女人咳嗽就漏尿怎么辦

咳嗽時(shí)漏尿，醫學(xué)上稱(chēng)為壓力性尿失禁，通常是由于盆底肌肉松弛或功能減弱引起的。這種情況可能與生育、年齡增長(cháng)、體重增加、慢性咳嗽等因素有關(guān)。以下是一些建議和措施： 盆底肌肉鍛煉：進(jìn)行盆底肌肉訓練，如凱格爾運動(dòng)（Kegel exercises），可以幫助加強盆底肌肉，改善尿失禁癥狀。 1、生活方式調整： 保持健康的體重，減輕對盆底的壓力。 避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精，因為它們可能會(huì )刺激膀胱。 控制飲水量，尤其是在睡前，以減少夜間尿失禁的風(fēng)險。 藥物治療：在醫生的指導下，可能需要使用藥物來(lái)幫助控制尿失禁。 2、物理治療：專(zhuān)業(yè)的物理治療師可以提供個(gè)性化的訓練計劃，幫助改善盆底功能。 3、手術(shù)治療：在某些情況下，如果其他方法無(wú)效，可能需要考慮手術(shù)治療。 4、使用護墊：在日常生活中，可以使用尿失禁護墊來(lái)減少尷尬和不便。 5、咨詢(xún)醫生：最重要的是，應該咨詢(xún)醫生或泌尿科專(zhuān)家，以便得到正確的診斷和治療建議。 請記住，尿失禁是一個(gè)可以治療的問(wèn)題，不要因為尷尬而忽視它。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助是非常重要的。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

寶寶拉肚子屁眼特別紅如何是好？

考量是因為惡心嘔吐比較嚴重，大便長(cháng)時(shí)間刺激肛門(mén)，而且小孩子皮膚比較嬌嫩，遭到刺激時(shí)間長(cháng)了，所引來(lái)的紅屁股?？梢詻Q定許多消炎的藥膏，再互相配合護臀膏外用，在小孩子惡心嘔吐之后，需要有留意動(dòng)用溫水，擦洗干凈肛門(mén)周?chē)?，防止許多大小便的持繼刺激，而且還需要有積極用藥，壓制惡心嘔吐，減低惡心嘔吐次數才可以獲得轉好。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

寶寶口臭是什么原因?

寶寶口臭可能源于口腔內潰瘍、炎癥，消化功能減弱或不當喂食，以及長(cháng)時(shí)間反胃，這可能影響孩子的飲食和生活質(zhì)量。解決方法包括到醫院檢查，針對口腔炎癥使用消炎去火藥物，并著(zhù)重于維護寶寶的口腔衛生。通過(guò)這些措施，可以有效緩解和預防寶寶口臭問(wèn)題，保障其健康與舒適。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

寶寶臍疝是怎樣引起的

臍疝是由于孩子先天發(fā)育不全在咳嗽、哭鬧或者是拉肚子時(shí)，附近的腸子便被擠壓到腹壁外形成一個(gè)圓形的包而引起。孩子會(huì )表現為肚臍眼鼓起，在孩子哭鬧的時(shí)候會(huì )擴大，而且臍部皮膚會(huì )出現一點(diǎn)青色，粘連的時(shí)候會(huì )引起局部疼痛等。肚臍突出的包摸上去非常柔軟，一般按壓后可以復位。輕微的肚臍突出一般會(huì )在六個(gè)月內自行恢復，如果沒(méi)有恢復可以用采取膠布固定法來(lái)加快愈合，如果肚臍突出明顯的就需要考慮手術(shù)修復治。日常多加看護，盡量減少生病，以及保持好嬰兒良好的、平穩的情緒。

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

寶寶臍帶繞頸的原因

胎兒臍帶繞頸的原因，第一，可能是臍帶過(guò)長(cháng)。如果臍帶過(guò)長(cháng)，由于胎兒在子宮內是經(jīng)?；顒?dòng)，就很容易纏繞著(zhù)胎兒，最常見(jiàn)的纏繞部位就是頸部。除了臍帶繞頸以外，還會(huì )臍帶繞身，臍帶繞著(zhù)腿等位置，都是經(jīng)常見(jiàn)的。另外一個(gè)原因，是胎動(dòng)頻繁。如果胎動(dòng)頻繁，也是很容易導致臍帶繞頸。而且臍帶繞頸，如果繞的圈數越多，或者繞的越緊，就很容易導致胎兒宮內窘迫、缺氧的情況發(fā)生。以上健康科普知識僅供參考。

