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寶寶身高不達標可通過(guò)營(yíng)養補充、睡眠調整、運動(dòng)促進(jìn)、疾病排查等方式干預。常見(jiàn)原因包括飲食不均衡、睡眠不足、生長(cháng)激素缺乏、慢性疾病等。
1、營(yíng)養補充：保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素，家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，必要時(shí)在醫生指導下使用賴(lài)氨酸維生素B12顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等營(yíng)養補充劑。
2、睡眠調整：3歲以下嬰幼兒每天需12-14小時(shí)睡眠，家長(cháng)需建立固定作息，深睡眠時(shí)段生長(cháng)激素分泌量占全天的70%以上。
3、運動(dòng)促進(jìn)：每天進(jìn)行1小時(shí)伸展類(lèi)運動(dòng)如摸高跳、游泳等，家長(cháng)需陪同完成，運動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng)板軟骨細胞增殖。
4、疾病排查：若持續低于標準值3個(gè)百分位，家長(cháng)需帶孩子排查甲狀腺功能減退、特納綜合征等疾病，可能需要使用重組人生長(cháng)激素注射液治療。
建議家長(cháng)每3個(gè)月測量記錄身高體重，避免盲目使用保健品，骨齡檢測可幫助判斷生長(cháng)潛力。
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