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吃完飯胃酸燒心可能由飲食不當、進(jìn)食過(guò)快、胃食管反流病、胃炎等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當:過(guò)量食用辛辣、油膩或高糖食物會(huì )刺激胃酸分泌,導致燒心感。建議減少刺激性食物攝入,選擇清淡易消化的食物。
2、進(jìn)食過(guò)快:快速進(jìn)食會(huì )導致吞咽過(guò)多空氣,增加胃內壓力,容易引發(fā)反酸。建議細嚼慢咽,每餐控制在20-30分鐘。
3、胃食管反流?。?p>可能與食管下括約肌松弛、胃內壓增高等因素有關(guān),通常表現為胸骨后灼熱感、反酸等癥狀??勺襻t囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。4、胃炎:可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān),通常表現為上腹隱痛、惡心等癥狀??勺襻t囑使用膠體果膠鉍、蘭索拉唑、多潘立酮等藥物。
日常注意避免餐后立即平臥,睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食,保持規律作息有助于改善癥狀。
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