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

寶寶脫肛怎么辦

脫肛在臨床上又稱(chēng)為直腸脫垂，小孩子出現直腸脫垂，在臨床上還是比較常見(jiàn)的。10歲以?xún)鹊男『⒆映霈F直腸脫垂，大多不需要特殊的治療，一般都能夠在后期慢慢的自愈。這是由于小兒盆腔支持組織發(fā)育不夠完善，不能對直腸承擔充分的支持作用，而且小孩子的骶骨彎曲尚未形成，恥骨直腸肌無(wú)力致使肛管直腸角比較大，直腸的活動(dòng)是成垂直狀態(tài)的。所以這是由于發(fā)育問(wèn)題所導致的，后期當小孩子的肛門(mén)周?chē)∪獍l(fā)育完善了以后，癥狀就會(huì )自愈，不需要手術(shù)治療。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

腸胃不好拉肚子貼暖寶寶有用嗎

腸胃不好。拉肚子，也可以貼暖寶寶的，天暖寶寶之后，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)病情恢復。腸胃不好的寶寶，飲食一定要注意，需要清淡飲食，吃容易消化的食物，而且每次還要盡量少吃一次，不要吃太多，要少量多餐，減輕胃腸道負擔。同時(shí)可以給寶寶服用益生菌和健胃消食的藥物，比如健脾口服液或者醒脾顆粒等等。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

2歲寶寶一天吃幾頓飯幾頓奶合適

針對2歲寶寶的飲食安排，建議每天提供三頓均衡的正餐，輔以2-3頓奶，總量控制在350ml-500ml，同時(shí)適量加入酸奶、奶酪等奶制品。在食物準備上，鼓勵保持食物的自然形態(tài)，以鍛煉寶寶的咀嚼能力，確保攝入足夠的肉類(lèi)、蛋類(lèi)以支持生長(cháng)發(fā)育，同時(shí)保證蔬菜水果的多樣化攝入。在調味方面，應控制鹽的攝入量，每日不超過(guò)2g，并注意市面上的兒童醬油等調味品的鹽分含量，避免影響寶寶的腎臟功能和營(yíng)養吸收。此外，應避免提供油炸、高糖、高油、高脂等不健康食物，以預防肥胖等健康問(wèn)題。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

寶寶黃疸高有什么危害

肝細胞性黃疸會(huì )導致肝細胞大量壞死，容易引起急性肝衰竭、慢性急性肝衰竭、亞急性肝衰竭，導致病人生命危急。如果是梗阻性黃疸，要是沒(méi)有解除梗阻，就會(huì )出現繼發(fā)性膽管改變，會(huì )出現機會(huì )性感染。如果是溶血性黃疸，會(huì )釋放更多血紅蛋白，紅細胞數量被破壞的更多，沒(méi)有及時(shí)接受治療，會(huì )存在長(cháng)期貧血等現象，還會(huì )影響到患者生命。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

寶寶病毒性腸炎吃什么藥好得快

病毒性腸炎，是由病毒引起的急性胃腸道傳染病。因病毒性腸炎有自愈性，因此用藥只要對癥就好。如果有發(fā)燒可以給予退燒的藥物，如布洛芬顆粒。如果有腹瀉，可以吃蒙脫石散劑或媽咪愛(ài)，還可以配合抗病毒的藥物，如抗病毒口服液等。如果孩子，出現脫水癥狀可口服補液或靜脈輸液。這時(shí)飲食應該吃一些清淡，流質(zhì)的飲食，還可以配合益生菌調整腸道菌群。另外生活中應注意寢食起居的衛生，一定要勤洗手，吃新鮮的蔬菜、水果，少吃油炸類(lèi)食品。

王志新 主任醫師 中日友好醫院

小孩兒咳嗽的厲害怎么辦

小孩兒咳嗽的厲害，通常是因支氣管炎或者肺炎所引起，也不排除是上火所導致，其治療方法要根據引起的病因來(lái)決定，具體介紹如下：...

寶寶吐奶應該怎么辦呢

有時(shí)候寶媽在喂奶的過(guò)程中總會(huì )有這樣的問(wèn)題。寶寶會(huì )時(shí)不時(shí)吐奶。為什么？寶寶吐奶的原因是什么？寶寶吐奶怎么辦？讓我們一起關(guān)注...

五個(gè)月大的寶寶可以吃什么輔食

許多寶貝媽媽會(huì )在五個(gè)月大的時(shí)候適當接觸補充食物，但她們不知道如何做出正確的選擇。所以小編今天給大家帶來(lái)的是五個(gè)月大的寶寶...

寶寶流淚不止？警惕先天性鼻淚管阻塞，這些癥狀需盡早就醫！

先天性鼻淚管阻塞是一個(gè)常見(jiàn)的嬰幼兒眼科問(wèn)題，主要由發(fā)育異常和炎癥刺激等原因引起。通常表現為流淚不止或眼角分泌物增多。若發(fā)...

在家如何對寶寶進(jìn)行早教

如何在家里為嬰兒提供早期教育？如何進(jìn)行家庭早期教育？現在父母越來(lái)越重視早期教育。一般來(lái)說(shuō)，許多家庭在家里為嬰兒提供早期教...

