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艾灸的好處與功效 艾灸什么時(shí)候做最好?

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黃岡艾灸吧可信嗎?
黃岡艾灸吧應該是你們當地一所區炙的機構,可以在當地咨詢(xún)一下,也可去正規醫院的理療科,一般都會(huì )有艾灸的,艾灸可以做為日常保健用,艾灸對一些虛證和寒癥用艾灸效果是很不錯的,但是像實(shí)證和熱證的病癥就不能用艾灸了,加強體育鍛煉提高身體免疫力,平時(shí)可以多運動(dòng),。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
艾灸關(guān)元氣海穴有什么用?
對于艾灸艾就是中醫中的一種傳統治療手段,建議要在生活中可以自己做一下兒就那么對于很多疾病的預防和治療都具有一定的效果。艾灸關(guān)元穴的話(huà),可以強身益陽(yáng)對于人體的陽(yáng)氣補充來(lái)說(shuō)具有十分好的效果。氣海的話(huà)。通過(guò)艾灸可以治療脘腹疼痛,大便不通,遺精,陽(yáng)痿,滑精等癥狀。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
小孩能艾灸嗎?
艾灸老少皆宜,小孩子也是可以艾灸的,艾灸的原理主要是疏通經(jīng)絡(luò )、調理陰陽(yáng)、增強身體的抵抗力。小孩子如果艾灸會(huì )培元固本、回陽(yáng)救逆、和胃理腸,使身體抵御疾病的能力更好,使其更快的生長(cháng)發(fā)育。由于艾灸是以火熏灸,施灸不當,有可能引起局部皮膚的燙傷。需要注意注意就可以了。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
早上能艾灸好嗎?

早上一般是可以艾灸的,但需避開(kāi)空腹或剛進(jìn)食后。艾灸作為中醫外治法,通過(guò)溫熱刺激穴位達到溫經(jīng)通絡(luò )、散寒除濕等作用,晨間陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)施灸可能增強效果。

人體早晨陽(yáng)氣逐漸旺盛,此時(shí)艾灸有助于順應自然規律提升溫補效果,尤其適合虛寒體質(zhì)者改善畏寒、乏力等癥狀。建議選擇9-11點(diǎn)進(jìn)行,此時(shí)氣血流注脾經(jīng),對消化系統問(wèn)題如胃脘冷痛效果更佳。施灸前可飲用溫水避免脫水,環(huán)境需保持溫暖避風(fēng),每個(gè)穴位灸5-10分鐘為宜,重點(diǎn)穴位如足三里、關(guān)元等可增強免疫力。若用于調理失眠,則更推薦午后或傍晚施灸以避免陽(yáng)氣過(guò)亢。

部分人群晨起血壓波動(dòng)較大或存在低血糖傾向,艾灸可能加重頭暈等不適,這類(lèi)情況建議推遲至早餐后1小時(shí)進(jìn)行。糖尿病患者、皮膚感覺(jué)異常者及孕婦等特殊群體,須在中醫師指導下調整艾灸時(shí)間與穴位。若晨間匆忙或環(huán)境寒冷,強行艾灸易導致受涼或燙傷,可改為其他時(shí)段。

艾灸后須注意保暖,避免立即接觸冷水或冷風(fēng),2小時(shí)內不宜進(jìn)食生冷食物。日??膳浜洗隉嵫?、泡腳等提升陽(yáng)氣,長(cháng)期調理建議制定個(gè)性化方案。出現心慌、眩暈等異常反應應立即停灸并咨詢(xún)醫師。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新型冠狀病毒肺炎可以艾灸嗎
新型冠狀病毒肺炎不可以通過(guò)艾灸進(jìn)行治療,首先新型冠狀病毒肺炎應用中醫治療可能會(huì )有一定的療效,但是應用中醫的時(shí)候通常主張辨證施治,開(kāi)具一些中成藥或者中草藥進(jìn)行治療,艾灸治療并不可靠。其次,新型冠狀病毒肺炎也需要配合一些西藥進(jìn)行治療,比如高熱時(shí)可以應用退燒藥治療,再比如還需要使用一些抗病毒的藥物治療,包括利巴韋林,α干擾素霧化吸入治療等。此外,新型冠狀病毒肺炎的患者也需要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài),保證充足的睡眠、均衡的營(yíng)養,以提高自身的免疫力,這些也有利于病情的恢復。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
經(jīng)期可以艾灸嗎?
