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腎結石可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、藥物治療及體外沖擊波碎石等方式加速康復。腎結石的形成與尿液濃縮、高草酸飲食、尿路感染及代謝異常等因素有關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜堅果，減少高嘌呤食物攝入。適當補充鈣質(zhì)可結合腸道草酸，但需避免與草酸同食。
3、藥物治療枸櫞酸鉀可堿化尿液抑制結石形成，坦索羅辛能松弛輸尿管幫助排石，雙氯芬酸鈉可緩解急性絞痛。需在醫生指導下使用。
4、體外碎石對于直徑超過(guò)6毫米的結石，體外沖擊波碎石術(shù)能有效粉碎結石。該治療可能與血尿、腎絞痛等短期不適有關(guān)。
保持適度運動(dòng)有助于小結石排出，定期復查超聲監測結石情況，突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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