1歲寶寶可以吃什么輔食

自從嬰兒可以吃補充食物以來(lái)，許多寶貝媽媽一直擔心給嬰兒做什么。接下來(lái)，小編整理了1歲嬰兒可以吃什么補充食物的相關(guān)內容，文??...

20年工作后咳嗽胸悶？塵肺病早期信號你注意到了嗎？

塵肺病是一種由于長(cháng)期吸入生產(chǎn)性粉塵并在肺內潴留而引起的疾病，主要表現為肺組織的彌漫性纖維化。如果你在20年的工作中接觸過(guò)大?...

寶寶血紅蛋白偏低是怎么回事

嬰兒低血紅蛋白是怎么回事？父母帶孩子去檢查，肯定會(huì )擔心什么指標沒(méi)有達到正常值，那么嬰兒低血紅蛋白是什么呢？應該用什么方法...

寶寶咳嗽流鼻涕怎么解決

如何解決嬰兒咳嗽和流鼻涕？剛出生的嬰兒免疫力不夠強。如果他們在生活中不注意，可能會(huì )導致嬰兒感冒。感冒會(huì )引起咳嗽和流鼻涕的...

寶寶鼻塞流鼻涕怎么辦

一旦嬰兒感冒，首先會(huì )出現流鼻涕的癥狀。流鼻涕是由身體敏感引起的，流鼻涕也是嬰兒感冒的初始癥狀。下面是小編為您整理嬰兒鼻塞...

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

瞳孔越黑意味著(zhù)什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現癥狀

抑郁癥的表現癥狀：抑郁癥的表現癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

蒜薹是肝病“發(fā)物”？醫生建議：想要肝好，謹記2事少做，3物多吃

蒜薹上市的季節，朋友圈又開(kāi)始流傳“吃蒜薹傷肝”的說(shuō)法。這種青翠欲滴的時(shí)令菜，真的會(huì )成為肝臟的負擔嗎？關(guān)于肝臟健康，其實(shí)有...

血脂高不高“看眼”就知道，血脂偏高的人，眼睛會(huì )有這3種表現

血脂異常是常見(jiàn)的健康隱患，但很多人直到體檢報告出來(lái)才驚覺(jué)問(wèn)題。其實(shí)身體早就通過(guò)眼睛發(fā)出了警.示信號，只是我們常常忽略了這??...

這項檢查比尿常規更精準，醫生提醒慢性腎病患者：別再忽視了！

每次體檢都乖乖做了尿常規，報告單上卻總是顯示“未見(jiàn)異?！?？可為什么醫生還是建議你去做更詳細的檢查？原來(lái)在腎病早期篩查這件...

多吃蔬果對腸胃好？醫生提醒：60歲后，做好這三點(diǎn)或比飲食更重要

60歲后突然愛(ài)上吃草？小心你的腸胃在“抗議”！很多銀發(fā)族捧著(zhù)西藍花當寶貝，卻忽略了比飲食更關(guān)鍵的護腸秘訣。今天要說(shuō)的這三個(gè)?...

瘦人也會(huì )得脂肪肝？再次提醒：預防脂肪肝找上門(mén)，3種習慣要養成

瘦子們別高興太早！體檢單上的“脂肪肝”三個(gè)字可能正在悄悄靠近。那些體重不過(guò)百的姑娘，還有怎么吃都不胖的“瘦竹竿”們，你們...

幽門(mén)螺桿菌最怕什么？醫生給你專(zhuān)業(yè)建議，讓你不再走錯路

幽門(mén)螺桿菌這個(gè)“胃部釘子戶(hù)”，讓多少人聞風(fēng)喪膽！它悄悄潛伏在胃黏膜里，輕則引發(fā)胃炎，重則可能導致更嚴重的問(wèn)題。不過(guò)別擔心...

脂肪肝是什么？為什么現在很多人脂肪肝？提醒：離不開(kāi)3個(gè)生活習慣

體檢報告上“脂肪肝”三個(gè)字越來(lái)越常見(jiàn)，連90后都開(kāi)始頻頻中招。這個(gè)看似不痛不癢的小毛病，其實(shí)正在悄悄侵蝕現代人的肝臟健康。?...

當一個(gè)人不尊重你、輕視你時(shí)，不要溝通，不要憤怒，只需記住“海格力斯效應”

當你在會(huì )議上提出方案卻被同事嗤之以鼻，當你的好意被家人當成理所那種被輕視的感覺(jué)就像心里扎了根刺。古希臘神話(huà)中的海格力斯遇...

楊梅的禁忌與小蟲(chóng)你知道多少？原來(lái)吃楊梅這么多講究~

紅艷艷的楊梅掛滿(mǎn)枝頭，酸甜多汁的誘惑誰(shuí)能抵擋？但你知道嗎，這顆“果中瑪瑙”里可能藏著(zhù)“蛋白質(zhì)補充劑”，吃法不當還可能引發(fā)...