經(jīng)期一般不宜艾灸,因為艾灸具有活血化瘀的功效,可能會(huì )導致月經(jīng)量增大。建議在月經(jīng)走干凈后再進(jìn)行艾灸治療。經(jīng)期要注意腹部保暖,避免著(zhù)涼。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
艾灸療法是什么?
艾灸療法是通過(guò)不斷的臨床實(shí)踐而總結的經(jīng)驗,是古老的醫療方法之一艾灸有活血化瘀溫經(jīng)通絡(luò )扶正祛邪等很多作用,對于治療一些疾病保健都是有自己獨特的治療效果,建議您如果有其他癥狀可以去附近醫院的中醫科在醫生指導下對癥調理,具體可以分為,隔姜灸,隔蒜灸,也可以用艾條灸等
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
痛經(jīng)做了艾灸為什么還是很痛
痛經(jīng)做了艾灸還是很痛,可能是子宮內膜炎、子宮肌瘤等方面的疾病引起的。如果患有子宮內膜炎等方面的疾病,此時(shí)艾灸治療,并不能達到消炎殺菌的功效,可能會(huì )出現還是很痛的現象??梢栽卺t生的指導下,合理使用消炎藥治療,比如鹽酸多西環(huán)素膠囊。如果患有子宮肌瘤等疾病,艾灸也會(huì )無(wú)法達到去除肌瘤的效果,所以會(huì )加重痛經(jīng)的情況,此時(shí)可以通過(guò)肌瘤切除術(shù)的方式進(jìn)行治療。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
艾灸與卵巢有什么關(guān)系?
艾灸與卵巢是有些關(guān)系的,經(jīng)常做艾灸的話(huà)對卵巢可有一定調理作用的。艾灸有溫陽(yáng)作用,是個(gè)經(jīng)濟、有效的保健方法,艾灸對一些虛證和寒癥用艾灸效果是很不錯的,但是像實(shí)證和熱證的病癥就不能用艾灸了,艾灸可以做為日常的保健用,如果卵巢出現實(shí)質(zhì)問(wèn)題的話(huà)用艾灸是沒(méi)有治療作用的,要到醫院檢查治療的。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
順芝堂艾灸貼效果好嗎?
艾灸貼也是有和艾灸差不多的功效的。但是具體到個(gè)人來(lái)說(shuō),還需要看個(gè)人具體病情,因為不同的病情,要艾灸的穴位也是不同的,所以在效果方面也會(huì )有差別,如果想要做艾灸,可以先去醫院中醫科,看一下自己是否有必要做,然后再讓醫生告訴你具體貼什么穴位,否則弄的不對會(huì )有反作用。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
艾灸能治療膝關(guān)節退行病變嗎
艾灸可能對膝關(guān)節退行性病變有一定輔助治療作用,但無(wú)法根治疾病。膝關(guān)節退行性病變通常與關(guān)節軟骨磨損、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),艾灸主要通過(guò)溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò )緩解癥狀。建議患者結合醫生指導進(jìn)行綜合治療。艾灸產(chǎn)生的溫熱效應能促進(jìn)局部...
艾灸能治骨質(zhì)疏松癥嗎?治骨質(zhì)疏松癥的藥是什么?
骨質(zhì)疏松癥患者在臨床上多為中老年人,當然對于中青年來(lái)說(shuō),糖尿病、腎病等原發(fā)性病變的存在也可能發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松發(fā)生后,患者的骨量會(huì )逐漸變少、骨組織微結構發(fā)生異常改變,骨脆度增加容易發(fā)生骨折?;颊咴谥委熂膊∵^(guò)程中,針對存在的疾病癥狀也可借助艾灸、服用中藥等方式來(lái)緩解。骨質(zhì)疏松癥灸嗎骨質(zhì)疏松癥發(fā)生
艾灸治早泄有效果嗎
艾灸對部分早泄患者可能有一定效果,但效果因人而異。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度異常等因素有關(guān),建議結合具體病因在醫生指導下綜合治療。艾灸通過(guò)刺激特定穴位如關(guān)元、腎俞等,可能幫助調節局部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。部分...
艾灸可以治療肌腱受損嗎
艾灸可能對肌腱受損有一定的輔助治療作用,但無(wú)法替代正規醫療手段。肌腱受損通常由運動(dòng)損傷、慢性勞損或外傷引起,需結合具體病情選擇治療方案。艾灸通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),可能緩解肌腱受損引起的疼痛和僵硬感。對于輕度肌腱炎...
