肥胖癥每天每天應該攝入多少碳水化合物

肥胖癥患者每天應該攝入多少碳水這個(gè)要根據身體具體的...

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

低碳水化合物減肥法不吃主食嗎？

減肥假如不吃碳水化合物，有大概會(huì )出現低糖反映。碳水...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

富含碳水化合物的食物有什么好處？

面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在...

岑剛飄 副主任醫師 貴陽(yáng)市第一人民醫院

多囊卵巢綜合癥能吃碳水化合物的食物嗎

多囊卵巢綜合癥的是可以使用普通的碳水化合物，面類(lèi)之...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長(cháng)肉嗎？

肥胖，可導致高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

低碳水化合物減肥法是不是不吃主食

減肥假如不吃碳水化合物，有大概會(huì )出現低糖反映。碳水...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

碳水化合物的食物是不是能導致便秘

碳水化合物有可能會(huì )引起便秘，但是便秘也有可能是長(cháng)時(shí)...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

碳水化合物對人體的作用是什么

碳水化合物對人體的作用是供給能量、構成細胞和組織、為身體節省蛋白質(zhì)、維持腦細胞的正常功能、潤滑。1、供給能量：人體攝入的??...

碳水化合物食物是增肥還是減肥?

碳水化合物食物既能增肥也能減肥，關(guān)鍵在于攝入量和種類(lèi)。過(guò)量攝入精制碳水化合物容易導致體重增加，而適量攝入全谷物和復雜碳水化合物有助于控制體重。通過(guò)調整飲食結構和控制熱量攝入，可以有效利用碳水化合物達到增肥或減肥的目的。1...

米飯VS面食：碳水化合物大比拼

由于我長(cháng)期坐著(zhù)工作，并且回到家就躺在床上或躺在沙發(fā)上，所以造成了我的體重增長(cháng)。體重增長(cháng)后我感到身體比較臃腫，稍微一活動(dòng)就...

不吃碳水化合物是健康減肥的好辦法嗎

不吃碳水化合物并不是健康減肥的好辦法，合理控制碳水攝入并搭配均衡飲食和運動(dòng)才是關(guān)鍵。碳水化合物是人體主要能量來(lái)源，長(cháng)期缺...

根莖類(lèi)蔬菜碳水化合物的含量

根莖類(lèi)蔬菜中碳水化合物含量較高，適合作為主食的替代品或補充能量來(lái)源。常見(jiàn)根莖類(lèi)蔬菜如土豆、紅薯、山藥等，其碳水化合物主要...

低碳水化合物減肥食譜有哪些？碳水化合物如何食用才能更好的減肥？

碳水化合物是人體不可缺少的一種營(yíng)養成分，而現在對于很多減肥朋友而言，吃一些碳水化合物的食物，也是幫助自己減肥的最好方法，但是碳水化合物如何食用，才可以更好的減肥呢？下面我們就具體去了解一下，因為只有正確地攝入這些食物，才可以起到理想的減肥效果。不能沒(méi)有它：碳水化合物的作用碳水化合物在大米，面包，麥類(lèi)

減肥吃什么碳水化合物比較好?

減肥期間選擇低升糖指數（GI）的碳水化合物更為合適，如全谷物、豆類(lèi)和蔬菜，這些食物能提供持續能量，幫助控制體重。減肥的關(guān)鍵在于控制總熱量攝入，同時(shí)選擇營(yíng)養密度高的碳水化合物，避免精制糖和高GI食物。1.全谷物：全谷物如燕...

碳水化合物對人體有什么作用

碳水化合物是人體必需的營(yíng)養物質(zhì)之一，對人體具有提供能量、維持腦部功能、幫助消化吸收其他營(yíng)養物質(zhì)、保護蛋白質(zhì)和調節血糖水平...

低碳水化合物的水果有哪些

低碳水化合物的水果主要有牛油果、草莓、檸檬、黑莓、西柚。1、牛油果：牛油果每100克含碳水化合物約8.5克，其中膳食纖維占7克，凈?...

100g碳水化合物升多少血糖

100克碳水化合物可使血糖升高約3.9-5.6毫摩爾/升，具體升幅受食物類(lèi)型、個(gè)體代謝差異、進(jìn)食速度、胰島素敏感性及伴隨疾病等因素影響?...

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

好消化易吸收的奶粉有哪些？營(yíng)養不浪費的秘訣在這里

成為爸媽之后，家長(cháng)對于寶寶成長(cháng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都十分關(guān)注。就連寶寶的“便便”，也要仔細觀(guān)察。如果寶寶的便便性狀不對，就說(shuō)明可能是腸道吸收出了問(wèn)題。想要提高寶寶的吸收能力，得從多方面出發(fā)，其中為寶寶挑選一款容

從此鮮花贈自己，自由自在自歡喜

生活中，很多人為了得到其他人的認可，不惜改變自己愉悅別人，可到頭來(lái)才發(fā)現，盡管丟掉了個(gè)性得到了認可，內心也并未得到愉悅和...