皮膚常瘙癢、紅疹不斷的人注意了！你們或已被腎臟疾病纏上了

皮膚突然變得特別敏感，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)癢起紅疹？很多人第一反應是換季過(guò)敏或者護膚品不合適。但你可能不知道，這些看似普通的皮膚問(wèn)...

恩華藥業(yè)凍干車(chē)間通過(guò)GMP認證，齊拉西酮注射劑年內可投產(chǎn)

大智慧阿思達克通訊社6月4日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）凍干粉針劑車(chē)間通過(guò)GMp認證。公司人士稱(chēng),該車(chē)間可用于生產(chǎn)注射用甲磺酸齊拉西酮,該產(chǎn)品將于年內安排投產(chǎn)。恩華藥業(yè)正戰略性布局精神類(lèi)藥物,齊拉西酮是公司在該領(lǐng)域的核心產(chǎn)品。上述公司人士指出,去年齊拉西酮膠囊實(shí)現銷(xiāo)售收入約7000-8000萬(wàn),預計今年有望破億。不過(guò),公司的齊拉西酮注射劑由于缺乏配套的

蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行

真菌感染這種疾病的出現，在生活中還是比較常見(jiàn)的，有可能會(huì )引起灰指甲的出現，從而給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，建議患者有必要積極接受治療。此外，患者需要注意講衛生，避免進(jìn)一步被感染而危害健康。那么，蘭美抒用于治療真菌感染功效行不行?根據蘭美抒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規

魯抗醫藥：兩控股子公司魯抗賽特、魯抗東岳合并

大智慧阿思達克通訊社4月18日訊,魯抗醫藥（600789.SZ）周五（18日）晚間公告稱(chēng),公司兩控股子公司山東魯抗集團賽特有限責任公司（簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗賽特”）、山東魯抗東岳制藥有限公司（簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗東岳”）將進(jìn)行合并。合并方案擬由魯抗賽特以新增股份方式吸收合并魯抗東岳。重組完成后,魯抗賽特作為合并完成后的存續公司。魯抗賽特和魯抗東岳同為魯抗醫藥控股子公司,公司廠(chǎng)址同在泰安地區,且同為制劑生產(chǎn)企業(yè),地理位

安福達說(shuō)明書(shū)介紹是怎么吃的？

聽(tīng)人說(shuō)在有前列腺增生的情況下是不能夠亂吃感冒藥，吃了感冒藥易致前列腺增生患者排尿困難，很多人就想不通感冒藥跟前列腺增生之間有什么聯(lián)系，覺(jué)得就算是自己吃了感冒藥對于前列腺增生病情也沒(méi)有危害。具體緣由看看本文介紹。對于前列腺增生出現了還是要多重視一下的，那么安福達

雅博司的副作用有哪些

肝臟是人體非常重要的一部分，肝硬化是一個(gè)非常糟糕的問(wèn)題，可能會(huì )導致肝功能異常和肝臟區域疼痛。選擇正確的治療方式非常重要，雅博司是一種比較常見(jiàn)的藥物，當然，很多人也關(guān)心這種藥物的副作用。那么，雅博司的副作用有哪些呢?雅博司的不良反應是偶爾會(huì )有惡心，少數病例出現嘔

溴隱亭片用法是什么?每天吃幾次

月經(jīng)調整的現象發(fā)生率相對比較高，對于女性朋友的傷害也是比較大的，建議要及時(shí)的用藥調理，平時(shí)要注意多吃清淡的食物，多進(jìn)行適宜的體育鍛煉，這樣能夠增強自身的免疫力和抵抗力，那么溴隱亭片用法是什么?每天吃幾次?溴隱亭片用法用量:泌乳素引起的月經(jīng)不調及不孕癥:半片/次

萬(wàn)儀用法用量是多少?說(shuō)明書(shū)是什么

癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病，很多的患者在患病后會(huì )出現反復發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理，同時(shí)也可以在醫生的指導下科學(xué)的用藥進(jìn)行調理和治療。那么萬(wàn)儀用法用量是多少?說(shuō)明書(shū)是什么?萬(wàn)儀用法用量:用法萬(wàn)儀適合

前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎？

現在有不少的男性被前列腺疾病困擾著(zhù)的，前列腺患病了是讓人難受的，給人們的健康也會(huì )帶來(lái)影響的，前列腺疾病發(fā)生了還容易影響到男性的性能力了，這給男性朋友帶來(lái)的打擊是很大的，對于男性朋友來(lái)說(shuō)，那么，前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎?前列舒樂(lè )膠囊成分為淫羊藿、黃芪、蒲黃

