醫生回答(1)

• 曹劍

  副主任醫師 南京市婦幼保健院

  指導意見(jiàn)：近視眼鏡片的選擇需根據個(gè)人需求、視力狀況及使用場(chǎng)景進(jìn)行綜合考慮。常見(jiàn)的鏡片類(lèi)型包括單光鏡片、雙光鏡片、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片、防藍光鏡片和高折射率鏡片。單光鏡片適合單純近視人群，價(jià)格實(shí)惠；雙光鏡片適用于近視和老花并存者，可同時(shí)滿(mǎn)足遠近視力需求；漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片適合中老年人群，實(shí)現無(wú)痕過(guò)渡；防藍光鏡片適合長(cháng)時(shí)間使用電子設備者，減少藍光傷害；高折射率鏡片適合高度近視者，鏡片更薄更輕。
  1、單光鏡片：?jiǎn)喂忡R片是最常見(jiàn)的近視矯正鏡片，適用于單純近視人群。其特點(diǎn)是鏡片度數均勻，價(jià)格相對實(shí)惠，適合日常使用。對于視力穩定的成年人，單光鏡片是不錯的選擇。建議選擇非球面設計，減少邊緣畸變，提升視覺(jué)清晰度。
  2、雙光鏡片：雙光鏡片適用于近視和老花并存的人群。鏡片分為上下兩部分，上半部分用于看遠，下半部分用于看近，實(shí)現遠近視力矯正。雙光鏡片適合中老年人使用，但需要注意適應期，避免初次使用時(shí)出現視覺(jué)不適。
  3、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片：漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片是一種無(wú)痕過(guò)渡的鏡片，適合中老年人群。鏡片從上到下逐漸變化度數，實(shí)現遠、中、近距離的視力矯正。漸進(jìn)鏡片設計自然，外觀(guān)與單光鏡片無(wú)異，但需要較長(cháng)的適應時(shí)間，建議在專(zhuān)業(yè)驗光師指導下選擇。
  4、防藍光鏡片：防藍光鏡片適合長(cháng)時(shí)間使用電子設備的人群。鏡片表面鍍有防藍光膜，可過(guò)濾部分有害藍光，減少眼睛疲勞和干澀。防藍光鏡片對保護視力有一定幫助，但不能完全依賴(lài)，仍需注意用眼衛生和休息。
  5、高折射率鏡片：高折射率鏡片適合高度近視者。其特點(diǎn)是鏡片更薄更輕，佩戴舒適，外觀(guān)美觀(guān)。高折射率鏡片可減少鏡片邊緣厚度，提升視覺(jué)效果，但價(jià)格相對較高。建議根據自身經(jīng)濟條件和視力需求選擇。
  選擇近視眼鏡片時(shí)，需結合個(gè)人視力狀況、使用場(chǎng)景和預算進(jìn)行綜合考慮。建議在專(zhuān)業(yè)驗光師指導下進(jìn)行驗光，選擇適合的鏡片類(lèi)型和材質(zhì)。同時(shí)，注意日常用眼衛生，保持良好的用眼習慣，定期檢查視力，及時(shí)調整鏡片度數。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，有助于保護視力。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、跑步等，可緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼部健康。