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手腳關(guān)節疼痛可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。疼痛通常表現為關(guān)節僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、過(guò)度勞累長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或劇烈運動(dòng)可能導致關(guān)節周?chē)∪忭g帶勞損。建議減少關(guān)節負重活動(dòng)，局部熱敷緩解癥狀，無(wú)須藥物治療。
2、受涼寒冷刺激會(huì )使關(guān)節滑液黏稠度增加，引發(fā)暫時(shí)性疼痛。注意關(guān)節保暖，可使用暖水袋熱敷，通常1-2周內癥狀可自行緩解。
3、骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、關(guān)節退行性變有關(guān)，通常表現為晨僵、關(guān)節摩擦感?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于自身免疫性疾病，常伴隨對稱(chēng)性關(guān)節腫脹。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行規范治療。
日常應注意保持適度運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負擔，可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。若關(guān)節持續疼痛或伴有紅腫發(fā)熱，建議及時(shí)就醫檢查。
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