美芙樂(lè )壓力交替型氣墊床有哪些效果

中風(fēng)的發(fā)病人群主要是中老年人，或者一些從小就身纏疾病的人群，對于中風(fēng)人群來(lái)說(shuō)，最難受的就是一直躺在床上，想動(dòng)也動(dòng)不了，而且由此還會(huì )引發(fā)一系列的疾病，令人痛苦不堪。美芙樂(lè )壓力交替型氣墊床的療效較好。那么，美芙樂(lè )壓力交替型氣墊床有哪些效果?美芙樂(lè )壓力交替型氣墊床有

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病，往往會(huì )導致患者出現外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調理，在生活中要注意做好疾病的預防工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

抑郁癥能請長(cháng)期病假嗎

抑郁癥患者可通過(guò)與醫生溝通并提交相關(guān)醫療證明申請長(cháng)期病假。抑郁癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、慢性疾病等原因引起。 1、遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的人群患病風(fēng)險較高?；颊邞ㄆ谶M(jìn)行心理評估，必要時(shí)接受心理治療或藥物治療，如舍曲林片50mg每日一次、氟西汀膠囊20mg每日一次、帕羅西汀片20mg每日一次。 2、環(huán)境壓力：長(cháng)期處于高壓工作或生活環(huán)境中易誘發(fā)抑郁癥。建議調整生活節奏，適當進(jìn)行放松訓練，如冥想、瑜伽等，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。 3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異?？赡軐е虑榫w低落?？赏ㄟ^(guò)規律作息、均衡飲食改善，嚴重時(shí)需服用抗抑郁藥物。 4、心理創(chuàng )傷：經(jīng)歷重大生活事件如親人離世、離婚等可能引發(fā)抑郁癥狀。建議接受專(zhuān)業(yè)心理疏導，必要時(shí)配合藥物治療。 5、慢性疾?。夯加邪┌Y、糖尿病等慢性病的人群易并發(fā)抑郁癥。需在治療原發(fā)病的同時(shí)關(guān)注心理健康，必要時(shí)聯(lián)合使用抗抑郁藥物。 抑郁癥患者應注意保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果等，適量補充維生素B族。運動(dòng)方面建議選擇有氧運動(dòng)如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘。同時(shí)保持良好社交，與家人朋友保持溝通。如癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫調整治療方案。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

桑葉茶有什么好處

桑葉茶具有降血糖、降血脂、抗氧化、促進(jìn)消化、改善睡眠等多種健康功效。 1、降血糖：桑葉茶中的生物堿和桑葉多糖能夠抑制α-葡萄糖苷酶的活性，延緩糖類(lèi)物質(zhì)的吸收，從而降低餐后血糖。對于糖尿病患者，長(cháng)期飲用桑葉茶有助于穩定血糖水平，減少藥物依賴(lài)。建議每天飲用1-2杯，持續飲用效果更佳。 2、降血脂：桑葉茶中的黃酮類(lèi)化合物能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。對于高血脂人群，桑葉茶可以作為輔助降脂的飲品，配合低脂飲食和適量運動(dòng)，效果更為顯著(zhù)。 3、抗氧化：桑葉茶富含多酚類(lèi)物質(zhì)，具有較強的抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，延緩細胞衰老，增強免疫力。長(cháng)期飲用桑葉茶有助于改善皮膚狀態(tài)，減少皺紋和色斑的形成，保持年輕活力。 4、促進(jìn)消化：桑葉茶中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題，幫助消化系統正常運作。對于消化不良或經(jīng)常便秘的人群，飯后飲用一杯桑葉茶可以緩解腹脹和不適感，促進(jìn)食物消化吸收。 5、改善睡眠：桑葉茶中的γ-氨基丁酸GABA具有鎮靜作用，能夠緩解焦慮和緊張情緒，幫助改善睡眠質(zhì)量。對于失眠或睡眠質(zhì)量差的人群，睡前飲用一杯溫熱的桑葉茶有助于放松身心，進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。 桑葉茶作為一種天然健康飲品，適合大多數人群飲用。建議選擇優(yōu)質(zhì)的桑葉茶葉，使用80℃左右的熱水沖泡，避免高溫破壞有效成分。每天飲用1-2杯，配合均衡飲食和適量運動(dòng)，能夠更好地發(fā)揮其健康功效。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

