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噪聲性耳鳴多數情況下可以自愈，但具體恢復情況與耳鳴持續時(shí)間、噪聲暴露強度、個(gè)體聽(tīng)力敏感性以及是否存在基礎疾病等因素有關(guān)。
1、短期暴露短暫接觸高強度噪聲后出現的耳鳴，通常在脫離噪聲環(huán)境后24-48小時(shí)內自行緩解。此時(shí)建議保持安靜休息，避免再次接觸噪聲源。
2、輕度聽(tīng)力損傷噪聲引起的暫時(shí)性聽(tīng)閾移位可能導致耳鳴，這種損傷多可在數日內恢復。期間可適當補充鎂元素，有助于保護耳蝸毛細胞。
3、慢性噪聲暴露長(cháng)期處于噪聲環(huán)境造成的耳鳴，自愈概率會(huì )顯著(zhù)降低。這種情況可能與耳蝸毛細胞不可逆損傷有關(guān)，需要專(zhuān)業(yè)聽(tīng)力檢查和干預。
4、伴隨基礎疾病若耳鳴合并高血壓、糖尿病等全身性疾病，自愈可能性較小。這類(lèi)患者應及時(shí)就診，排查噪聲暴露外的其他致病因素。
建議出現噪聲性耳鳴后立即遠離噪聲源，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精，必要時(shí)可遵醫囑使用改善微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物、甲鈷胺等。
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