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兒童艾灸鼻炎調理方法
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艾灸治療風(fēng)濕關(guān)節炎嗎
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姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
化療后二年了眉毛還沒(méi)長(cháng)出來(lái)
化療后二年了眉毛還沒(méi)長(cháng)出來(lái),可通過(guò)營(yíng)養補充、局部護理、藥物治療等方式改善?;熀竺济瓷L(cháng)通常與毛囊損傷、營(yíng)養缺乏、內分泌失調、免疫系統異常、皮膚炎癥等因素有關(guān)。 1、毛囊損傷:化療藥物可能對毛囊造成不可逆的損傷,導致眉毛生長(cháng)緩慢或停止。局部使用米諾地爾溶液5%濃度,每日兩次或生長(cháng)因子類(lèi)外用藥物,有助于刺激毛囊再生。定期進(jìn)行局部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。 2、營(yíng)養缺乏:化療后身體缺乏必要的營(yíng)養素,如蛋白質(zhì)、維生素B族和鋅,影響毛發(fā)生長(cháng)。增加富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi),補充維生素B族和鋅的營(yíng)養補充劑,有助于改善毛發(fā)健康。 3、內分泌失調:化療可能導致內分泌系統紊亂,影響毛發(fā)生長(cháng)周期。建議進(jìn)行激素水平檢測,必要時(shí)在醫生指導下使用激素調節藥物,如甲狀腺素或雌激素,以恢復正常的毛發(fā)生長(cháng)。 4、免疫系統異常:化療后免疫系統可能處于抑制狀態(tài),影響毛囊的修復和再生。通過(guò)均衡飲食、適度運動(dòng)和充足睡眠,增強免疫力。必要時(shí)可咨詢(xún)使用免疫調節藥物。 5、皮膚炎癥:化療后皮膚可能出現炎癥反應,影響毛囊健康。使用溫和的皮膚護理產(chǎn)品,避免刺激性化妝品。局部使用抗炎藥物如氫化可的松乳膏1%濃度,每日兩次,有助于緩解炎癥,促進(jìn)毛囊恢復。 化療后眉毛未生長(cháng)的問(wèn)題需要綜合考慮多方面因素,通過(guò)營(yíng)養補充、局部護理和藥物治療等方式逐步改善。建議患者保持均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、堅果和綠葉蔬菜。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強免疫力。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度疲勞,有助于身體恢復和毛發(fā)生長(cháng)。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
孩子老感冒發(fā)燒怎么辦
孩子老感冒發(fā)燒可通過(guò)增強免疫力、調整生活習慣、合理用藥、預防感染、及時(shí)就醫等方式治療。孩子老感冒發(fā)燒通常由免疫力低下、生活習慣不佳、病毒感染、環(huán)境因素、潛在疾病等原因引起。 1、增強免疫力:孩子免疫力低下容易反復感冒發(fā)燒,日??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、補充維生素C和鋅等營(yíng)養素提高免疫力。鼓勵孩子多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi),同時(shí)適當補充維生素D,促進(jìn)鈣吸收。 2、調整生活習慣:不良生活習慣如熬夜、缺乏運動(dòng)、不注意個(gè)人衛生等會(huì )降低孩子抵抗力。建議孩子每天保證8-10小時(shí)睡眠,進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng),如跑步、跳繩等,增強體質(zhì)。養成勤洗手、戴口罩等衛生習慣,減少感染機會(huì )。 3、合理用藥:孩子感冒發(fā)燒時(shí)需根據癥狀合理用藥,避免濫用抗生素。發(fā)熱時(shí)可使用對乙酰氨基酚口服混懸液每次10-15mg/kg,每4-6小時(shí)一次或布洛芬混懸液每次5-10mg/kg,每6-8小時(shí)一次退燒??人試乐貢r(shí)可使用右美沙芬糖漿每次2.5-5ml,每日3次緩解癥狀。 4、預防感染:感冒發(fā)燒多由病毒感染引起,預防感染是關(guān)鍵。避免帶孩子去人群密集的場(chǎng)所,保持室內空氣流通,定期消毒玩具和餐具。流感季節可接種流感疫苗,減少感染風(fēng)險。