急性牙髓充血的誘因

急性牙髓充血可能由齲齒、牙齒外傷、牙周病、溫度刺激、化學(xué)刺激等原因引起，xxx可通過(guò)局部冷敷、藥物治療、根管治療、牙齒修復、生活習慣調整等方式治療。 1、齲齒：齲齒是牙髓充血的常見(jiàn)原因，牙齒表面的細菌侵蝕牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，導致牙髓組織受到刺激。治療齲齒的方法包括清除齲壞組織、填充齲洞，嚴重時(shí)需進(jìn)行根管治療。日常護理中，建議定期刷牙、使用牙線(xiàn)清潔牙縫，減少糖分攝入。 2、牙齒外傷：牙齒受到外力撞擊或咬合不當可能導致牙髓充血。治療措施包括局部冷敷減輕腫脹，必要時(shí)進(jìn)行牙齒修復或根管治療。日常生活中，避免咬硬物、使用護齒器進(jìn)行防護。 3、牙周?。貉乐懿∫鸬难例l炎癥可能波及牙髓，導致充血。治療牙周病的方法包括牙周清潔、藥物治療，嚴重時(shí)需進(jìn)行牙周手術(shù)。日常護理中，建議定期洗牙、使用抗菌漱口水。 4、溫度刺激：過(guò)冷或過(guò)熱的食物或飲料可能刺激牙髓，引起充血。治療方法包括避免極端溫度刺激、使用脫敏牙膏。日常護理中，建議溫水漱口、避免食用過(guò)冷或過(guò)熱的食物。 5、化學(xué)刺激：某些化學(xué)物質(zhì)如酸性飲料或藥物可能刺激牙髓，導致充血。治療措施包括避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)、使用中和性漱口水。日常護理中，建議減少酸性食物攝入、定期檢查牙齒健康狀況。 日常生活中，保持口腔衛生、定期進(jìn)行口腔檢查、避免極端溫度和化學(xué)刺激是預防急性牙髓充血的關(guān)鍵。飲食上，建議多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，減少糖分和酸性食物的攝入。運動(dòng)方面，適當進(jìn)行全身運動(dòng)有助于增強免疫力，減少口腔疾病的發(fā)生。

汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院

如何判斷自己有沒(méi)有抑郁癥

抑郁癥可通過(guò)自我評估、癥狀觀(guān)察、專(zhuān)業(yè)診斷等方式判斷。抑郁癥通常表現為情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、精力下降等癥狀。 1、自我評估：使用標準化的心理量表進(jìn)行初步評估，如PHQ-9抑郁癥篩查量表。這些量表可以幫助個(gè)人了解自己的情緒狀態(tài)，但并不能替代專(zhuān)業(yè)診斷。如果得分較高，建議尋求專(zhuān)業(yè)幫助。 2、癥狀觀(guān)察：持續兩周以上的情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、精力下降等癥狀可能是抑郁癥的表現。這些癥狀會(huì )顯著(zhù)影響日常生活和工作效率，需要引起重視。 3、專(zhuān)業(yè)診斷：精神科醫生通過(guò)詳細的病史采集、心理評估和體格檢查來(lái)確診抑郁癥。醫生可能會(huì )使用DSM-5診斷標準，結合患者的癥狀和病史進(jìn)行綜合判斷。 4、生理檢查：排除其他可能導致類(lèi)似癥狀的生理疾病，如甲狀腺功能異常、維生素缺乏等。這些檢查有助于確定癥狀的根源，避免誤診。 5、心理評估：心理咨詢(xún)師通過(guò)訪(fǎng)談和測試評估患者的心理狀態(tài)，確定是否存在抑郁癥。心理評估可以幫助醫生了解患者的情緒狀態(tài)、認知功能和社會(huì )支持系統。 日常護理中，保持規律的作息、均衡的飲食、適度的運動(dòng)有助于改善情緒。建議多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、跑步、騎自行車(chē)等，這些活動(dòng)可以促進(jìn)身體釋放內啡肽，提升情緒。飲食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅果等，有助于改善大腦功能。同時(shí)，保持社交活動(dòng)，與家人朋友多溝通，避免孤立自己。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

左室舒張功能下降說(shuō)明什么

左室舒張功能下降可能與高血壓、心肌缺血、心肌肥厚、糖尿病、年齡增長(cháng)等因素有關(guān)，通常表現為呼吸困難、乏力、心悸等癥狀。日?？赏ㄟ^(guò)控制血壓、改善生活方式、藥物治療等方式進(jìn)行干預。 1、高血壓：長(cháng)期高血壓會(huì )導致左心室壁增厚，影響舒張功能。治療上需控制血壓，可使用氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次等藥物，同時(shí)減少鹽分攝入，保持低脂飲食。 2、心肌缺血：冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞可能導致心肌供血不足，影響左室舒張功能。建議改善生活方式，如戒煙、適量運動(dòng)，必要時(shí)可服用阿司匹林腸溶片100mg每日一次、硝酸甘油片0.5mg舌下含服緩解癥狀。 3、心肌肥厚：心肌肥厚會(huì )使心室壁僵硬，降低舒張功能。治療上需針對原發(fā)病，如控制高血壓或治療肥厚型心肌病，可使用美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次、維拉帕米片80mg每日三次等藥物。 4、糖尿?。洪L(cháng)期高血糖可能導致心肌纖維化，影響左室舒張功能。需嚴格控制血糖，使用二甲雙胍片500mg每日兩次、胰島素注射液根據血糖水平調整劑量，同時(shí)注意飲食控制，避免高糖食物。 5、年齡增長(cháng)：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，心肌彈性下降，左室舒張功能可能自然減退。建議保持適度運動(dòng)，如散步、游泳，避免過(guò)度勞累，定期監測心臟功能，必要時(shí)進(jìn)行心臟康復訓練。 左室舒張功能下降的患者應注重飲食調理，選擇富含膳食纖維的食物如燕麥、蔬菜，避免高鹽高脂飲食。適量運動(dòng)如太極拳、瑜伽有助于改善心肺功能，同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)對心臟的負面影響。定期復查心臟功能，及時(shí)調整治療方案，有助于延緩病情進(jìn)展。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

