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飯后胃脹可能與飲食不當、消化功能減弱、胃腸疾病、食物過(guò)敏等原因有關(guān)。
1. 飲食不當：進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用過(guò)多產(chǎn)氣食物容易導致胃脹，建議細嚼慢咽、少量多餐，避免豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2. 消化功能減弱：年齡增長(cháng)或缺乏運動(dòng)可能導致胃腸蠕動(dòng)減慢，飯后適當散步有助于促進(jìn)消化，必要時(shí)可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。
3. 胃腸疾?。?p>慢性胃炎、胃潰瘍等疾病常伴隨胃脹癥狀，可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān)，需通過(guò)胃鏡檢查確診，可遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。4. 食物過(guò)敏：部分人群對乳制品、麩質(zhì)等食物不耐受，進(jìn)食后會(huì )出現腹脹腹瀉等癥狀，建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
日常應注意規律飲食，避免辛辣刺激食物，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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