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虛火牙疼可通過(guò)調整飲食、穴位按摩、中藥調理、口腔護理等方式緩解。虛火牙疼通常由陰虛火旺、熬夜疲勞、飲食辛辣、口腔感染等原因引起。
1、調整飲食避免辛辣燥熱食物，選擇綠豆湯、梨子、銀耳等滋陰降火食材。陰虛火旺者可飲用麥冬玉竹茶，減少牛羊肉等溫補食物的攝入。
2、穴位按摩按壓合谷穴、頰車(chē)穴有助于緩解疼痛，每日按摩數次。長(cháng)期熬夜導致虛火上升時(shí)，可配合太溪穴按摩滋補腎陰。
3、中藥調理知柏地黃丸、六味地黃丸等中成藥可滋陰降火，伴有牙齦紅腫時(shí)可遵醫囑使用牛黃解毒片。中藥方劑需經(jīng)中醫師辨證開(kāi)具。
4、口腔護理使用金銀花漱口水清潔口腔，避免食物殘渣刺激。合并牙齦炎時(shí)可用復方氯己定含漱液，同時(shí)更換軟毛牙刷輕柔清潔。
保持規律作息避免熬夜，發(fā)作期間忌食堅果等硬物。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨牙齦化膿，需及時(shí)就診排除牙周膿腫等器質(zhì)性疾病。
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