空腹血糖8.5嚴重嗎

空腹血糖8.5mmol/L屬于較高水平，可能提示糖尿病或糖尿病前期狀態(tài)?？崭寡?.5可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)調節、藥物治療等方式干預?？崭寡?.5通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、遺傳因素、胰腺功能異常等原因引起。 1、飲食不當：高糖、高脂飲食容易導致血糖升高，建議減少精制糖、油炸食品的攝入，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜等。每日飲食應均衡，避免暴飲暴食。 2、缺乏運動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì )降低身體對胰島素的敏感性，建議每天進(jìn)行30分鐘中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于降低血糖水平。 3、胰島素抵抗：胰島素抵抗是糖尿病的重要發(fā)病機制之一，可能與肥胖、遺傳等因素有關(guān)。減重、改善生活方式是改善胰島素抵抗的關(guān)鍵。 4、遺傳因素：糖尿病具有家族聚集性，父母或兄弟姐妹患有糖尿病的人群風(fēng)險較高。建議有家族史的人群定期監測血糖，早期干預。 5、胰腺功能異常：胰腺β細胞功能減退或胰島素分泌不足可能導致血糖升高，可能與自身免疫、病毒感染等因素有關(guān)。這種情況需在醫生指導下進(jìn)行藥物治療。 日常飲食應以低糖、低脂、高纖維為主，如選擇全谷物、豆類(lèi)、蔬菜等食物。運動(dòng)方面，建議每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、騎自行車(chē)等，同時(shí)結合力量訓練以增強肌肉對葡萄糖的利用。定期監測血糖水平，必要時(shí)在醫生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，并根據血糖變化調整治療方案。保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙等不良行為，有助于控制血糖水平，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

雙腳水腫怎么消除

雙腳水腫可通過(guò)抬高下肢、按摩、穿彈力襪、控制飲食、藥物治療等方式緩解。雙腳水腫可能由久站久坐、妊娠、腎臟疾病、心臟疾病、靜脈回流障礙等原因引起。 1、抬高下肢：將雙腳抬高至心臟水平以上，有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕水腫。建議每天多次抬高下肢，每次持續15-30分鐘。 2、按摩：輕柔按摩雙腳和小腿，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解水腫。按摩時(shí)從腳踝向膝蓋方向進(jìn)行，避免過(guò)度用力。 3、穿彈力襪：彈力襪能夠提供外部壓力，幫助靜脈血液回流，減輕水腫。選擇適合的彈力襪，白天穿著(zhù)，晚上脫下。 4、控制飲食：減少鹽分攝入，避免高鹽食物，能夠減少體內水分潴留，緩解水腫。多攝入富含鉀的食物，如香蕉、菠菜等，有助于平衡體內電解質(zhì)。 5、藥物治療：在醫生指導下使用利尿劑如呋塞米片20mg/次，每日1次、螺內酯片20mg/次，每日1次等，能夠幫助排出體內多余水分，緩解水腫。腎臟疾病或心臟疾病引起的水腫，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 日常生活中，保持適量運動(dòng)如散步、游泳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，預防水腫。注意飲食均衡，避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐，定期監測血壓和體重，及時(shí)就醫排查潛在疾病。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

來(lái)月經(jīng)注意事項有哪些

來(lái)月經(jīng)期間需注意個(gè)人衛生、飲食調節、情緒管理、避免劇烈運動(dòng)、及時(shí)更換衛生用品。 1、個(gè)人衛生：月經(jīng)期間子宮內膜脫落，宮頸口微開(kāi)，容易感染。應每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，保持外陰干燥。內褲應選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，每天更換，避免使用衛生護墊過(guò)久，防止細菌滋生。 2、飲食調節：經(jīng)期女性容易出現貧血、疲勞等癥狀。建議多食用富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等。避免生冷、辛辣食物，以免刺激胃腸道，導致腹痛或腹瀉。適量補充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。 3、情緒管理：經(jīng)期激素水平波動(dòng)可能導致情緒不穩定?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀、冥想等方式放松心情，避免過(guò)度焦慮或緊張。保持充足睡眠，每天至少7-8小時(shí)，有助于調節情緒。 4、避免劇烈運動(dòng)：經(jīng)期子宮內膜脫落，劇烈運動(dòng)可能加重腹痛或導致經(jīng)量增多?？蛇x擇輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。游泳、跑步等劇烈運動(dòng)應暫時(shí)避免。 5、及時(shí)更換衛生用品：經(jīng)血是細菌滋生的溫床，長(cháng)時(shí)間不更換衛生巾或衛生棉條可能增加感染風(fēng)險。建議每2-4小時(shí)更換一次，夜間可使用加長(cháng)型衛生巾。選擇適合自己的衛生用品，避免使用香味型產(chǎn)品，減少過(guò)敏風(fēng)險。 月經(jīng)期間應保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上可多食用溫性食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等，有助于緩解經(jīng)期不適。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)。注意保暖，尤其是腹部和下肢，避免受涼。如出現嚴重腹痛、經(jīng)量異常等情況，應及時(shí)就醫檢查。

