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兩歲多的寶寶不愛(ài)吃飯可能與自主意識增強、零食攝入過(guò)多、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān),可通過(guò)調整喂養方式、補充營(yíng)養、就醫檢查等方式改善。
1、自主意識增強兩歲寶寶進(jìn)入心理叛逆期,對食物產(chǎn)生選擇性偏好。家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食,提供多樣化食物造型,營(yíng)造輕松就餐環(huán)境。
2、零食攝入過(guò)多餐前吃零食會(huì )影響正餐食欲。建議家長(cháng)控制零食量和時(shí)間,選擇酸奶、水果等健康零食,避免高糖高鹽食品。
3、微量元素缺乏鋅元素不足可能導致味覺(jué)敏感度下降??勺襻t囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液,同時(shí)增加貝殼類(lèi)、紅肉等富鋅食物攝入。
4、胃腸功能紊亂可能與消化不良、腸道菌群失衡有關(guān),常伴隨腹脹、大便異常??稍卺t生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物調理。
日??蓢L試將食物做成趣味造型,固定進(jìn)餐時(shí)間,避免追喂哄喂。若長(cháng)期食欲不振或伴隨體重下降,建議及時(shí)就診兒科或兒童消化科。
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