注意氣候變化,及時(shí)增減衣物,避免著(zhù)涼。 5、及時(shí)就醫:若孩子反復感冒發(fā)燒或癥狀持續加重,需及時(shí)就醫排查潛在疾病??赡芘c過(guò)敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、免疫功能缺陷等因素有關(guān),通常表現為持續低熱、咳嗽、咽痛等癥狀。醫生會(huì )根據具體情況進(jìn)行檢查,如血常規、免疫功能檢測等,制定針對性治療方案。 孩子老感冒發(fā)燒需從飲食、運動(dòng)、護理等多方面進(jìn)行綜合調理。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,增強體質(zhì)。運動(dòng)上鼓勵孩子每天進(jìn)行30分鐘以上的戶(hù)外活動(dòng),如騎自行車(chē)、打籃球等,提高心肺功能。護理上注意保暖,避免受涼,保持室內濕度適宜,減少呼吸道刺激。定期帶孩子進(jìn)行健康體檢,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
甲狀腺惡性腫瘤怎么治療
甲狀腺惡性腫瘤可通過(guò)手術(shù)切除、放射性碘治療、靶向藥物治療、激素替代治療和定期隨訪(fǎng)等方式治療。甲狀腺惡性腫瘤可能與遺傳因素、輻射暴露、碘攝入異常、慢性炎癥和激素水平紊亂等因素有關(guān),通常表現為頸部腫塊、聲音嘶啞、吞咽困難和體重下降等癥狀。 1、手術(shù)切除:甲狀腺惡性腫瘤的首選治療方法是手術(shù)切除,包括甲狀腺全切除術(shù)和甲狀腺部分切除術(shù)。手術(shù)可徹底去除腫瘤組織,降低復發(fā)風(fēng)險。術(shù)后需密切監測甲狀腺功能,必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。 2、放射性碘治療:放射性碘治療適用于分化型甲狀腺癌,通過(guò)口服放射性碘,破壞殘留的甲狀腺組織和癌細胞。治療前需停用甲狀腺激素,確保甲狀腺組織對放射性碘的吸收。治療后需定期復查,評估療效。 3、靶向藥物治療:靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼和卡博替尼,適用于晚期或復發(fā)性甲狀腺癌。這些藥物通過(guò)抑制腫瘤血管生成和癌細胞增殖,延緩病情進(jìn)展。治療期間需監測藥物副作用,如高血壓、手足綜合征等。 4、激素替代治療:甲狀腺切除術(shù)后,患者需終身服用甲狀腺激素,如左旋甲狀腺素片,劑量根據體重和甲狀腺功能調整。激素替代治療可維持正常代謝,抑制促甲狀腺激素分泌,降低復發(fā)風(fēng)險。 5、定期隨訪(fǎng):甲狀腺惡性腫瘤患者需定期進(jìn)行超聲、甲狀腺功能檢查和腫瘤標志物檢測,早期發(fā)現復發(fā)或轉移。隨訪(fǎng)頻率根據病情和治療方案調整,通常為每3-6個(gè)月一次。 甲狀腺惡性腫瘤患者在日常生活中需注意飲食均衡,適量攝入富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪、高糖飲食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,增強體質(zhì)。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,積極配合治療,提高生活質(zhì)量。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
蛛網(wǎng)膜出血怎么治療
蛛網(wǎng)膜出血可通過(guò)手術(shù)、藥物治療等方式緩解,通常由腦動(dòng)脈瘤破裂、高血壓、頭部外傷等因素引起。 1、手術(shù)干預:蛛網(wǎng)膜出血的治療中,手術(shù)是重要手段。開(kāi)顱夾閉術(shù)和血管內栓塞術(shù)是常用的手術(shù)方式。開(kāi)顱夾閉術(shù)通過(guò)夾閉動(dòng)脈瘤頸阻止出血,血管內栓塞術(shù)則通過(guò)導管將栓塞材料送入動(dòng)脈瘤內,阻斷血流。手術(shù)選擇需根據患者病情、動(dòng)脈瘤位置等因素綜合考慮。 2、藥物治療:藥物治療主要用于控制癥狀和預防并發(fā)癥。常用藥物包括尼莫地平片30mg,每日3次用于預防腦血管痙攣,甘露醇注射液250ml,每日1-2次用于降低顱內壓,鎮痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg,每日3次用于緩解頭痛。 3、血壓管理:高血壓是蛛網(wǎng)膜出血的重要誘因,控制血壓對治療至關(guān)重要??墒褂媒祲核幬锶缦醣降仄骄忈屍?0mg,每日1次或依那普利片10mg,每日1次,同時(shí)監測血壓變化,避免血壓波動(dòng)過(guò)大。 4、預防感染:蛛網(wǎng)膜出血后,患者免疫力下降,容易發(fā)生感染。