新生兒奶粉推薦這幾款！給寶寶更多成長(cháng)支持

新生兒的降臨，對于父母來(lái)說(shuō)是一件極為幸福的事。但在喂養寶寶的過(guò)程中，家長(cháng)總是會(huì )碰到各種各樣的難題。就以看似簡(jiǎn)單的選奶粉來(lái)說(shuō)，已經(jīng)讓家長(cháng)們耗費了諸多時(shí)間和精力。畢竟市面上的奶粉品牌和配方眾多，毫無(wú)經(jīng)驗的

男人對你承認這3件事后，才是愛(ài)你的開(kāi)始

必須承認的是，一對男女再相愛(ài)，都是不可能事事坦誠的。一段成熟的感情里，男女都會(huì )給對方一些保留隱.私的空間?？赡苁且恍┻^(guò)往??...

哪些奶粉好？常見(jiàn)熱門(mén)奶粉深度解析，適配不同寶寶需求

哪個(gè)奶粉好？奶粉哪個(gè)比較好？奶粉哪個(gè)牌子的好？幾乎每個(gè)家長(cháng)都被這些問(wèn)題困擾過(guò)——貨架上品牌林立，成分表密密麻麻，朋友圈推薦眾說(shuō)紛紜，反而讓人更迷茫。其實(shí)哪些奶粉好沒(méi)有標準答案，關(guān)鍵在于適配寶寶需求。本

女人不愛(ài)你了，有一處細節很明顯：兩個(gè)字

愛(ài)情如同四季更替，來(lái)時(shí)如春風(fēng)拂面，去時(shí)似秋葉飄零。當女人心中那份熾熱逐漸冷卻，某些細微變化往往比直白的言語(yǔ)更能說(shuō)明問(wèn)題。...

"全勤生"羅氏：攜十余款即將在華上市及未來(lái)管線(xiàn)產(chǎn)品首展首秀，加速邁向全疾病領(lǐng)域領(lǐng)航者

第八屆中國國際進(jìn)口博覽會(huì )（以下簡(jiǎn)稱(chēng)進(jìn)博會(huì )）進(jìn)入開(kāi)幕倒計時(shí)，作為最早向商務(wù)部表示支持并深度參與進(jìn)博會(huì )的跨國企業(yè)，"全勤生"羅氏制藥將連續第八年如期赴約。今年，羅氏以"引領(lǐng)創(chuàng )新，守護生命"為主題，通過(guò)"生

行業(yè)首家｜揚子江藥業(yè)集團向公眾集中開(kāi)放環(huán)保設施

11月3日，隨著(zhù)“醫藥行業(yè)環(huán)保設施開(kāi)放試點(diǎn)單位”牌匾的揭開(kāi)，揚子江藥業(yè)集團在全國醫藥行業(yè)中率先向公眾敞開(kāi)環(huán)保大門(mén)，此舉標志著(zhù)我國制藥企業(yè)環(huán)境治理正式邁入“透明化”新階段。本次活動(dòng)由生態(tài)環(huán)境部宣傳教育中

解決家長(cháng)選奶難題：雙十一比較好吸收的奶粉有哪些？

隨著(zhù)雙十一購物節來(lái)臨，不少家長(cháng)開(kāi)始為寶寶挑選奶粉，而比較好吸收的奶粉有哪些成為大家關(guān)注的話(huà)題。寶寶消化系統尚未發(fā)育成熟，吸收能力較弱，若奶粉不易吸收，不僅可能導致?tīng)I養浪費，還可能引發(fā)肚脹、便秘等不適。

婚后的男人，最渴望在這3方面得到滿(mǎn)足，別不當回事

約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一書(shū)中提到：“世上最難經(jīng)營(yíng)的公司，是家庭；最難相處的關(guān)系，是夫妻?！被橐鲂枰p方在瑣碎日常中?...

逍遙丸和夏枯草功效與作用

逍遙丸和夏枯草是兩種不同的中藥制劑，逍遙丸具有疏肝健脾、養血調經(jīng)的功效，夏枯草具有清肝明目、散結消腫的功效。逍遙丸主要用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調等癥狀，夏枯草主要用于目赤腫痛、頭痛眩暈、瘰疬癭瘤、乳癰腫痛等癥狀。一、逍遙

小腿水腫吃六味地黃丸可以嗎

小腿水腫不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而小腿水腫可能由多種原因引起，需明確病因后針對性治療。小腿水腫常見(jiàn)于生理性原因，如長(cháng)時(shí)間站立或久坐導致下肢靜脈回流受阻，通常通過(guò)抬高下肢、適度活動(dòng)可緩解。妊娠期女性也可能

牡蠣對男性有什么好處嗎

牡蠣對男性健康有多重益處，主要包括補充鋅元素、提升精子質(zhì)量、增強免疫力、改善心血管健康及輔助調節情緒。牡蠣富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營(yíng)養素，對男性生理功能有積極作用。1、補充鋅元素牡蠣是天然的高鋅食物，每100克牡蠣含鋅量可達10-20毫克。鋅參與男性睪酮合成，維

