癥狀,可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。

4、胃食管反流

稀薄食物易誘發(fā)反流,加重反流性食管炎癥狀。建議抬高床頭、少食多餐,必要時(shí)使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

胃部不適人群可適量食用山藥、南瓜、猴頭菇、秋葵等養胃食物,避免空腹飲用大量粥類(lèi),同時(shí)保持規律進(jìn)食習慣。

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
現在發(fā)現同房沒(méi)感覺(jué)怎么回事

同房沒(méi)感覺(jué)可能由心理因素、激素水平異常、慢性疾病、神經(jīng)損傷等原因引起,可通過(guò)心理咨詢(xún)、藥物調節、疾病治療、神經(jīng)康復等方式改善。

1、心理因素:

長(cháng)期壓力或伴侶關(guān)系緊張可能導致性快感缺失,建議通過(guò)心理咨詢(xún)或溝通訓練緩解。焦慮抑郁患者可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥,伴有失眠時(shí)短期聯(lián)用佐匹克隆。

2、激素異常:

更年期女性雌激素下降或男性睪酮不足會(huì )影響性感受,需檢測性激素六項。雌激素缺乏者可短期使用戊酸雌二醇片,男性可考慮十一酸睪酮膠丸補充治療。

3、慢性疾?。?p>糖尿病周?chē)窠?jīng)病變或高血壓血管硬化會(huì )影響生殖器敏感度,通常伴隨多飲多尿或頭暈癥狀。需控制原發(fā)病,糖尿病患者可用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),高血壓患者需規律服用氨氯地平。

4、神經(jīng)損傷:

盆腔手術(shù)或腰椎間盤(pán)突出可能損傷支配生殖器的神經(jīng),表現為局部麻木或刺痛??蓢L試維生素B1+B12注射液營(yíng)養神經(jīng),嚴重者需骨科或泌尿外科會(huì )診。

日常保持適度運動(dòng)增強盆底肌功能,避免過(guò)量攝入酒精,必要時(shí)與伴侶共同參與性治療咨詢(xún)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
新生兒腸絞痛多久能好

新生兒腸絞痛一般持續3-4個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到喂養方式、腸道發(fā)育、過(guò)敏反應、家庭護理等多種因素的影響。

1、喂養方式

母乳喂養的嬰兒腸絞痛持續時(shí)間可能較短,因母乳更易消化。家長(cháng)需注意正確的哺乳姿勢,避免嬰兒吞入過(guò)多空氣。

2、腸道發(fā)育

嬰兒腸道功能不完善是主要原因,隨著(zhù)月齡增長(cháng)癥狀會(huì )逐漸緩解。家長(cháng)可嘗試順時(shí)針按摩嬰兒腹部幫助排氣。

3、過(guò)敏反應

牛奶蛋白過(guò)敏可能加重癥狀,表現為哭鬧伴皮疹或腹瀉。建議家長(cháng)記錄飲食日記,必要時(shí)在醫生指導下改用低敏配方奶粉。

4、家庭護理

飛機抱、白噪音等方法可緩解不適。若哭鬧超過(guò)3小時(shí)/天且伴隨發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)就醫排除腸套疊等急癥。

保持規律作息,避免過(guò)度刺激,哺乳期母親可適當減少易產(chǎn)氣食物的攝入。多數嬰兒在4-6月齡后癥狀自然消失。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
哮喘很?chē)乐卦趺崔k

哮喘嚴重發(fā)作可通過(guò)吸氧治療、支氣管擴張劑、糖皮質(zhì)激素、機械通氣等方式緩解。哮喘通常由過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、劇烈運動(dòng)、情緒波動(dòng)等原因誘發(fā)。

1、吸氧治療

低氧血癥患者需立即給予鼻導管或面罩吸氧,維持血氧飽和度超過(guò)90%。家庭可備便攜式氧氣瓶,但需在醫生指導下使用。

2、支氣管擴張劑

急性發(fā)作時(shí)首選短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑,配合異丙托溴銨等抗膽堿能藥物。嚴重者可靜脈注射氨茶堿。

3、糖皮質(zhì)激素

甲潑尼龍等全身用激素可快速控制氣道炎癥,霧化吸入布地奈德適用于兒童。長(cháng)期控制需規律使用氟替卡松等吸入激素。

4、機械通氣

出現呼吸肌疲勞或意識障礙時(shí)需氣管插管,采用壓力支持通氣模式。無(wú)創(chuàng )正壓通氣適用于輕中度呼吸衰竭患者。

哮喘患者應隨身攜帶急救藥物,避免接觸花粉塵螨等過(guò)敏原,定期監測肺功能并記錄發(fā)作情況。建議制定個(gè)性化哮喘行動(dòng)計劃。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

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