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睡眠不足有哪些危害
來(lái)源:博禾知道
39人閱讀
問(wèn)題描述:睡眠不足有哪些危害
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):如果有睡眠不足,對身體健康危害是非常大的可以導致神經(jīng)功能下降,使人頭疼腦脹、頭暈乏力,煩躁不安,記憶力下降,影響工作效率;還可以導致胸悶氣短、心悸、心前區疼痛不適等;同時(shí)對內分泌系統也可以有影響,導致激素分泌紊亂,誘發(fā)糖尿病、高血壓等疾病如果經(jīng)常有失眠,必須積極中西醫藥物結合對癥治療
睡眠不足
睡眠
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如何緩解睡眠不足、陰虛火?
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春天開(kāi)始睡眠不好,早醒,每天大概睡4小時(shí)左右。長(cháng)此以來(lái)嚴重的睡眠不足,白天頭昏頭重,注意力夏天轉好,
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睡眠不足會(huì )不會(huì )低血糖
睡眠不足不會(huì )引發(fā)低血糖。低血糖主要是內分泌的問(wèn)題所...
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睡眠不足,眼睛充滿(mǎn)血絲,額頭上長(cháng)痘痘,該怎么辦?
長(cháng)時(shí)間熬夜睡眠不足,會(huì )導致內分泌失調,繼而出現額頭...
蘭軍良
副主任醫師
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睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作 患者娛樂(lè )需有度
癲癇病給患者的生活帶來(lái)了很大的困擾?;颊咭欢ㄒM早去正規醫院治療,日常生活中還應該做好護理工作。生活中癲癇病應做好哪些護理?睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作研究表明,睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內乳酸堆積,血液偏酸;過(guò)度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,會(huì )影響腦
睡眠不足頭疼怎么回事 睡眠不足頭疼的具體原因須知
睡眠不足頭疼可能由腦供血不足、神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張、激素水平波動(dòng)、偏頭痛發(fā)作等原因引起,可通過(guò)調整作息、藥物治療、物理...
女性睡眠不足會(huì )造成四大危害
現在女性的工作壓力很大,經(jīng)常睡覺(jué),即使有時(shí)間休息,通宵、聚會(huì )等也占有睡眠質(zhì)量。其實(shí),女性睡眠不足會(huì )嚴重影響女性的健康,下一位編輯帶大家去理解吧女性睡眠不足會(huì )引起肥胖法國國家健康和醫學(xué)研究院(INSERM)的科學(xué)家們說(shuō)體重超標的要素很多,其中人們知道的要素之一是不正確的飲食習慣和運動(dòng)不足,但睡眠不足也會(huì )增加體重
為什么睡眠不足會(huì )導致精液不液化
睡眠不足可能導致精液不液化,主要與內分泌紊亂、前列腺功能異常、氧化應激增加、免疫系統失調、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。長(cháng)期睡眠不足會(huì )影響睪酮分泌、降低前列腺液質(zhì)量、誘發(fā)炎癥反應,進(jìn)而干擾精液液化過(guò)程。1、內分泌紊亂睡眠不足會(huì )抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能,導致睪酮分泌減少。睪酮水平下降會(huì )影響前列腺分泌纖維蛋白溶解酶和蛋白水解酶的能力,這些酶類(lèi)物質(zhì)是精液液化的關(guān)...
睡眠不足可引起癲癇發(fā)作 適度娛樂(lè )才健康
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長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致少兒癲癇患者發(fā)病嗎
長(cháng)期睡眠不足可能誘發(fā)少兒癲癇發(fā)作。癲癇發(fā)作與睡眠周期紊亂存在明確關(guān)聯(lián),睡眠剝奪會(huì )降低大腦異常放電閾值,尤其對已確診癲癇的兒童影響更顯著(zhù)。睡眠不足通過(guò)多重機制影響癲癇控制。腦內抑制性神經(jīng)遞質(zhì)伽馬氨基丁酸水平下降,神經(jīng)元興奮性增高可能觸發(fā)異常放電。晝夜節律紊亂導致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調,應激激素分泌異??赡芗又啬X電活動(dòng)不穩定。睡眠結構破壞會(huì )影響記憶鞏固與...
幼童睡眠不足會(huì )有什么影響?睡眠不足影響性功能嗎?
你清楚嗎?學(xué)齡兒童的睡眠比平時(shí)補充維生素更為關(guān)鍵,由于孩子睡眠不夠就會(huì )危害到各層面的生長(cháng)發(fā)育哦。我并不是聳人聽(tīng)聞,下面,就來(lái)對你說(shuō)這是為什么吧。學(xué)齡兒童睡眠不夠傷害大危害個(gè)子。盡管如今孩子的身高標準較之前擁有非常大提高,絕大多數父母認為只需營(yíng)養成分緊跟了就會(huì )長(cháng)個(gè)子,其實(shí)不是。假如孩子長(cháng)期性睡眠不夠,
產(chǎn)后睡眠不足易導致體重增加
剛干了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院根據調研900名年齡結構為33歲的產(chǎn)后女性發(fā)覺(jué),新媽媽假如休息不好,休重非常容易增加,尤其不利修復身型。此項研究早已發(fā)布在國外《流行病學(xué)》雜志期刊11月刊上。研究工作人員發(fā)覺(jué),在小孩6個(gè)月大時(shí),假如新媽媽每日睡不夠5鐘頭,那麼在小孩1歲大時(shí),她就將比這些每日睡七個(gè)鐘頭
睡眠不足頭疼怎么緩解 睡眠不足頭疼的幾個(gè)緩解方法很不錯
睡眠不足引起的頭痛可通過(guò)調整作息、冷熱敷、穴位按摩、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式緩解。睡眠不足頭痛通常由腦部缺氧、血管擴張、...
青少年癲癇忌睡眠不足 治療需兼顧身心
出現了癲癇疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見(jiàn)了吧,癲癇疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康生活造成了及其嚴重的危害性,為此我們大家對于癲癇疾病的發(fā)生是一定要及時(shí)的去治療,那么年輕人出現了癲癇如何進(jìn)行治療?青少年癲癇治療需兼顧身心癲癇專(zhuān)家表示,想要有效的治好青少年癲癇病,應盡量避免造成依從性差的因素如睡眠
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