醫生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，必要時(shí)遵醫囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

  1、調整飲食

  減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，適當補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。

  2、多飲水

  每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)可降低結晶沉積風(fēng)險，運動(dòng)后需及時(shí)補充水分。

  3、體重管理

  肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，通過(guò)合理運動(dòng)將體重指數控制在24以下，避免快速減重誘發(fā)代謝紊亂。

  4、醫學(xué)監測

  定期進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石直徑超過(guò)6毫米或伴有腎積水時(shí)需考慮體外碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

  出現劇烈腰痛、血尿等癥狀應立即就醫，日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助預防復發(fā)。