紅花油的功效與作用有哪些

紅花油具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效，主要用于跌打損傷、風(fēng)濕骨痛、蚊蟲(chóng)叮咬等。其主要成分包括紅花、丁香羅勒油、水楊酸甲酯等，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應發(fā)揮作用。一、活血化瘀紅花油中的紅花提取物能擴張毛細血管，加速淤血消散，改善軟組織損傷后的青紫

可定到底有啥作用，主要功能有哪些

高膽固醇血癥是一個(gè)比較糟糕的問(wèn)題，需要患者在日常飲食中多加注意，可以通過(guò)一些比較常見(jiàn)的運動(dòng)療法來(lái)改善，當然有的患者情況會(huì )比較嚴重一點(diǎn)，需要在醫生的指導下使用一些針對性藥物，那么可定到底有啥作用?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不

漳州片仔癀一次吃多少

肝炎是我們生活當中非常常見(jiàn)的疾病，那么當出現了肝炎的時(shí)候，我們的身體會(huì )逐漸的出現一些癥狀，雖然說(shuō)一些肝炎早期癥狀并不是很明顯，但是毫無(wú)疑問(wèn)，肝炎這種疾病是需要引起重視的，因為如果放任不管有可能造成病情的惡化。用于肝炎治療的輔助藥物也是有很多的，漳州片仔癀是一種

肝腹水肚子水多了怎么辦

肝腹水應該是當前發(fā)病率挺高的疾病目前有很多人承受了這方面的痛苦，大家在治療上應該要選擇適合的方法，否則還是有可能會(huì )引起嚴重的后果，會(huì )讓你的健康付出很大的代價(jià)，甚至有可能會(huì )影響到正常的壽命，那么肝腹水肚子水多了怎么辦?肝腹水肚子水多了肯定是不正常的，需要先到正規

羅補甫克比日丸對陽(yáng)痿早泄可以使用嗎？

陽(yáng)痿早泄是很多男性朋友們很不愿意面對的問(wèn)題，這不僅關(guān)乎到身體的健康也關(guān)乎到男人的尊嚴。因此此類(lèi)隱疾一旦患上就成為了許多人的心病，困擾是很大的。市面上關(guān)于治療男性性功能障礙的藥品也有許多，其中羅補甫克比日丸也是眾多藥品之一。那么羅補甫克比日丸對陽(yáng)痿早泄可以使用嗎

吃六味地黃丸胃難受怎么辦

服用六味地黃丸后胃難受可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感性或用藥方式不當有關(guān)，可通過(guò)調整用藥時(shí)間、配合飲食緩解、更換劑型、暫停用藥觀(guān)察及就醫評估等方式處理。1、調整用藥時(shí)間六味地黃丸建議在飯后半小時(shí)服用，減少藥物對胃黏膜的直接刺激?？崭狗脮r(shí)，熟地黃、山茱萸等滋膩成

偉素使用后患者可能會(huì )出哪些不良反應

很多朋友應該都清楚，雖然藥物可以幫助我們治療疾病，但是也有一些藥物在治療疾病的同時(shí)會(huì )給我們身體帶來(lái)一些不適反應，也就是人們說(shuō)的不良反應，而且不同的藥物它的不良反應也是不同的，所以如果大家想要全面了解各種藥物的不良反應的話(huà)，就需要多花些時(shí)間了，偉素這種藥物可能大

尿路感染吃頭孢嗎

尿路感染可遵醫囑使用頭孢克肟、頭孢呋辛、頭孢地尼...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

拉肚子禁止喝小米粥嗎

拉肚子時(shí)通?？梢赃m量喝小米粥，小米粥易消化且有助...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

寶寶抵抗力不好日常怎么預防流感

對于抵抗力較弱的寶寶，預防流感需要家長(cháng)的長(cháng)期堅持...

張曉蕊 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

男性?xún)妊澯悬S褐色一點(diǎn)一點(diǎn)的分泌物是什么原因

男性?xún)妊澇霈F黃褐色點(diǎn)狀分泌物可能與包皮垢積聚、尿...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

骨關(guān)節炎的五大癥狀是什么

骨關(guān)節炎的癥狀主要有關(guān)節疼痛、晨僵、關(guān)節腫脹、活...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

龜頭正常顏色是怎么樣的

龜頭正常顏色通常呈粉紅色或淡紅色，顏色均勻無(wú)異常...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

腦梗塞的最佳治療方法有哪些

腦梗塞可通過(guò)溶栓治療、抗血小板治療、神經(jīng)保護治療...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

闌尾炎術(shù)后的腸粘連有哪些癥狀

闌尾炎術(shù)后腸粘連的癥狀主要有腹痛腹脹、排便異常、...

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

沒(méi)有子宮是不是老得快

沒(méi)有子宮不會(huì )直接導致衰老加速，但可能因激素變化間...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

沒(méi)來(lái)例假是懷孕了嗎

沒(méi)來(lái)例假可能是懷孕，也可能是內分泌失調、多囊卵巢...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院