需注意口腔護理、皮膚清潔,必要時(shí)使用抗生素如頭孢曲松注射液1g,每日1次預防感染,密切監測體溫和血常規變化。 5、康復訓練:出血后可能出現神經(jīng)功能障礙,康復訓練有助于恢復。早期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng),預防肌肉萎縮和關(guān)節僵硬;后期根據恢復情況,逐步進(jìn)行主動(dòng)運動(dòng)訓練和語(yǔ)言康復訓練,促進(jìn)功能恢復。 蛛網(wǎng)膜出血后,飲食上需注意低鹽低脂,避免刺激性食物,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如魚(yú)類(lèi)、豆制品、新鮮蔬菜水果。運動(dòng)方面,早期以臥床休息為主,后期根據恢復情況逐步增加活動(dòng)量,避免劇烈運動(dòng)。護理上需密切觀(guān)察患者意識狀態(tài)、生命體征變化,保持呼吸道通暢,預防并發(fā)癥發(fā)生。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
大腸濕熱的癥狀及調理
大腸濕熱的癥狀及調理可通過(guò)飲食調節、中藥治療、生活方式調整等方式改善。大腸濕熱通常由飲食不節、外感濕熱、脾胃虛弱、情志失調、腸道感染等因素引起。 1、飲食不節:長(cháng)期食用辛辣油膩、生冷食物易導致濕熱內生。建議減少辛辣油膩食物攝入,增加清淡易消化的食物如小米粥、南瓜湯等,避免生冷食物刺激腸道。 2、外感濕熱:外界濕熱環(huán)境或季節變化易誘發(fā)大腸濕熱??赏ㄟ^(guò)飲用菊花茶、荷葉茶等清熱利濕的飲品,保持室內通風(fēng)干燥,避免潮濕環(huán)境。 3、脾胃虛弱:脾胃功能失調導致濕熱積聚。調理脾胃可食用山藥、茯苓、薏苡仁等健脾祛濕的食材,避免暴飲暴食,保持飲食規律。 4、情志失調:情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大易影響脾胃功能,導致濕熱內生。建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力,保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。 5、腸道感染:細菌或病毒感染引起腸道炎癥,導致濕熱癥狀。需在醫生指導下使用抗生素如阿莫西林膠囊、甲硝唑片等,配合益生菌調理腸道菌群,促進(jìn)腸道健康。 大腸濕熱的調理需從飲食、生活習慣、情緒管理等多方面入手。飲食上以清淡為主,避免辛辣油膩,多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯等。運動(dòng)方面可選擇散步、太極拳等輕度運動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持規律作息,避免熬夜,增強身體免疫力。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)治療。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
治療鼻炎方法都有哪些
治療鼻炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫調理和生活方式調整等方式進(jìn)行。鼻炎通常由過(guò)敏、感染、環(huán)境刺激、免疫異常和鼻腔結構異常等原因引起。 1、藥物治療:鼻炎的藥物治療包括抗組胺藥、鼻用激素和減充血劑??菇M胺藥如氯雷他定片10mg/次,每日1次可緩解過(guò)敏癥狀;鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑每側鼻孔1噴,每日1-2次可減輕炎癥;減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑每側鼻孔1-2噴,每日2次可緩解鼻塞。 2、物理治療:鼻腔沖洗是一種常見(jiàn)的物理治療方法,使用生理鹽水或專(zhuān)用沖洗液清潔鼻腔,可清除過(guò)敏原和分泌物,緩解鼻塞和炎癥。蒸汽吸入也有助于緩解鼻部不適,可加入薄荷油或桉樹(shù)油增強效果。 3、手術(shù)治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮手術(shù)治療。鼻中隔矯正術(shù)可改善鼻腔結構異常,下鼻甲消融術(shù)可減少鼻甲肥大引起的鼻塞。手術(shù)需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,術(shù)后需注意護理。 4、中醫調理:中醫認為鼻炎與肺脾腎三臟功能失調有關(guān),可通過(guò)針灸、推拿和中藥調理。常用中藥如辛夷花、蒼耳子和白芷,具有宣肺通竅的作用。