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

耳后血管瘤怎么消除

耳后血管瘤可通過(guò)激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、硬化劑注射、藥物涂抹等方式消除。耳后血管瘤通常由先天性血管發(fā)育異常、外傷、激素水平變化、遺傳因素、局部感染等原因引起。 1、激光治療：激光治療是消除耳后血管瘤的常用方法，通過(guò)特定波長(cháng)的激光束作用于血管瘤組織，使其凝固壞死并逐漸吸收。這種方法適用于表淺的血管瘤，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng )且恢復較快，但可能需要多次治療才能達到理想效果。 2、手術(shù)切除：對于較大或深層的血管瘤，手術(shù)切除是有效的治療方法。手術(shù)可以徹底清除病變組織，但可能留下疤痕，且術(shù)后需注意傷口護理，避免感染。手術(shù)適用于對其他治療方法效果不佳的患者。 3、冷凍治療：冷凍治療利用液氮等冷凍劑使血管瘤組織凍結壞死，隨后逐漸脫落。這種方法適用于較小的血管瘤，治療過(guò)程相對簡(jiǎn)單，但可能引起局部皮膚色素沉著(zhù)或輕微疼痛。 4、硬化劑注射：硬化劑注射通過(guò)將藥物直接注入血管瘤內，使其血管閉塞并逐漸萎縮。常用的硬化劑包括聚桂醇、魚(yú)肝油酸鈉等。這種方法適用于中等大小的血管瘤，治療過(guò)程需多次注射，效果較為持久。 5、藥物涂抹：對于表淺的血管瘤，可以使用外用藥物如β受體阻滯劑如噻嗎洛爾凝膠或抗血管生成藥物如雷帕霉素軟膏進(jìn)行涂抹治療。這種方法適用于嬰幼兒或不愿接受其他治療的患者，但需長(cháng)期堅持使用。 耳后血管瘤的消除方法多樣，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案。日常生活中，注意保持耳部清潔，避免摩擦或擠壓血管瘤部位。飲食上多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于促進(jìn)皮膚修復。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳，有助于增強免疫力，促進(jìn)身體恢復。定期復查，及時(shí)調整治療方案，確保治療效果。

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

抑郁癥晚上比白天嚴重怎么回事

抑郁癥晚上比白天嚴重可能與生物節律紊亂、情緒累積、環(huán)境刺激、社交活動(dòng)減少、體內激素波動(dòng)等因素有關(guān)。改善睡眠環(huán)境、調整作息、心理疏導、適度運動(dòng)、藥物治療等方式有助于緩解癥狀。 1、生物節律紊亂：抑郁癥患者的晝夜節律可能被打亂，導致晚上情緒波動(dòng)更明顯。建議保持規律作息，固定睡眠時(shí)間，避免熬夜，白天多接觸自然光，有助于調節生物鐘。 2、情緒累積：白天的工作壓力或負面情緒可能在晚上集中爆發(fā)?？梢酝ㄟ^(guò)寫(xiě)日記、冥想或與親友傾訴等方式釋放情緒，避免情緒積壓。 3、環(huán)境刺激：晚上安靜的環(huán)境可能讓患者更容易陷入負面思維。改善睡眠環(huán)境，如使用柔和的燈光、播放輕音樂(lè )，或進(jìn)行放松訓練，有助于緩解焦慮。 4、社交活動(dòng)減少：晚上社交活動(dòng)減少，孤獨感可能加重抑郁癥狀。建議適度增加晚間社交，如與家人聊天或參加線(xiàn)上興趣小組，減少孤獨感。 5、體內激素波動(dòng)：抑郁癥患者的皮質(zhì)醇和褪黑激素水平可能異常，影響情緒波動(dòng)。醫生可能會(huì )開(kāi)具抗抑郁藥物如舍曲林50mg/片、帕羅西汀20mg/片或氟西汀20mg/片進(jìn)行調節。 日常生活中，抑郁癥患者應注意飲食均衡，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽，以及富含維生素B族的食物如全谷物、堅果。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽或游泳，有助于改善情緒。同時(shí)，保持規律作息，避免過(guò)度勞累，定期與醫生溝通病情，調整治療方案。

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院