針灸可選擇迎香穴、合谷穴等穴位,有助于緩解癥狀。 5、生活方式調整:避免接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨和寵物毛發(fā),保持室內空氣濕潤,使用空氣凈化器減少空氣污染物。增強體質(zhì),適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳,提高免疫力。飲食上避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果和蔬菜。 治療鼻炎需根據具體病因和癥狀選擇合適的治療方法,藥物治療和物理治療是常用手段,手術(shù)治療適用于嚴重病例,中醫調理和生活方式調整可作為輔助手段?;颊咝枳襻t囑,定期復查,注意鼻腔衛生,避免接觸過(guò)敏原,保持良好的生活習慣,有助于緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
喉嚨有異物感怎么回事
喉嚨有異物感可能由咽炎、胃食管反流、心理因素、扁桃體炎、過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)藥物治療、飲食調節、心理疏導等方式緩解。1、咽炎:咽炎可能導致喉嚨黏膜充血腫脹,產(chǎn)生異物感。治療上可口服咽炎片、使用復方硼砂溶液含漱,每日3次,每次10毫升。2、胃食管反流:胃酸反流刺激咽喉部黏膜,引發(fā)異物感。建議避免高脂飲食,睡前2小時(shí)不進(jìn)食,必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶片,每日1次,每次20毫克。3、心理因素:焦慮、緊張等情緒可能引發(fā)咽喉部肌肉緊張,產(chǎn)生異物感??赏ㄟ^(guò)放松訓練、深呼吸等方式緩解,必要時(shí)尋求心理醫生幫助。4、扁桃體炎:扁桃體發(fā)炎可能導致咽喉部腫脹,產(chǎn)生異物感。治療上可口服阿莫西林膠囊,每日3次,每次500毫克,必要時(shí)進(jìn)行扁桃體切除術(shù)。5、過(guò)敏:過(guò)敏原刺激咽喉部黏膜,引發(fā)異物感。建議避免接觸過(guò)敏原,必要時(shí)服用氯雷他定片,每日1次,每次10毫克。日常生活中,保持咽喉部濕潤,避免過(guò)度用嗓,多喝水,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于緩解喉嚨異物感。飲食上避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強免疫力,減少咽喉部不適。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
哺乳期可以練瑜伽嗎
哺乳期可以練瑜伽,但需注意強度、姿勢選擇和身體恢復情況。瑜伽有助于緩解壓力、增強柔韌性,但需根據個(gè)人身體狀況進(jìn)行調整。 1、強度控制:哺乳期女性身體尚未完全恢復,應避免高強度的瑜伽練習。選擇輕柔的瑜伽動(dòng)作,如貓牛式、嬰兒式,有助于放松身體,減少疲勞感。過(guò)度的拉伸或劇烈動(dòng)作可能導致肌肉拉傷或影響乳汁分泌。 2、姿勢選擇:哺乳期女性需避免壓迫胸部的瑜伽姿勢,如俯臥撐式或倒立式。這些姿勢可能對乳房造成壓力,影響乳汁流動(dòng)。建議選擇坐姿或站姿的瑜伽動(dòng)作,如樹(shù)式、山式,有助于保持身體平衡。 3、身體恢復:產(chǎn)后女性的骨盆和腹部肌肉需要時(shí)間恢復,瑜伽練習應避免對腹部施加過(guò)大壓力。選擇有助于骨盆底肌恢復的動(dòng)作,如橋式、蝴蝶式,可促進(jìn)身體恢復,減少產(chǎn)后不適。 4、時(shí)間安排:哺乳期女性需合理安排瑜伽練習時(shí)間,避免在哺乳前或哺乳后立即進(jìn)行劇烈運動(dòng)。建議在哺乳后1-2小時(shí)進(jìn)行瑜伽練習,確保身體有足夠的休息時(shí)間,避免影響乳汁分泌。 5、專(zhuān)業(yè)指導:哺乳期女性在進(jìn)行瑜伽練習時(shí),建議在專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的指導下進(jìn)行。教練可根據個(gè)人身體狀況調整動(dòng)作,避免不當姿勢對身體造成傷害。同時(shí),教練可提供個(gè)性化的建議,幫助更好地恢復身體。 哺乳期女性在練習瑜伽時(shí),應注意飲食均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素,以支持身體恢復和乳汁分泌。適當的運動(dòng)結合健康的飲食,有助于提高身體免疫力,促進(jìn)產(chǎn)后恢復。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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